Birçok çocuk video sever, ancak güçlü yaralanmalar olmadan nasıl sürüleceğini öğrenmek çok önemlidir. Bir çocuğu makalede öğreneceğiniz ilk çıkışa nasıl hazırlanır.
Makalenin içeriği
Bugün, paten pateni çok popüler hale geldi ve bu nedenle er ya da geç çoğu çocuk patene katılmak istiyor. Roller patenlerinde nasıl duracaklarını bilmeyen ebeveynler, satın alma ve video sürüş dersleri için bir talebe neden olabilir. Aslında korkmamalısınız. İpuçlarımızı ve önerilerimizi izleyin ve çok yakında bebeğiniz kendinden emin bir rol olacaktır. Ayrıca, öğrenme süreci minimum sayıda çizik ve aşınma ile gerçekleşecektir.
Bir çocuğa silindir sürmeyi nasıl öğretir?
Süreci adım adım düşünün.
Adım 1. Eğitim için hazırlık
- Ön konuşma. Çocuğa silindir sürmeyi öğrendiğini ve asla düşmediğini açıklamak gerekir - bu imkansızdır. Böylece çocuk düşmelerden korkmaz, ona bunun için özel bir koruma kümesi olduğunu ve giyinmesi gerektiğini açıklayın. Çocuğa güvenli sürüş kurallarına göre talimat vermek çok önemlidir.
- Video seçimi. Güzel bir renklendirme, elbette harika, ancak video seçerken buna dikkat etmek gerekli değildir, ancak kalitesi. İyi bilinen markaları seçmek ve denerken, ayak bileğinin yan desteğinin ne kadar iyi olduğunu görmek en iyisidir. Videoların boyutu olması önemlidir, aksi takdirde yaralanmalardan kaçınılamaz.
Bir çocuk hazırlamak önemlidir
- Bir dizi koruma seçmek. Koruma araçlarını ihmal etmeyin. Tam bir set satın almanız gerekir: kask, yani -Boblar, diz pedleri, eldivenler, silindirler için golf. Unutmayın, bu çocuğun ciddi yaralanmalarından kaçınmaya yardımcı olacaktır!
- İlk sınıflar için bir yer seçmek. Tekerlekler üzerindeki ilk adımlar için, küçük çakıl ile döşeli düz, pürüzsüz bir yer seçmek gerekir. Boyutu tamamen önemsizdir, beş ila beş metrelik yeterli bir alan.
Adım 2. İlk Egzersizler
- Bir çocuk öğretilmesi gereken ilk şey Sadece videolarda durun. Evde, yumuşak bir halıda pratik yapmak daha iyidir, böylece çocuk hemen asfalt üzerine düşmez ve daha fazla kaybolmaz. Çocuğunuzu, duvarlara veya elinize yaslanarak silindirlerde durmaya davet edin. Genç öğrencinin zaten dengeye sahip olduğunu fark eder etmez, destek olmadan durmayı ve birkaç adım atmaya çalışmayı teklif edin.
- Çocuk düşmeyi bırakır ve dengeyi tutar, zamanı geldi kaynak rafı öğrenin: Çoraplar, topuklar birlikte, dizler hafifçe bükülmüş, kasa öne doğru eğilir.
Küçük başla
- Bir çocuk silindirler üzerinde güvenle dururken, çömelebilir ve egzersiz yapabildiğinde siteye gidebilirsiniz. "Noel ağacı." Bazı çocuklar bunun için birkaç gün boyunca yeterlidir ve bazılarının bir aya ihtiyacı olacaktır. Her durumda, genç bir sporcuyu övün, güven ve onun içinde başarı elde etme arzusunu aşılayın.
Adım 3. Sitede paten
- Egzersizleri öğrenin. Hazırlık adımları ustalaştığında, ilk önce daha basit egzersizleri incelemeye başlayabilirsiniz ve daha karmaşık hale gelebilirsiniz. Çocuğun onlara hakim olmasını kolaylaştırmak için, asfalt üzerinde tebeşirle bir hareket yörüngesi çizin. “El feneri”, “Yılan”, “Sekiz” egzersizleriyle başlayabilirsiniz.
Egzersizler için etiketler çiziyoruz
- Doğru yavaşlamayı öğrenmek. Silindirlerde frenlemek için birkaç seçenek vardır. Başlangıç \u200b\u200bolarak, çocuk ana ikiye hakim olmak için yeterlidir. Standart fren - patenlerin kendisinde bulunur ve onu harekete geçirmek için frenle bir video öne çıkarmak ve ayak parmağını yükseltmek gerekir. Bir düşüş olabileceğinden, standart bir frenle hızlarda keskin bir şekilde fren yapmak imkansızdır. İkinci tip fren bir silindir hareketidir. Bunu yapmak için, bir daire içinde hareket etmeye başlamanız ve dönerken dizlerinizi bükmeniz, çorapları içe doğru genişletmeniz, asfalt üzerindeki basıncı artırmanız gerekir.
Çocuk yavaşlayabilmelidir
- Doğru düşmeyi öğrenmek. Çocuğun sırtına düşmenin imkansız olduğunu açıklaması gerekir, havada ilerlemeye ve dirsek ve dizlere inmeye çalışmak gerekir. Bu, omurga yaralanmalarından kaçınmaya yardımcı olacaktır.
Теперь вы знаете основную информацию. Sadece unutma ve об основных правилах безопасности:
- Запретить ребенку кататься по лужам и песку.
- Ограничить катание по мокрому асфальту.
- Научить малыша контролировать нормальную скорость движения.
- Избегать катания в местах движения автомобилей и пешеходов, и кататься только на специальных площадках.