Lunar naptár a fogyás és elindítja az étrendet 2021-ben: kedvező és kedvezőtlen napok hónapokként

A Holdtömegveszteség naptár segít kiválasztani a megfelelő időt a diéta elindításához. Ragaszkodjon a Hold asztalhoz, és az eredmény azonnali lesz.

Függetlenül attól, hogy az évszaktól, minden nő álmodik, hogy elkezdi fogyni. Nehéz megtenni, mivel sok erőfeszítést kell tennie, korlátoznia az élelmiszert és a nehéz edzés tanulását. De sokkal könnyebb ragaszkodni az étrendhez, ha követi a Lunar Naptár szovjeteit

Az asztal a holdfázisokon alapul. Figyelembe véve őket étrend során, akkor fogyni tudsz gyorsan és egészségügyi problémák nélkül

Tipp: Kezdje el a súlyt kedvező időszakban. Állítsa be a menüt, például egy hétig vagy hónapig.

Fontos: Ügyeljen arra, hogy részt vegyen az edzőteremben a Lunar Naptár által előírt napokon - ez segít az első eredményt 3-4 hét után.

Lunar naptár a súlycsökkenéshez 2021: A Hold hatása

Hold naptár

• Az emberi testtömegű testet toxinokkal és más káros anyagokkal béleli. Ezért fontos megtisztítani, hogy a fogyás egészségügyi ellátásokkal járjon el.
• Ez akkor történhet, ha kevesebb sót használ, egyszerű szénhidrátokat és káros növényi zsírokat
• Fontos ebben az időben ragaszkodni a hold asztalhoz, és a Hold segít Önnek a salakok eltávolításában és a felesleges víz eltávolításában.

Ne feledje: A hold 4 fázisa van - ez tudnia kell az összes embert, akik fogyni fognak.

A jólétünk, a test állapota, és még a nő menstruációs ciklusa is a fázisoktól függ.

Tudnia kell: Sok táplálkozási szakember biztos abban, hogy a növekvő holdon jobb, vagy közvetlenül a menstruáció vége után.

Mint a tengerek és az óceánok különböző és árapálya, a Hold befolyásolja testünk folyadékát.
A növekvő holdon a folyadék a csökkenő helyen érkezik - csökken.
Hogyan használható a fogyáshoz, olvassa el.

Tehát a holdfázisok és a hígító szervezetre gyakorolt \u200b\u200bhatásuk:

• Újhold - A legkisebb mennyiségű folyadék a testben. A test gyengül, az immunrendszer gyengül, a fizikai test, a legnagyobb érzelmi csökkenés. Nem érzi az étvágyat, ezért könnyű elrakodást szervezni ezen a napon, kiömlött. Az egyetlen feltétel, hogy sok vizet inni.
  Ez az egynapos éhezés az eredmények alapján 2 heti étrend. Ha nem fogod ezt megtenni, akkor jobb, ha nem használ sót, édességet és ételt a káros növényi zsírok alapján. Ebben az időszakban fel kell készülnie magamra, főleg folyékony folyadéklevesekre, folyékony porridgerekre. Ne töltsön be komplex edzéseket az edzőteremben - elég fél órás reggeli séta.
• Növekvő holdsarló - A test életre jön, minden felhalmozódik. A folyadék megérkezik, az erők megérkeznek, a hangulat javul, az étvágyat növekszik. Itt az ideje, hogy üljön az étrendben, mert ebben az időszakban könnyen extra kilogrammokat kaphat. Ha egy diétás specialist egy kapszulát ír elő a fogyáshoz, akkor ez az időszak alatt elkezdheti elvenni őket. Szigorúan kövesse a kalóriákat. Ne enni sokat egyszerre, jobb kis részek (női rész - 250-300 gr., Férfi - 300-350 gr.). Gyakorolja a szimulátorokat és viseljen kardiákat. A növekvő hold energiája segít Önnek minden törekvésben. A táplálkozásban, túlnyomórészt fehérje élelmiszerek állatokból és növényi fehérjékből, semmiképpen sem lehet zsíros ételeket, édességeket és süteményeket, minden marad a testben az oldalán, derékban. Azonban nagyon hasznos vitaminok és multivitamin komplexek inni nyomelemekkel, aminosavakkal a fehérje koktélokban. Ez javítja az anyagcsere folyamatait, és táplálja a testet mindenkinek hasznosnak.
• Fogyó Hold - A testből származó folyadék csökken. Ez nem a legjobb alkalom, hogy elindítsa az étrendet. Egy személy nem érezheti az éhség érzését, ezért a túlmelegedés kockázata sokkal kevesebb. A folyadékkal együtt a test salakokat és toxinokat jelenít meg. Ebben az időszakban semmi sem késik a szervezetben, és az időt kell használnia a tisztításhoz. Tegye meg az összes szükséges eljárást a tisztításhoz - menjen a fürdőbe, tegye a tisztító beöntést, enni a hashajtóba. Mindez hasznos. Még zsíros ételeket is fogyaszthatsz. Ebben az időszakban a hold jól hasítás és felesleg. Az édességek és a liszt azonban nem eszik, és a kalóriák hisznek. Több, mint egy növekvő hold, ital vizet és folyadékot. Kövesse a megfelelő táplálkozási törvényeket az edzőteremben mérsékelt osztályokkal kombinálva az edző felügyelete alatt. Ez lehetővé teszi a kilogrammok visszaállítását, és nem károsíthatja az egészségét. 3 nappal az új hold előtt (utolsó 3 nap csökkenő hold), szentelje meg a sajtó sajtóját. Hatással egyenértékű lesz a havi képzéssel.
• Telihold - Az egész folyadék a testben. Egy személynek erős energiafelvevője és érzelmi túlterhelése van. Húzza a botrányokat, a konfliktusokat, a nem megfelelő intézkedéseket. Használja ezt a napot csak hasznos étel, friss gyümölcsök és zöldségek, ital vizet és a sót. Minden kényelmetlen lesz a testben. Tehát, ha lehet, a kábítószertől, mert ezen a napon a mellékhatások erősebbek lesznek, mint 5 alkalommal. Jobb ellátás, a kirakodás vagy a rendszerindítás ezen a napon.
• V solar és Lunar Eclipses- Válságnapok. Ne tervezzünk semmit új táplálkozásban. Kirakodás, posta, böjt, tisztítás.

2021-ben - ezek a dátumok: Május 26. és november 19 - Hold Eclipses. És június 10. és december 4 - napos.

A konstelláció, amelyben a hold jön is befolyásolja a szervezetben, és meg kell tartaniuk bizonyos teljesítmény szabályoknak a különböző állatövi.

• Légijelek alatt - ikrek, Aquarius, mérlegek A zöldség- és állati eredetű zsíros ételeket üdvözöljük, de mérsékelt mennyiségben, az étrend kalóriáinak megfelelően. Ebben az időszakban lehetetlen a szénhidrátok és sós.
• Tűzjelzések alatt - Aries, Nyilas, Oroszlána növényi és állati eredetű fehérje élelmiszerek üdvözlendő, mérsékelt mennyiségben, az étrend kalóriáinak megfelelően. Ebben az időszakban lehetetlen szénhidrátok és zsírok.
• Vízjelek alatt - rák, hal, skorpiószénhidrát étel, de nem sütés, liszt, édes (egyszerű, gyors szénhidrátok), és lassú komplex szénhidrátok zöldségek, krupp, szilárd búzafajták, valamint mérsékelt mennyiségben szerint a kalória. Ez a zsírok ebben az időszakban lehetetlen.
• A Föld jelei alatt - Taurus, Bak, Virgoa testnek sós ételeket igényel. De ne feledje, hogy mindenben szükség van egy intézkedésre. Ne csúsztassa sós ételeket, csak ezekben a napokban egy kicsit kielégítő az ételek, eszik néhány savanyúságot. Mindent megeszhetsz, de csak hasznos, a megfelelő táplálkozásból származó edények, anélkül, hogy meghaladnák a kalóriabeszédet.

Lunar Naptár a 2021-es karcsúsításhoz: táblázat

Lunar naptár a súlycsökkenéshez 2021, kedvező és kedvezőtlen napok.

Tanács: Győződjön meg róla, hogy kiszámítja a kalóriákat, inni legalább 2 liter vizet naponta, és inkább saját főtt ételeket. Kerülje a helyettesítő termékeket - ezek mindenféle édesség és keményítő termékek a szupermarketből.

Most nézzük meg a holdasztalra a 2021-ig.

Kedvező napok a fogyáshoz, és 2021 januárban indítanak étrendet

A helyettesítő termékek megtiltják a fogyasztást és a gasztroenterológusokat - ez negatívan befolyásolja az emésztőrendszer szervek munkáját.

Emlékezik: A legegyszerűbb étel, amelyet Ön által készített, annál hasznosabb és értékesebb a test számára.

Tanács: Nem kell állni a tűzhely közelében és sütjük, például szeletek. Csak forraljon egy darab csirkefilé - hasznos, ízletes és egyszerű.

Kedvező napok a fogyás és az étrend megkezdése január 2021-ben:

Táblázat az étkezéshez a zodiákus jeleire a Zodiac jeleiben 2021 januárban.

A Lunar fázisok január 2021 a fogyás.

Január 1- A Hold fázis csökken a levben.
Január 3- A Hold fázisa csökken a szűzben.
5, január 6.- A holdfázis csökken a mérlegekben.
Január 7., 8, 8, 8.- A holdfázis csökken a Skorpióban.
10, január 10.- A holdfázis csökken a Nyilasban.
Január 12. - A holdfázis csökken Bakban.
13  január - Új Hold.Hold Bakban.
Január 14- A holdfázis növekszik a vízvágyban.
Január 16- A Hold fázis a halakban nő.
18, 19, 20  január- A Hold fázisa növekszik a Kosban.
Január 21. 22.- A holdfázis növekszik a Taurusban.
Január 23, 24, 24.- A holdfázis ikrekben nő.
Január 26, Január 26- A holdfázis rákban nő.
Január 28 - Teljes hold.  Hold a levben.
Január 29- A Hold fázis csökken a levben.
Január 30, január 30- A Hold fázisa csökken a szűzben.

Kedvező napok a fogyás és az étrend megkezdéséhez 2021 februárban

A táplálkozási szakemberek azt tanácsolják: "Ha repülni akarsz, kezdje el a februárban az edzőterembe. Tehát képes lesz elveszteni extra kilogramm problémák nélkül a test, és húzza a testet. "

Kezdje a súlycsökkenést az előírt napokban a Hold asztal szerint.

Kedvező napok a fogyás és az étrend megkezdéséhez 2021 februárban:

Táblázat az étkezéshez a testsúlycsökkenés a Zodiac jelei február 2021-ben.

A Lunar fázisok 2021-ben a fogyás.

1  február- A Hold fázisa csökken a szűzben.
Február 23-án- A holdfázis csökken a mérlegekben.
4, 5  február- A holdfázis csökken a Skorpióban.
6, 7 február - A holdfázis csökken a Nyilasban.
8, 9  február- A holdfázis csökken Bakban.
10  február- Fázishold csökken az Aquariusban
11  február - Új Hold.Hold aquare-ben.
12, 13, 14  február- A Hold fázis a halakban nő.
15, február 16- A Hold fázisa növekszik a Kosban.
17, 18, február 19- A hold fázisa növekszik a Taurusban
20, február 21.- A holdfázis ikrekben nő.
Február 22-én, 23-án, 23-án- A holdfázis rákban nő.
Február 25. 25.- A holdfázis az oroszlánban növekszik.
Február 27 - Teljes hold.  Hold vid..
28  február- A Hold fázisa csökken a szűzben.

Kedvező napok a fogyáshoz és az étrend megkezdéséhez március 20-án

Márciusban nincsenek friss zöldségek és gyümölcsök. Ezért használja az őszi készleteket: alma, sárgarépa, durva. Nem szükséges bevonni a banán használatát, mivel sok cukrot tartalmaznak, ami súlymegállót eredményez, vagy akár növekedéshez vezet.

Kedvező napok a fogyás és az étrend megkezdéséhez március 2021-ben:

Táblázat az élelmiszerek fogyásért az állatöv jeleiben 2021 márciusában.

A 2021. márciusi lunáris fázisok a fogyáshoz.

1, március 2- A holdfázis csökken a mérlegekben.
Március 3-án- A holdfázis csökken a Skorpióban.
5, 6.  Marha- A holdfázis csökken a Nyilasban.
7, 8  Marha- A holdfázis csökken Bakban.
9, 10, március 11 - A holdfázis csökken a vízvágyban.
Március 12. - A Hold fázis csökken a halakban.
13  mARTA - Új Hold. Hold a halban.
14, 15, 16   marha- A Hold fázisa növekszik a Kosban.
17, 18  marha- A holdfázis növekszik a Taurusban.
19, 20, március 21.- A holdfázis ikrekben nő.
22, március 23.- A holdfázis rákban nő.
24, március 25- A hold fázisa az oroszlánban növekszik.
24, március 25- A Hold fázisa a Szűzben növekszik.
Március 28. - Teljes hold. Hold a mérlegekben.
Március 29-én - A holdfázis csökken a mérlegekben.
30, március 31.- A holdfázis csökken a Skorpióban.

Kedvező napok a fogyáshoz és az étrend megkezdéséhez 2021 áprilisban

Április - Az első valóban meleg napok jelennek meg. Elmehetsz a testnevelésre az utcára. Ez segít az oxigénnel való átadni, és felgyorsítja az anyagcserét.

Kedvező napok a fogyás és az étrend megkezdéséhez 2021 áprilisban:

Táblázat az élelmiszerfogyasztáshoz az állatöv jeleihez április 2021-ben.

Lunar fázisok április 2021-ig a fogyás.

Április 12-én- A holdfázis csökken a Nyilasban.
Április 3-án, április 5-én- A holdfázis csökken Bakban.
Április 6 - A holdfázis csökken a vízvágyban.
Április 8. április 8- A Hold fázis csökken a halakban.
10, április 11- A Hold fázis csökken a Kosban.
Április 12 - Új Hold. Hold Kosban.
Április 14. 13.- A holdfázis növekszik a Taurusban.
Április 17 - én 16, 16, 16. - A holdfázis ikrekben nő.
Április 18.- A holdfázis rákban nő.
Április 20-án, 21. 21-én- A hold fázisa az oroszlánban növekszik.
Április 24-én - A Hold fázisa a Szűzben növekszik.
Április 25. 25.- A holdfázis a mérlegekben nő.
Április 27 - Teljes hold.  Hold B.Skorpió.
Április 28.- A holdfázis csökken a Skorpióban.
Április 30-án- A holdfázis csökken a Nyilasban.

Kedvező napok a fogyáshoz, és 2021 májusban indítanak étrendet

Válassza ki a megfelelő napokat az étrend megkezdéséhez. Itt az ideje, hogy tegye magát, mert a strand szezon hamarosan, és a nőnek a magasságban kell lennie.

FONTOS: Jelenleg könnyű fogyni, mivel már vannak friss zöldségek, amelyekből finom és egészséges zöldség salátát készíthet.

Kedvező napok a fogyáshoz, és 2021 májusban indítanak étrendet:

Táblázat az ivás élelmiszerek fogyásért a zodiákus jelei május 2021-én.

Lunar fázisok május 2021-én a fogyás.

Május 12- A holdfázis csökken Bakban.
Május 3. - A holdfázis csökken a vízvágyban.
Május 7., 6, 6, 6.- A Hold fázis csökken a halakban.
8, 9.- A Hold fázis csökken a Kosban.
Május 10 - A holdfázis csökken a Taurusban.
Május 11 - Új Hold. Hold a taurusban.
Május 12- A holdfázis növekszik a Taurusban.
Május 14. 13.- A holdfázis ikrekben nő.
Május 16, 16, 16, 16.- A holdfázis rákban nő.
18. május 18. - A hold fázisa az oroszlánban növekszik.
Május 20, 21- A Hold fázisa a Szűzben növekszik.
Május 22-én 22.- A holdfázis a mérlegekben nő.
Május 25.- A holdfázis növekszik Skorpióban.
Május 26. - Teljes hold, Holdfogyatkozás.  Hold a Nyilasban.
Május 27.- A holdfázis csökken a Nyilasban.
Május 28.- A holdfázis csökken Bakban.
Május 30. 30. - A holdfázis csökken a vízvágyban.

Kedvező napok a fogyás és az étrend megkezdése június 20-án

Június - Nyár kezdete. Ha télen is fogysz, akkor a tested már tökéletes lesz. Ha az étrendre ülsz, nincs idő vagy akaraterő, akkor most tegye meg most az előírt napokban a holdtáblában.

Kedvező napok a fogyás és az étrend megkezdése 2021 júniusban:

Egy táblázat az iváshoz az állatöv jeleiben 2021 júniusban.

A 2021. júniusi holdfázisok a fogyáshoz.

Június 1.- A holdfázis csökken a vízvágyban.
2, június 3- A Hold fázis csökken a halakban.
4, június 5- A Hold fázis csökken a Kosban.
Június 6, 7, június 8 - A holdfázis csökken a Taurusban.
Június 9-én - A holdfázis csökken az ikrekben.
Június 10 - Új Hold és Solar Eclipse. Hold B.Ikrek.
11, Június 13. - A holdfázis rákban nő.
14. június 15- A hold fázisa az oroszlánban növekszik.
Június 17-én 16. - A Hold fázisa a Szűzben növekszik.
Június 18. 19.- A holdfázis a mérlegekben nő.
21, június 22- A holdfázis növekszik Skorpióban.
Június 23.- A holdfázis növekszik Nyilasban.
Június 24 - Teljes hold.  Hold a Nyilasban.
Június 25. 25.- A holdfázis csökken Bakban.
Június 27. 27.- A holdfázis csökken a vízvágyban.
29, június 30- A Hold fázis csökken a halakban.

Kedvező nap a fogyás, és Start étrendet július 2021

Kezdve fogyni júliusban - ez öröm. A rengeteg zöldséget és gyümölcsöt, ahonnan lehet, hogy ízletes és hasznos ételek, segít mindenkinek a fogyás.

Fontos: Ahelyett, hogy az edzőteremben, akkor menj a tengerre, és fürödni. Ez egy kiváló cardionage, amely lehetővé teszi, hogy megbirkózzon az elhízás különböző szakaszaiban.

Kedvező nap a fogyás, és kezdődik a diéta júliusban 2021:

Táblázat az ivóvíz élelmiszer fogyáshoz a jelei az állatöv július 2021.

A Hold fázisai július 2021 fogyás.

Július 3, 2, 2- A Hold fázis csökken a Kosban.
Július 4 - A holdfázis csökken a Taurusban.
Július 6, 7, 7. - A holdfázis csökken az ikrekben.
Július 9. - A holdfázis csökken a rákban.
Július 10 - Új Hold. Hold a rákban.
Július 11.- A hold fázisa az oroszlánban növekszik.
Július 13. 14. 14. - A Hold fázisa a Szűzben növekszik.
16, július 17.- A holdfázis a mérlegekben nő.
18, július 19- A holdfázis növekszik Skorpióban.
Július 20. 21.- A holdfázis növekszik Nyilasban.
Július 22 - A Hold fázisa Bakban növekszik.
Július 24 - Teljes hold.  Hold B.Vízöntő.
Július 25.- A holdfázis csökken a vízvágyban.
Július 26., 27., 26., 26.- A Hold fázis csökken a halakban.
29, július 30- A Hold fázis csökken a Kosban.
Július 31 - A holdfázis csökken a Taurusban.

Kedvező nap a fogyás, és Start étrendet augusztus 2021

A nők mindig nagyon aggódnak narancsbőr saját teste. De vele lehet harcolni, és a nyáron ez egy nagy idő.

Tipp: Bár a központban, iratkozzon fel a szakmai massession. Tölthesse a masszázs a problémás területek víz alatt, mintha „üldözi” a víz felfelé és lefelé, például a has, vagy a csípő.

Víz masszázs ad nagyon jó eredményeket elleni küzdelemben zsírlerakódás.

Kedvező nap a fogyás, és Start étrend augusztusában 2021:

Táblázat az ivóvíz élelmiszer fogyáshoz a jelei az állatöv augusztus 2021.

A Hold fázisai augusztus 2021 fogyás.

1 augusztus - A holdfázis csökken a Taurusban.
2, 3, 4augusztus - A holdfázis csökken az ikrekben.
5, 6 augusztus - A holdfázis csökken a rákban.
7 augusztus- A Hold fázis csökken a levben.
Augusztus 8 - Új Hold. Hold a levben.
kilencaugusztus - A holdfázis az oroszlánban növekszik.
10, 11.augusztus - A Hold fázisa a Szűzben növekszik.
12, 13.augusztus- A holdfázis a mérlegekben nő.
14, 15 augusztus- A holdfázis növekszik Skorpióban.
Augusztus 16. 16.- A holdfázis növekszik Nyilasban.
18, augusztus 19 - A Hold fázisa Bakban növekszik.
20, 21 augusztus- A holdfázis növekszik a vízvágyban.
22.augusztus - Teljes hold.  Hold az Aquariusban.
Augusztus 24. 23.- A Hold fázis csökken a halakban.
25, 26 augusztus- A Hold fázis csökken a Kosban.
27, 28, 29 augusztus - A holdfázis csökken a Taurusban.
30, 31.augusztus - A holdfázis csökken az ikrekben.

Kedvező nap a fogyás, és Start étrendet szeptember 2021

Őszi kezdődik, de ne veszítse el a szív, mert továbbra is fogyni, olyan évszakban - könnyű és egyszerű. Zöldség még elégséges, így főzni ételeket padlizsán, cukkini és paprika, hogy egy pár. Ezekben gyümölcsök, sok vitamint és nyomelemet szükséges a szervezet számára.

Kedvező nap a fogyás, és Start diéta szeptemberben 2021:

Táblázat az ivás fogyás a jelei az állatöv szeptember 2021.

A 2021. szeptemberi holdfázisok a fogyáshoz.

1, 2, 3 szeptember - A holdfázis csökken a rákban.
4, 5.szeptember- A Hold fázis csökken a levben.
6.szeptember - A Hold fázisa csökken a szűzben.
7.szeptember - Új Hold. Hold vid..
8, 9.szeptember- A holdfázis növeli a holdat a mérlegben.
10, 11 szeptember- A holdfázis növekszik Skorpióban.
12, 13. szeptember 14.- A holdfázis növekszik Nyilasban.
15, szeptember 16 - A Hold fázisa Bakban növekszik.
17, 18 szeptember- A holdfázis növekszik a vízvágyban.
19, szeptember 19- A fázishold a halakban nő
21.szeptember - Teljes hold.  Hold Kosban.
22, 23 szeptember- A Hold fázis csökken a Kosban.
24, 25.szeptember - A holdfázis csökken a Taurusban.
26, 27, 28szeptember - A holdfázis csökken az ikrekben.
29, 30 szeptember - A holdfázis csökken a rákban.

Kedvező napok a fogyás és az étrend megkezdéséhez október 2021

Az ősz második hónapjában. De ne essen a depresszióba a meleg nyári napok eltűnése után. A sport tökéletesen megbirkózik rossz hangulatban, és a megfelelő táplálkozás a megfelelő szinten támogatja az egészséget.

Kedvező napok a fogyás és az étrend megkezdéséhez október 2021-ben:

Táblázat az étkezéshez a zodiákus jeleiben, október 2021-ben.

Lunar fázisok október 2021-én a fogyás.

12október- A Hold fázis csökken a levben.
3, 4, 5október - A Hold fázisa csökken a szűzben.
6.október - Új Hold. Hold a mérlegekben.
7 október- a hold fázisa nő a mérlegekben
8, 9 október- A holdfázis növekszik Skorpióban.
Október 11-én 10.- A holdfázis növekszik Nyilasban.
Október 13. 12. - A Hold fázisa Bakban növekszik.
14, 15 október- A holdfázis növekszik a vízvágyban.
18, 17. október 18. - A fázishold a halakban nő
19 október- A Hold fázisa növekszik a Kosban.
húszoktóber - Teljes hold.  Hold a taurusban.
21, 22 október - A holdfázis csökken a Taurusban.
23, 24, 25október - A holdfázis csökken az ikrekben.
26, 27 október - A holdfázis csökken a rákban.
28, 29, 30október- A Hold fázis csökken a levben.
31.október - A Hold fázisa csökken a szűzben.

Kedvező napok a fogyáshoz és az étrend megkezdéséhez november 20-án

Ne felejtsd el részt venni az edzőteremben. Sportolhat minden nap (egy vagy két óra), és hiányzik az idő, elég ahhoz, hogy hetente háromszor menjen a fitness edzőbe.

FONTOS: Olyan sok idő lesz elég ahhoz, hogy gyakorlatokat hajtson végre a zsírégetés és az anyagcsere helyreállításához.

Kedvező napok a fogyás és az étrend megkezdése 2021 novemberében:

Táblázat a testsúlycsökkenéshez az állatöv jeleiben 2021 novemberben.

Lunar fázisok november 2021 a fogyás.

1 november - A Hold fázisa csökken a szűzben.
2, 3.november- A holdfázis csökken a mérlegekben.
4 november- A holdfázis csökken a Skorpióban.
5november - Új Hold. Hold a skorpióban.
6, november 7- A holdfázis növekszik Nyilasban.
8. november 9. - A Hold fázisa Bakban növekszik.
10, 11 november- A holdfázis növekszik a vízvágyban.
November 12. 13. 13. - A fázishold a halakban nő
15, 16 november- A Hold fázisa növekszik a Kosban.
17, 18.november— a hold fázisa növekszik taurusban.
19november - Teljes hold és holdfogyatkozás.  Hold a taurusban.
20, 21.november - A holdfázis csökken az ikrekben.
22, 23, 24 november - A holdfázis csökken a rákban.
25, 26.november- A Hold fázis csökken a levben.
27, 28 november - A Hold fázisa csökken a szűzben.
29, 30.november- A holdfázis csökken a mérlegekben.

Kedvező napok a fogyás és az étrend megkezdéséhez december 2021

December - tél jött, hideg, és hamarosan az új év. Konfigurálja magát, hogy a buja ünnep nem lesz, különben nehéz lesz "felállni".

Tipp: egy héttel az ünnepek előtt, tegye meg a test tisztítását egy saláta "Motka" (sárgarépa, tampon és káposzta egyenlő arányban, egy teáskanál zöldségolaj hozzáadásával). Hogy ez a saláta minden nap vacsorára. Ez segít abban, hogy fogyjon a súlya előtt a közelgő ünnepek.

Kedvező napok a fogyáshoz és az étrend megkezdéséhez 2021 decemberében:

Táblázat az étkezéshez a testsúlycsökkenés a Zodiac jelei december 2021.

A Lunar fázisok december 2021-én a fogyás.

December 1.- A holdfázis csökken a mérlegekben.
2, december 3- A holdfázis csökken a Skorpióban.
December 4 - Új Hold és napfogyatkozás. Hold a küzdelemben.
December 5-én - A holdfázis növekszik Nyilasban.
6, december 7 - A Hold fázisa Bakban növekszik.
December 8.- A holdfázis növekszik a vízvágyban.
10, december 11 - A fázishold a halakban nő
December 12. 13- A Hold fázisa növekszik a Kosban.
14., december 15. -a hold fázisa növekszik Taurusban.
17. december 18. - A holdfázis ikrekben nő.
December 19 - Teljes hold.  Hold a Geminiben
20, december 21 - A holdfázis csökken a rákban.
22, december 23.- A Hold fázis csökken a levben.
December 24., 24., 25., 25. - A Hold fázisa csökken a szűzben.
December 27. 27.- A holdfázis csökken a mérlegekben.
December 29-én- A holdfázis csökken a Skorpióban.
December 31 - A holdfázis csökken a Nyilasban.

Nyers zöldségek a fogyáshoz az ízlés és az előnyök. Tartsa be a Hold naptárat, és adja meg a zöldség salátákat és más vitamin ételeket az étrendbe - ez segít abban, hogy az alak szép legyen, és az egészség erős.

Videó: A Lunar naptár megnyitja a siker titkait, vagyon, jó szerencsét a szerelemben. Denis Zakharov. 2. rész

• Hold vetési naptár a kertész és a kertész Ukrajna 2021
• Lunny vető naptár a kertész és a kertész Kazahsztán 2021
• Lunar naptár a kertész és a Garden of Fehéroroszország 2021 havonta
• Holdvágó naptár a kertész és a kertész az urálok 2021 havonta
• Lunny vető naptár a beltéri virágok és növények 2021-re
• Lunar fodrász naptár, curl és hajfestés 2021-re
• Lunar Naptár Halász és Kleva 2021-re
• A Sebészeti Műveletek Lunarnaptára 2021-re
• Hold-naptár, protetika, eltávolítás, tisztítás, fehérítés és fogak beültetése 2021
• Hold naptár koncepciója 2021-re. Egy lány és egy fiú fogalma a Hold naptárban
• Lunar epilációs naptár 2021-re
• Lunar kereskedési és értékesítési naptár 2021 év.
• Lunar Naptár a 2021-es erődítmények
• Lunar Health Naptár 2021-re
• Nő Lunar Beauty Naptár 2021-re
• Hold naptár utazás és utazik 2021 havonta
• A Lunar naptár mentén 2021-ben hónapokig
• Hold naptár manikűr, pedikűr, hajvágás és körömbővítmények 2021-ben
• Cash Lunar Naptár 2021
• Mikor kell vásárolni egy pénztárcát a Lunar naptárban 2021-ben?
• Lunar bevásárló naptár 2021: táblázat.