Mit kell főzni, és hogy az úton az élelmiszer vonattal, autóval, busszal, nyáron: a legjobb recepteket ételek és snackek. Mi nem ellenálló termékeket lehet venni a hosszú úton: listából. Hogyan tartsuk az élelmiszer az úton nyáron, hogy ne legyen kényeztetve?

Listája hasznos és ízletes termékeket az úton. Tippek a gyűjtés és a csomagolás.

A meleg évszakban ösztönöz bennünket, hogy változtatni a táj és személyek. Az emberek a nagy vadászat megy egy utazás a meleg sugarait a nap.

Bármilyen típusú közlekedési választott, egyébként az út vesz egy bizonyos ideig. Tehát, étel nélkül, nem köze van.

Ha támogatója a minimális mennyiségű dolgot veled az út, majd anélkül, hogy az elemi fékek egyébként, akkor nem lehet menni az úton.

Milyen termékeket ízletes és hasznos, és ellenáll a hőmérséklet-különbségek az úton - fogunk beszélni többet.

Listája nem ellenálló termékek az úton

photo kollázst nem fröccsen alkalmas termékeket utazás

Azok az utazók, akik töltenek egy csomó időt utak, a következő nem ellenálló termékek lesznek alkalmasak:

• minden nyugtalan kenyér, például vágott és pita
• tavaszi tekercs rizs lapok
• olvasztott sajttal a fóliát és a műanyag üvegekbe
• szilárd sajt
• fólíában hús fűszerek
• a friss zöldségek és gyümölcsök - cukkini, uborka, sárgarépa, káposzta, paprika, paradicsom, szilárd, banán, alma, körte, narancs, grapefruit
• növényi szelet és a palacsinta
• zöldek
• orekhi
• aszalt gyümölcsök
• müzli a bambes
• lekvár, Paxtil, Marshmallow
• fast food gabonafélék
• patty
• baba burgonyapüré hermetikus csomagolásban
• haltous sütik és nyalókák
• nem szénsavas víz nélkül édesítőszerek

Élelmiszer az úton autóval nyáron: lista

ebédlőasztal termékekből, főtt házak az út autóval

Nyári pihenés autóval kényelmes, mert akkor vigye magával a kész vágás zöldség / gyümölcs / sajt / hús, és hozzon létre szendvicsek / tekercs.

Plusz van:

• készletei konténerek különböző méretű
• eldobható evőeszközök
• bag-hűtővel
• termotáska vagy csomag

Mivel a finom piknik oldalán csemegék a megfelelő időben.

Tehát egy utat az autó bátran vegye:

• Édességek - müzli-Bar, Marshmallow, lekvár, nyalókák
• tömeges - magvak, diófélék, szárított gyümölcsök, gyorsétterem gabonafélék
• friss termékek - zöldség, zöldek, gyümölcsöt erős bőr, mint az alma, banán, narancs
• sült a kemencében - Burgonya, hús, piték édes vagy sajttal töltve, sütik és húsos nélkül mázak
• főtt - tojás héj nélkül kár
• fried - piték bármely töltés, azzal az eltéréssel, hús, sajtüzemében, növényi szelet és a palacsinta
• sütőipari termékek - Reframing Kenyér, Lavash, Haltous Cookie
• hermetikus tasakokba - gyümölcslevek, torták, bébiételek a bankok
• egyéb - szárított vagy száraz füstölt kolbász, zsír hús nélkül rétegek, megolvasztjuk és szilárd sajt
• víz gáz nélkül

Mi, hogy egy hosszú út élelmiszer vonattal: lista

anya és lánya eszik a vonaton házi szendvicsek

Ha azt tervezi, egy hosszú útra vonattal, majd megszervezni az ételt az érintett termékek:

• víz gáz nélkül és a cukor,
• kenyér élesztő nélkül
• galetny a cookie-kat,
• nyalókák
• szilárd sajt
• friss gyümölcsök és zöldségek nélkül bőr károsodását. Válasszon gyümölcs, vastag héja, hogy azok ne okozzanak kellemetlen szag és a jelöltek számára a kibocsátás korábban,
• chips a zöldség és gyümölcs, más szóval megszárítjuk, például a sütőben,
• gyors főzés kásák, valamint a tésztát és burgonyapüré,
• diófélék, magvak és szárított gyümölcsök,
• főtt tojás héjában nélkül repedések,
• szárítsa füstölt kolbász vásárolt utazások és kezelt növényi olaj,
• tea / kávé termosz,
• sült a hüvely csirke, ami biztos, hogy zajlik az első nap az utazás.

Ha tetszik párolt zöldség, ütemezni, hogy meghúz az első vagy a második étkezés a vonaton. Jobb kemencében sült és fólia.

Készítsünk előre a szendvicseket az út zöldség, zöld, jól sült hús, sajt.

Mi, hogy az úton egy busz: lista

2 felnőtt és 2 gyermek ülni egy busz utazás

Manapság, megyünk a buszon vagy a rövid távolságokra, vagy túrák egy hétig másodperces.

Ezért a termékek listáját alkalmas ilyen utak, ajánljuk a következőket:

• lavash, korpa kenyér, lóg a cookie-kat
• víz gáz nélkül, lé kis hermetikus csomagok, tea / kávé termosz
• szezonális zöldségek nyers vagy sült
• friss gyümölcs a héj, ami nem veszítik el formáját az úton
• szárított gyümölcsök, magvak, diófélék, müzliszeletek
• fast food gabonafélék
• ready szendvicsek / hengerek zöldség, lomb
• szilárd és olvasztott sajttal
• szegélyek
• házi rétes hús nélkül, és lekvár

Élelmiszer az úton a gyermek: Mit vigyen enni a gyerek?

kid eszik galéria süti és néz ki a vonat ablakából

Attól függően, hogy az életkor, összpontosítson a preferenciák a gyermeket az élelmiszerekben. Ha ez kategorikusan ellen, például alma, akkor megy csak magad.

Baba, a legjobb étel Mamino Milk. Egy gyerek mesterséges táplálás, napozó por elegyek, a víz és a kazán.

Határozottan Kell az Élelmiszer út a gyermek:

• galetny cookie-k
• szegélyek
• a gyümölcsök és zöldségek, hogy ő szereti
• szilárd sajt
• sült a kemencében hús
• fast food gabonafélék

Vegyünk levet egy hermetikus csomagot, vagy nem -, hogy megoldja Önnek. De megjegyezzük, hogy nyitás után, akkor kell inni azonnal vagy dobja el a maradványokat megbánás nélkül.

Ne feledje, a fő szabály - a kényelmesebb gyermek az utazás, a nyugodtabb és kellemesebb utazást az Ön számára.

Milyen gyors főzés termékek hogy az úton?

delicious és hasznos a nem-rezisztens termékek a tartályban, gyűjtött utazási

Talán a leggyorsabb főzési olyan termékek, amelyek nem lenne szükség rá. Azaz:

• friss zöldségek, gyümölcsök, zöldek
• dió, mogyoró

Egyéb finom példák az ilyen élelmiszerek:

• quashie leves levesek
• lavash és szeletelt pirított kenyér
• szilárd sajt, kolbász, uborka, paradicsom, bolgár paprika - zúzott és hajtogatott vákuumcsomagolásban

A harmadik típusú gyorséttermi termékeket vásárolt előestéjén a boltban. Például,

• Édességek, hogy nem morzsolódik
• gyermek gyümölcs és zöldség püré
• müzli a bambes

Hogyan készítsünk egy csirke az úton: recept

főtt csirkemell egy tányér mártások műanyag kapacitások csomagolásra kész az út

Minden háziasszony éppen egy vállalati recept csirke. Azonban nem mindegyik jön az utazás. Mivel azt szeretnénk, és enni ízletes, és minimálisan blokkolja. Ezért túl kövér csirke határozottan „repülni”.

Készítsünk egy minta csirke az úton a recept szerint.

Szükséged van:

• csirkemell
• sót és fűszereket gyógynövények
• erős cérna
• forrásban lévő víz
• fazék

Főzés:

• csirkemellből óvatosan vegye ki a csontot és szóda első belülről fűszerezés
• kapcsolja ki és rögzítse a szűk szálat
• tegyen egy serpenyőbe
• rögzítse egy liter vizet, és öntsön egy csirke tekercset
• adjunk hozzá sót az ízléshez
• forduljon közepes tüzet, és lassítsa le a forrásponttól
• hagyja el a csirkét, amíg teljes készen áll
• távolítsa el a serpenyőt, és hagyja lehűlni
• vágja a szálat

Ha rövid utazást tervezel, vágja le a csirke gyűrűket és használja a szendvicseket.

Hosszú utazás esetén hagyja el egészét, hajtsa be a tartályba, és adjon hozzá egy elkapta. Természetes tartósítószert fog tenni a csirke számára, és egy napra kiterjeszti a frissességét.

Hogyan kell főzni cutlets az úton: recept

az étvágygerjesztő házi készítők a tartályba vannak hajtva és készen állnak az utazásra

A szeletek különbözőek:

• hús
• növényi

De a főzés során összpontosítson a gasztronómiai preferenciákra.

Például adjunk hozzá egy receptet a zöldség kazánra az úton.

Szükséged van:

• főtt mundair burgonya 2 db.
• izzó
• sárgarépa
• cukkini vagy cukkini
• zöldborsó - 2 szemüveg
• liszt - 2 dimenziós kanalak
• só bors
• napraforgó sütőolaj
• krém
• fűszerezés "Muscate dió"

Főzés:

• grind az összes zöldséget a reszelő, kivéve a hagymát. Finoman és sütjük
• nyomja össze a sárgarépát és a cukkini juice / cukkini
• keverjük össze a burgonyát, a hagymát, a cukkini / cukkini, a sárgarépát, a zöldborsó és a liszt felét
• alkotják a kis cutleteket
• sütjük őket olajon - minden oldala 2 percig
• hagyja őket meleg serpenyőben

Ha úgy dönt, hogy ezeket a vágókat mártással készítjük, készítsen külön-külön:

• Őrölje meg a zöldborsó egyensúlyát a keverőben
• csatlakoztassa a tejföllel és keverjük össze
• add a szerecsenda
• hajtsa be a kész mártást hermetikusan záró tartályba

Hogyan kell főzni szendvicseket az úton: Receptek

kész utazás szendvicsek fekszenek az asztalon papíron

1. recept.

Szükséged van:

• pálca
• olvasztott sajt
• saláta levelek
• sonka vagy elkészített hús
• növényi olaj sütéshez

Főzés:

• ujj kenyér az egyik oldalon a növényi olajon
• nagylelkűen elterjedt sajtot
• lista salátát minden Baton minden darabján
• a húst komponenseket finomra vágás és hozott egy levél saláta kenyérre keresztül
• második darab fedél tetején

2. recept.

ready szendvicsek az asztalon, kötve szál

Szükséged van:

• baguette
• főtt tojás
• olvasztott sajt
• uborka
• petrezselyem, kapor vagy más zöldség ízlés szerint

Főzés:

• vágja a baguettet a széles oldalra, és bővítse azt a könyvre.
• vázolja az olvasztott sajt mindkét részét
• elterjedt a zöldek 1 rétegben, majd szeletelt uborka körökkel
• helyezze a tojásszeleteket felülről
• hajtsa be szépen baguette és tekerje a fóliát

Hogyan készítsünk szendvicset az úton: receptek

Étvágygerjesztő szendvicset húst a torony, csomagolásra kész az út

1. recept.

Szükséged van:

• szilárd sajt
• szünet nélküli kenyér
• pácolt uborka
• ready hús, például csirke
• vaj
• ketchup és mustár

Főzés:

• cut kenyér
• kenjük minden egyes darab egy kis mennyiségű olajat
• adja át, és alkalmazni egy kis ketchup és mustár
• top Ahhoz, hogy sajt, uborka, hús, szeletelt előre vékony szeletekre
• ahhoz prehee, tedd jövő szendvicsek és gyökér, hogy egy arany kéreg mindkét oldalon
• vegyük ki a tűz, és vágja a kenyeret átlósan
• waterfront papírszalvéta maradékot zsír szendvicsek és fold utazási tartályba

2. recept.

finom szendvicseket az útra sajttal és uborkával

Szükséged van:

• baton / Baguette
• avokádó
• saláta levelek
• mosott szelet lazac vagy, mint a hal

Főzés:

• vágjuk a Baton / Baguette széles oldalon
• vedd fel mind az ő részei a levelek saláta, bögrék avokádó és a hal
• csatlakoztassa a darab kenyeret össze, és csomagolja a szendvicset a pergamen vagy fóliával

Főzni az úton pogácsákat: Receptek

mountain étvágygerjesztő házi rétes az úton

Pogácsákat úton kényelmes és ízletes. Különösen akkor, ha a befektetett a meleg meg a kezét, és szeretik őket, és nem csak a megfelelő töltelék.

By the way, az utolsó forma ki:

• rizs tojással és zöldséggel
• fejes káposzta
• alma és más édes sűrű tömések

1. recept.

házi sütemények sajttal és a tojás az asztalon, és a kosárban

Szükséged van:

• Kelt tészta
• Fejes káposzta
• Izzó
• csirke tojás
• Liszt
• Tej
• Só

Főzés:

• használja kész kelt tészta vagy készítse el kényelmesen az Ön számára
• patch káposzta és elrejteni forró vízzel
• finger apróra vágott hagymát és add káposzta rá
• nézzük eltávolítás együtt pár perc alatt
• főtt tojás sekély, és keverjük össze a káposzta-hagymás keveréket
• a tésztát, és osszuk fel egyenlő részre piték
• spread a töltelék, és eladni őket formájában
• kenje keveréke tejet egy nyers tojást, és küldjön a tűzhely előmelegített sütőben

2. recept.

hill illatos sült piték burgonyával az úton

• Ellenőrizze a rugalmas meredek tésztát szérumot vagy kefir származó tojás, só és liszt.
• Vágott alma apró darabokra, és szopni a cukrot.
• A tésztát a kolbász és vágja a köröket a szélessége 2 cm.
• A kezein keresztül minden, üreges a tölteléket.
• Hozzá, és elrejteni élek.
• Fry a pitét a grillezett serpenyőben egy növényi olaj.
• Úszni késztermékek egy papírtörlővel.

Főzni a közúti sütés: Receptek

lány előállítására házak Zablisztkekzs az úton

Recept 1 Zabliszt kekszek

Szükséged van:

• zabpehely 2 mérési bögre
• liszt 1 bögre mérési
• cukor 0,5 mérési bögre
• olaj 0,5 dolcsi
• csomag vaníliás cukrot és sót forgácsolás
• forráspontú víz 0,5 verem

Főzés:

• csatlakozás zabpehely vanília és a közönséges cukor
• pour forró vizet egy keveréket, és keverjük össze
• olvad az olajat, és add meg
• Írja be a lisztet, és keverjük össze mindent
• a tészta legyen mérsékelten nedves és rugalmas
• leszed ég darab darab tőle és kemény kerek keksz
• hajtsa őket egy előmelegített lapot, és elküld leállt a forró sütőben
• readiness Control Color Cookie
• adott esetben a szakaszában a dagasztás teszt, add anya / mazsolát, akkor a finomságokat csemegék új árnyalatú ízét.

Recept 2 Túrós borítékok

házi ízletes keksz kekszek Sugar Desk

Szükséged van:

• túrós 0,4 kg
• szoknyában olaj vagy margarin
• fullack cukor
• egy pár tört kanál
• 1,5 pohár liszt

Főzés:

• leszállás olajat besurranó egy fél adag cukrot
• add túró, keverjük
• Írja be a lisztet, és gyúrjuk a tésztát szoros
• roll egy vékony réteget, és vágjuk 8x8 négyzet vagy egy kicsit több
• a közepén mindenki, öntsünk rá egy kis csúszda cukor
• tisztítsuk meg a széleit ara minden téren
• küldj tűzhely az előmelegített sütőbe

Mi lehet főzés snack az úton?

gyors és hasznos táplálékot az úton - Home Rolls egy footwash zöldségek és húsok

Minden friss gyümölcs és zöldség szerepel a szakaszok alkalmasak, mint a táplálékot az úton.

Változatos utazási tábla előre elkészített:

• kotlett
• oladiami
• cheesecakes
• lavash tekercs szeretett töltelék
• sült csirke és / vagy hús
• piték különböző töltési
• szendvicsek és szendvicsek
• növényi vágás és szószok, amelyek, keverés után, viszont egy hasznos és finom saláta
• házi édes süteményeket

Alternatívát jelenthet azok számára, akik hajlamosak a minimalizmus a táplálkozás az úton - ez:

• diófélék és szárított gyümölcsök
• magok
• müzli a bambes

Hogyan kell összeállítani termosok az is, hogy tenni?

gyűjtött a tálca ételt egy személy egy fogadás

• Először is, vezetett a ízléspreferenciák akik megeszik az úton. Például, a szigorú vegetáriánusok biztosan nem fér bele a csirkét és szendvicsek hússal.
• Tekintsük a menetidőt és a számos tervezett ételeket. Termékek hajlamos kárt korábbi, próbálja enni először.
• Vigyázzon, hogy az alma az úton termosz. Ezek a rostokban gazdag, és jól összehangolt munkája az emésztőrendszerre.
• Az utazás akkor használja konzerveket, mint a tenger gyümölcsei és hal.
• Bármilyen út nem lesz anélkül, hogy a tiszta víz. Minél alacsonyabb a gáz és a színezékek benne, annál hasznosabb ez a tested.
• Hogy jöjjön egy jóllakottság érzését ebédre, kérjük szendvicsek, szendvicseket, gabonafélék gyorsétterem.
• Mint egy finom és nagy kalóriatartalmú ételek illeszkednek diófélék, szárított gyümölcsök és magvak. Tedd őket egy kis összeget.
• Ha lehetséges, próbálja meg csak a szezonális zöldségek és gyümölcsök jellemző a területen, vagy ismerős a napi étrendet.

Diétás étel az útra: a lista receptek

egészséges táplálkozás élelmiszerek gyűjteni egy zsákban étellel az úton

Egy diéta, vagy egyszerűen csak figyelmes, hogy a súlyát és egészségi állapotának, az utasok meg fogja közelíteni a következő termékeket az úton:

• friss zöldség / gyümölcs / zöldek
• diófélék, szárított gyümölcsök, magvak, gabonafélék
• csomagok gabonafélék / Levesek Gyorsétterem
• pástétomok és a sajt lezárt csomagokban
• kenyér / cipó korpát vagy teljes kiőrlésű
• víz gáz nélkül
• joghurt előtt az első étkezés

A pre-főtt ételek illik:

• könnyű szendvicset hús nélkül, kolbászok
• növényi pogácsákat / palacsinta
• granola bárok diófélék, szárított gyümölcsök
• szeletelés saláták, szószok nekik, például a tojás zöldség és gomba
• syrniki

A listát a készételek magasabb minden család ott lesz a recept, kipróbált, és az emésztőrendszert.

Hogyan tartsuk az élelmiszer az úton nyáron, hogy ne legyen kényeztetve?

a tartályban lévő termékeknek, és egy fényképet az út, hogy azt mondja: „az élelmiszer az útra: tippek”

• A legkényelmesebb módja - hűtőtáska és termikus.
  Ha nem segítenek a fagyasztó fagyasztott vizes palackok és kompót / gyümölcslé. Tedd őket egy zsák étel és ital őket a felolvasztás után.
• Kerülni kell a csomagolt élelmiszerek műanyag zacskóba. Cserélje ki őket fóliával, pergamenre, tartályok műanyag étel.
• Gyűjtsük össze a zsák csak hűtött termékek. Ellenkező esetben túlzott hő okozhat idő előtti romlást.
• Megbánás nélkül dobja el ezeket az élelmiszereket frissesség, ami akkor gyanús. Így lesz megmenteni a megmaradt állomány és az egészségügyi emésztőrendszerre.

Videó: milyen élelmiszereket kell venni, hogy az úton?