Sok szülő, és arra gondolt, hogyan lehet erősíteni a gyermek egészségét, emlékszik keményedő, felismerve, hogy ez segít erősíteni az immunrendszert és hozzájárul a jobb fejlődését. De gyakran a gyermek hagyományos és nem hagyományos keményedése között. A választás helyesen, próbáljuk meg kitalálni, hogy mi a gyermekek nem hagyományos keményedése.
Mit jelent a keményedés?
Általános szabály, hogy minden keményedés mesterséges növelése a védő tulajdonságait a szervezetben fellépő káros környezeti hatásokat. Az edzett szervezet könnyebben transzferek hangsúlyozni, hőmérséklet és gyorsabb harcol a betegségek kifejlődése. A keményedés három típusra oszlik:
- Hagyományos keményedés -, amikor egy személy fokozatosan vezet minden intézkedést a legnagyobb. Például, ha azt keményedő vízzel, majd annak hőmérsékletét csökken néhány napra 1-2 fokozat, termelő szervezetben, hogy megszokja a szervezetben.
- A kontrasztos keményítés fokozatos növekedése a hideg és a meleg hőmérséklet közötti különbségben.
- Gyermekek vagy felnőttek nem hagyományos keményedése - amikor a meztelen test élesen érintkezik a jeges vízzel, hóval vagy hideg levegővel.
Nem hagyományos keményedés
A szokatlan keményedés elkezdése egy kisgyermek felé, meg kell emlékezni arra, hogy a fordított reakció leggyakrabban kezdődik, és a baba immunitás emelése helyett jelentősen csökkenthető. Az orvos nem fogadja a gyermeket a gyermeket. De ha a szülők is szeretnék gyakorolni ezeket a módszereket túl sokat, tanácsot adnak a kisgyermekek kezdeni legalább egy kontraszt edzés, amely arra szolgál, mint egy átmeneti lépés a hagyományos és nem hagyományos nézeteket.
Mielőtt bármilyen keményedést megkezdene, meg kell érteni, hogy több ajánlást is meg kell érteni, amely segít mindent, hogy megfelelően tegyenek meg:
- Először is figyelembe kell venni a gyermek életkorát és az egészségi állapotát az eljárások kezdetén. A beteg gyermek kategorikusan tilos bármilyen keményedés elindítására. Még akkor is, ha a gyerek egészségesnek tűnik, jobb, ha orvosi vizsgálatot végez, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nincs nem kívánatos komplikáció.
- A gyermek nem hagyományos keményedésének megkezdése, lehetetlen megszakítani. Legalább egy kis szünet után minden erőfeszítés nullára csökken.
- Semmilyen esetben nem tud a gyermek kényszeríti keményedés ellen csak azért, mert a szülők akarják ezt. Minden eljárást kell tartani, és pozitívan kell tartani.
- Az ingerek hatása a gyermek testére fokozatosan növelnie kell.
Néhány hardver technika
A leggyakoribb kezelési eljárás a lábak lyukasztása kontrasztos vízzel. A fürdőszobában két tál van, amelyek közül az egyikben a gyerek a gyereknek gyermeke 40 fok, és további 5 fok alatt (első alkalommal). Engedje le először a lábakat forró vízben 2-3 percig. És akkor a hidegben. Ismételje meg az eljárást 4-6-szor, és hideg vizet minden héten 1 fokig, akár 10 fokos is. Ezzel az eljárással meg kell emlékezni, hogy a lábak nem lehetnek hidegek, mielőtt szintén és hideg visszaesés lenne.
Ha a gyermek idősebb, akkor a futási eljárásokat nemcsak a lábakkal, hanem az egész testgel is elvégezheti, ellentétes lélekkel kezdődően. Az első napon a forró víz hőmérséklete 40-50 fok (1-2 percig) és hideg 15 fokos (10-20 másodpercig). Ismétlődő eljárás - 4-6 alkalommal.
A gyermek nem hagyományos keményedése egy orosz fürdő segítségével végezhető el. Egy vételről kell elkezdeni, ha a gyermek a gőzfürdőben 3-5 perc, majd a vödörből hideg vízzel kell ellátni. Egy idő után a gőzteremben lévő célok gyakorisága 3-5 alkalommal emelkedik, és az időtartam 5 perc.
Nos, amikor a szülők gondoskodnak a gyermekük egészségéről, és bármilyen módot keresnek annak javítására. De mielőtt komoly lépést teszel, kérjen tanácsot szakembereknek. Különösen a segítségük megfelelő lesz, amikor a gyermek nem hagyományos keményedése van.