რა შეიძლება და რა არ უნდა იყოს მთვრალი ორსულობის დროს? შესაძლებელია თუ არა ორსულობის დროს ლუდი, ღვინო, შამპანური?

სტატიაში საუბრობს სასმელების შესახებ, რომელიც შეიძლება გამოყენებულ იქნას ორსულობის დროს და საიდანაც უმჯობესია თავი შეიკავონ.

ორსულობა არის პასუხისმგებელი პერიოდი ქალის ცხოვრებაში. და როდის, თუ არ ორსულობის დროს ზრუნავს რა ან შეუძლებელია.

ორსული ფიქრობს ბავშვის შესახებ

შესაძლებელია თუ არა kvass ორსული?

ამ სექციაში, მოდით ვისაუბროთ kvass, რომ თქვენ შეგიძლიათ დალიოთ ორსული ქალი.

ორსული ქალს არ შეუძლია სასმელი სასმელი, რომელიც უცნობია, ვის მიერ და რა პირობებში გაკეთდა.

Ეს ნიშნავს, რომ:

• Kvass შეიძლება შეიძინა ჩამოსხმის სისტემაში სტაციონარული რაოდენობა.დარწმუნებული უნდა იყოს, რომ კვმა სანიტარული შემოწმება გავიდა.
• ხელნაკეთი KVASS არის საუკეთესო და საიმედო. თქვენ იცით ზუსტად სანიტარული სტანდარტების დაცვა და სასმელის შემადგენლობა

ორსული სასმელი kvass

შემიძლია ორსული?

და ახლა ჩვენ განსაზღვრავს რა kvass და როდესაც შეუძლებელია დალევა ორსული ქალები.

რა kvass ვერ სვამს?

• არასოდეს შეიძინოთ Kvass მობილური ბარელიდან ქუჩაში. თქვენ არასოდეს აღიარებთ იმ პირობებს, რომლებიც მზადდება. ალბათ მას აქვს ინგრედიენტები, რომ არ გამოიყენოთ. ან სანიტარული ნორმების წარმოებაში დარღვეულია
• მაღაზიაში სამრეწველო წარმოების ყიდვისას ვხედავ კომპოზიციას. ნუ მიიღებთ კვასს საეჭვო კომპონენტებით. თუ შეიძინა kvass მკვეთრად მწარე ან მჟავე - უარი თქვას ასეთი სასმელი

როდესაც თქვენ არ შეგიძლიათ სვამს kvass?

• როდესაც ორსული ქალი გაიზარდა გაზის ფორმირება
• როდესაც ორსულ ქალს აქვს საშვილოსნოს ტონი ან ორსულობის შეფერხების საფრთხე

მნიშვნელოვანია: კარგი რეალური kvass შეიცავს ბევრი ნივთიერებების სასარგებლო ორგანოს.

კვაზი

შესაძლებელია ორსული წვენების შესაძლებელი?

ორსულობის დროს წვენები საკმაოდ საჭიროა, ვიდრე თქვენ შეგიძლიათ. მთავარია, რომ წვენები ახლად squeezed - სამრეწველო წვენები შეიცავს კონსერვანტებს და უზარმაზარ შაქარს.

წვენებს აქვთ თირკმლის ტვირთი, ხოლო ორსულობის დროს ისინი ორმაგ ძალასთან მუშაობენ. ამ მიზეზით, აუცილებელია ამ სითხის ოდენობის შეზღუდვა ორასი სამას გრამი.

ორსული ქალებისთვის სასარგებლო იქნება შემდეგი წვენები:

• არიტრა
• ზარი
• სტაფილო
• გოგრა
• გრეფფრული
• ალუბალი
• ფორთოხალი
• Პომიდორი
• მსხალი
• ვაშლი
• ბროწვანე
• ყურძენი და სხვები.

ახლად squeezed წვენები

არჩევის წვენი უნდა გვახსოვდეს რამდენიმე დეტალი:

• ხილი ან ბოსტნეული, საიდანაც წვენი მზადდება, შეიძლება გამოიწვიოს ალერგიები. მაგალითად, ნარინჯისფერი
• ზოგიერთი ხილი და ბოსტნეული აქვს laxative თვისებები, და ზოგიერთი პირიქით შეუძლია წვლილი შეიტანოს ყაბზობა. მაგალითად, ჭარხლის წვენი - აქვს laxative თვისებები, მსხალი - ხელს უწყობს stool ბონდის
• ზოგიერთი ხილი შეიძლება ნეიტრალიზება ნარკოტიკების. მაგალითად, გრეიფრუტი
• თუ თქვენ გაქვთ რაიმე დაავადება, რომელშიც გარკვეული ბოსტნეული და ხილი უკუნაჩვენებია, ღირსების თავიდან აცილებისა და წვენების თავიდან აცილებაა

მნიშვნელოვანია: ნებისმიერ შემთხვევაში, წვენების გამოყენებამდე, სახლშიც კი მოხარშული, უმჯობესია კონსულტაციები დამსწრე ექიმთან.

ორსული წვენები

შესაძლებელია თუ არა ორსული ტომატის წვენი?

მოდი ვისაუბროთ ტომატის წვენის შესახებ. ტომატის წვენი ორსული ქალები შეიძლება დალევა . ეს დაკავშირებულია რიგი მიზეზით:

• ტომატის წვენი მხოლოდ ვიტამინებისა და სასარგებლო კვალი ელემენტების საწყობშია, რომელშიც ორსული ქალი ნამდვილად სჭირდება: ფოლიუმის მჟავა, იოდი, რკინის, თუთია, კალციუმის, ვიტამინების ჯგუფი A, B, C, D
• ხელს უწყობს მსუბუქი მონელების მქონე, რომელთანაც ბევრი ორსული პრობლემები აქვს პრობლემებს
• დაბალი კალორიის პროდუქტი, რომელიც ძალიან მნიშვნელოვანია ორსული
• ცხელ ამინდში დაეხმარება წყურვილს გაუმკლავდეს
• ხელს უშლის თრომბოზის გამოვლენას, რომლებიც ხშირად ორსულობის თანამგზავრებია
• დიდი მანიფესტი ჭურჭელში
• შეიცავს ჰორმონის სეროტონინს. ასე რომ, ხელს შეუწყობს ორსულობის გაზრდას

მნიშვნელოვანია: ყველა ჩამოთვლილი უპირატესობა ექნება მხოლოდ ახლად დაჭრილი ტომატის წვენი, მთვრალი 30 წუთის განმავლობაში წვენის მიღებიდან

როდესაც პომიდორი წვენის გამოყენება ეს უნდა იყოს შეზღუდული ორსული ქალი:

• კუჭის დაავადებებით: გასტრიტი, წყლული
• არასტაბილური სკამით, როგორც ტომატის წვენი, კიდევ უფრო მეტად შეასრულებს
• შეუწყნარებლობის ან ალერგიული რეაქციის შემთხვევაში პომიდვრის მიმართ
• ნაწლავის სპაზმებში

ორსულობის დროს ტომატის წვენი

შესაძლებელია ორსული მწვანილი?

• ორსულობა არის პერიოდი ქალბატონის ცხოვრებაში, როდესაც მისი სხეული ორმაგი დატვირთვის განიცდის. და ეს ხდება, რომ სხეული ყოველთვის ვერ უმკლავდება ამ დატვირთვას
• მომავალი ბავშვის ჯანმრთელობისა და მისი ჯანმრთელობის ჯანმრთელობის ზრუნვა, ქალი ნებისმიერი დაავადების შემთხვევაში ცდილობს თავიდან აიცილოს ნარკოტიკების მიღება, ქარხნის მიღება
• არსებობს დიდი რაოდენობით მწვანილი, რომელიც ხელს შეუწყობს გაუმკლავდეს სხვადასხვა დაავადებებს. თუმცა, ყველა მწვანილი არ არის შესაძლებელი ორსული

მნიშვნელოვანია: სანამ ნებისმიერი მწვანილი, ორსული უკეთესად ექიმს, განსაკუთრებით ორსულობის პირველ ტრიმესტრში.

რა თქმა უნდა, ბევრი მწვანილი შეიძლება დაეხმაროს ორსულს დაავადების დასაძლევად, თუმცა, არსებობს დიდი რაოდენობით მწვანილი, რომელიც შეიძლება ზიანი მიაყენოს არა მხოლოდ ქალს, არამედ მისი მომავალი შვილი.

ორსულობის დროს მწვანილი

თქვენ შეგიძლიათ წაიკითხოთ ჩაი სტატიაში რამდენიმე ბალახით. შესაძლებელია თუ არა ფეხმძიმე მწვანე ჩაი, ყავა? ჩაი პიტნის, კოჭა? შესაძლებელია თუ არა ორსული ქალები, გვირილა, თირკმლის ჩაი?

შესაძლებელია ორსული ქალებისთვის?

გაზიანი სასმელები არიან რბილი სასმელები მინერალური ან სრულიად ჩვეულებრივი წყლით, ნახშირორჟანგით გაჯერებული გემოვნების დამატებით. მაგრამ, რამდენად სასარგებლოა ასეთი სასმელები ორსული ქალები?

მიუხედავად იმისა, რომ ნახშირორჟანგს შეუძლია ყველა პათოგენური მიკროორგანიზმების მოკვლა და ზემოაღნიშნული სასმელების შელფზე ცხოვრება, ეს არ არის ყველაზე მეტად ეფექტი ორსულ ქალბატონზე:

• ნახშირბადის დიოქსიდი შეიძლება გამოიწვიოს მეტეორიზმი
• ნახშირბადის დიოქსიდი შეიძლება გამოიწვიოს bloating
• Carbon Dioxide შეიძლება გამოიწვიოს Belch

გაზიანი სასმელები, როგორც ჩანს, დიდი რაოდენობით შაქარი, რომელიც ასევე უარყოფით გავლენას ახდენს მომავალი დედის სხეულზე.

ორსულობის დროს

ასევე, გაზიანი სასმელები საზიანოა შემდეგი მიზეზების გამო:

• ამ სასმელების ზოგიერთი კომპონენტი შეიძლება გამოიწვიოს ალერგიები.
• სინთეზური სასმელები ნაკლებად სავარაუდოა, რომ დაგეხმაროთ წყურვილის ჩაქრობას - ისინი არ გაუმკლავდნენ ამ ფუნქციას, მაგრამ მას ადვილად შეუძლია გამოიწვიოს დამოკიდებულება
• შეიძლება გაიზარდოს სისხლის ქოლესტერინის
• ასეთი სასმელები, მჟავების შინაარსის გამო, მათ შეუძლიათ კბილების მინანქრის დაზიანება, ისევე როგორც კუჭის ლორწოვანი გარსის ზიანის მიყენება
• ორთოფოსფორინის მჟავა (E338) შეუძლია ძვლის ქსოვილების კალციუმის ფირფიტაზე
• ამ სასმელებში არსებული ნივთიერებები ხელს უწყობს თირკმლის ქვების ფორმირებას
• ნერვული სისტემა შეიძლება განიცადოს კოფეინს, რომელიც შეიცავს ასეთ სასმელებს. მას აქვს საინტერესო ეფექტი მასზე.
• ასეთ სასმელებში არსებული ქლორის ნაერთებიდან შეიძლება მოხდეს შეშუპება, რის შედეგადაც ზრდა ზეწოლა
• ნატრიუმის Benzoate (E211) შეიცავს კარბონატული სასმელების არის კონსერვატიული და ტანდემი ასკორბინის მჟავასთან ერთად, რომელიც ასევე შეიცავს კარბონატულ სასმელებს, ხდება კარცინოგენი. Carcinogens შეუძლია განადგურება დნმ, გამოიწვიოს კიბოს

მნიშვნელოვანია: კარბონატული სასმელის ყიდვისას, ეტიკეტზე შინაარსი წაიკითხეთ.

დიდი შერჩევა hazing

შესაძლებელია ორსული კოლას?

კარბონატული სასმელების საფრთხეებზე, რომლის დროსაც კოლას ეხება, ჩვენ ზემოთ მოცემულ ნაწილში ვისაუბრეთ.

არ საფრთხეს არ ემუქრება ორსული და მისი მომავალი ბავშვის სხეული. უფრო მეტიც, არსებობს მოსაზრებები, რომ კოლას აქვს საზიანო ეფექტი ბავშვის სხეულის ნერვული და საჭმლის მომნელებელი სისტემის შესახებ.

მნიშვნელოვანია: ბევრი სპეციალისტი მიიჩნევს, რომ კოლას ნელი მოქმედებს - არ საფრთხეს შეუქმნის საკუთარ თავს და თქვენს ბავშვს.

კოკა კოლა

შესაძლებელია ორსული მინერალური წყალი?

რაც შეეხება მინერალურ წყალს, მაშინ, როგორც უკვე აღვნიშნეთ, რომ ზემოთ მოყვანილი სექციები, არ უნდა ჰქონდეს ასეთი მიმზიდველი გემო და ფერი, ისევე როგორც სხვა გაზიანი სასმელების მსგავსად, ის ჯერ კიდევ შეუძლია მომავალში დედის სხეულზე უარყოფითი გავლენა მოახდინოს, უმჯობესია ასეთი მინერალური წყლის დატოვება.

რაც შეეხება არა-გაზიარებულ მინერალურ წყალს, რომ წყალიც კი სვამს, თუმცა, ღირს გაგება თუ არა. ფაქტია, რომ მინერალური წყალი მინერალიზაციის სხვადასხვა ხარისხია.

მინერალური წყლების შემდეგი ტიპებია:

• სასადილო ოთახი (მინერალიზაცია არა\u003e 1 გ +)
• სამედიცინო და სასადილო ოთახი (1-8 გ / ლ) მინერალიზაცია)
• სამედიცინო (მინერალიზაცია\u003e 9-10 გ / ლ)

ასე რომ, აქ მხოლოდ სასადილო მინერალურ წყალს შეუძლია გამოიყენოს ორსული ქალი, მით უმეტეს, თუ მინერალური სასადილო წყალი შეიცავს მაგნიუმს, ნატრიუმს, კალიუმს. მინერალური წყლების დარჩენილი სახეები უნდა იქნას გამოყენებული მხოლოდ დაკვირვების ქვეშ ან ექიმის დანიშვნით.

მნიშვნელოვანია: მინერალური წყალი არ უნდა იყოს გამოყენებული ორსული სისტემატურად, მას შეუძლია დაამატოთ ტვირთი დატვირთვა. ეს განსაკუთრებით ეხება შარდის შეშუპებას და მარილის დროს.

ორსული სასმელი მინერალური წყალი

შესაძლებელია ორსული სოდა?

ხშირად, ადამიანები, რომლებიც განიცდიან გულმკერდს სოდას გამოყენებისას. მაგრამ, რამდენადაც სურსათის სოდა უსაფრთხოა ორსული ქალის გამოყენებისათვის.

პასუხი არის ცალსახა - არასასურველი. Მიზეზები:

• სოდაში ნატრიუმი ხელს უწყობს ორსულ ქალს სითხის დაგვიანებით
• სოდა შეუძლია გააღიზიანა კუჭის ლორწოვან
• სოდა შეუძლია გამოიწვიოს ალერგიული რეაქცია
• სოდა შეიძლება პროვოცირება გულისრევა
• სოდა ჰიდროქლორინის მჟავას ნეიტრალიზებს, რის შედეგადაც მარილი და ქვანახშირის მჟავა, რომელსაც აქვს გამაღიზიანებელი გავლენა კუჭის ლორწოვანზე
• ქოქოსის მჟავა, თავისთავად ნახშირორჟანგს, საშვილოსნოს ზეწოლის შედეგად მისი კასეტური, დაბრუნების პროცესი იწყება - გულძმარვა პროვოცირებული

მნიშვნელოვანია: ორსულობის დროს, საუკეთესოა სოდა გამოიყენოს გრიპის, ფარინგიტისთან და ა.შ.

სოდა ორსულობის დროს

თეა სოკოს ორსული შეიძლება იყოს?

ბევრს, განსაკუთრებით მათ, ვინც ჩაის სოკოს ორსულობას იყენებდნენ, ცნობილია ამ სასმელის სასარგებლო თვისებებზე. ამავდროულად, კითხვა ხშირად ჩნდება თუ არა ეს სასმელი შეიძლება იყოს ორსული ქალები.

დიახ. რა თქმა უნდა, ეს სასმელი შეიძლება გამოყენებულ იქნას მომავალი დედა, მით უმეტეს, თუ იგი ორსულობის წინ მოხმარდება.

თეა სოკოს აქვს შემდეგი თვისებები:

• ტარდება
• საანესთეზიო
• დათქმება
• ანთების საწინააღმდეგო
• ბაქტერიციდური

აღსანიშნავია ჩაის სოკოს მიღების უკუჩვენება:

• დიაბეტით
• წყლულებისათვის, რემისიის ეტაპზეც კი
• ერთად გასტრიტი
• კუჭის მომატებული მჟავიანობა

მნიშვნელოვანია: ჩაის სოკოს შეუძლია გამოიწვიოს ალერგიული რეაქცია. ორსულობის დროს მისი მოხმარება მცირე დოზებით იწყება.

თეა სოკოს ორსული

შესაძლებელია ყავა და ჩაი?

ყავის და ჩაის ორსული ქალის გამოყენების შესაძლებლობაზე შეგიძლიათ წაიკითხოთ სტატიაში შესაძლებელია თუ არა ფეხმძიმე მწვანე ჩაი, ყავა? ჩაი პიტნის, კოჭა? შესაძლებელია თუ არა ორსული ქალები, გვირილა, თირკმლის ჩაი?

შესაძლებელია თუ არა ალკოჰოლური ლუდის ორსული?

შესახებ თუ არა შესაძლებელია ალკოჰოლური ლუდის სასმელი სტატიაში უფრო დეტალურად უალკოჰოლო ლუდი და ორსულობა

შესაძლებელია ალკოჰოლის სასმელი?

კითხვაზე თუ არა შესაძლებელია ორსული ქალების ალკოჰოლი, განიხილოს უფრო დეტალურად ქვემოთ მოცემულ სექციებში მისი ტიპის მიხედვით.

მნიშვნელოვანია: თუ არსებობს ალკოჰოლური სასმელების აღების თავიდან აცილების შესაძლებლობა, მაშინ აუცილებელია ამის გაკეთება.

ორსულობის დროს ალკოჰოლი

შესაძლებელია თუ არა ორსული ღვინო?

• რა თქმა უნდა, ღვინის სარგებელი ზომიერი რაოდენობით შეიძლება ითქვას. მთავარია, აირჩიოს კარგი, მაღალი ხარისხის ღვინო
• თუმცა, რამდენად სასარგებლო ღვინო ორსული ქალია. ჩვენ ვცდილობთ გავიგოთ
• ვინ ურჩევს ორსულ ქალებს, თავი შეიკავონ ორსულობის დროს ალკოჰოლური სასმელების გამოყენებისგან. ამ შემთხვევაში, თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ დიამეტრალურად საპირისპირო მოსაზრებები.
• მაგალითად, ბრიტანეთის ჯანდაცვის სამინისტრო ეწინააღმდეგება, რომ მომავალი დედები კვირაში ორი ღვინის სათვალეზე სვამენ.
• ბრიტანეთის აზრით, ორსული ქალები ხელს არ შეუშლიან ღვინის დახმარებას სხეულისგან ტოქსინების მოშორებით, ჰემოგლობინის ამაღლებაში და ზოგადად სისხლის ფორმირების პროცესში

სასმელი ან არ სვამს ორსული ღვინის არის მისი შეგნებული არჩევანი. თუმცა, თუ მიუხედავად ამისა, მომავალი დედა გადაწყვიტა სვამს პატარა ღვინო, მაშინ შემდეგი წესები უნდა მოჰყვეს:

• ორსულობის პირველ ტრიმესტრში ღვინის გამოყენება შეუძლებელია - მისი გარკვეული თანხა აქვს ნაყოფის ფორმირებაზე საზიანო გავლენას
• არჩევა ღვინის შემდეგ მაღალი ხარისხის, ყოველგვარი დანამატების გარეშე
• პრეფერენციებს უნდა მიეცეს წითელი ღვინო. ორსულობის დროს თეთრი ღვინო არ წარმოადგენს რაიმე კომუნალურ
• შექმნა ღვინის შემდეგნაირად შეზღუდული რაოდენობით

მნიშვნელოვანია: გადაჭარბებული ალკოჰოლური სასმელები ზიანს აყენებს ჯანმრთელობას, განსაკუთრებით მომავალ დედას და მის შვილს!

ღვინის მინის ორსული

შესაძლებელია ორსული შამპანური?

ზოგჯერ ეს ხდება, ორსულობის დროს, შამპანური ჭიქა შემოთავაზებულია, მაგალითად, საახალწლო დღესასწაულების ან სხვა შემთხვევაში. როგორ გავაკეთოთ ორსული ქალი სვამს თუ არა სვამს?

გადაწყვიტოს პასუხი ამ კითხვაზე უნდა იყოს ორსული. მაშინაც კი, თუ მომავალი დედა და გადაწყვეტს სვამს შამპანური, უნდა გვახსოვდეს, რომ გათხრილი ნაწილი უნდა იყოს მინიმალური.

შამპანური სასურველია გამორიცხოს შემდეგი მიზეზების გამო:

• პირველი, გაზები, რომ სწრაფად დაეხმარება ალკოჰოლს, რათა დააკმაყოფილოს სხეული, მათ შორის ფორმირებული ბავშვის სხეული
• მეორე, ეს არის ალკოჰოლური სასმელი.

თუ ჩვენ ვაპირებთ, რომ შამპანური არის ტიპის ღვინო, მაშინ უკეთესია, მაგალითად, შეაჩეროს თქვენი არჩევანი წითელი მშრალი ღვინის ჭიქა, ჩვენ ვსაუბრობთ, რომლის ზემოთ.

მნიშვნელოვანია: ნებისმიერი სხვა ალკოჰოლის მსგავსად, შამპანური განსაკუთრებით უკუნაჩვენებია ორსულობის პირველ ტრიმესტრში.

შამპანური ორსულობის დროს

შესაძლებელია ორსული ლუდისთვის?

თითქმის ყველა ექიმი თანხმდება, რომ ლუდი ორსულობის დროს არ უნდა იყოს მთვრალი შემდეგი მიზეზების გამო:

• მიუხედავად იმისა, რომ ლუდის სოლი ძალიან სასარგებლოა, მისი შეღავათების საბოლოო პროდუქტში ნულოვანია. აუცილებელი ვიტამინებისა და სასარგებლო ნივთიერებების ორსული უკეთესია ვიტამინისა და მინერალური კომპლექსებისგან ორსული და ორსული ქალებისათვის.
• მიუხედავად იმისა, რომ ლუდი არის ალკოჰოლური სასმელების ალკოჰოლური სასმელი, რომელიც შეიცავს ალკოჰოლს, ყველაფერი ასევე აღწევს პლაცენტას და ბავშვის ფორმირებულ სხეულში
• ლუდი არის calorie სასმელი, რომელიც ასევე გარდა ამისა, შეუძლია ამაღლების მადას. ეს უარყოფითად აისახება მომავალი დედის ჯანმრთელობაზე
• ორსულობის გაზრდილი ტვირთი ღვიძლისა და თირკმლების შესახებ, და ლუდი აძლიერებს ამ დატვირთვას
• ჰორმონის მსგავსი ნივთიერებები, რომლებიც შეიცავს ლუდს, რომელსაც შეუძლია ქალთა ორგანიზმის ჰორმონალური ბალანსი, რომელიც აუტანელია

მნიშვნელოვანია: რა თქმა უნდა, თუ ორსული ქალი, მე ნამდვილად მინდა ლუდი, მაშინ მას შეუძლია მცირე SIP ამ სასმელი. თუმცა, ყოველთვის ღირს თქვენი პოზიციის შესახებ.

ლუდი ორსულობის დროს

ორსული ქალები არ უნდა იყვნენ სახიფათო, და კიდევ უფრო მეტიც, მისი ბავშვის ჯანმრთელობა - ყოველ ნაბიჯზე. სასტიკი დედები ღირს დაწყებული ბავშვის ჯანმრთელობაზე, სანამ მისი დაბადების წინ.

ვიდეო: რა შეიძლება იყოს მთვრალი ორსულობის დროს?

ვიდეო: შესაძლებელია თუ არა ალკოჰოლის ორსულობის დროს სვამს. შესაძლებელია თუ არა ალკოჰოლის ორსულობის დროს