Miután elérte az 1 éves korot, a gyermek testének kérése fokozatosan bővülni kezd. Apránként, egyre több „felnőtt” ételt és ételt adnak az általános étrendhez. A gyermek egy év alatti táplálkozását leginkább átgondolja, figyelembe véve az egyéni igényeit. 
Mi legyen a baba étrendje egy év alatt?
Az egyéves gyermek általános étrendje mindenekelőtt 5 -szeres étrendben van. A szakemberek nem javasolják, hogy ebben a korban növeljék ezt a mennyiségű élelmiszer -bevitelt. A táplálkozás közötti szüneteknek legalább 4 órának kell lennie. Az étrend ilyen szüneteiben egyéves földimogyoró kis mennyiségben kínálható sütiket, tejtermékeket vagy gyümölcsöket. Általában az üzemmódnak így kell kinéznie:
- reggeli - 8:00;
- ebéd- 12:00;
- délutáni snack - 16:00;
- vacsora- 18:00.
Ez az élelmiszer -fogyasztás ezen rendszere évente kissé megváltozhat annak jellemzőitől függően. Az éjszakai etetés évi morzsáknak is lehet. 
Az egy -év menüje: alaptermékek
Felnőttek számára a legfontosabb kérdés az, hogy milyen termékeket lehet engedélyezni a gyermek táplálkozásában egy év alatt? Annak ellenére, hogy a csecsemő étrendjének évente jelentősen diverzifikálódik, a menünek ugyanakkor különböznie kell a felnőttektől. Az 1 év alatti csecsemőmenünek tartalmaznia kell:
- tejtermékek és tejtermékek (a gyermek ételének fő alkotóelemei egy év alatt). A tej mellett olyan termékeket is kínálhat, mint a kefir, a joghurt, az erjesztett sült tej, a túró, az alacsony zsíros sajt és a tejföl (napi körülbelül 600 ml);
- a horvátoknak egy év alatt a gyermek mindennapi étrendjében kell lennie. Ezek közül a tejet vagy a vizet (napi 200 g) zabkását főzheti;
- a lehető legnagyobb mértékben be kell vonni a zöldségek és gyümölcsök étrendjébe. Ha táplálékot és a gyermek menüjét képezi egy év alatt, bármilyen zöldséget és gyümölcsöt használhat. A termék kiválasztásakor csak az egyéni preferencia és az allergiás reakció hiánya a csecsemőben;
- ne felejtsük el azt is, hogy a zöldeknek jelen kell lenniük az élet első évének gyermekeinek táplálkozásában;
- az étrend kiegészíthető különféle ételekkel, kis mennyiségű hús és hal, húsleves (napi 70 g). Mindenesetre, amikor az élet első évének gyermekeit táplálják, túl zsíros fajták megengedettek.
Ezután megfontolhatja a hozzávetőleges menüt, amely segít eldönteni az egyéves csecsemő ételeinek megválasztását.
1 éves gyermek: Táplálkozás és menü. Az első.
- Reggeli (8:00). Bármely tejben, gyümölcsben, kenyér vajjal, sajttal főzött zabkása.
- Ebéd (12:00). Tökleves - burgonyapüré, kenyér, szelet, gyümölcslé vagy gyógynövény.
- Délutáni nap (16:00). Joghurt, kefir, sütik, gyümölcsök, gyümölcspüré.
- Vacsora (18:00). Zöldségek vagy gyümölcsök, omlett, lé vagy gyenge tea burgonyapüréje.
Egyéves gyermek táplálkozása. Hozzávetőleges menü. Második nap.
- Reggeli (8:00). Tejes leves vagy túró, gyümölcs, rozs kenyér vagy édes tekercs.
- Ebéd (12:00). Zöldségleves, kenyér, burgonyapüré, párolt karfiol, szárított gyümölcskompót.
- Délutáni nap (16:00). Apple, Biopefir, joghurt.
- Vacsora (18:00). Apple-carrot burgonyapüré, túrós rakott, lé.
A hozzávetőleges menü ezen listáiban fontos figyelembe venni az egyéves gyermek étrendjének ízfüggőségét. Meg kell próbálni a csecsemő táplálkozását a lehető legnagyobb mértékben diverzifikálni, és ehhez különféle ételekhez speciális recepteket kell használni. Fontos az is, hogy figyelemmel kísérjük a földimogyoró étrendjében szereplő termékek minőségét és frissességét. A felhasználható ételek receptjeinek kizárólag az engedélyezett termékekből kell állniuk.