Hasznos a répa a szoptatás során? Sokféle vélemény van erről a kérdésről. Egyes szakértők biztosak abban, hogy ezt a zöldséget, más piros termékekkel együtt, ki kell zárni a szoptatás időszakát, mivel a gyermekben az allergia veszélye van.
A cikk tartalma
A cékla nem tartozik a termékek kategóriájához, amelyek édesítőszereket, színezékeket vagy tartósítószereket tartalmaznak. Ez egy olyan természetes termék, amely sok tápanyagot és jótékony anyagot visszatart, mint sok más gyümölcsöt és zöldséget. De a szoptatás esetén a zöld alma megengedett, de mi van ezzel a gyökérnövénysel?
Az ápoló anya a csecsemő egészségének erőteljes védelme. És szüksége van a leghasznosabb termékekre
A cékla szoptatás során hasznos és megengedett. Kis mennyiségben azonban szükség van, és gondosan figyelni kell a gyermek állapotát.
A répa jótékony tulajdonságai a szoptatás során
Ennek a zöldségnek számos hasznos tulajdonsága van. Tehát a piros répa:
- jó vasforrás, ezért ajánlott a test gyengítéséhez és a vérszegénységhez;
- rostforrás, szerves savak, betain. Nekik köszönhetően gyengítő hatása van, és ezért hasznos a székrekedéshez;
- csodálatos jódforrás, tehát hasznos a károsodott hasnyálmirigy funkcióhoz;
- csodálatos B -vitamin, folsav, C, E, PP -vitaminok forrása, amelyek jótékony hatással vannak a szív- és érrendszeri rendszerre, a májra, valamint az általános erősítő hatásra.
Azok az okok, amelyek miatt a nők elkerülik a répa használatát, és amely miatt a répa fogyasztása el kell fogyasztani
A piros répa megfelelő használata a szoptatás során
Az ápoló anyának fokozatosan, kis adagokban kell ennie ezt a zöldséget, miközben a gyermek állapotát és a testének reakcióját követi.
Ha nem figyelnek meg allergiát - az anya nyugodtan enni tud a vörös gyökér növényt.
Az egyetlen feltétel az, hogy a nyers zöldség etetésének első hónapjaiban lehetetlen, főzni kell - jobb gőzölni, mert ugyanakkor a vitaminokat és a jótékony anyagokat a gyökérgyökérben a maximálisan megőrzik.
Elolthatja a répa - önmaga vagy sárgarépa hozzáadásával, a növényi olaj helyett enyhén vizet adva.
A cékla szoptatás során mérsékelten hasznos
Az olajat hozzáadják a kész edényhez - ez jobb, mint az olajbogyó, de a finomítatlan napraforgó is.
Különböző fűszerek, keserű bors, torma vagy mustár hozzáadásából az anyát el kell utasítani - amikor a szoptatás, az akut és a sós ételek ki vannak zárva.