Miért válnak a test, a has, a karok, a lábak bőréből: okok. Hogyan lehet eltávolítani a test, a has, a kezek, a csípő, az otthoni lábak között, gyakorlatok, maszkok, masszázs, csomagolások, olajok és vitaminok felhasználásával?

A cikkből tanulja meg a bőr leereszkedésének okait és a hang javításának módjait.

Nem csak egy karcsú, hanem egy rugalmas test is gyönyörűnek tekinthető. Ha a nő vékony, de a karjain, a gyomor, a csípő lóg, akkor zavarban van, hogy a tengerparton levetkőzik, mint a barátja, „Plus”. Miért válik a test bőrének pelyhese? Lehetséges emelni a hangját? Mi segíthet?

Miért válik a bőr pattanássá: okok?

A DRILABY -t, az Atonic -t úgy hívják, amely elvesztette rugalmasságát és hangját. Egy okból vagy más okokból a bőr elveszíti a kommunikációt az alattuk található izomszálakkal, amelynek eredményeként leereszkednek, összegyűjtik a redőket, sápadtsá válnak vagy sárgavá válnak.

A csípőbőr a gyomoron és a csípőn.

Az atonikus bőr leggyakrabban:

• arc
• a kéz belső felülete
• gyomor
• fenék
• a csípő belső felülete

Fontos: A pelyhes testbőr nagyon csúnya. De még ennél is rosszabb, hogy a probléma nem csak esztétikai jellegű. A hang csökkenése miatt a bőr táplálkozása megzavaródik, kiszárad, gyorsabban öregszik és 100% -ban nem tudja elvégezni védő funkcióit.

A bőr bőrének okai:

• Öregedés (természetes életkorhoz kapcsolódó változások)
• Éles súlykészlet
• Éles fogyás
• terhesség és szülés
• belső betegségek
• fertőző betegségek
• az izomtónus csökkentése
• nem megfelelő táplálkozás
• feszültség

Drub bőr a belső combokon.

1. Az éles fogyás folyamatában a szubkután zsírszövet túl gyorsan megoszlik, míg a bőrnek nincs ideje ugyanolyan sebességgel összehúzódni. Élesen, a fogyás emberében a felesleges lógó atonikus szövetet lehet megfigyelni az arcon (álla területén), a kéz belső felületén (a denevér denevérei), a has („kötény”) és a csípő. A Drub bőr egy másik érv annak érdekében, hogy a fogyásnak sima és egészséges legyen. Nem kell éhezni a legszigorúbb étrendben! A felszerelt test és az elasztikus bőr kulcsa a megfelelő táplálkozás és a sport.
2. A bőr tónusával kapcsolatos problémák terhesség és szülés után tapasztalhatók. Mint a test természetes fiziológiai változásai miatt az anyaság és a has túlzott súlygyarapodása miatt, a bőr túl gyorsan meghosszabbodik. Miután a gyermek született és csökkenti a méht, a gyomrán lévő fiatal anya maradhat a megereszkedő bőr köténye.
3. Ezenkívül a fiatalok esetében a bőr elveszítheti a hangot és a rugalmasságot az endokrin mirigyek (agyalapi mirigy, pajzsmirigy, mellékvesék, mellékvese stb.) Betegségeivel kapcsolatos hormonális háttér megsértése miatt.
4. Nagyon fontos a stresszállóság növelése, az alvás krónikus hiánya elkerülése, elegendő vizet iszik és helyesen eszik. A krónikus vagy túl intenzív ideges túlfeszültség tele van azzal a ténnyel, hogy a szemünk előtt a bőr tompa, ráncos, rugalmatlan, nyitott pórusok szabad szemmel láthatók.

Kézbőr.

Az életkorhoz kapcsolódó bőr megváltozik

Sajnos az ifjúság nem tart örökké. Egy személy idősebbé válik, és külsőleg megváltozik. 45 év után a testében:

• a hialuronsavat lassabban állítják elő, amelynek eredményeként a bőr nem megnedvesedik elegendő mennyiségben
• az elasztán és a kollagén szálak lassabban növekednek
• a sejtekben lévő metabolikus folyamatok lelassulnak
• a szövetek és sejtek táplálkozása oxigénnel és tápanyagokkal romlik
• a sejtek regenerációja romlik

Az életkorral a bőr elveszíti rugalmasságát.

A megfelelő táplálkozás, a sport, a rossz szokások és a belső betegségek hiánya ellenére egy 50-60 éves nő vagy férfi nem lehet ugyanabban a hangon, mint 30 év alatt.

Videó: Hogyan kell kezelni az életkorhoz kapcsolódó testváltozásokat? Hogyan lehet eltávolítani a szárazságot és a leereszkedő bőrt?

Hogyan lehet eltávolítani a has pelyhes bőrét a nőknél a szülés után, a fogyás után, az életkorhoz kapcsolódó változások után?

Ha szembesül azzal a problémával, hogy a szülés után megereszkedik a bőr, az éles súlycsökkenés, vagy ha több mint 45 éves, ne ess kétségbe. Teljesen lehet javítani állapotát!

Fontos: De nem kell azt gondolnia, hogy bármely mágikus tabletta vagy csodálatos krém is segít. Az elasztikus, sima, egészséges bőr érdekében meg kell küzdenie az intézkedések komplexumát.

Ez a komplex magában foglalja:

• a táplálkozás normalizálása
• a munka módjának és a pihenés optimalizálása
• az alvás normalizálása
• vitamin-ásványi komplexek és biológiailag aktív adalékanyagok fogadása
• fizikai gyakorlatok
• úszás
• masszázs
• kozmetológiai eljárások (például csomagolások)
• a kozmetikai és népi gyógyszerek használata a bőr tónusának helyreállításához

Az úszás egy lépés a test illeszkedése és elasztikus bőre felé.

Fontos: Mielőtt megkezdené ezeket az intézkedéseket, feltétlenül forduljon orvoshoz, sokuk ellenjavallatokkal rendelkezik.

Ha fiatal anya vagy, a terhesség és a szülés után nem elégedett a gyomorban vagy a test más területeinek bőrének állapotával, feltétlenül beszélje meg ezt a kérdést a nőgyógyászával. A szülés és a szoptatás utáni helyreállítási időszakban néhány eljárás, az intenzív sport ellenjavallt.

Csomagolás egy pelyhes hasból, karokból, lábakból és testből és cellulitból: receptek

Sokan még mindig úgy gondolják, hogy a csomagolás a fogyás eljárása. Valójában azt a fogyással párhuzamosan lehet elvégezni és meg kell hajtani. A pakolások a következőkre készülnek:

• a sejtek metabolizmusának felgyorsulása
• a véráramlás felgyorsulása a problémás területek edényeiben
• javított bőr tónus (a megereszkedés megelőzéséhez)
• a cellulit elleni küzdelem

A bőr és a cellulit bőrével foglalkozhat csomagolásokkal.

Ha a bőre pelyhessé vált, akkor csomagolhat mind a kozmetológiai szalonban, mind az otthon. Az otthoni eljárások olcsóbbnak és kényelmesebbnek bizonyultak.
1. számú recept: Otthoni csomagolás az ecettel a bőr tónusának javítása érdekében.
Szükséged lesz:

• alma ecet, bor vagy asztal
• víz
• géz
• Ételfilm
• olló

Tekerje be az ecettel.

1. Vegyen be egy tálot, hígítson bele ecetet. Arány - 1 teáskanál ecet 200 ml vízért.
2. Vegyünk egy vágott gézt, áztassa ecet oldattal.
3. Tekerje be a problémás helyet az ecet oldatban megnedvesített gézzel.
4. Kapcsolja a ragasztófóliával 30 percig.
5. Távolítsa el a filmet, zuhanyozzon.

Fontos: Az ecet, még ha hígítva is, nagyon agresszív anyag. Ne használja, ha bőrbetegségei vagy légzőszervi betegségei vannak, ha a bőr nagyon vékony és finom, ha szoptat. Ne végezze el az eljárást gyermekek jelenlétében - az ecet -párok károsíthatják egészségüket.

2. recept: Mézes csomagolás fahéjjal és borssal a pelyhes bőrből.
Vesz:

• honey-2-5 evőkanál. kanál
• víz-1-3 evőkanál. evőkanál
• fahéj - 0,5 teáskanál
• piros bors - 0,5 evőkanál. evőkanál
• Ételfilm
• olló
• meleg fürdőköpeny

Méz és fahéj hangja a bőrét.

1. Melegítse a mézet kissé úgy, hogy folyékony legyen. Vagy hígítsa meg vízzel.
2. Adjunk hozzá fahéjat és borsot a mézhez.
3. Dörzsölés nélkül ossza el az ebből fakadó zúgolódást a bőr problémás területére.
4. Tekerje be magát egy sütőfóliával 2-3 rétegben.
5. Tekerje be a meleg köpenyt 15-20 percig.
6. Távolítsa el a filmet, zuhanyozzon, használjon hidratáló testtermékeket.

Fontos: Ha allergiás a mézre, akkor az eljárás ellenjavallt. Az eljárás során égő érzés alkalom arra, hogy azonnal megszakítsák.

Ezenkívül a bőr tónusának helyreállításához is használhatja:

• sár
• hínár
• múmia
• illóolajok

Videó: Hogyan lehet meghúzni a test bőrét otthon? Pakolások

Maszkok egy pelyhes hasból, karokból, lábakból és testből és cellulitból: receptek

Maszkokkal meghúzhatja a test bőrét.
1. számú recept: Maszk borssal és növényi olajjal.
Szükségünk van:

• olívaolaj, napraforgó vagy lenmag - 3 evőkanál. evőkanál
• pirospaprika - 1 teáskanál

A test megereszkedő bőréből maszkot készíthet olívaolajjal és pirospaprikával.

1. Keverje össze az enyhén fűtött növényi olajat pirospaprikával.
2. Vigye fel a keveréket a bőr problémás területére 15-20 percig.
3. Vegyen zuhanyozást, vigyen fel hidratálót.

2. recept: Méz-kávé maszk
Szükségünk van:

• méz - 3 evőkanál. evőkanál
• természetes őrölt kávé - 1 evőkanál. egy kanál

Maszk mézből és kávéból.

1. Olvadjon el a mézet folyékony állapotba.
2. Adj hozzá kávét a mézhez.
3. Készítse el a maszkot arra a helyre, ahol a bőr pelyhesnek tűnik.
4. Várjon negyed órát.
5. Vegyen zuhanyozást, vigyen fel hidratálót.
6. Ismételje meg az eljárást minden más napon egy hétig. Vegyen egy kis szünetet egy hétig, ismételje meg a kurzust.

A gyomoron lévő pelyhes bőrből a karok és a csípő maszkokat is készít:

• csokoládé
• kozmetikai agyag
• a tobás és a citrusfélék illóolajai

Masszázs egy pelyhes hasból, karokból, lábakból és testből és cellulitból: Fajok

A masszázs egy módja annak, hogy javítsák a bőr állapotát a véráramlás és a nyirokáramlás aktiválása, a szövetek metabolizmusának felgyorsítása és táplálkozásuk javítása miatt.

A bőr tonizálásához masszázst készítsen.

Kozmetológiai szalonban vagy otthon masszázst végezzen:

• kézikönyv
• vákuum
• zaklató
• görgők, ujjatlanok, más masszírozók
• kombinált

Gyakorlatok egy pelyhes hasra

A sport segít meghúzni a test bőrét és javítani a testet. Ha nem rendelkezik ellenjavallatokkal, futtasson, menjen a medencébe, csavarja be a hula -hojtást.

A hula-hup segít meghúzni a gyomor bőrét.

Végezze el ezeket a speciális gyakorlatokat a hasra:

• töltse le a sajtót
• emelje fel a kerde -t egy hazugságból
• készítsen "kerékpárt"
• készítse el a fekvő helyzetből való csavarást

Gyakorlat a has elasztikus bőréhez: a csípő felemelése.

Videó: Hogyan lehet meghúzni a hasi izmokat és eltávolítani a megereszkedő bőrt?

Gyakorlatok a csípőn és a lábak között megereszkedő cellulitból

A lábak bőrének rugalmasságához futtasson.

Húzza a bőrt a lábakra, és a csípő belső felülete segít:

• fuss
• guggolás
• sarok
• fülek
• gyakorlat "olló"

Gyakorlatok a kezükben leválasztó cellulitból

A kezedben lévő bőr állapotának javítása érdekében foglalkozzon a súlyzókkal és nyomja fel.

A súlyzók segítenek a kezedben lévő bőr meghúzását.

Videó: Hogyan lehet megszabadulni a kezedben a pattanó bőrtől?

Olajok a has, a karok, a lábak, valamint a test és a cellulit megereszkedő bőréből

A napi bőrápoláshoz, a cellulit és a pelyhes elleni küzdelemhez olajokat kell használni:

• növény (olajbogyó, lenmag)
• kozmetikai (ricinus, mandula, kókuszdió, jojoba, szőlőmag, búzacsíra)
• illóolajok (ciprus, boróka, bergamot, citrom, narancs, mások)

Olajok a has, a karok, a lábak, a test és a cellulit megereszkedő bőréből.

FONTOS: Mielőtt illóolajokat használna, győződjön meg arról, hogy nincs allergiája rájuk.

Vitaminok a pelyhes bőr számára

Nincsenek speciális vitaminok a bőr megereszkedésének problémájának megoldására. Szedhet szokásos vagy „szépségért”, valamint az A és E-vitaminnal ellátott külső gyógyszereket, valamint az E-vitaminnal rendelkező külső gyógyszereket használhatja.

Fehérje koktélok a bőr rugalmasságához: receptek

A fogyáshoz javíthatja a bőr állapotát, az izomtömeg -készletet, használjon fehérje koktélokat:

• készen vagy hígított keverékek formájában, a sportboltokból
• otthoni főzés

Fehérje koktélok a bőr rugalmasságához.

Otthon főzhet egy fehérje koktélt:

• tojás és tej
• savanyú -Milk ital gabonafélék és gabona hozzáadásával
• gyümölcsök, bogyók és tejtermékek
• kávé
• diófélék

Fontos: Különböztesse meg a fehérje koktélokat az orális beadáshoz, amelyeket kis buborékokban értékesítenek és közvetlenül a bőrre alkalmaznak.

Krémek a has, a karok, a lábak és a test és a cellulit megereszkedő bőréből

Szinte az összes kozmetikum gyártója, amely testápolási termékeket gyárt, az uralkodónak a bőr, a karok és a lábak megereszkedő termékei vannak.
Ha ugyanazon márka kozmetikumait használja, és ez megfelel Önnek, a cellulit kréméhez, keresse meg a bőr bőrét.

Videó: Hogyan lehet meghúzni a feszített bőrt?