8 hónapos korában a gyermek eléri azt a periódust, amikor aktív és szüntelen ismereteket jelent a világról, és ehhez sok energiát igényel. Ebben a korban sok anya fokozatosan elválasztja a gyermekeket az anyatejből, ezért a 8 hónapos gyermek szokásos étrendjét néhány termékkel kell kiegészíteni.
A cikk tartalma
Az elfogyasztott ételek átlagos mennyisége szintén megduplázható. Például,
- a korábban fogyasztott zabkás számát 100 gramm mennyiségben napi 200 grammra kell növelni
- a gyümölcspüré 100 grammból állhat
- túró - legfeljebb 50 gramm
Szoptatás esetén, vagy ha egy 8 hónapos csecsemő mesterséges, akkor az ételeket néhány terméknek fokozatosan kiegészítenie kell a fő táplálkozáshoz, a tejtermékekhez vagy az anyatejhez.
Zöldségek, amelyek 8 hónapos gyermekek számára szükségesek egy gyermek számára
Termékek egy nyolc hónapos csecsemő számára
A kenyérnek tartalmaznia kell a kenyeret a 8 hónapos gyermek ételébe. Ezt ebéd közben kell felajánlani.
Ezt a korot gyakran megkülönböztetik az első fogak megjelenése. Ezért etetésként a csecsemő sütiket vagy kekszet kaphat ebéd, délutáni snack és a fő ételek közötti szünetek során.
- A savanyú -milk termékeknek is alapulhatnak a gyermek jó táplálkozásának nyolc hónapos korában.
- Aktívan felajánlhatja a baba túróját, mivel nagy mennyiségű kalciumot tartalmaz, ami nagyon fontos a gyermek testéhez.
- A 8 havi gyermek táplálkozása magában foglalhatja a Kefir -t.
Ebben az esetben fontos figyelni a termék eltarthatóságára. Most sok olyan gyártó igyekszik, hogy ilyen árukat előállítson nagy eltartási időtartamú, de ez csak egy vagy két hétig nyújt előnyöket.
Termékek egy 8 hónapos baba számára
A csecsemő testének enyhe észlelése érdekében önmagában is elkészítheti a Kefir -t.
RECEPT: Ehhez szükség lesz két- vagy háromnapos vényköteles és tej kefirre. Egy pohár tejben 2 evőkanál hozzá kell adnia. kanál kefir és távozik 12 órán át forró időszak alatt vagy egy télen.
A kész kefirnek napi egy kanállal kell adnia a csecsemőnek, fokozatosan növeli az összeget napi 100 g -ra.
Nem szabad elfelejtenünk a különféle gabonafélék 8 hónapos gyermekének étrendjébe való beillesztést, mivel ezek nagyon gazdagok olyan hasznos elemekben, mint a vas és az A, B, C, C, E.
A zabkása kiegészíthető a gyümölcsök, gyümölcslevek, tejtermékek, gyümölcspüré különféle kombinációival. Tehát például a banán vagy a joghurt darabjai hozzáadhatók a általában főtt zabkáshoz.
A zöldségek és gyümölcsök hozzáadása a csecsemő étrendjéhez szintén hozzájárul a teljes és egészséges fejlődéshez. A 8 hónapos 8 hónapos gyermeknek állítólag akár 200 g zöldséget és 90 g gyümölcsöt is tartalmazhat az étrendben.
A szokásos zöldség- és gyümölcspüré mellett főtt formájú sütőtök, sárgarépa, brokkoli.
Hozzávetőleges séma a termékek bevezetésére egy gyermek 8 hónapos gyermekek számára
Mi legyen egy nyolc hónapos gyermek módja?
Fontos megjegyezni, hogy a 8 hónapos gyermekek étrendjét minden nap egyszerre történő táplálkozással kell megfigyelni. A 8 hónap elérte a gyermekeket naponta ötször is unatkozni. Az étkezések közötti intervallumok 4 óra lehet.
Egy hozzávetőleges tápegység ilyennek tűnhet:
| 6 óra | 10 óra | 14 óra | 18 óra | 22 óra |
|---|---|---|---|---|
| Anyatej vagy tejkeverék | Tejtermékkása - 170 g, lé - 50 ml | Zöldségpüré - 170 g, egy darab kenyér, 40 g gyümölcslé, és szükség esetén kb. 5 g növényi olaj | Kefir - 100 g, túró - 50 g, gyümölcspüré (70 g), sütik (10 g) | Anyatej vagy tej keverék |
Néhány módosítást meg lehet tenni a havi 8 hónapos étrendben is, attól függően, hogy egyes termékeket mennyire érzékelik a gyermekek teste. De az alapvető szabályokat továbbra is érdemes betartani. Tehát például a reggelinek a leghasznosabb termékekből - gabonafélékből, gyümölcsökből és gyümölcslevekből, valamint a vacsorából kell állnia, annak alapján, hogy a baba mennyire éhes -, lehet húsleves, burgonyapüré vagy túró.