Lychi gyümölcsök - Gyümölcsök, héja, csontok: jótékony tulajdonságok és ellenjavallatok a nők, férfiak, terhes nők, gyermekek, szoptatással. Hogyan válasszunk, tisztítsunk, enni és tárolhatjuk az arcokat, italokat készítsünk, salátát a bogyókból, hasznos infúziókat és főzeteket a héjból?

Ebben a cikkben azt javasoljuk, hogy ismerkedjünk meg Lich bogyóinak jótékony tulajdonságaival.

A Lichs egy egzotikus tengerentúli gyümölcs, Kínából, vörös, rózsaszín vagy zöld héja van, alatta egy édes pép, kis keserűséggel. A cikkben szereplő információkat jobban megvizsgáljuk róla.

Hogyan néz ki egy egzotikus gyümölcs?

A magas és örökzöld fa gyümölcsei leggyakrabban ovális formájúak, lógnak, egy barna csonttal rendelkeznek.

• A bogyók viszonylag kicsi átmérőjűek 3-5 cm-ig. A származási helytől és helyétől függően lehet ovális vagy petesejtek formái, néha laposak. Berry súly-20-25 g.
• A pépnek fehérnek vagy krémnek kell lennie, a textúrában a zselére hasonlít. Az érett gyümölcs íze édes és savanyú, az aroma friss, a rózsák illatára hasonlít.
• A szokatlan formájának és a hosszúkás csontjának köszönhetően a kínai nép a "Sárkány szemének" nevét hívta.

Lychi

• Kínán kívül a bogyó megtalálható Dél -Amerikában, Japánban. A lichok minden bizonnyal népszerűek, nagyon hasznos, amelyet hosszú ideig tárolnak, ezért könnyű szállítás. A legfontosabb az, hogy a bogyókat az ágakban fúvókákkal szakítsa meg, mert Külön külön -külön nagyon gyorsan elrontanak.
• Ez egy étkezési termék, 100 g bogyó akár 80 kcal -t tartalmaz.
• Javasoljuk, hogy enni a szív- és érrendszeri betegségben szenvedő embereket, valamint az atherosclerosis megelőzését. A bogyó akkor hasznos, ha csökkenti a test koleszterint.
• Ázsia sok lakosának Lychi -t - a szeretet gyümölcsöt, mert A Berry kiváló tonik egy férfi és női intim állapot számára.

Az arcok héja főzetét és tinktúráját a vesék munkájának normalizálására és a test felesleges folyadékától való megszabadulásra használják. A túlsúlyos emberek ajánlják. A bogyó szintén antioxidáns, ezért ajánlott különféle betegségek esetén.

Milyen vitaminok és nyomelemek vannak az arcokban: Lista a nevekkel

A Lichs nagyon hasznos, tartalmazza:

• mókusok
• pektin
• c vitamin
• kálium
• magnézium

A nikotinsav (PP -vitamin) magas tartalmának köszönhetően a gyümölcs használata megakadályozza az atherosclerosis kialakulását. Mindenekelőtt ez a gyümölcs gazdag C -vitaminban, különféle típusokban is megtalálható a B, K, N, E. csoportok vitaminjain. Nagy számban ásványi anyagokat tartalmaz:

• jód
• vas
• foszfor
• kén
• fluor
• cink
• mangán

Ez a bogyó rostokat, enyhén zsír- és szénhidrátokat, valamint 5-10 % -os cukrot tartalmaz, a helytől és a fajtától függően.

Sok előnye van a gyümölcsnek

A ravaszok rendszeres használata ajánlott a cukorbetegségben, fekélyben, gyomorhurutban és vérszegénységben szenvedő embereknél. A bogyó normalizálja az emésztőrendszert, és kiküszöböli a székrekedést, a gyümölcsleveket és a tinktúrákat tökéletesen megfojtja a szomjúságukat.

Természetesen az embereket nagyon széles körben használják a népgyógyászatban, különösen a vesék, a tüdő és a máj kezelésére, de a termék használata előtt, a fenti betegségek esetén, konzultáljon orvoshoz.

Lichs Fruit - Gyümölcsök, héj, csontok: jótékony tulajdonságok és ellenjavallatok a nők, a férfiak testének, a férfiaknak

Az összes egzotikus gyümölcs, beleértve a kínai vezetékeket is, hasznos tulajdonságokkal és ellenjavallatokkal is rendelkezik. A gyümölcsök teste teljesen másképp érinti a férfiak és a nők testét, a nők számára, mert a gyümölcs szükséges, mert:

• A kompozíció magában foglalja az omega-3-t és az omega-6-ot, amelyek csökkentik a PMS fájdalmát.
• A pektinek semlegesítik a nehézfémek toxinjait és sójait, amelyek viszont befolyásolják a bőr állapotát.
• A B-4-vitamin segíti a nőket stresszes helyzetekben.
• Folsavra van szükség a vérben lévő leukociták előállításához.
• Lezin, metionin, triptofánok - AK csoport, amelyek rendkívül hasznosak a nők számára.

A férfiak számára, mint a nők esetében, a Lychi egyszerűen szükséges, egy ilyen gyógyító gyümölcs a különféle betegségek megelőző eszköze, valamint az ázsiaiak a „szem sárkányát” használják a szexuális funkció normalizálására. Például Kínában hagyományosan egy egész tál arcot helyeznek az esküvői asztalra, amely hozzájárul egy gyümölcsös esküvői éjszaka eltöltéséhez.

Fényes egzotikus

Nem érdemes az üres gyomorban fogyasztani gyümölcsöket, ez hozzájárul a vérben a glükóz szintjének gyors csökkenéséhez. Az arcok csontja nyers formában mérgező, a főzésben és a gyógyszerben csak hőkezelés vagy a sütőben történő teljes szárítás után használják.

A nap folyamán a felnőttek legfeljebb 250 g gyümölcsöt fogyaszthatnak, a normál felesleg allergiás reakciót okozhat, amelyet bőrkiütés kíséri.

Hasznos tulajdonságok és ellenjavallatok a terhes és fiatal anyák számára

A terhes nőknek javasolják, hogy fokozatosan vezessék be az arcokat az étrendbe, miközben érdemes megfigyelni a jövő anya állapotát és a test reakcióját. Ha néhány napon belül nincs különféle változás, akkor naponta akár 10 gyümölcsöt is fogyaszthat. Egy ilyen gyümölcs normalizálja a perisztaltist és segíti a terhes nők megszabadulást a székrekedéstől, amelyet gyakran hasonló helyzetben találnak.

Mivel a gyümölcs kissé savanyú, segít egy émelygési és toxikózisban szenvedő nőt. Segít a duzzanatban is, mert eltávolítja a felesleges folyadékot a testből.

Érdekes helyzetben való étkezés

A laktációs időszakban a „Sárkányszem” egy fiatal anya számára hasznos, nemcsak az élelmiszerek sokféleségének bővítésére, hanem a nikotinsav mennyiségének növelésére is, ami kedvezően befolyásolja a tej szoptatását és termelését.

Ha az anyának kevés teje van, az orvosok 5 DC -t javasolnak. Naponta kétszer 30 perccel a táplálás előtt. Az első hónapokban tartózkodjon a bogyótól, mert A csecsemő gyomor -bélrendszeri traktusa nem képződik, és a kólik vagy a puffadás jelenik meg.

Lychi gyümölcsök - Gyümölcsök: jótékony tulajdonságok és ellenjavallatok a gyermekek számára, milyen életkorból adhatják meg az arcokat a gyermeknek?

A kínai gyümölcs gyógyító tulajdonságai akkor jelennek meg, amikor főzet, likőrök és gyümölcsök bármilyen formában, mind a cellulóznak, mind a csontoknál, néhány receptben a héj használatát, pontosabban, a főzeteket felhasználhatják, mind belsőleg, mind kívülről, mind belsőleg, mind kívülről. -

Hasznos mind a felnőttek, mind a gyermekek gyümölcse. A kálium, a magnézium és a foszfor egyensúlya optimális a növekvő fiatal szervezet számára, különösen a csontváz kialakulása során. A C -vitamin, amely tárgyakban található, erősíti az immunrendszert, és egy egyedi multi -elemkomplex lehetővé teszi a csecsemő számára, hogy mentálisan és fizikailag is fejlődjön.

Vannak előnyök a gyermekek számára is

A Lichs egzotikus gyümölcs, ezért a gyermekek számára szokásos ételekkel ellentétben allergiás termék lehet, amely körülbelül 3 éves gyermekeket vezet be. Egy mintához csak egy bogyó, vagy akár fele, majd a nap folyamán meg kell vizsgálnia a test reakcióját.

Egy napig a gyermekek legfeljebb 100 g egzotikus gyümölcsöt is fogyaszthatnak, és biztosítják, hogy a gyermek ne nyelje le a magokat. Jobb, ha azonnal eltávolítja őket, mielőtt finom gyümölcsöt kínálna a babának.

Van -e allergia az arcokra?

A lichok minden bizonnyal nagyon hasznos gyümölcsök, de egzotikus gyümölcs felhasználása során mégis allergiás reakció figyelhető meg. Nincsenek közvetlen ellenjavallatok egy ilyen bogyó használatáról, de ha először próbálkozik, vagy először adja meg a gyermeket, akkor érdemes meglehetősen egy kicsit enni, mert a nagy sajnálat céljából az allergia ebben az esetben meglehetősen meglehetősen általános helyzet.

Az allergia a bőrön és néha a szájüregben kiütés formájában nyilvánulhat meg. Lehetetlen a pép megmérgezése elvileg, de a csontok és a héj nem alkalmasak nyers fogyasztásra, mérgezőek lehetnek és károsíthatják a testet.

Az allergia allergiás a bogyókra

Ezenkívül ne használjon LAR -kokat más gyümölcsökkel vagy bogyókkal, mert A gázképződést és a puffadás megfigyelhető. Továbbá, ha korábban még nem próbáltál ki egzotikus gyümölcsöt, akkor a hőkezelés után kipróbálhatja, akkor kevesebb vitamin lesz, de a test allergiás reakciójának oka jelentősen alacsonyabb lesz.

Ne felejtsük el azt is, hogy ez a „tengerentúli” gyümölcs, és hogy a bogyó nem tűnik el a szállítás során, az allergiát provokáló vegyi anyagokkal kezelik.

Kalória -tartalom és gyümölcs felhasználása étrend során

A hazugságok a fogyás kiegészítő eszközeként fogyaszthatók. Mivel a bogyók használata elősegíti az emésztőrendszer javítását, és csökkenti a test folyadékmennyiségét, egy ilyen termék ideális azok számára, akik fogyni akarnak.

Kis mennyiségben (napi 250 g -ig) kell fogyasztani, hogy ne sértse meg a napi kalóriatartalmat. A magzat és a fajta érettségétől függően a termék kalóriatartalma 60–80 kcal / 100 g termék.

Az étkezési termékekre utal

A gyümölcsök növelik a fizikai aktivitás hatékonyságát, mert Gyorsítsa fel a zsírok felosztását, legyen vizelethajtó tulajdonságai, és normalizálják a vesék és a máj munkáját.

Ezek a gyümölcsök az étkezési termékekhez tartoznak, valamint az ételekhez, a bogyók nem túlterhelik az emésztőrendszert, nagyon könnyen felszívódnak és a testet energiával telítik jelentős időn keresztül.

Hogyan válasszunk, tisztítsunk, enni, vannak -e gyümölcs arcok?

A hasznos tulajdonságok olyan érett gyümölcsökkel rendelkeznek, amelyeket nagyon hosszú ideig nem tárolnak. Ezért a vásárlás előtt tudnia kell, hogyan kell kiválasztani a megfelelő gyümölcsöt, különben árthatnak a testnek:

• Az érett gyümölcsök vörösek, sérülések vagy hibák nélkül. A színnek világosnak kell lennie, ha a gyümölcs könnyű - ez azt jelenti, hogy éretlen.
• A pépnek meg kell csapnia a bőrt, ha a magzat megrázódik.
• Vigyázzon a szárra, ahol a magzatot rögzítik, lehetnek penész vagy fehér foltok, amelyeknek nem szabad.
• A friss bogyók aromája a rózsák enyhe illatára hasonlít. A nehezebb szaga azt jelzi, hogy a gyümölcs erjesztett.

A bogyó tisztítása

A gyümölcs megtisztítása előtt jól le kell mosnia, majd kanállal vagy késsel kell felvennie a helyén, ahol a bogyó van rögzítve. A magzatot nagyon könnyű megtisztítani, ha érett, mert A héja szilárd. Jobb, ha a gyümölcsöt kezével körülbelül egy főtt csirketojásként tisztítja.

Ázsiában nem szokás, hogy gondoskodjanak a kezekkel, egy tálba fektetik, kanállal vagy villával fogyasztják, és különféle pite, fagylalt, szirupok, likőrök stb. És szárítható, termikusan kezelhető és fagyasztható.

Hogyan készítsünk italokat bogyókból?

A gyümölcspépt koktélokhoz, gyümölcslevekhez és különféle szénsavas italokhoz adják. Emellett hozzáadhat bogyós darabokat a borhoz, a martinihoz vagy a pezsgőhöz, ami különleges ízét és aromáját adja az italnak. Ázsiában még a bor is Lichi -ből készül.

Az ünnepi asztalhoz kiváló ananász lyukasztást készíthet, az előkészítéséhez szüksége lesz:

• Ananász - 1 kg
• Konzerv vezetők szirupmal - 300 g
• Mentalevelek - ízlés szerint
• Ginger Ale - 350 ml
• Jég

Az ananászot meg kell tisztítani és elhelyezni egy turmixgépbe, a menta, arcokat szirup nélkül kell helyezni, az összes összetevőt a burgonyapüré állapotába őrölni. Adjon hozzá gyümölcslevet és ale -t a tálalás előtt.

Italok egzotikus

Szintén egy nagyon finom narancssárga ütés Marakuya -val:

• Marakuya - 3 közepes méretű db
• Narancslé - 1 liter
• Lychi - 100 g (konzerválható)
• Szódavíz - 0,5 L
• Jég - ízlés szerint

Keverje össze az alkatrészeket és hűtse le. Adjunk hozzá szódat és jégt, a főzés után azonnal tálaljuk.

Hogyan készítsünk salátát a bogyóból?

Külön enni lehet a vörösfenyőeket, vagy hozzáadhat salátákat, például egy nagyon ízletes „trópusi salátát péppéprel”:

• Cherime - 200 g
• Ananász - 250 g
• Papaya - 200 g
• Lychi - 250 g
• Latuk saláta-1-2 PCS
• Joghurt az öltözködéshez

Egy ilyen saláta elkészítéséhez meg kell tisztítani a gyümölcsöket, eltávolítani a magokat és a magokat, nagy darabokra vágni a pépből, össze kell hajtania egy saláta tálba, lefedje a fedéllel, és 2-3 órán át hagyja a hűtőszekrényben. A gyümölcs saláta készen áll a használatra. Tálalás előtt keverje össze a joghurttal.

Gyümölcssaláta

Étkezési és nagyon ízletes saláta görögdinnye, dinnye és arcok:

• Görögdinnye - 200 g
• Dinnye - 200 g
• Lychi (konzerv) - 200 g
• Tejföl - 0,5 evőkanál.
• Reszelt citromhéj - 0,5 teáskanál.
• Joghurt - 3 evőkanál.
• Cukor - 0,5 evőkanál.

Hámozza meg a gyümölcs húst, és vágja apróra. Helyezzen egy mély tartályba. Keverje össze a tejfölt a joghurttal. Keverje össze az összes összetevőt. Díszítheti a salátát kókuszdió chipsekkel, mentalevelekkel vagy mandulapehelyekkel.

Jobb, ha nem fogyasztunk nyers arcokat más gyümölcsökkel és bogyókkal, ez puffadást vagy gázképződést okozhat, így az italokhoz és az edényekhez gyakrabban egy konzervkészülék kerül.

Nagyon ízletes szószokat kapnak az arcokból, amelyek hangsúlyozzák a hús és a hal ételek ízét. A palacsinta kitöltésére szolgáló gyümölcsök tökéletesek, vagy mint további paszta összetevője.

A gyümölcsmag eDabilitása

A Lychi csontjait és bőrét sok gyógyszer alapjául használják, de ezeket nem adják hozzá az ételhez. A csont nagyon hasznos, süssük vagy főzve, szárazra és porré kell törölnie. Az ilyen ázsiai port erős fájdalomcsillapítónak tekintik. Kezelésre használják:

• Neuralgikus betegségek
• Gyomor -bélrendszeri betegségek
• Orchita

A héja főzetét diuretikumként, valamint eszközként használják az egész szervezet hangjának növelésére. A népi orvoslásban az arcok héja, a citromfű és más gyógynövények főzetét használják a rosszindulatú daganatok kezelésére.

A főzésekhez érdemes csak vörös héjat használni hibák és károsodás nélkül, ennek kissé lágynak kell lennie, és könnyen eltávolítható a pépből.

Hogyan készítsünk egészséges infúziót és főzeteket a héjból, és mit és hogyan kell használni?

Az arcok főzeteit és infúzióit a neuralgikus betegségek leküzdésére, például:

• Fásultság
• Álmatlanság
• Depresszió
• Véresség
• Ingerlékenység

A főzetet a kardiovaszkuláris betegségek megelőzésére is használják, mint az atherosclerosis megelőzését.

Hasznos, ha infúzióként és főzetként használják

Ahhoz, hogy előkészítsen egy húslevest a „kínai bogyó” hámozásából, szükség van:

• Alaposan mossa meg a terméket, és tegye be egy serpenyőt
• Öntsön vizet, forraljuk fel
• Hogy fedelet fedje le
• Főzzük 20 percig
• Távolítsa el a tűzről, és hagyja, hogy még 20 percig főzze
• Vegyen be napi kétszer napi étkezés előtt, 1 evőkanál.

Infúzió az arc hámlásából:

• Mosott bőr öntsön 1 liter vodkát vagy alkoholt
• 7 napig tárolja az infúziót egy sötét hűvös helyen, rázza meg az edényt naponta
• Mozgassa a hűtőszekrényben történő tárolásra

A szirup lichi, amelyet a magzati gyümölcslé és a cellulóz alapján készítenek, széles körben népszerű. Külön -külön használják köhögésszirupként és más megfázásként. Ezenkívül adjon hozzá alkoholos és üdítőitalokat, a friss íz és aroma érdekében. Az ilyen szirup növeli az immunitást, és egy rész -vitaminot és AK -t ad.

A gyümölcs megfelelő tárolása

Közvetlenül a vásárlás után a gyümölcsöt legfeljebb egy hétig hűtőszekrényben kell tárolni, és jobb, ha azonnal használja, mert A tengerentúli bogyó szállít, amely hosszú időt vesz igénybe. Minél hosszabb ideig tárolják a gyümölcsöt, annál kevesebb vitamin marad fenn.

Javasoljuk, hogy ne vegye el a bogyókat a klaszterektől, így hosszabb ideig tárolják őket. Szobahőmérsékleten a ravaszok percek alatt romlanak. Ezért minden alkalommal a hűtőszekrényben vagy a fagyasztóban kell tárolni őket.

A fagyasztott bogyó 3 hónapig tárolható. És a fagyasztás előtt tisztítsa meg a gyümölcsöket a héjtól.

Egzotikus előkészítés

A konzerv vagy a szárított vörösfenyő szintén nagyon hasznos, ezért gyakran különféle ételek és italok elkészítésére használják, ráadásul hosszabb ideig, kb. 4 hónapos tárolásra.

Ne feledje, hogy a megőrzés során a cukor- vagy cukorszirupot hozzáadják az arcokhoz, és ezt már nem tekintik étkezési ételnek. Ha szükséges, akkor a bogyót becsaphatja, fagyaszthatja, száríthatja, vagy akár a bogyót is savazhatja.

Videó: Hogy van? Lychi vagy Sárkány szeme