A mandals-festés szokatlanul népszerű, mint művészeti terápia. Ebben a cikkben arról fogunk beszélni, hogy mi a mandalák és miért népszerűek.
A cikk tartalma
Találkozott olyan koncepcióval, mint a „Mandalatherapy”? Karl Gustav Yunga -nak köszönhetően belépett a mindennapi életbe, hírhedt nekünk. Pontosabban: ő tette ki az európaiak számára, hogy hasonló módon alakítsák át magát. Mit jelent az ilyen terápia, és milyen szabályai vannak?
Mik a mandalák és miért van szükségük, hogyan kell használni őket?
A szanszkritról lefordítva, ez a koncepció azt jelenti "kör"- Az ősidők óta a buddhizmus és a hinduizmus csodálói festették ilyen köröket szellemi gyakorlatukra. Ugyanakkor imákat mondtak és meditáltak annak érdekében, hogy megtalálja a harmónia és az igazi "én".
Fontos: Kezdetben a mandalát olyan kör formájában ábrázolták, amelybe a négyzetet feliratozták. Viszont egy másik kör fel van írva a négyzetbe. Ez a szekvencia azonban messze nem mindig kötelező.
Azt hitték, hogy egy ilyen szimbólum azt jelenti az univerzum szerkezete- Annyira fontos volt, hogy még akkor is használták a templom építészetének elrendezése- Úgy vélték, hogy a hasonló rendszer szerint felépített épületet az isteni jelenlét jelöli.
A Stoneenge egy élénk példa arra, hogy a mandalát hogyan használták az építészetben
Kör Minden néphez társult Mozgás, idő és végtelenség. Azt hitték, hogy képes véda gonosz erőktől. Négyzet Ugyanez, ha van a mandalában, megtestesíti a bíboros pontokat.
Jung tanulmányaiban azzal érvelt, hogy egy ilyen ősi szimbólummal való együttműködés lehetőséget ad arra, hogy érezze a lehetőséget egy személy számára saját integritás, harmónia, egyediség. A mandalán az érzések, az érzelmek és a gondolatok vetítésre kerülnek - Megtörténik individualizálás- A pszichiáter azt állította, hogy ez a fajta lecke még egy embert is segít tudjon meg valami újat önmagáról, és gondolja át a régit.
De hogyan járul hozzá az ilyen művészeti terápia a fentiekhez? Tekintettel arra a tényre, hogy a ritmusunk többnyire őrült, hogy egy kis időt szenteljünk pihenés és gondolatok nagyon hasznos. A mandala színezésének folyamata egyfajta belemerül transz, amelyben csak az ember személyiségének és kreativitásának helye van.
A mandala festészet belemerül a transzba
Fontos: Nagyon fontos az a tény, hogy a terápia résztvevője megérti és elfogadja saját tapasztalatait. Még akkor is, ha az érzelmek és a negatív, mint például a harag és a szomorúság, nem szabad elbocsátani tőlük. Éppen ellenkezőleg, érdemes megvalósítani őket az ábrán.
Jung azt hitte, hogy a rajzokat figyelembe véve mi nyomon követhetjük állapotunk változásait. Például, gondolkodva, miért uralkodik ez vagy ez a szín. Vagy miért akarok külföldre rajzolni.
Javasoljuk, hogy egy már díszített szimbólumot lógjon a falon. Elhaladva, önkéntelenül emlékeztet a béke, a szabadság és a boldogság állapotára, ha jelen voltak a kreativitás folyamatában.
A rajz-mandala a színezés után lóghat a falon
Virágérték a mandalában
Fekete - Mielőtt a megvilágítás megjelent volna, a sötétség nagyon félt az emberektől, és ez a szín a megtestesítője volt. Úgy tűnt az embereknek, hogy a fekete tele van fenyegetés, ellenség, veszélyNem megfelelő a normál emberek számára. Annak ellenére, hogy a 21. században élünk, a sötétség félelme továbbra is a tudatalatti szinten ül.
Fontos: Valószínű, hogy az a személy, aki inkább a paletta e alkotóelemét részesíti előnyben, elvesztette támogatását az életben, a hitben. Valószínűleg depressziós.
Fekete szín a mandalában - a depresszió jele
Piros - Élet energia, szexualitás, melegség, aktivitás, erő, önbizalom. Határozottan van egy személy egy személyben lehetségesaki megnyilvánulni kíván. Egy ilyen ember folyamatosan önmagát keresiEgyébként meg akarja találni a helyét az életben.
Azonban, túl sok Ez a szín azt sugallja, hogy egy személy számára jelenleg egy személy számára túl sok nyomás, agresszív- És minden, ami körülveszi, nagyon sajnálatos lehet.
Hiány A piros szín szintén nem jó jel, mert ez egy mutató a vitalitás csökkenése, némi passzivitás és képtelenség megvédeni véleményét.
Piros keverés a feketével -A bármelyik jelenlétének valószínűsége betegségek. Valószínűleg a vérbetegségek.
Piros szín a mandalában - létfontosságú energia
Rózsaszín - A jel reagálás, készség a szeretetre és a melegségre. Árnyéknak tekintik szerelem.
Fontos: A rózsaszín azonban néha harang a betegség meghatározásához. A nők gyakran a kritikus napjaikban választják ezt az árnyékot.
Talán félned kell, ha a rózsaszín nagy mennyiségben kombinálódik a feketével - Lehetséges, hogy egy embernek jelenleg van az öngyilkosság hajlama- Nem csoda, hogy egy ilyen kombinációt választottak „emo”, amelyeket pszichológiai diszfunkció jellemez.
Rózsaszín szín a mandalában - a meleg és a szeretet színe
Sárga - De itt nem lehet negatívum. A sárga minden esetben kifejezi kreatív gondolkodás, a potenciál nyilvánosságra hozatala, az öröm, az optimizmus- A sárga mindig társult nap, sugárzó fényenergiávalHőt adva. Nem csoda, ahogy a pszichológusok mondják, ő segít a túlmunkában, a fáradtságban, a depresszióban.
Valószínűleg egy ember foglalkozik a spirituális fejlesztés, sokat tanul. A buddhisták úgy vélik, hogy ez a szín segít a szellemnek jobban megérteni, mi történik, lásd az igazot- Az indiai gyógyítókerékben azt jelöli látás.
Úgy gondolják, hogy az a személy, aki hasonló árnyalatot választott, hajlamos függetlenség, az egyéniség aktív kifejezése. Nem csoda, hogy a sárga színt úgy érzékelik a férfias kezdete. A sárga túlsúlyról szól Új élet elindításának vágya, az élethez kapcsolódó optimista elvárásokról.
Fontos: Ha a sárga arany árnyalatú - ez azt jelzi, hogy a mandala alkotója nem idegen a bölcsességhez.
A sárga szín a mandalában mindig pozitív jelentést mutat
Narancs - jel túlbecsült önértékelés. De ugyanakkor nem túlértékelt kritikus skálán. Egy ilyen személy velejáró becsvágy- Ha azonban a mandala festi nő, egy ilyen árnyék lehet olyan jel, amelyet problémái vannak a férfiakkal való kommunikációban.
A mandala narancssárga színe ambiciózusról beszél
Kék - Mint a sárga esetében, lehetetlen itt legalább egy negatív jelentést találni. Exomezsion árnyékkal társítva tiszta víz - Nem csoda, hogy ő a Szűz Mária szimbóluma. A nő, aki ilyen palettát választott, jellemző az anyaság, az együttérzés, az önzetlen szeretet fejlett érzése.
A kék szín a mandalában a tisztaságot testesíti meg
Türkiz - egy kék árnyalat, amely - amint őseink hitték - birtokolja gyógyító tulajdonságok, védek A tulajdonos minden rosszból. Az a személy, aki ezt a színt részesítette előnyben, más felelősség, függetlenség. Egy ilyen ember szelleme nagyon erős - képes önmagára. Mellesleg, a hagyományos mandálokban gyakran megtalálhatók a türkiz színe.
A mandala türkiz színe védi a tulajdonosát
Kék - Személyesít kitartás, akaraterő, komolyság, lelkiség. Úgy gondolják, hogy ő A jótékony hatással van az idegrendszerre. Az árnyék rajongója képes a kapcsolatfelvétel, kitalálja mások cselekedeteit, jól kidolgozott intuícióval, meglehetősen bölcs, nem fogadja el a korlátozásokat.
Fontos: Ha a kék simán alakul ki a kékből, akkor lehetséges, hogy konfliktus van az anyával.
Kék szín a mandalában - bölcsesség és intuíció
Ibolya - De azt mondja Az anyával való kapcsolat nagyon erős, még a függőség is lehetséges. Igaz, ezt megítélheti, ha ezt a színt jelzik a mandala közepén.
Más esetekben ez egy árnyék inspiráció, mélység, tisztítás. Úgy gondolják, hogy ő segít az akadályok leküzdésében, a férfi és a női alapelvek sikeres összekapcsolásában. Az árnyék rajongója próbálkozik harmóniát szerez Magaddal és másokkal.
Az ibolya színe a mandalában segíti az akadályok leküzdését
Halványlila - Talán ebben az esetben érdemes ellenőrizni az egészséget. Nem zárják ki betegségekA légúti traktushoz kapcsolódó - asztma, asphyxia.
A mandala lila színe légzési problémákról beszél
Szürke - Nem olyan rossz, ha azt mérsékelten használják. Ebben az esetben ez azt jelenti Az ellentétek harmonikus létezése. Lehetséges azonban, hogy az ember jellemző depressziós képesség, a színek hiánya az életben.
Fontos: Ha sok szürke van a mandalában - ez az oka a riasztás megszólításának. Annak érdekében, hogy teljes mértékben megértse, miért, érdemes elmondani, hogy a heroin -kábítószer -függők szeretnek ilyen tartományba húzni. Természetesen a rajz tulajdonosa nem szed kábítószert, de elvesztette az egész élet ízét.
Szürke szín - az apátia jele
fehér - Még az iskolai rajzokból is emlékezzünk arra, hogy ez egyesíti a szivárvány összes színét. Úgy gondolják, hogy ez a szín tisztítja, gyógyul, a szellem tisztaságával, bizalmat ad a változás iránt- Használhatóként használható amulett Negatív gondolatokból és érzésekből.
Biztosan, nagy mennyiségű fehér A mandalában azt mondja, hogy egy személyben rejtve van sok fényes, amit ő arra törekszik, hogy jobbá váljon- A mandala tulajdonosa azonban lehet, hogy nem kap energiát A az önértékelés túlbecsülhető.
Fehér szín a mandalában - a tisztítás szimbóluma
Barna - mindig szorosan kapcsolódott föld- Szóval praktikusság, biztonság beleértve.
Barna szín a mandalában - a praktikusság jele
Zöld - Általában elmondja nekünk harmónia, természetesség, fejlődés. Ez színű egyensúly, egészség- Nem meglepő, mert gyakran a gyógyulással, mások védelmével kapcsolatos emberek választják ki. Különösen a fenti releváns sötét árnyék.
FONTOS: Ha azonban a zöld szín uralkodik, akkor valószínűleg egy személy hajlamos a hiper -hordóra. Túlságosan belemerül más emberek problémáinak megoldásába, és néha nem engedi a rokonokat, és lépést tesz a beavatkozás nélkül.
Világos zöld A hang jelként szolgálhat az energiapotenciál gyengült.
A pszichológusok gyakran az ilyen árnyék túlsúlya alapján ítélik meg a szülői érzések fejlesztése- Zöld rajongók, általában készen áll a gyermekek nevelésére.
Zöld szín a mandalában - a harmónia színe
Hogyan és mi a jobb a mandalákat festeni?
Bármit színezhet a mandalákat - ceruzák, akvarellek. Gyakran választják és pasztell ceruzák. De mi a kötelező egy széles paletta A színező eszköztől függetlenül.
Fontos: 48 árnyalat - talán kisebb összeget nem szabad megvásárolni. A tudatalatti elméd nem korlátozódhat az önkifejezésre.
Árnyalatok a mandalák színezéséhez
Ellenkező esetben nincsenek szabályok! Mindkettőt a középpontból a szélek felé húzhatja, és fordítva. Megtarthat egy bizonyos sorozatot, de elkezdheti a rajz több szakaszát egyszerre festeni. Nem szükséges, hogy a minta összes elemét még színben töltsék meg.
Készítsen előre néhány tucat színezést - Hagyja, hogy az intuíciója maga határozza meg, melyik képre van szükség jelenleg. Intuitív az is, hogy meghatározzuk a színezéstől kezdve.
Ajánlott egy kellemes pihentető zene bekapcsolása. Ülj és ellazulPróbáld meg kitölteni magát Nyugodt. Irányítsd a lélegzetét.
Pihenjen a mandala festése előtt
Amint kiderült Összpontosítson a problémákra és a gondolatokrax, amelyek jelenleg aggasztják. Minek társulnak? Nézze meg a ceruzákat, ceruzákat vagy festékeket, és válassza ki az árnyékot, amelyre intuitív módon reagált.
Fontos: Ne aggódjon, ha az intuitív módon választott árnyék nem tartozik a szeretteidhez. Bízzon csak az érzelmeire.
Most nézd meg a színezést, kezdj el létrehozni. Köpje az érzelmeket a nyomással és a kép azon területein előnyösebb, mint az intuitív módon. Érdemes lehet többször díszíteni ugyanazt a webhelyet.
Az ilyen művészeti terápia folyamatában harmóniát kell érezned. Lehet, hogy ez nem így van - akkor érdemes a rajzot oldalra helyezni, visszatérve, talán egy idő után.
Színezze a mandalát, ahogy az intuíció sugallja
Nézd meg a kapott munkát, és próbáld meg kiemelje a kulcsfontosságú gondolatot, az érzelmeket- Talán segít megszabadulni a kínzó problémától.
Fontos: Rendkívül hasznos, ha a mandalát különböző irányokba csavarja, a gyermek szemén keresztül nézzen rá. Mit látsz, mit jelent a kép? Hasznos ezt még néhány nap elteltével megtenni.
A mandala színezésének folyamatában hallgassa meg érzelmeit