Lunar naptár a fogyás és elindítja az étrendet 2021-ben: kedvező és kedvezőtlen napok hónapokként

A Holdtömegveszteség naptár segít kiválasztani a megfelelő időt a diéta elindításához. Ragaszkodjon a Hold asztalhoz, és az eredmény azonnali lesz.

Függetlenül attól, hogy az évszaktól, minden nő álmodik, hogy elkezdi fogyni. Nehéz megtenni, mivel sok erőfeszítést kell tennie, korlátoznia az élelmiszert és a nehéz edzés tanulását. De sokkal könnyebb ragaszkodni az étrendhez, ha követi a Lunar Naptár szovjeteit

Az asztal a holdfázisokon alapul. Figyelembe véve őket étrend során, akkor fogyni tudsz gyorsan és egészségügyi problémák nélkül

Tipp: Kezdje el a súlyt kedvező időszakban. Állítsa be a menüt, például egy hétig vagy hónapig.

Fontos: Ügyeljen arra, hogy részt vegyen az edzőteremben a Lunar Naptár által előírt napokon - ez segít az első eredményt 3-4 hét után.

Lunar naptár a súlycsökkenéshez 2021: A Hold hatása

Hold naptár

• Az emberi testtömegű testet toxinokkal és más káros anyagokkal béleli. Ezért fontos megtisztítani, hogy a fogyás egészségügyi ellátásokkal járjon el.
• Ez akkor történhet, ha kevesebb sót használ, egyszerű szénhidrátokat és káros növényi zsírokat
• Fontos ebben az időben ragaszkodni a hold asztalhoz, és a Hold segít Önnek a salakok eltávolításában és a felesleges víz eltávolításában.

Ne feledje: A hold 4 fázisa van - ez tudnia kell az összes embert, akik fogyni fognak.

A jólétünk, a test állapota, és még a nő menstruációs ciklusa is a fázisoktól függ.

Tudnia kell: Sok táplálkozási szakember biztos abban, hogy a növekvő holdon jobb, vagy közvetlenül a menstruáció vége után.

Mint a tengerek és az óceánok különböző és árapálya, a Hold befolyásolja testünk folyadékát.
A növekvő holdon a folyadék a csökkenő helyen érkezik - csökken.
Hogyan használható a fogyáshoz, olvassa el.

Tehát a holdfázisok és a hígító szervezetre gyakorolt \u200b\u200bhatásuk:

• Újhold - A legkisebb mennyiségű folyadék a testben. A test gyengül, az immunrendszer gyengül, a fizikai test, a legnagyobb érzelmi csökkenés. Nem érzi az étvágyat, ezért könnyű elrakodást szervezni ezen a napon, kiömlött. Az egyetlen feltétel, hogy sok vizet inni.
  Ez az egynapos éhezés az eredmények alapján 2 heti étrend. Ha nem fogod ezt megtenni, akkor jobb, ha nem használ sót, édességet és ételt a káros növényi zsírok alapján. Ebben az időszakban fel kell készülnie magamra, főleg folyékony folyadéklevesekre, folyékony porridgerekre. Ne töltsön be komplex edzéseket az edzőteremben - elég fél órás reggeli séta.
• Növekvő holdsarló - A test életre jön, minden felhalmozódik. A folyadék megérkezik, az erők megérkeznek, a hangulat javul, az étvágyat növekszik. Itt az ideje, hogy üljön az étrendben, mert ebben az időszakban könnyen extra kilogrammokat kaphat. Ha egy diétás specialist egy kapszulát ír elő a fogyáshoz, akkor ez az időszak alatt elkezdheti elvenni őket. Szigorúan kövesse a kalóriákat. Ne enni sokat egyszerre, jobb kis részek (női rész - 250-300 gr., Férfi - 300-350 gr.). Gyakorolja a szimulátorokat és viseljen kardiákat. A növekvő hold energiája segít Önnek minden törekvésben. A táplálkozásban, túlnyomórészt fehérje élelmiszerek állatokból és növényi fehérjékből, semmiképpen sem lehet zsíros ételeket, édességeket és süteményeket, minden marad a testben az oldalán, derékban. Azonban nagyon hasznos vitaminok és multivitamin komplexek inni nyomelemekkel, aminosavakkal a fehérje koktélokban. Ez javítja az anyagcsere folyamatait, és táplálja a testet mindenkinek hasznosnak.
• Fogyó Hold - A testből származó folyadék csökken. Ez nem a legjobb alkalom, hogy elindítsa az étrendet. Egy személy nem érezheti az éhség érzését, ezért a túlmelegedés kockázata sokkal kevesebb. A folyadékkal együtt a test salakokat és toxinokat jelenít meg. Ebben az időszakban semmi sem késik a szervezetben, és az időt kell használnia a tisztításhoz. Tegye meg az összes szükséges eljárást a tisztításhoz - menjen a fürdőbe, tegye a tisztító beöntést, enni a hashajtóba. Mindez hasznos. Még zsíros ételeket is fogyaszthatsz. Ebben az időszakban a hold jól hasítás és felesleg. Az édességek és a liszt azonban nem eszik, és a kalóriák hisznek. Több, mint egy növekvő hold, ital vizet és folyadékot. Kövesse a megfelelő táplálkozási törvényeket az edzőteremben mérsékelt osztályokkal kombinálva az edző felügyelete alatt. Ez lehetővé teszi a kilogrammok visszaállítását, és nem károsíthatja az egészségét. 3 nappal az új hold előtt (utolsó 3 nap csökkenő hold), szentelje meg a sajtó sajtóját. Hatással egyenértékű lesz a havi képzéssel.
• Telihold - Az egész folyadék a testben. Egy személynek erős energiafelvevője és érzelmi túlterhelése van. Húzza a botrányokat, a konfliktusokat, a nem megfelelő intézkedéseket. Használja ezt a napot csak hasznos étel, friss gyümölcsök és zöldségek, ital vizet és a sót. Minden kényelmetlen lesz a testben. Tehát, ha lehet, a kábítószertől, mert ezen a napon a mellékhatások erősebbek lesznek, mint 5 alkalommal. Jobb ellátás, a kirakodás vagy a rendszerindítás ezen a napon.
• V solar és Lunar Eclipses- Válságnapok. Ne tervezzünk semmit új táplálkozásban. Kirakodás, posta, böjt, tisztítás.

2021-ben - ezek a dátumok: Május 26. és november 19 - Hold Eclipses. És június 10. és december 4 - napos.

Az a konstelláció, amelyben a Hold jön, szintén befolyásolja a test, és be kell tartania bizonyos hatalmi szabályokat a zodiákus különböző jeleiben.

• Légijelek alatt - ikrek, Aquarius, mérlegek A zöldség- és állati eredetű zsíros ételeket üdvözöljük, de mérsékelt mennyiségben, az étrend kalóriáinak megfelelően. Ebben az időszakban lehetetlen a szénhidrátok és sós.
• Tűzjelzések alatt - Aries, Nyilas, Oroszlána növényi és állati eredetű fehérje élelmiszerek üdvözlendő, mérsékelt mennyiségben, az étrend kalóriáinak megfelelően. Ebben az időszakban lehetetlen szénhidrátok és zsírok.
• Vízjelek alatt - rák, hal, skorpiószénhidrát étel, de nem sütés, liszt, édes (egyszerű, gyors szénhidrátok), és lassú komplex szénhidrátok zöldségek, krupp, szilárd búzafajták, valamint mérsékelt mennyiségben szerint a kalória. Ez a zsírok ebben az időszakban lehetetlen.
• A Föld jelei alatt - Taurus, Bak, Virgoa testnek sós ételeket igényel. De ne feledje, hogy mindenben szükség van egy intézkedésre. Ne csúsztassa sós ételeket, csak ezekben a napokban egy kicsit kielégítő az ételek, eszik néhány savanyúságot. Mindent megeszhetsz, de csak hasznos, a megfelelő táplálkozásból származó edények, anélkül, hogy meghaladnák a kalóriabeszédeket.

Lunar Naptár a 2021-es karcsúsításhoz: táblázat

Lunar naptár a súlycsökkenéshez 2021, kedvező és kedvezőtlen napok.

Tanács: Mindenképpen számítani kalória, ital legalább 2 liter vizet naponta, és inkább a saját főtt étel. Kerülje a helyettesítő termékeket - ezek mindenféle édesség és keményítő termékek a szupermarketből.

Most nézzük meg a holdasztalra a 2021-ig.

Kedvező napok a fogyáshoz, és 2021 januárban indítanak étrendet

A helyettesítő termékek megtiltják a fogyasztást és a gasztroenterológusokat - ez negatívan befolyásolja az emésztőrendszer szervek munkáját.

Emlékezik: A legegyszerűbb étel, amelyet Ön által készített, annál hasznosabb és értékesebb a test számára.

Tanács: Nem kell állni a tűzhely közelében és sütjük, például szeletek. Csak forraljon egy darab csirkefilé - hasznos, ízletes és egyszerű.

Kedvező napok a fogyás és az étrend megkezdése január 2021-ben:

Táblázat az étkezéshez a zodiákus jeleire a Zodiac jeleiben 2021 januárban.

A Lunar fázisok január 2021 a fogyás.

Január 1- A holdfázis csökken az oroszlánban.
Január 3- A Holdfázis csökken a Virgin.
5., 6. január- A hold fázis csökken a mérleg.
7, 8, 9 január- A holdfázis csökken Skorpió.
10. január 11.- A hold fázis csökken nyilas.
Január 12. - A holdfázis csökken Bak.
13  január - New Moon.Hold a Bak.
14. január 15.- A holdfázis növekszik aquale.
16. január 17.- A holdfázis nő hal.
18, 19, 20  január- A Holdfázis növekszik a Kos.
21 január 22.- A hold fázist növekszik Taurus.
23, 24, 25 január- A holdfázis növekszik ikrek.
26. január 27.- A hold fázis növekszik a rák.
Január 28. - Telihold.  Hold Lev.
január 29- A hold fázis csökken Lev.
30. január 31.- A Holdfázis csökken a Virgin.

Kedvező nap a fogyás, és Start étrendet február 2021

Táplálkozási tanácsot: „Ha azt akarjuk, hogy magát annak érdekében által fly, elkezd gyúrni már februárban. Így lesz képes elveszíteni extra kilogramm gond nélkül a szervezet számára, és húzza a testet. "

Kezdet fogyás előírt napon szerint a Hold asztalra.

Kedvező nap a fogyás, és Start diéta februárban 2021:

Táblázat az étkezési fogyás a jelei az állatöv február 2021.

A Hold fázisai február 2021 fogyás.

1  február- A Holdfázis csökken a Virgin.
február 23- A hold fázis csökken a mérleg.
4, 5  február- A holdfázis csökken Skorpió.
6, 7 február - A hold fázis csökken nyilas.
8, 9  február- A holdfázis csökken Bak.
10  február- Phase Hold csökken Aquarius
11  február - New Moon.Hold aquare.
12, 13, 14  február- A holdfázis nő hal.
15, február 16- A Holdfázis növekszik a Kos.
17, 18, 19 február- A Holdfázis növekszik Taurus
20, február 21- A holdfázis növekszik ikrek.
22, 23, 24 február- A hold fázis növekszik a rák.
25, február 26- A hold fázist növekszik Lion.
Február 27. - Telihold.  Hold Vid..
28  február- A Holdfázis csökken a Virgin.

Kedvező nap a fogyás, és Start diéta március 2021

Nincsenek friss zöldségek és gyümölcsök márciusban. Ezért használja a készletek ősztől: alma, sárgarépa, durva. Nem szükséges, hogy vegyenek részt a használata banán, mivel nem tartalmaznak sok cukrot, ami vezet a tömeg megáll, vagy akár annak növekedését.

Kedvező nap a fogyás, és Start diéta március 2021:

Táblázat az ivóvíz élelmiszer fogyáshoz az állatövi március 2021.

A Hold fázisai március 2021 fogyás.

1, március 2- A hold fázis csökken a mérleg.
3, 4 március- A holdfázis csökken Skorpió.
5, 6.  Martha- A hold fázis csökken nyilas.
7, 8  Martha- A holdfázis csökken Bak.
9, 10, március 11 - A hold fázis csökken aquale.
Március 12-én. - A holdfázis csökken a halak.
13  marta - New Moon. Hold hal.
14, 15, 16   martha- A Holdfázis növekszik a Kos.
17, 18  martha- A hold fázist növekszik Taurus.
19, 20, március 21- A holdfázis növekszik ikrek.
22, március 23- A hold fázis növekszik a rák.
24, március 25- A Holdfázis növekszik Oroszlán.
24, március 25- A Holdfázis növekszik a Szűzben.
Március 28. - telihold. Hold mérleg.
március 29 - A hold fázis csökken a mérleg.
30, Március 31- A holdfázis csökken Skorpió.

Kedvező nap a fogyás, és Start étrendet április 2021

April - az első igazán meleg napon jelenik meg. Akkor menjen ki a testnevelés az utcán. Ez segít, hogy telített a szervezet oxigénnel, és felgyorsítja az anyagcserét.

Kedvező nap a fogyás, és Start diéta áprilisban 2021:

Táblázat az élelmiszer-fogyasztás a jelei az állatöv április 2021.

Lunar fázisok április 2021 fogyás.

Április 12- A hold fázis csökken nyilas.
3, 4, 5 április- A holdfázis csökken Bak.
6, április 7 - A hold fázis csökken aquale.
8, 9 április- A holdfázis csökken a halak.
10. április 11.- A hold fázis csökken a Kos.
Április 12. - Újhold. Hold a Kos.
13, április 14- A hold fázist növekszik Taurus.
15, 16, 17 április - A holdfázis növekszik ikrek.
18, április 19- A hold fázis növekszik a rák.
20, 21, 22 április- A Holdfázis növekszik Oroszlán.
23. április 24. - A Holdfázis növekszik a Szűzben.
25. április 26.,- A holdfázis növekszik a mérleg.
Április 27. - Telihold.  Hold B.Skorpió.
Április 28.- A holdfázis csökken Skorpió.
29, Április 30- A hold fázis csökken nyilas.

Kedvező nap a fogyás, és indítsa el a diéta május 2021

Válassza ki a megfelelő napot kezdeni a diétát. Itt az ideje, hogy magát annak érdekében, hiszen a strand szezon hamarosan, a nő legyen a magassága.

Fontos: Ekkor könnyen fogyni, mivel már a friss zöldségek, ahonnan egy finom és egészséges saláta.

Kedvező nap a fogyás, és kezdődik a diéta május 2021:

Táblázat az ivóvíz élelmiszer fogyáshoz az állatövi május 2021.

Lunar fázisok május 2021 fogyás.

május 12- A holdfázis csökken Bak.
3. május 4., - A hold fázis csökken aquale.
5, 6, 7 május- A holdfázis csökken a halak.
8, 9.- A hold fázis csökken a Kos.
May 10 - A hold fázis csökken Taurus.
Május 11. - Újhold. A Hold a Bika.
május 12- A hold fázist növekszik Taurus.
13, május 14- A holdfázis növekszik ikrek.
15, 16, 17 máj- A hold fázis növekszik a rák.
18. május 19., - A Holdfázis növekszik Oroszlán.
20. május 21.,- A Holdfázis növekszik a Szűzben.
22, május 23- A holdfázis növekszik a mérleg.
24., május 25.- A holdfázis nő Skorpió.
Május 26. - Telihold Holdfogyatkozás.  Hold a Nyilas.
Május 27.- A hold fázis csökken nyilas.
28, május 29- A holdfázis csökken Bak.
30. május 31., - A hold fázis csökken aquale.

Kedvező nap a fogyás, és elindul diéta június 2021

Június - a nyár elején. Ha fogyni még télen, akkor a szervezet már egyre tökéletes. Ha ül étrenddel hiányzott idő és akaraterő, akkor csináld most az előírt napon a Hold táblázatban.

Kedvező nap a fogyás, és kezdődik a diéta júniusban 2021:

A táblázat az ivóvíz a fogyás a jelei az állatöv június 2021.

A Hold fázisai június 2021 fogyás.

június 1- A hold fázis csökken aquale.
2 június 3.- A holdfázis csökken a halak.
4. június 5.- A hold fázis csökken a Kos.
6, 7, 8 június - A hold fázis csökken Taurus.
A június 9 - A hold fázis csökken az ikrek.
Június 10. - New Moon és a Napfogyatkozás. Hold B.Ikrek.
11, 12. június 13., - A hold fázis növekszik a rák.
14, június 15- A Holdfázis növekszik Oroszlán.
16, június 17 - A Holdfázis növekszik a Szűzben.
18, 19, június 20- A holdfázis növekszik a mérleg.
21, június 22- A holdfázis nő Skorpió.
Június 23.- A holdfázis növekszik Nyilasban.
Június 24 - Teljes hold.  Hold a Nyilasban.
Június 25. 25.- A holdfázis csökken Bak.
Június 27. 27.- A hold fázis csökken aquale.
29, június 30- A holdfázis csökken a halak.

Kedvező napok a fogyás és az étrend megkezdéséhez 2021 júliusban

Júliusban fogyni kezdve - ez öröm. A rengeteg zöldséget és gyümölcsöt, ahonnan lehet, hogy ízletes és hasznos ételek, segít mindenkinek a fogyás.

Fontos: Az edzőterem helyett mehetsz a tengerbe, és úszhatsz. Ez egy kiváló karriionálás, amely lehetővé teszi, hogy megbirkózzon az elhízással különböző szakaszokban.

Kedvező napok a fogyáshoz, és 2021. júliusban indítanak étrendet:

Táblázat az ivás élelmiszerek fogyásért a zodiákus jeleiben 2021 júliusban.

A lunar fázisok július 2021 a fogyás.

Július 3, 2, 2- A hold fázis csökken a Kos.
Július 4 - A hold fázis csökken Taurus.
Július 6, 7, 7. - A hold fázis csökken az ikrek.
Július 9. - A holdfázis csökken a rákban.
Július 10 - Új Hold. Hold a rákban.
Július 11.- A Holdfázis növekszik Oroszlán.
Július 13. 14. 14. - A Holdfázis növekszik a Szűzben.
16, július 17.- A holdfázis növekszik a mérleg.
18, július 19- A holdfázis nő Skorpió.
Július 20. 21.- A holdfázis növekszik Nyilasban.
Július 22 - A Hold fázisa Bakban növekszik.
Július 24 - Teljes hold.  Hold B.Vízöntő.
Július 25.- A hold fázis csökken aquale.
Július 26., 27., 26., 26.- A holdfázis csökken a halak.
29, július 30- A hold fázis csökken a Kos.
Július 31 - A hold fázis csökken Taurus.

Kedvező napok a fogyás és az étrend megkezdéséhez 2021 augusztusban

A nők mindig nagyon aggódnak a cellulitával a saját testükön. De vele tudsz harcolni, és a nyár ez egy nagyszerű idő.

Tipp: míg az üdülőhelyen, regisztráljon egy professzionális masszivációra. Tölthesse a masszázs a problémás területek víz alatt, mintha „üldözi” a víz felfelé és lefelé, például a has, vagy a csípő.

A vízmasszázs nagyon jó eredményeket ad a zsírbetétek elleni küzdelemben.

Kedvező napok a fogyás és az étrend megkezdéséhez 2021 augusztusban:

Táblázat az ivás élelmiszerek fogyásért a Zodiac jelei augusztus 2021.

A 2021. augusztusi holdfázisok a fogyáshoz.

1 augusztus - A hold fázis csökken Taurus.
2, 3, 4augusztus - A hold fázis csökken az ikrek.
5, 6 augusztus - A holdfázis csökken a rákban.
7 augusztus- A Hold fázis csökken a levben.
Augusztus 8 - Új Hold. Hold a levben..
kilencaugusztus - A holdfázis az oroszlánban növekszik.
10, 11.augusztus - A Holdfázis növekszik a Szűzben.
12, 13.augusztus- A holdfázis növekszik a mérleg.
14, 15 augusztus- A holdfázis nő Skorpió.
Augusztus 16. 16.- A holdfázis növekszik Nyilasban.
18, augusztus 19 - A Hold fázisa Bakban növekszik.
20, 21 augusztus- A holdfázis növekszik a vízvágyban.
22.augusztus - Teljes hold.  Hold az Aquariusban.
Augusztus 24. 23.- A holdfázis csökken a halak.
25, 26 augusztus- A hold fázis csökken a Kos.
27, 28, 29 augusztus - A hold fázis csökken Taurus.
30, 31.augusztus - A hold fázis csökken az ikrek.

Kedvező napok a fogyás és az étrend megkezdéséhez 2021 szeptemberben

Ősz kezdődik, de nem veszíthetsz el szívét, mert továbbra is fogyni az ilyen évszakban - könnyű és egyszerű. Zöldség még elégséges, így főzni ételeket padlizsán, cukkini és paprika, hogy egy pár. Ezekben a gyümölcsökben sok vitamin és nyomelem szükséges a testhez.

Kedvező napok a fogyás és az étrend megkezdéséhez 2021 szeptemberben:

Táblázat az iváshoz a fogyókúra a Zodiákus jeleiben 2021 szeptemberben.

A 2021. szeptemberi holdfázisok a fogyáshoz.

1, 2, 3 szeptember - A holdfázis csökken a rákban.
4, 5.szeptember- A Hold fázis csökken a levben.
6.szeptember - A Hold fázisa csökken a szűzben.
7.szeptember - Új Hold. Hold vid..
8, 9.szeptember- A holdfázis növeli a holdat a mérlegben.
10, 11 szeptember- A holdfázis nő Skorpió.
12, 13. szeptember 14.- A holdfázis növekszik Nyilasban.
15, szeptember 16 - A Hold fázisa Bakban növekszik.
17, 18 szeptember- A holdfázis növekszik a vízvágyban.
19, szeptember 19- A fázishold a halakban nő
21.szeptember - Teljes hold.  Hold Kosban.
22, 23 szeptember- A hold fázis csökken a Kos.
24, 25.szeptember - A hold fázis csökken Taurus.
26, 27, 28szeptember - A hold fázis csökken az ikrek.
29, 30 szeptember - A holdfázis csökken a rákban.

Kedvező napok a fogyás és az étrend megkezdéséhez október 2021

Az ősz második hónapjában. De ne essen a depresszióba a meleg nyári napok eltűnése után. A sport tökéletesen megbirkózik rossz hangulatban, és a megfelelő táplálkozás a megfelelő szinten támogatja az egészséget.

Kedvező napok a fogyás és az étrend megkezdéséhez október 2021-ben:

Táblázat az étkezéshez a zodiákus jeleiben, október 2021-ben.

Lunar fázisok október 2021-én a fogyás.

12október- A Hold fázis csökken a levben.
3, 4, 5október - A Hold fázisa csökken a szűzben.
6.október - Új Hold. Hold a mérlegekben.
7 október- a hold fázisa nő a mérlegekben
8, 9 október- A holdfázis nő Skorpió.
Október 11-én 10.- A holdfázis növekszik Nyilasban.
Október 13. 13. - A Hold fázisa Bakban növekszik.
14, 15 október- A holdfázis növekszik a vízvágyban.
18, 17. október 18. - A fázishold a halakban nő
19 október- A Hold fázisa növekszik a Kosban.
húszoktóber - Teljes hold.  Hold a taurusban.
21, 22 október - A hold fázis csökken Taurus.
23, 24, 25október - A hold fázis csökken az ikrek.
26, 27 október - A holdfázis csökken a rákban.
28, 29, 30október- A Hold fázis csökken a levben.
31.október - A Hold fázisa csökken a szűzben.

Kedvező napok a fogyáshoz és az étrend megkezdéséhez november 20-án

Ne felejtsd el részt venni az edzőteremben. Sportolhat minden nap (egy vagy két óra), és hiányzik az idő, elég ahhoz, hogy hetente háromszor menjen a fitness edzőbe.

FONTOS: Olyan sok idő lesz elég ahhoz, hogy gyakorlatokat hajtson végre a zsírégetés és az anyagcsere helyreállításához.

Kedvező napok a fogyás és az étrend megkezdése 2021 novemberében:

Táblázat a testsúlycsökkenéshez az állatöv jeleiben 2021 novemberben.

Lunar fázisok november 2021 a fogyás.

1 november - A Hold fázisa csökken a szűzben.
2, 3.november- A holdfázis csökken a mérlegekben.
4 november- A holdfázis csökken a Skorpióban.
5november - Új Hold. Hold a skorpióban.
6, november 7- A holdfázis növekszik Nyilasban.
8. november 9. - A Hold fázisa Bakban növekszik.
10, 11 november- A holdfázis növekszik a vízvágyban.
November 12. 13. 13. - A fázishold a halakban nő
15, 16 november- A Hold fázisa növekszik a Kosban.
17, 18.november— a hold fázisa növekszik taurusban.
19november - Teljes hold és holdfogyatkozás.  Hold a taurusban.
20, 21.november - A hold fázis csökken az ikrek.
22, 23, 24 november - A holdfázis csökken a rákban.
25, 26.november- A Hold fázis csökken a levben.
27, 28 november - A Hold fázisa csökken a szűzben.
29, 30.november- A holdfázis csökken a mérlegekben.

Kedvező napok a fogyás és az étrend megkezdéséhez december 2021

December - tél jött, hideg, és hamarosan az új év. Konfigurálja magát, hogy a buja ünnep nem lesz, különben nehéz lesz "felállni".

Tipp: egy héttel az ünnepek előtt, tegye meg a test tisztítását egy saláta "Motka" (sárgarépa, tampon és káposzta egyenlő arányban, egy teáskanál zöldségolaj hozzáadásával). Hogy ez a saláta minden nap vacsorára. Ez segít abban, hogy fogyjon a súlya előtt a közelgő ünnepek.

Kedvező napok a fogyáshoz és az étrend megkezdéséhez 2021 decemberében:

Táblázat az étkezéshez a testsúlycsökkenés a Zodiac jelei december 2021.

A Lunar fázisok december 2021-én a fogyás.

December 1.- A holdfázis csökken a mérlegekben.
2, december 3- A holdfázis csökken a Skorpióban.
December 4 - Új Hold és napfogyatkozás. Hold a küzdelemben.
December 5-én - A holdfázis növekszik Nyilasban.
6, december 7 - A Hold fázisa Bakban növekszik.
December 8.- A holdfázis növekszik a vízvágyban.
10, december 11 - A fázishold a halakban nő
December 12. 13- A Hold fázisa növekszik a Kosban.
14., december 15. -a hold fázisa növekszik Taurusban.
17. december 18. - A holdfázis ikrekben nő.
December 19 - Teljes hold.  Hold a Geminiben
20, december 21 - A holdfázis csökken a rákban.
22, december 23.- A holdfázis csökken az oroszlánban.
December 24., 24., 25., 25. - A Hold fázisa csökken a szűzben.
December 27. 27.- A holdfázis csökken a mérlegekben.
December 29-én- A holdfázis csökken a Skorpióban.
December 31 - A holdfázis csökken a Nyilasban.

Nyers zöldségek a fogyáshoz az ízlés és az előnyök. Tartsa be a Hold naptárat, és adja meg a zöldség salátákat és más vitamin ételeket az étrendbe - ez segít abban, hogy az alak szép legyen, és az egészség erős.

Videó: A Lunar naptár megnyitja a siker titkait, vagyon, jó szerencsét a szerelemben. Denis Zakharov. 2. rész

• Hold vetési naptár a kertész és a kertész Ukrajna 2021
• Lunny vető naptár a kertész és a kertész Kazahsztán 2021
• Lunar naptár a kertész és a Garden of Fehéroroszország 2021 havonta
• Holdvágó naptár a kertész és a kertész az urálok 2021 havonta
• Lunny vető naptár a beltéri virágok és növények 2021-re
• Lunar fodrász naptár, curl és hajfestés 2021-re
• Lunar Naptár Halász és Kleva 2021-re
• A Sebészeti Műveletek Lunarnaptára 2021-re
• Hold-naptár, protetika, eltávolítás, tisztítás, fehérítés és fogak beültetése 2021
• Hold naptár koncepciója 2021-re. Egy lány és egy fiú fogalma a Hold naptárban
• Lunar epilációs naptár 2021-re
• Lunar kereskedési és értékesítési naptár 2021 év.
• Lunar Naptár a 2021-es erődítmények
• Lunar Health Naptár 2021-re
• Nő Lunar Beauty Naptár 2021-re
• Hold naptár utazás és utazik 2021 havonta
• A Lunar naptár mentén 2021-ben hónapokig
• Hold naptár manikűr, pedikűr, hajvágás és körömbővítmények 2021-ben
• Cash Lunar Naptár 2021
• Mikor kell vásárolni egy pénztárcát a Lunar naptárban 2021-ben?
• Lunar bevásárló naptár 2021: táblázat.