Gyermek élelmiszer 2-3 éve már sok szempontból hasonló, hogy az élelmiszer, hogy a családtagok enni. Ahhoz, hogy végezzen normál táplálékot a baba ezen a korban, a fő feladat a megfelelő rágás.
Alaposan rágja az ételt egy kis emberrel, hogy a tejfogak két évig akár húszig is segítsen. A gyereknek meg kell tanulnia, hogyan kell helyesen az ételt. Szervezni egy normális táplálkozás a gyermek 2-3 év szükséges, hogy fokozatosan bevezetni sűrű ételek - jól feszült zabkása, zöldségek (főtt és húsos őket), rakott különböző far. A gyermek táplálkozása 2-3 éven belül reggeli, ebéd, délután és vacsora. Egy napra a lányoknak 1400-1500 kilokalóriát kell kapniuk. 
Kétéves gyerekek étrendje
A gyermek napi étrendjében 2-3 év alatt:
- fehérje - 50-60 g, ebből 3/4 - állati eredetű;
- zsírok - 50-60 g, köztük 1/5 növény;
- szénhidrátok - 220 g
A gyerek étrendje 2-3 év alatt természetesen jelentős mennyiségű ferterekes terméket kell tartalmaznia (naponta):
- 25-50 g túró 5-11% -os zsírság;
- 5-20 g tejföl vagy krém 10-20% zsírság;
- 250-500 ml tej és nagyfokú zsírkefir;
- 5 g sajt.
Tej és erjesztett tejitalok kell enni minden nap, és a tejföl, sajt, tejföl adható át napi dömpingelt gombócok, lábas és sajtüzemében.
Húsfogyasztás egy kis kis emberrel 3 évvel 120 gramm naponta nő. A húst Kitlet (pár vagy szél) formájában állítjuk elő, pörkölt. Használjon borjúhús, alacsony zsírtartalmú sertéshús, marhahús, nyúl. 
A csirke tojás magában foglalja a gyermek táplálkozását 2-3 évig 1/2-ig naponta csak azok, amelyek hegesztettek, vagy omlettként készültek. A halaknak a gyermekek számára naponta körülbelül 30-40 grammot adnak, jobbak, jobbak az alacsony zsírtartalmú folyóból és a tengeri osztályból származó kazán formájában. Nemkívánatos hal füstölt, zsíros és finom, valamint kaviár.
Zöldség a baba ételben - jó megelőzés a székrekedés. Ezenkívül zöldségek növelik az étvágyat. A 2-3 éves gyermek napi táplálkozásában a burgonya (100-120 gramm) és más zöldségeknek kell lennie 120-200 gramm (sütőtök, cékla, káposzta, sárgarépa, paradicsom). A baba hozzáadjuk a gyerek: zöldségek (petrezselyem, saláta, spenót) kis mennyiségben, valamint répa, borsó, bab, retek. Ahelyett, hogy püré Karapuz eszik apróra vágott saláta, apróra vágott zöldségeket pörkölt vagy leves.
A gyümölcsgyártásnak naponta kell enni, kb. 100-200 gramm (körte, banán, alma, cseresznye nélkül). A citrusfélékkel és az egzotikus gyümölcsökkel nagyon óvatosnak kell lenned allergiájuk miatt.
A CRUSES nagyon hasznosak a babaépítéshez: Először is, hajdina és zabpehely. A gyerekeknek már van tészta, de nincs szükség túlságosan, mivel ezek a termékek számos szénhidrátot tartalmaznak. A nap folyamán a gyereknek legfeljebb 50 gramm tésztát és 15-20 grammot kell kapnia. 
Cukor napi fogyasztási arány - 30-40 gramm, beleértve a cukrot italokban, édességekben és gyümölcslevekben. A marshmallows megengedett édességek, karamell (gyümölcs), lekvár. A csokoládé és csokoládé cukorkák ebben a korban nem adhatók meg.