Reggeli gyermek 2-3 éve. A 2-3 éves korú gyermek által készített edények: zabkása, omlett, sajtos - receptek

Ebben a cikkben tanácsot adunk a fiatal anyukáknál, mint amennyit csak 2-3 éves korig táplálhat.

A gyermek ápolására 2-3 évig meglehetősen nehéz, különösen, ha reggeliről beszélünk, ami nemcsak finom, hanem hasznos.

Azonban ténylegesen sok recept van, amelyek jól illeszkednek a gyermek reggelijéhez, és ha szépen és érdekes ételeket is kapsz, a gyermek boldog és könnyek merészek a lemez tartalmát.

A 2-3 éves korú gyermek számára készíthető ételek: List

Meg kell érteni, hogy a gyermek nem olyan felnőtt ember, aki önállóan eszik minden olyan ételt, mint a nap. A baba kell táplálni, és ez az étkezés hasznosnak, táplálónak és inkább kalóriatartalmúnak kell lennie.

A reggeli számára egy gyermek számára szolgálhat:

• Zabkása. Kashi kell feltétlenül a morzsák étrendjében. Ez a croups tartalmazó hatalmas mennyiségű hasznos anyagok - vitaminok és nyomelemek, amelyek szükségesek a normális működését a gyermekek testét.
• Hús. A gyermekmenüben is valami húsnak kell lennie. De érdemes megjegyezni, hogy a hús alatt friss és jobb otthoni hús, például nyúlhús, pulyka, borjú, stb.

Ételek a gyermek számára

• Gyümölcsök, zöldségek, szárított gyümölcsök. Ezek a termékek is nagyon fontosak a gyermek testéhez, ezért ne felejtsd el, hogy örüljenek Crumbus ilyen finomságokat. By the way, a szárított gyümölcsök tökéletesen alkalmasak adalékként a különböző zabkása.
• Tejtermékek. Túró, tej, sajt - hasznos termékek a gyermek számára. De itt meg kell értened, hogy jobb, ha előnyben részesítjük a megvásárolt otthoni termékeket. Édes nyers, túró tömegek stb. Nem kell használnia a hasznos tejtermékekhez.

Ne adjon gyermeknek  reggelire a következő termékek:

• Édességek, különösen csokoládé cukorkák, bárok, csokoládé olaj szendvicsek stb.
• Ne adjon egy kis liszt és pékség terméket. Természetesen egy 3 éves korú gyermek vajjal tegyen, de nem szükséges bevonni az ilyen élelmiszerekben.

Édes és liszt, hogy bevonjon

• Sült, savanyú, éles, általában ki kell zárni az ilyen morzsák étrendjéből. Az ilyen termékek alkalmazása negatívan befolyásolja a gasztrointesztinális traktus működését és a májat.

Manya zabkása a tejben banánnal a reggelire a gyermek számára: recept

A Gyermek gyermekének Manna zabkása az, hogy az egyes személyek gyermekkoriakkal járnak. Nem minden a gyerekek szeretnek enni ilyen élelmiszer reggelire, de ha megpróbál egy kicsit, akkor főzni egy finom étel, amit szívesen esznek nemcsak a gyermek, hanem egy felnőtt ember.

• Manka - 1,5 evőkanál.
• Tej - 300 ml
• Sugar Sand - 1 TSP.
• Krémes vaj - kis darab
• Banán - 1 db.

Gyermek számára

Az ilyen reggeli előkészítése elég egyszerű:

• Egy vastag alul lévő tartályban öntjük a megadott tejmennyiséget. Javasoljuk, hogy a tejet használják házi készítéssel, mivel sokkal hasznosabb vásárolni. Várjuk, amíg a tej forr.
• Cukor cukor forró tej, keverési összetevők.
• Ezután megragadjuk a búzamolia gabonát, folyamatosan keverjük a serpenyő tartalmát. Tűz ebben a pillanatban nem túl erős, különben a zabkása Prigit.
• A zabkása felkészítése a készenlétig, adjon hozzá vajat, és miután további 5 percig adunk egy edényt. .
• Banán vágás és vagy add darabokat a kása is, vagy feküdt nekik a lemez pereme, és utána öntsük a semolus.
• Adott esetben a bogyókból a szemek és a száj készítése. Ez a design ételeket elvonja a morzust, és örömmel eszik zabkását.

Hajdina zabkása tejjel és mézzel baba reggeli: recept

A hajdina zabkása a gyermek számára a leghasznosabb reggeli ételnek számít, ezért a fiatal anyukák megpróbálják felkészíteni a morzsákat a lehető leggyakrabban.

• Tej - 250 ml (és 250 ml, hogy öntsük a hajdina zabkása)
• Víz - 250 ml
• Csokor kernelek - 1 csésze
• Sugar Sand - 1 TSP.
• Só - Chipotch

Édes tejhajós hajdina

Ezután kövesse az ilyen utasításokat a zabkása előkészítéséhez:

• Ennek a receptnek megfelelően a hajdina croup ajánlott, hogy őrölje, ha nem akarja ezt megtenni, akkor felkészítheti a teljes magokat a hajdina. Crupe vegye, dobja el az összes alkalmatlan elnel, öblítse le. Ha még mindig úgy dönt, hogy megcsiszolja a croupot, akkor tegye meg egy kávédarálóval, de nem teljesen a porállapot előtt.
• A tartályban vastag alul van, öntsön tejet és vizet, várjon addig, amíg a serpenyő tartalma forog.
• Ezután a tartályba szivattyúzva hordó, cukor és só, folyamatosan keverjük, forraljuk fel a csiszolási hajdina 10-12 percig.
• Ha meg fogja őrölni a croupot, akkor a tej nem szükséges a készenlét, annak konzisztenciája, és így folyékony lesz. Ebben az esetben tegyen egy kis krémes olajat a zabkása és a méz kérésére. Azonban a mézzel óvatosnak kell lenned, mert gyakran allergiás reakciót okoz a gyermekeknél. A kérés során a mézet természetes lekvárral lehet cserélni.
• Ha a zabkása forralja a szilárd gabonaféléket, a főzési idő körülbelül 15 perc. A főzés után a zabkót főtt tejjel kell önteni.

Omelet csirke filé baba reggelivel: recept

Az ilyen reggeli nagyon finom és kielégítő lesz. Nos, mivel ez nem egy tejipari zabkása, hogy a gyerekek nem szeretik, van egy lehetőség, hogy Kroch megeszik egy ilyen reggeli öröm.

• Csirkehús - 1 db.
• Tojás - 4 db.
• Tej otthon - 100 ml
• Só - a saját belátása szerint
• Krémes vaj - 50 g

Csirke omlett.

Így előkészíti az omlettet

• Kezdetben fel kell forodnod a csirkefilét. Ha egy felnőtt reggelire készülünk, a hús könnyebben meggörden, de a gyermekek esetében jobb, ha előnyben részesítjük a főtt terméket. Főzés főzés, amíg készen áll 15-20 percig, sózott vízben. Ezután a hús apró darabokra vágott.
• Egy külön tartályban meghajtja a tojásokat, és sóval verte őket.
• Ezután öntjük tejet a tartályba, keverjük össze az összetevőket.
• Most a tojáskeverékben filé darabokat fektetünk.
• A serpenyőben egy darab vajat helyezünk, várjuk, amíg megolvadt, és öntsünk egy omlettet a tartályba.
• 10 percig egy zárt fedél alatt főzzük.
• A zöldségekből egy darab omlett, szemek és száj.

Zabpehely szárított gyümölcsökkel baba reggeli: recept

A zabpehely nem a gyerekek kedvenc gyereke. Azonban a morzsák étrendjében, azóta, mivel különböző vitaminokban és mikroelemekben gazdag. Annak érdekében, hogy a zabkás elsősorban finomabb legyen, gyümölcsöt, dióféléket és szárított gyümölcsöt adjon bele.

• Zabpehely - 70 g
• Tej otthon - 400 ml
• A szilva, néhány darabot szárított.
• Mazsola - kis kéz
• Természetes folyékony méz - 1 TSP.

Hasznos zabkása gyereknek

Az edény így készül:

• Szárított gyümölcsök bánya és öntsük forró vizet. Ezután kis darabokra törekszünk.
• Egy vastag alul van tartályában tejet öntünk, és várjuk, amíg forog.
• A pelyhek előnyösen öblítik.
• Forró tejben snatch pelyhekben. Tűz a serpenyő alatt, hogy minimális, főzzük kása kb. 3 perc, folyamatosan keverjük össze egyszerre.
• Az előre elkészített edény 5 percig zárt fedél alatt hagyja el.
• Ezután adjunk hozzá mézet és szárított gyümölcsöket a zabkásaba, hagyjam ki egy további 5 percig.
• Ha egy gyermeknek allergiája van a mézre, cserélje ki egy kis mennyiségű cukorral vagy lekvárral. Adott esetben friss vagy fagyasztott bogyókat, gyümölcsöket és anyákat adhat a zabkásakor.

Cheesecakes with witres a baba reggeli: recept

A sajt is kiváló lehetőség lehet a gyermek reggelijének. Ez egy édes és egészséges étel, mint általában, mint a gyerekek, különösen, ha édes lekvárral és kakaóval szolgálja.

• Tojás - 2 db.
• Cukor homok - 3 ppm
• Házi túró - 250 g
• Prunes - 5 db.
• Búzaliszt - 2 evőkanál.
• Finomított zöldségolaj - 3 evőkanál.

Ízletes sajt

A főzési folyamat ilyen lépésekből áll:

• A tartályban a tojásokat vezetjük, kicsit verte őket.
• A tojások mellett cukor homokot küldünk, keverjük össze az összetevőket.
• Biztosan látom a lisztet, mivel nincs szükségünk csomókra a sajtokban. Felszíni liszt a tojáskeverékbe, és keverje össze az összetevőket.
• Ezután hozzáadunk túrót a tartályba, amely kívánatos, akkor előzetesen gördülhet, gyúrja a tésztát
• Az árak 5 percig öntsük forró vizet, majd apró darabokra vágjuk, és adjunk hozzá a tésztához.
• A kész tésztától a sajtót bármilyen formában kell címkézni. Opcionálisan valami érdekeset tehetsz, mint egy tucca, szív stb.
• Most 1 evőkanálot öntünk a serpenyőbe. Olajok és sütjük a sajtó 1 részét. Ne égesse túl hosszú ideig a baba sajtokat, egy kéreghez. A Cheesecansnek puha, lédús és nem nagyon kövérnek kell lennie. Miután eltávolította a keménységet a serpenyőből, blotja a felesleges olajat száraz szalvétával.
• Az olaj többi részén végezze el az összes tésztát.
• Enni az élelmiszer folyamat sokkal szórakoztatóbb, forma és sajtos állatok. Például a lekvárból vagy gyümölcsdarabokból készítsen egy kerekes sajtot, és mondja el a gyermeknek, hogy ez egy nap, stb.

Rizs zabkása almával a baba reggeli: recept

Rice zabkása, ez egy másik étel, amely egy 2-3 éves gyermek étrendjében kell lennie. Az ilyen zabkása gyümölcsökkel, szárított gyümölcsökkel és diófélékkel is összezúzható. Ha a morzsa egy kicsit idősebb, fahéjat, vanillint stb., De csak akkor, ha a gyermek nem szenved allergiát.

• Rice - 1 csésze
• Víz - 2 szemüveg
• Tej - 200 ml
• Só - Chipotch
• Cukor homok - a saját belátása szerint
• Apple Sour-Sweet - 1 db.
• Kuraga - pár PC-k.

Zabkása a gyermek számára

Készítsen zabkázást a gyermekre a gyermekre:

• Rizs ezen a receptben, elvben, mint bármely rizs zabkása, célszerű fordítani, mert jobb hegesztett, és ez tapad. A rizset többször mossuk hűvös vízben, és vastag alulról küldjük a tartályba.
• Ugyanabban a tartályban a megadott mennyiségű vizet öntjük.
• Solim víz és főzzük zabkása zárt fedél alatt, amíg körülbelül 20 percig készen áll.
• Ezután öntjük a megadott mennyiségű tejet a tartályba, adjunk hozzá cukrot és fahéjat, és készítsük el az edényt további 5-7 percig. A legkisebb tüzet.
• Az Apple, ha szeretné, tisztítsa meg a bőrt, és győződjön meg róla, hogy eltávolítja a magot. Vágja a gyümölcsöket kis darabokra.
• Kuraga 5 percig öntsük forró vizet, és zúzás után
• Adjon hozzá egy almát és Kuragu-t a zabkogáshoz, keverje össze az összetevőket, és adjon nekem egy edényt 10 percig. A zárt fedél alatt.

Van egy hatalmas számú különböző ételek, amelyek a kisgyermekek számára reggelire készülhetnek, de a vezető helyük közülük még mindig hasznos zabkása lesz.

Videó: Élelmiszer a baba 1,5-3 éve