5. terápiás étrend-táblázat Pesszner szerint: Mit tudok enni, és mi nem - egy asztal és az engedélyezett és tiltott termékek listája, hozzávetőleges menü egy hétig és minden nap a finom ételek receptjeivel. Milyen betegségekben az 5-ös diétás étrend?

Terápiás étrend 5. táblázatban szerinti Pevznera és fajták. Az egészséges ételek előkészítésére vonatkozó ajánlások.

Terápiás étrend-táblázat az 5-ös Pevznera által - Ez egy egyedülálló élelmiszer-módszer, amely a gasztrointesztinális traktus túlterhelése nélkül könnyen felszívódik.

Az ilyen táplálkozás legnagyobb pluszja az, hogy segít az embereknek az egészségre és fogyni. Az ilyen jó eredmények sikerül elérni, mert egy személy táplálja a leginkább helyesen és ami a legfontosabb, nem túlzott.

Milyen betegségekben az 5-ös diétás étrend?

Az 5-ös étrendhez képest

Az 5-ös étrend-táblázat, amelyet egy tudós Dietist Manuil Pevzner fejlesztett ki, ideális módja a táplálkozásnak a gasztrointesztinális traktusokkal kapcsolatos problémákhoz. Ez a táplálkozás feltételezi, hogy egy ideig egy személyt egy bizonyos mennyiségű fehérjék és szénhidrátok táplálják, miközben korlátozzák a zsírokat.

Ezenkívül ebben az esetben a termékeket teljesen kizárják az étrendből, amelynek részeként oxálsav, nitrogén, koleszterin és bármilyen illóolaj van.

Az ilyen táplálkozás segít megszabadulni az alábbi betegségekből:

• Gyomorhurut
• Hasnyálmirigy-gyulladás
• Májgyulladás
• Kolecystitis
• Cirrózis
• Cholelithiasis

Annak érdekében, hogy a betegség visszavonuljon a betegnek, a következő szabályokat kell követnie:

• Étkezés szigorúan 5 alkalommal naponta
• Egy kis azonos részekkel eszik ételt
• Csak meleg étel (hideg és forró ital tilos)
• A használat előtt durva és lakhatási élelmiszereket kell apróra vágni
• Termékek, amikor a főzést forraljuk, főzzük egy párhoz, vagy sütjük a sütőben

Terápiás étrend 2. táblázat Pevznera: tiltott termékek táblázata

Mint már, valószínűleg megértették, olyan termékek, amelyek kategorikusan nem használhatók, ha az étrend figyelhető meg. Mivel a gyakorlat azt mutatja, hogy azok, akik nem tartották be a szakemberek ajánlásait, és még mindig valamit tartalmaztak attól a ténytől, hogy a táblázatban nem kapta meg a kívánt eredményt. Tekintettel erre, ha meg akarsz szabadulni a patológiáidtól, akkor legalább elfelejteni a fent említett élelmiszer létezését.

Terápiás étrend 2. táblázat Pevznera: Az engedélyezett termékek táblázata

Mint látható, a lista az engedélyezett élelmiszerek amikor powered by Pevznera elég nagy, és ha akarja, akkor lehet készíteni belőlük egy csomó finom és ami a legfontosabb, hasznos ételeket. Az egyetlen dolog, amit meg kell emlékezni, hogy hasznos termékek is fel kell használni rendesen.

Abban az esetben, akkor enni a szokásos módon (nagy része), akkor felejtsd el a gyors helyreállítása a szervezetben. Tekintettel erre, tanítani magát enni, mint azt mondták 4-5 alkalommal egy nap, és biztos, hogy kis adagokban.

Terápiás étrend táblázat száma 5 Pevznera: menü egy hétre, és minden napra

Menü az énekes étrend a hét minden napján

Annak érdekében, hogy jobban megértse, mi a diéta No. 5 diéta, kínálunk egy hozzávetőleges menü egy hétre. Azonnal azt akarom mondani, hogy nem kell enni kizárólag ezeket az ételeket.

Ha szeretné, akkor könnyen felülírja ezeket, hogy tetszik a legfontosabb, úgy, hogy azok elő kizárólag a megengedett termékeket. Ha nem tudja, mit főzzön, akkor egy kicsit alacsonyabb lehet választani egy pár egyszerű recept, amely segít változatossá a diéta.

Jellemzők diéta táblázat 5. számú és a menü felnőttek és gyermekek pancreatitis

Jellemzők étrend pancreatitis

Pancreatitis a hasnyálmirigy gyulladása, mint amelynek eredményeként egy személy a baleset nem a gyomornedvek, és ezen az alapon az egész emésztőrendszert megszűnik tökéletesen működni.

Annak érdekében, hogy távolítsa el a gyulladás, és létrehozza a munka a hasnyálmirigy, gasztroenterológus van előírva, hogy a betegek a diéta táblázat 5-ös, ami segít csökkenteni a hatása a mirigy, amely azt időt visszaállítani.

Jellemzők az énekes étrend pancreatitis:

• Élelmiszer fel kell fűteni, hogy 40 fok. Minden, hogy lesz egy kisebb vagy nagy hőmérséklet-irritálja a hasnyálmirigy, ezáltal súlyosbítva a beteg állapota.
• A napi dózis a só nem haladhatja meg a 7 g (figyelembe veszi a só, amely a termékek).
• Feltétlenül kövesse a zsírt fogyaszt. Egy nap, akkor nem több, mint 70 g ilyen termék.

Jellemzők diéta táblázat 5-ös szám menü felnőttek és gyermekek hepatitis és a zsír hepatosis

Diéta hepatitis és a zsír hepatosis

Ha a beteg problémái vannak a máj, akkor leggyakrabban a szakértők tanácsot, hogy egyen töredékesen. Ez azt jelenti, hogy egy személy lehet ételt még hatszor egy nap. Igaz, meg kell jegyezni, hogy ez legyen olyan egyszerű, és kedvezőtlen és ami a legfontosabb, a napi adag kalória nem haladhatja meg a védjegyet 3300.

Ha enni legalább 100 kalóriát, akkor zavarja a máj normális helyre. Ezért, hogy a menü az énekes diéta kell előnyben részesíteni a legtöbb diétás ételeket. Ez lehet zöldséglevesekhez, rakott, és nagyon enyhén sovány tejtermékek.

Jellemzők diéta táblázat 5. számú és a menü felnőttek és gyermekek gyomorhurut

Jellemzők diéta táblázat 5. számú

Ha a gyomorhurut rendkívül fontos, hogy tegyen meg mindent annak érdekében, hogy a falak, a gyomor nem irritált, és nem gyulladt. Ezért abban az időszakban a betegség súlyosbodását és a felnőttek és a gyerekek számára ajánlott, hogy a leggyakrabban használt zúzott étel, amelyet nagyon gyorsan felszívódik. És ne feledd, ebben az esetben meg kell, hogy törölje az egész élelmiszer, beleértve a puha zöldségeket.

És csak azután az állapota javul, akkor kezd belépni a durvább ételt a diéta. Ebben az esetben is, gyümölcs kisins jelen lehet a diéta. Ezeket fel lehet használni, például a délutáni snack egy tűzálló zsírmentes túró.

Jellemzők diéta táblázat 5-ös szám menü felnőttek és gyermekek epehólyag-gyulladás

Jellemzői a diéta epehólyag-gyulladás

Cholecystitis olyan betegség, amely provokálja a helytelen táplálkozás és a rendszeres túlevés. Tekintettel erre, ha azt akarjuk, hogy eltűnjön ez a probléma nem gyógyszeres kezelés, akkor megpróbál ragaszkodni a diéta táblázat 5. számú egy ideig Pevznera. A fő jellemzője a táplálkozás ebben az esetben lesz a fogyasztás részek, a kalória tartalma nem haladja meg a 500 kalóriát (súlya összes termék naponta nem haladhatja meg a 3 kg).

Ebben az esetben is meg kell fogyasztani nagy mennyiségű folyadékot. A gyors felépülés, a személy kell inni legalább 2 liter víz (ebben a mennyiségben ott is lehet Champs és kompótok). Ami az ételek, amelyek lehet készíteni, akkor előnyben részesítik a zsírszegény fajták hal és hús, gőz zöldségek és dörzsölte szárított gyümölcsök.

Jellemzők diéta táblázat 5. számú és a menü felnőtteknek eltávolítása után az epehólyag

Diet eltávolítása után az epehólyag

Általános szabályként az 5. étrend-táblázat a húgyhólyag eltávolítása után nevezi ki a szakembereket. Úgy véljük, hogy hozzájárul a gyomor és a belek megfelelő munkájához, mindaddig, amíg az intrahepatikus csatornák nem veszik az epe kiáramlásának funkcióját. Ha mindannyian helyes, akkor körülbelül egy hónap múlva visszatérhet több kalóriatartalmú táplálkozáshoz.

Az első héten egy beteg személyt kizárólag élelmiszerrel és ízletes gyümölcslevekkel és kompótestekkel kell megművelni. Ha minden jól megy, egy hét múlva a beteg étrendjében, a zabkása, az omeletek és a tejtermékek öntözése. További 5 nap után a nappali, zúzott hús és hal (alacsony zsírtartalmú), mindenféle puding és raktagok kerülnek bevezetésre. És három hét múlva egy személy elkezd enni, és nem dörzsöli az ételt.

Diétás táblázat 5. szám: Desszert receptek gyerekeknek

Édes sült alma

Édes sült alma

Elkezdeni, öblítse le az almát folyó víz alatt, és blotáljon egy papírtörlővel. Ezután vegyen egy éles kést, és óvatosan távolítsa el az elviselhetetlen magot. Amikor megtörtént, vegye ki a túst, hogy keverje össze egy kis mennyiségű cukorporral, és töltse ki az almát a kapott tömeggel.

Ha azt szeretné, hogy a desszert sokkal édesebb legyen, akkor természetes mézzel is kenheti. Tedd az almákat a sütőbe, és sütjük 180 ° C-on. Ilyen desszertet alkalmazhat alacsony zsírtartalmú joghurttal vagy tejföllel.

Gyümölcssaláta

A desszert edény előkészítéséhez bármilyen gyümölcsöt is megtehetsz, amit a gyermek szeret. Lehet, hogy például banán, mandarin, alma és kiwi. Ha szeretné, hozzáadhat néhány bogyót.

Miután az összes termék összetört, meg kell verni a keverő kis mennyiségű cukorral, kis mennyiségű cukorral, és villog a gyümölcssaláta mártással.

Diétás táblázat №5: recept a túró raklap felnőtteknek és gyermekeknek

Túró rakás

A túró kasszuskészlet előkészítéséhez túróra, manekára, cukorra, tojásra és vajra van szükséged. Tehát, hogy elkezdje elválasztani a fehérjét a tojássárgájából, és vegye be 1 evőkanál. L POWRAS. Amikor látja a tartós csúcsokat, tartsa félre, és hagyja el, és kezdje el túrt.

A finom szitán kétszer kell törölnie. Az utolsó szakaszban keverjük össze a házat (200 g), fehérjét és 1 órát. L Semolina, és tegyen mindent egy sütő tálcába, és vajjal kenjük. Torta a sütőben 180 fokos hőmérsékleten.

Diétás táblázat 5. szám: felnőttek és gyermekek leves receptje

Recept leves felnőtteknek és gyermekeknek

Mielőtt elmondaná, hogyan kell főzni egy könnyű étrend levest, szeretném tisztázni, hogy ezt az edényt kizárólag zöldséglevesre kell főzni. Ha húsra forraljuk, akkor elveszítjük, és ezáltal bonyolítja az asszimiláció gyomorfolyamatát.

Főzés ajánlások:

• Az elejére vágott kis darabok 1 izzók és szóda a reter 1 sárgarépa
• Olvad egy serpenyőben 30 g olaj- és diszínt főzött zöldségekbe
• Míg a zöldségek elhaladnak, tisztítsa meg a héjat és vágjon egy kis kocka 2 burgonyát
• Tedd őket zöldséglevesbe, és adjunk hozzá a sárgarépával
• Tegyen mindent a tűzre, és forraljuk, míg a burgonya nem lágy lesz
• Az utolsó szakaszban adjunk hozzá zöld borsó és fűszerek a levesbe, és forraljuk fel a levest további 5 percig
• Legyen 10 percet, és szolgálja az asztalhoz

Diétás táblázat №5: Felnőttek és gyermekek receptje

Diétás táblázat 5. szám: Boosch recept

Készítsen étrend-borschot, amely ideális az énekes étrendjének nagyon egyszerű. Mindössze annyit kell tennie, hogy csak egy szokásos zöldségkészletet kötött, és szokásos vízben főzzük őket.

Igen, és ha húst akarsz a harcodban, akkor jobb, ha előre meríteni, majd közvetlenül a lemezre.

Így:

• A kezdeti szakaszban vágjon egy kockát 1 izzó és 1 sárgarépa
• Tépje meg őket a zöldségolajra és levonjon az oldalra
• Ezután egy vékony panel 1 nagy cukorrépa van, és vízzel öntjük
• Tegye tűzre, és forraljuk 15 percig
• Miközben készen áll a 3 burgonya tisztítására, és hozzáadja őket egy serpenyőbe.
• Ezután feküdjön káposzta, és add hozzá egy serpenyőbe
• Szó szerint 10 perccel ezután add hozzá a borsch hagymát sárgarépával és sóval az edényt
• Plee egy további 5 percig, és bátran alkalmazzák az asztalra

Diétás táblázat 5. szám: Recept a nem ragasztó sütéshez felnőttek és gyermekek számára

Diétás táblázat 5. szám: Recept a nem hajtott sütéshez

Ha úgy gondolja, hogy a nem ragasztó sütés nem lehet finom, akkor mélyen téves. Ha megfelelően készül, akkor még akkor is jobb, ha a krémes olajat és a tojásokat használták.

Így:

• Elkezdeni, szóda a zest 1 citrom
• Ezután vegyen 1 csésze lisztet, és keverje össze egy zestjével
• Adjunk hozzá 1 evőkanál egy száraz keverékbe. L zöldségolaj, 2 evőkanál. l cukorpor és 30-50 ml víz
• Söpörje a szóda citromlevet, és add hozzá a liszthez
• Gyúrja a tésztát, és hagyja, hogy 30 percig álljon
• Tekerje a tésztát, és kivágja a szükséges cookie-t
• Megszórjuk őket a pipacsok felett, és sütjük a sütőben 180 fokos hőmérsékleten

Diétás táblázat 5. szám: csirkemell recept felnőtteknek és gyermekeknek

Diétás táblázat 5: csirkemell recept

A csirkemell ideális terméknek tekinthető az 5. diétás táblázat alatt. Annak a ténynek köszönhetően, hogy nincs zsír az első és a második edény előkészítéséhez. A legegyszerűbb módja a mell, csak enyhén só és főzni egy pár.

Lehetőség van enni csirkét ilyen módon, mint a zöldségekkel, és zabkása. Ha szeretné főzni valami exkititét tőle, akkor próbáljon meg valamiféle Patentát készíteni.

Így:

• A csirkemell forralása sós vizet
• Kedvezményt, apró darabokra vágva, és őrölje a turmixgépet
• A kapott tömeghez adjon hozzá 1 evőkanál. L krétaolaj és keverjük össze alaposan
• Ha látja, hogy a tömeg száraz, adj hozzá egy kis húslevest
• Az ilyen pate megfordítása a legjobb az étkezési kenyérhez

Diétás táblázat 5. szám: karfiol recept felnőtteknek és gyermekeknek

Diétás táblázat 5. szám: karfiol recept

Abban az esetben, ha már nem nézhet meg egy párra főzött karfiolra, akkor próbálja meg sütni a sütőben, és hasznos táplálkozási salátát készítsen tőle.

Így:

• Oszd meg a káposztát, hogy elválasszák a virágzatokat, megszórjuk őket növényi olajjal, kissé pontszámmal és sült a sütőben
• Bár ez megtörténik, száraz sütő serpenyőben szárítsa meg a sütőtök magjait
• Öblítse le és apróra vágja a petrezselymet és a kaporot
• Egy külön edényben keverjük össze 1 s-t. L növényi olaj 1 t. L citromlé
• Anélkül, hogy a káposzta teljesen lehűlt, csatlakoztassa az összes komponenst, és szolgáljon salátát az asztalhoz

Diétás táblázat №5: Felnőttek és gyermekek receptje

Hal recept felnőtteknek és gyermekeknek

Ha nem akarsz zavarni, akkor készítsen egy egyszerű, de nagyon ízletes halfilétet egy zöldségpárnára.

így:

• Az induláshoz, a hal írása, és a leginkább óvatosan távolítsa el az összes csontot.
• Öblítse le a paprika, a cukkini és a rózsa, és vágja őket kis szalmával
• Tegye ki a zöldségeket a fóliára, enyhén pontszámokat, és megszórjuk zöldségolajjal
• Felülről a zöldségeken, tegye ki a halfilétet, és küldje el mindent a fűtött sütőbe szó szerint 15-20 percig

Diétás táblázat 5. szám: A csirke receptje felnőttek és gyermekek számára

Diétás táblázat 5. szám: Recept a csirke

A recept, amellyel bemutatjuk az alábbiakban, olyanok lehetnek, mint egy független étel, és egy gyönyörű körettel a croups, a sült burgonya vagy ugyanazok a zöldségek.

Így:

• Vegyünk egy csirke (1-1,5 kg) hasított testét, oszd meg az adag szeletekre, és hajtsa be egy vastag alul lévő edénybe
• Vágja a sárgarépát és a hagymát egy nagy kockával (a zöldségek teljes tömegének legalább 500 g-nak kell lennie)
• Lenten zöldségek a húshoz, enyhén tisztelgé, adjunk hozzá egy babérlevelet és vizet, és készítsen mindent körülbelül 40 percig
• Amikor asztalra vonatkozik, díszítsen egy csirkét friss zöldekkel

Diétás tábla №5: Recept a virsret felnőtteknek és gyermekeknek

Diétás táblázat 5. szám: recept a vincettre

Azonnal azt akarom mondani, ha azt szeretné, hogy készítsen egy vinaigrette, ami leginkább válaszolni a követelményeknek az énekes diéta, majd annak összetétele legjobb, általában kizárja a sós uborka és helyette friss. Abban az esetben, ha ennek eredményeképpen nincs elég könnyű savanyúság ebben az ételben, akkor mindig hozzáadhat egy kis mennyiségű citromlé.

Így:

• Tegye burgonyát, sárgarépát és céklát a főtt lemezen
• Egy különálló rakottban forraljuk fel a babot
• Miután a zöldség hegesztett, hűtsük le őket, tisztítsa meg a héjat és vágjon egy kis kockára
• Hajtsa be mindent egy nagy tálba, add ide a babot és apróra vágott friss uborka
• Keverjük össze egy tálban növényi olaj, citromlé és só, és hogy a vinaigrette kapott mártást

Diétás tábla №5: Diétás zabkása recept felnőtteknek és gyermekeknek

Diétás táblázat 5. szám: Diétás zabkása recept

Ha el szeretné készíteni a leghasznosabb zabkását, akkor adjon előnyben a hajdina. Igaz, figyelembe kell vennie, hogy annak érdekében, hogy hasznot húzzon a testéhez, készítse el a legjobbat a vízen.

Így:

• Beat a hajdina és egyesítse jól
• Tedd egy tiszta csontvázba, és öntsük a vizet
• Tedd mindent a tűzhelyre, és forraljuk fel
• Távolítsa el a tüzet egy minimális és tomit zabkásaig, amíg teljes készen áll
• Továbbá, kis mennyiségű növényi olajban söpöri a sárgarépát egy íjjal, és add hozzá a kész hajdina
• Ha szeretné, javíthatja a friss zöldségek készételének ízlését

Diétás táblázat 5. szám: Recept az étkezési saláta felnőtteknek és gyermekeknek

Recept a könnyű saláta a cukkini és a padlizsán

Recept könnyű saláta Cabachkov és padlizsán:

• A kezdethez vágja le a padlizsánokat félcsövekkel, öntsük ki őket sóval, és hagyd, hogy egy kicsit álljon
• Körülbelül 15 perc elteltével öblítse le a folyó víz alatt, és adjon a felesleges folyadékot
• Ugyanazok a darabok vágják a cukkini
• Hajtsa be az összes zöldséget a sütőlapon, és sütjük a sütőben
• Amikor egy kicsit hűvösek, adjunk hozzá friss zöldeket, sót és töltse ki a növényi olajat

Videó: A Pessner 5-ös étrendje