Milyen termékek vannak a hashajtók, és melyik széklet fix: lista, asztal. Listája hashajtók fogyás, felnőttek, gyermekek, terhes nők és ápolási anyák egy jó szék. Teljesítmény székrekedés alatt: felnőttek és gyermekek menüje, receptek

Listája lowative termékek és receptek fénytételek.

Sokan szenvednek rendellenességeket és rendellenességeket az emésztőrendszer munkájában. Emiatt a székrekedés, a hasmenés és a kiszabadulás nehézségei merülnek fel.

Ennek elkerülése érdekében nem kell gyógyszereket szedni. Egyes termékek hozzájárulnak a bélrendszerek javításához, és eltávolítják a testet a testből.

Laxatív gyümölcsök és zöldségek: List

Sok növényi termék van, amelyek javítják a bél munkáját, és lazító hatással vannak. Ezek alapvetően gazdag szálakban és zöldségekben, bruttó szálakkal. Valójában nem feltétlenül használhatók friss formában, lehet benyújtani és hőfeldolgozás.

Kétféle szál van: oldható és oldhatatlan. Az oldható típus a termékeket borítja, és olyan gélré válik, amely stimulálja a széklet mozgást a bélben. Az oldhatatlan rost gyakorlatilag nem átalakul. Egyszerűen növeli a térfogatot, és segít a bélből származó hulladékot.

Tekercs:

• Aszalt szilva
• Tök
• Cukorrépa
• Fejes káposzta
• Hagyma
• Sárgabarack
• Uborka

László termékek: Lista

Általánosságban elmondható, hogy javítja a gyomor munkáját a szárított gyümölcsök, hüvelyesek és magvak használatához. Ezek növelik a gyomorban duzzadó étkezési szálak mennyiségét, és kijutnak a bélből.

Lista:

• Bab
• Szilárd búzafajták
• Gabonafélék
• Sárgarépa
• Lenmagot
• Tengeri káposzta
• Bran zabpehely
• Aszalt gyümölcsök

Laxatív termékek

Milyen termékeket, gyümölcsöket és zöldségeket rögzítenek felnőtt és gyermekszék: List, Táblázat

Van egy csomó termék, amely éppen ellenkezőleg, rögzítse a széket. Ez hasznos a hasmenés és az enterocoliták során. Ezek a termékek, amelyeket a kórházban tartózkodik.

Tekercs:

• Zabkása, különösen rizs
• Zsíros hús
• Sült, alacsony zsírtartalmú hal
• Túró
• Péksütemények
• Máj
• Fehér liszt macaroni

Táblázat, hogy rögzített és gyenge a belek

Milyen tejtermék, gabonafélék laza szék?

Minden személynek saját reakciója van a tejtermékekre. Általánosságban elmondható, hogy a Kefir és a joghurt ajánlatos a bélrendszer normalizálására.

Ez azért van, mert ezek a termékek hozzájárulnak a hasznos baktériumok gyomorjának növekedéséhez. Úgy véljük, hogy a tej, a kefir és a prokubkash-ot figyelembe veszik.

A Croup, az Arnualka laza, a búza gabonafélék és a köles laza. Ha a tejre hegesztettek, akkor egy ilyen túlzottan megszabadul a székrekedés.

Cékla: Hogyan kell használni, mint egy hashajtó?

VAL VEL számos lehetőség van a cukorrépa, mint hashajtó:

• Nyers formában. Készítse el Salad Metelka-t. A káposzta, a zeller, a sárgarépa és a cékla beadódik. Töltse ki az olajat.
• Főtt cukorrépa. Számos saláta és borszalagba kerülhet. Kiváló leeresztett saláta cékla és szilva.
• Répa gyümölcslé. Használható a beöntésben. Ehhez 1: 2 arányban keverjük össze, és tisztító beöntést tesznek.

Cékla, mint a hashajtó

Kreppelés vagy laza cékla, avokádó, alma, kiwi, káposzta, eper, nyers csirke tojás, banán?

A listában felsorolt \u200b\u200bösszes terméket nem alacsony hashajtó hatással lehet megkülönböztetni. Ezeket a termékeket nyers formában kell alkalmazni, ha salátákat vagy eszik magukat.

Nem javasoljuk, hogy nyers csirke tojás van. A szalmonellózist és más fertőző betegségeket provokálhatják.

Menü egy hétig egy pihentető hatással a gyermekek számára a székrekedés alatt

A gyerekek általában rossz menüben szenvednek székrekedés. Gyakran az iskolákban nagyon száraz és fehérje termékeket táplálnak. Gyakran nincs saláták és rost a menüben.

A láncok listája, amelyek eltérnek a hashajtó hatásban:

• Folyékony búza zabkása
• Zöldségpörkölt
• Sült cukkini töltött zöldségekkel vagy csirkehús
• A szárított gyümölcsök rúdjai
• Az egyenlő tejtermékeket snackként injektálják
• Növényi levesek és püré levesek gyenge húsleves
• Húscikkek egy párhoz zöldségek hozzáadásával
• Pumpkin Casseroles
• Víkendház sajttorta szárított gyümölcsökkel

A gyermek lazító hatású termékeket fogyaszt

Menü egy hétig a terhes nők pihentető hatásával és a szoptatásban

A szoptatásban érdemes nagy figyelmet fordítani a táplálkozásodra. Nagyon gyakran azonnal a szülés után, az anyu nehéz a WC-hez. Ez a lehetséges epiziotómia, a bélrendszeri rendellenességek. Gyakran székrekedés terhesség alatt, és közvetlenül a szállítás után a progesztin nagy vértartalma okozza.

A szoptatás székrekedéssel ellátott ételek listája:

• A vinaigrette
• Saláta pulóver
• Összeomlik a cukorrépa szilva
• Párolt káposzta
• Cukkini fritters tejföllel
• Növényi leves hús nélkül
• Kikötési zabkása. Elkészíthető a búza vagy búza gabonafélékből
• Növényi kazetták
• A halak és az alacsony zsírtartalmú hús
• Gyümölcs saláták
• Alma sütőtök sütve

Ideje az ételt

Menü egy hétig egy pihentető hatással a felnőtt termékek székrekedés alatt

Van néhány szabály, kivéve az étrendet:

• Igyál több vizet
• Enni gyakran, de kis részekben
• Snack friss gyümölcs vagy ital kefir
• Enni zab bran
• Enni vászon vetőmagot

A nap hozzávetőleges menüje:

• Reggeli. Omelet egy pár és zabpehely
• Falatozás. Pohár prostokvashi
• Vacsora. Növényi leves a körúton, káposzta saláta, főtt hal és viszkózus búza zabkása
• Falatozás. Maroknyi mazsola vagy kuragi
• Vacsora. Dairy kása a hajdina a szilva, gyümölcs

Menü egy hétig egy pihentető hatással a felnőtt termékek székrekedés alatt

Menü a fogyókúra pihentető hatásával

A leghatékonyabbak a fehérje diéták. Tényleg valóban fogyhatnak. De a nagy mennyiségű fehérje használata székrekedés és fájdalom a vesék területén. Ezért, ha van egy kréta problémája, jobb, ha megérinti az étrendet.

Az ilyen étrend részeként főként gyümölcsök és zöldségek, amelyek gyengülnek. Vannak fehérje termékek.

Ns rimmer menü a napra:

• Reggeli. Főtt répa és gőz omlett 1 tojás
• Falatozás. Banán
• Vacsora. Zöldségpörkölt
• Falatozás. Egy pohár kefira
• Vacsora. Püré

Utolsó saláták: receptek

Van egy csomó saláta laxatív hatással.

Saláta receptek:

• A szilva. Forraljuk fel a céklát, és őrölje meg a gabonát. Adjon meg néhány csepp növényi olajat, és előre lezárja a forró vízben és szeletelt szilva.
• Káposztával. Ezt az edényt "sminknek" nevezik. A név annak a ténynek köszönhető, hogy a saláta régi üreges tömegeket jelenít meg, és segít megszabadulni a gravitációtól. Szükséges a sárgarépát és a nyers répát a reszelőn, és a káposzta fulladás. Ezt követően az edényt olajat töltötte fel. Lehet önteni néhány citromlevet, és fokhagymát szállíthat.
• Desszert. Ez az edény segít könnyen megszabadulni a régi sárvédőktől, és segít az emésztés kialakításában. Örölje az almákat és a sárgarépát, töltse ki a kockázatainkat és megszórjuk a mazsolát.

Laxatív saláta

A laxatív hatású termékek edényei: receptek

Vannak tömeges lehetőségek a finom és egészséges ételekre hashajtó hatással.

A főétel receptjei:

• Pumpkin Casserole. Vegyük a sütőtöket, és ne őröltsétek meg. Adja meg a whipped tojásokat, néhány cukor homokot, csipetnyi sót. Add hozzá a zab bántól. Töltse fel az öntőformákat a cupcakes tömegére és a foltra a sütőben 20 percig.
• Omlett zöldségekkel. Készüljön fel néhány brokkolira és néhány gombára. Vágja a finom zöldségeket és keverje össze a tojással. Adjon meg egy kis tejet. Főzzük egy pár vagy a sütőben.
• Tejdugó. Viseljen meleg tejet tojásfehérjével és cukorral. Tegye a tömeget a tűzre, és keverjük, amíg megvastagodik. Helyezze a tömeget a hűtőszekrénybe, miután átkerül az öntőformákra.

Zabkása laxatív hatással

Laxatív italok: receptek

Van egy hatalmas mennyiségű ital, amely lehetővé teszi a székrekedés megszüntetését. Ezek közül a friss zöldség- és gyümölcslevek. Jól van a zöld tea székrekedésével, tejjel, a lenmagból, a vízzel, a méz vagy a lenmagolaj hozzáadásával.

Próbáljon meg fekete teát és erős kávét inni. Naponta legalább 2 liter vizet használjon. Egyél több levest.

Segítség nélkül megbirkózhat a székrekedéssel. Ezt a hatalom megváltoztatásával lehet elvégezni.

Videó: Táplálkozás a székrekedéshez