Ebben a cikkben megvizsgáljuk azokat az okokat, amelyek miatt a gyermek álomban sírhat, és olyan módszereket is találunk, amelyek segítenek a gyermeknek nyugodtan aludni.
A cikk tartalma
A gyermekek éjszakai sírása sok szülő számára ismeri. Ennek a viselkedésnek az okai nagyon eltérőek lehetnek, és sok anya nem tudja, mit kell tennie, mert a gyermek teljes éjszakai alvása sok betegség és stressz egyik legfontosabb gyógyszere.
Miért sír a gyermek álomban: okok
Azt is előfordul, hogy az újonnan készített szülők egész éjszakát a gyermek kiságy mellett töltenek, ami negatívan befolyásolja nemcsak a csecsemő, hanem az egész család egészségét. Annak érdekében, hogy megtudja a gyermek nyugtalan alvásának okát, érdemes számos problémát megoldani, különben az idegrendszer súlyosan gyengül a csecsemő alacsonyabb szintű alvása miatt.
A teljes elágazó alvás nagyon fontos a csecsemő számára, mert csak ebben az időben egyre növekszik a fejlődés és a növekedés szempontjából. A szülők számára a gyermeke normális álma szintén nagyon fontos, mert csak egy álmos és pepces anya adhat jó hangulatot, gondoskodást és szeretetet.
A gyerek egy álomban sír
Alapvetően a gyerekek az élet első két évében rosszul alszanak, ezért érdemes előre megérteni, hogy a gyermeknek mennyire aludnia kell éjjel, az ő korában:
- 1-3 hónapig. - 9 óráig
- 3-4 hónapig. legfeljebb 1 év - kb. 11 óra
- Egy év után - legfeljebb 10 óra
Természetesen a baba alvása eltérhet a statisztikától, de alapvetően a gyerekek sokkal hosszabb ideig alszanak, különösen, ha a nap gazdag volt, és a gyermek fáradt. De ha a csecsemő kevesebbet alszik, mint a norma, gondolkodjon és keressen orvoshoz.
Ne írja le a gyermek komplex jellegét, mert a probléma gyakran sokkal mélyebb.
Újszülöttben a nyugtalan alvás okai Tömeg, köztük a leggyakoribb:
- Kólika. A kisgyermekek gyakran fájdalmat szenvednek a hasában nappal és éjszaka egyaránt. Ugyanakkor ráncolják a lábát, így a Gaziks kijön. Ebben az esetben a speciális cseppek vagy kaporvíz segít. Ne felejtse el a masszázst és a töltést is, ami segít a csecsemőnek a fájdalom megbirkózásában. Az óramutató járásával megegyezően, lágy, sima mozgásokat kell vasalnia.
- Az anya melegségének hiánya. Egyes gyermekek elaludnak az egyik szülő kezében, és míg a gyermek megszünteti az érintés hőjét, sírni kezd. Ebben az esetben csak a karjában veheti a babát, és várhatja meg, amíg a baba újra elalszik A gyermek abbahagyja a sírást. De ennek a módszernek számos ellentmondása van, tehát a választás a tiéd.
- Fogak. Körülbelül 4-6 hónap. Sok anya ilyen problémával szembesül. Néhány esetben a fogakat fájdalommentesen vágják le, de ha biztos benne, hogy a nyugtalan alvás oka ebben van, érdemes külön nyugtató gélekkel és tablettákkal tárolni, amelyek segítenek a gyermeknek a fájdalom enyhítésében.
A gyerek egy álomban sír
- Éhség. Azok az anyukák, akik a gyermeket „a rendszer szerint” táplálják, leggyakrabban ezzel a problémával szembesülnek, ha szabadon etetnek „igény szerint”, akkor a gyermek fokozatosan megszokja, hogy 5 órán keresztül folyamatosan aludjon, és ne ébredjen fel. Érdemes az is, hogy megbizonyosodjunk arról, hogy a tej vagy a keverék elegendő -e, mert a sírás oka ebben lehet.
- Forró vagy hideg szoba. A szobahőmérsékletnek 20-22 ° C-nak kell lennie, a helyiség szellőztetésére is szükség van, hogy ne legyen fárasztó.
Egy év elteltével a gyerekek már láthatnak rémálmokat, ami lehet az egyik oka annak, hogy egy álomban sírjanak. Számos más fontos ok is van, amelyek miatt a gyermek alvása zavart:
- Zabálás, sűrű vagy nehéz vacsora. Az utolsó étkezésnek 2 órával lefekvés előtt kell lennie. Ezenkívül a túladagolás rémálmokat okozhat.
- Hívjon nyugtalan álom rémálmokEnnek miatt a gyermek sír. Úgy, hogy a baba kevesebb stresszt érez, hogy egyszerre aludjon. Ha este meglátogatja, akkor az alvás idejét nem szabad több mint 1 órán keresztül eltérni.
A gyerek egy álomban sír
- Annak érdekében, hogy a gyermek alvása egész éjjel nyugodt legyen, lefekvés előtt ki kell állnia egy hagyományos tevékenységet. Lehet, hogy könyveket olvashat vagy esti séta. Az aktív játékokat ki kell zárni, mert Ez az idegrendszer túlzott mértékűségéhez vezet.
- Annak érdekében, hogy a gyermek ne osztja ki a rémálmokat álomban, csökkenteni kell a játékokkal vagy a TV -vel való kapcsolattartást. Még a ártalmatlan rajzfilmeknek is lehetnek erőszakos elemei, így lefekvés előtt jobb, ha nem rajzfilmeket nézünk, hanem egy könyvet olvasni.
- Érzelmi sokkok Ezek befolyásolhatják az alvás minőségét. Érdemes követni a gyermekét, és győződjön meg arról, hogy semmi sem zavarja őt. Ha bármilyen izgalmat észlel, akkor ez társulhat a társaikkal, a családi konfliktusokkal vagy az izgalommal az ellenőrzés előtt, érdemes megnyugtatni a gyermeket és támogatni őt.
- Sok gyermek fél a sötétségtől- És ez a rémálmok és a nyugtalan alvás okaként szolgálhat. Megoldhatja a problémát egy szokásos éjszakai fény segítségével.
- Fáradtság Ez befolyásolja a gyermek alvásának minőségét is bármilyen életkorban. Ha vendégei voltak, vagy egy zajos zsúfolt helyen töltött időt, érdemes megnyugtató rituálét lefolytatni, amely elősegíti a gyermek megszabadulását a túlzott mértékűségtől. Lehet egy tea party, egy nyugodt altatódal vagy egy mese az éjszakára.
- Ezenkívül nagyon fontos a gyermekek számára - ez napi rendszer. Nem mindig egy újszülött vagy kisgyermek különbözteti meg a napszakot. Ezért, ha a baba éjjel felébred, akkor egyszerűen félhet a sötétségtől és sírni kezd.
- Az újszülöttek nyugtalan alvásának népszerű oka az Az anyával való érintkezés elvesztése- Nem kell, hogy ugyanabban az ágyban aludjon egy csecsemővel, de addig, amíg a gyermek megszokja, hogy önmagában aludjon, a csecsemőnek nem kell messze lennie az anyjától. Ha a gyermek éjjel felébredt, a kezébe kell vinnie, és csak úgy húzza, hogy érezze anyja melegségét és nyugodjon meg.
A gyermek sírhat az anyjával való érintkezés elvesztése miatt
- Kényelem A gyermek nagyon fontos. A szorongás okai lehetnek nedves pelenka, fárasztó szoba, zaj, túl meleg ruhák stb. Lefekvés előtt érdemes szellőztetni a helyiséget, és figyelemmel kísérni a szobában lévő hőmérsékletet.
- A rossz alvás okozható feszültség. Az újszülöttek számára ez egy zajos társaság, idegenek és éles változás lehet a tájban. Ezért érdemes fokozatosan bemutatni rokonait és ismerőseit.
A legtöbb gyermek egy álomban sírhat, ehhez külön okok nélkül. Érdemes megvédeni a babát a negatív érzelmektől, és ne félj megmutatni kedvességét és gondosságát. Akkor a gyermek és a szülők álma megtelt és nyugodt lesz.
Mit kell tennie, ha egy gyermek álomban sír?
Kevés gyermek alszik nyugodtan egész éjjel, sok oka van a nyugtalan alvásnak, és az alvás a csecsemő számára a legjobb eszköz a fáradtság és a stressz enyhítésére.
- Az első dolog, amit tennie kell - ez korán lefeküdj- Ne félj, hogy a baba nagyon korán felébred, mert az éjszakai alvás az egyetlen szegmens, amelyet meghosszabbíthat. Ha a gyermek éjjel rosszul alszik, jobb, ha néhány napig eltávolítja a nappali alvást, hogy egész éjjel hozzászokjon virágzó nélkül. Így éjjel a csecsemő kompenzálja az elveszett alvást és „a hinti felhalmozódott fáradtságot. Az idő múlásával a gyermek megszokja, hogy egész éjjel aludjon.
- A második dolog az, hogy gondolkodjon azon, hogy a baba kényelmes -e, semmi sem zavarja stb. Talán érdemes bekapcsolni az éjszakai fényt egész éjszakára, győződjön meg arról, hogy a gyermek kényelmes -e az ágyban, nincsenek olyan rovarok, amelyek bosszantó tényezőként szolgálnak, stb. A gyermek gyakran rossz hőmérsékleten ébred fel, azaz hideg vagy forró. Ezért nagyon fontos, hogy egy hőmérő legyen a baba szobájában, és ellenőrizze, hogy a hőmérséklet 20-22 ° C -ig ingadozik.
A sírásnak sok oka van
Meg kell vizsgálni azt a környezetet, ahol a baba él. Ez lehet az állandó sírás és sírás egyik fő oka. Létezik számos szabály és követelményKik a kulcsa a gyermek és a szülei erős alvásának:
- A levegőnek melegnek és száraznak kell lennie.
- A helyiség hőmérséklete lehetőleg hűvös, jobb, ha a babát melegebben viseli, mint egy fűtőberendezést. Ez magyarázható azzal a ténnyel, hogy reggelre a szobában lévő hőmérséklet hűvösebbé válik, függetlenül attól, hogy melegítse fel, és a csecsemő éjjel egyedül nyithatja meg, és a szülők nem mindig képesek ellenőrizni.
- A 2 évesnél fiatalabb gyermeknek párna nélkül kell aludnia.
- Az ágy a legmegfelelőbb a gyermek számára, ha fából készül.
- Egy olyan szobában, ahol a baba lakik, nem lehet sok puha játék, szőnyeg és más porszívó, amelyek zavarhatják a csecsemő normál alvását.
- Ha lehetséges, a nappali alvás jobb az utcán, az arányos séta, és a friss levegő pozitívan befolyásolja mind a nappali, mind az éjszakai alvást.
Úgy, hogy a gyermek ne sírjon, számos szabályt be kell teljesítenie
Érdemes megfontolni a csecsemő teljes alvását számos tényező és követelmény, például:
- A vacsorának néhány órával a lefekvés előtt könnyű termékekből kell származnia.
- Nem sokkal lefekvés előtt, ne hagyja, hogy a gyermek aktív játékokat játsszon, ez nemcsak a rossz minőségű álomot érintheti, hanem negatívan befolyásolhatja a csecsemő pszichéjét.
- Negatív érzelmek. Érdemes követni a gyermek viselkedését, ha valamivel ideges, ezt meg kell vitatni, és megtudni kell, mi az oka. A gyermekek félelmei és tapasztalatai nem engedik, hogy a csecsemő még elaludjon.
- Sötétség. Ez az egyik leggyakoribb félelem az 1-3 éves gyermekeknél. Érdemes bekapcsolni az éjszakai fényt, és megvitatni ezt a problémát a gyermekkel.
Lefekvés előtt nem ajánlott a gyermeket megbüntetni. Ez a tapasztalat befolyásolhatja az alvás minőségét. Az idősebb gyermekek aggódni kezdenek az ellenőrzés előtt, az osztálytermi veszekedések, a konfliktusok és a családban való visszaélés miatt. Ha a csecsemő lenyűgöző, érdemes megvédeni őt ezektől a tényezőktől, valamint a lehető legnagyobb mértékben támogatni, és semmiképpen sem sikoltozhat és nem szitál a gyermeket, mert nem alszik jól. Ez csak súlyosbíthatja a helyzetet és provokálhatja az idegrendszer rendellenességeit.
Fontos: A gyermekek félelme egy év után talán az egyik legfontosabb tényező, amely negatívan befolyásolja az alvás minőségét. És leggyakrabban maguk a szülők a hibás. Ha megmutatja aggodalmait és tapasztalatait a gyermeknek, akkor magától értetődőnek fogadja el őket. A gyermekek pszichéje számára ez egy nagyon nehéz teszt, tehát minden negatív érzelmét magával kell tartani.
Különösen a gyermekek szenvednek túl gondozó szülőktől. „Vigyázat - esni fogsz. Természetesen a gyermeknek el kell magyaráznia, mi a rossz és mi a jó, de mindezt idegesség és sikolyok nélkül kell kiejteni.
Lehet, hogy egy gyermeknek rémálmai vannak
A gyermek nem mindig tudja megérteni, hogy az kedves és szeretetteljes anya élesen dühös és ideges lett. Az anya negatív képe a rémálmok egyik okává válhat, vagy egy éjszakai szörny karakterének képét szolgálhatja.
Annak érdekében, hogy megvédje a gyermeket az éjszakai félelmektől és a rémálmoktól, be kell tartania néhány szabályt:
- Szedjen több időt a gyermekre, és beszélje meg félelmeit és tapasztalatait.
- A gyermeknek részletesen le kell írnia azt a szörnyet, amely megijeszti őt, és az anyjával együtt meg kell szabadulnia tőle.
- Csatlakoztassa a humorot.
- Magyarázza el a hangok, árnyékok stb. Megjelenésének okait stb. Végül is sok szörnyű dolog találhat logikus magyarázatot.
Nem gúnyolódhat a gyermekek félelmeitől, mert Ez ne csak a gyermek mentális egészségét, hanem az önhez való hozzáállását is érinti. Minden csecsemőnek támogatásra és megértésre van szüksége, de határozottan nem fog segíteni az üzletet sikoly esetén, első pillantásra a problémák és a félelmek befolyásolhatják a gyermek viselkedését és egészségét.
Top 10 szabály a csecsemő teljes alvásához
A gyermek nyugtalan alvása bármilyen életkorban számos problémától függhet, különösen a kútjával és az egészségi állapotával. Ha valami fáj a gyermeknek, akkor nagyon nehéz elaludni, tehát az álomban sírás első oka lehet a betegségek.
Az ilyen probléma elkerülése érdekében gondosan figyelemmel kell kísérnie a gyermek kútját, és minden intézkedést időben meg kell tennie. Egy újszülött gyermek, aki elmondja, és megmutatja, mi nem zavarja őt, ebben az esetben érdemes közelebbről megnézni a baba torkát, ami gyakran a köhögés és a nyugtalan alvás oka. Ezenkívül ellenőriznie kell a fülét, a otitis közeg miatt a gyermek akut fájdalmat érez. A sírás oka gyakran orrfolyás és köhögés lehet.
Úgy, hogy a gyermek ne sírjon, kényelmes tartózkodást kell biztosítania
Létezik 10 alapszabályakik teljes alvást nyújtanak a csecsemőnek és a szüleinek:
- A nyugodtnak és a megértésnek uralkodnia kell a házban. Esküdés, sikolyok és negatív érzelmek, bár nem érti, nagyon jól érzi magát. A gyerek teljes mértékben aludhat a pihenő és az egészséges szülők mellett.
- Állítsa be a napi rutinot. És a legjobb, ha a baba a szülőkkel egyszerre elalszik. Ez nemcsak a gyermek, hanem a szülők számára is hasznos.
- A gyermeket el kell tenni, hogy a szülőktől külön -külön aludjon, De 2-3 évig ugyanabban a szobában kell lennie velük.
- Nem adhat a normálnál többet aludni.
- Ne engedje el a babát És fokozatosan hozzon létre egy táplálkozási módot.
- A gyermek köteles aktívan tölteni a napot- Ez nemcsak az éjszakai normál álomot biztosítja, hanem pozitívan befolyásolja a morzsák egészségét is.
- Szellőztetem, hogy a baba szobája a lehető leggyakrabban megéri.
- Lefekvés előtt tanácsos a babát fürdeni, Tehát felhalmozza a fáradtságot, amely egész éjjel aludni fog.
- A kiságyban lévő matracnak nehéznek kell lenniepárna nélkül.
- Győződjön meg arról, hogy a pelenka kényelmes és nem nyomja meg- Ez vonatkozik a pizsamára is. Ha valami összetör vagy dörzsöl valamit a gyermeknek, ez befolyásolja az alvás minőségét.
Az álomban sírni az egyetlen módja annak, hogy a gyermek információkat továbbítson, és beszélgethessen a külvilággal tapasztalatairól és igényeiről. Nem szabad ezt felügyelet nélkül hagynia, különösen, ha a gyermeket észreveszik a gyermekben. Ebben az esetben jobb, ha kapcsolatba lép egy neurológussal és gyermekorvossal. A gyermek ingerlékenységével kapcsolatos korai küzdelem elősegíti a jövőben a súlyosabb betegségek elkerülését.
A csecsemő számára a szülők figyelme fontos
Annyira a természet által leállított, hogy a csecsemő akár 1-2 évig nem tud megnyugtatni, ezért ne hagyja figyelmen kívül a gyermekek sikolyait, ez befolyásolhatja a gyermek mentális egészségét. A lényeg az, hogy ne feledje, hogy minden probléma megoldódott, és semmiképpen sem lehet pánikba esni vagy sikoltozni a csecsemőnél. Minden félelem és tapasztalatod úgy érzi, hogy a csecsemő, ebben az esetben sokkal nehezebb megnyugtatni. A legtöbb esetben a gyermekek álomban sírása nem ijesztő, és az ok megismerése nem túl nehéz. A gyermek számára a legjobb gyógyszer a szülők karjai és vonzása.