Számítógépes, játék- és internetes függőség gyermekek és serdülőknél. Hogyan lehet meghatározni és megszabadulni a függőség problémájától?

A gyermekek és serdülők számítógépes és internetes függősége a korunk csapása. És a szakértők szerint az idő múlásával a probléma csak súlyosbodni fog. Nagyon nehéz segíteni gyermekeiknek megszabadulni ettől a függőségtől. Leggyakrabban a szakemberek segítsége nélkül lehetetlen megoldani ezt a problémát.

A serdülők számítógépes, internet- és játékfüggései súlyos pszichológiai problémákat okozhatnak. Miután megtanultak barátokat szerezni és kommunikálni a „világhálón”, a gyermekek és serdülők nem tudnak alkalmazkodni a felnőttkorban. Ez társadalmi és pszichológiai problémák kialakulásához vezet. Ezért sok pszichológus megegyezik az alkohollal és a drogokkal való függőségtől való függőséggel.

A gyermekek számítógépes függőségének fő típusai

A probléma komolyságának megértése érdekében a számítógépes függőség típusának helyét kell meghatározni

A pszichológusok szerint kétféle lehet:

1. Játékfüggőség - A serdülők, az iskolás gyerekek és néhány felnőtt vágya a számítógépes játékokra. Egy játékos órákig maradhat kedvenc számítógépes játékához. Nagyon gyakran a tanulmányok szenvednek ettől a problémától, és gátolják a társadalmi készségeket. A ritka harapnivalókat és az egészségtelen ételeket az emésztési rendellenességekbe ömlött. Mi vezethet a súlyos gyomor -bélrendszeri betegségek kialakulásához.

2. Függőség az interneten Vagy hálózat. Nagyon gyakori pszichológiai eltérés. Gyakran a társaik közötti "normál" kapcsolatok nehézségei alapján alakulnak ki. Egy tinédzser számára könnyebb új barátokat szerezni és kommunikálni az internet internetén, mint a való világban.

Hogyan lehet meghatározni a számítógépes, játék- és internetes függőséget a gyermekek és serdülőknél?

Ha kóros vágyat észlel gyermekeinek számítógépes, elektronikus eszközökre vagy internetre, akkor a legjobb, ha konzultál egy ilyen függőségről egy szakembernél.

Csak egy pszichológus képes pontosan meghatározni, hogy a tinédzsernek van -e a fenti problémája, vagy a szülők kondenzálják a festékeket. Érdemes pszichológushoz menni, ha:

• A gyermek napi több mint 3 órát tölti a számítógépes monitor mögött
• Közvetlenül az ébredés vagy a tanuláshoz való visszatérés után a tinédzser egy számítógépet tartalmaz
• Ha elvonja a gyermeket a számítógépről, vagy korlátozza az utána tartózkodásának idejét, veszekedések és konfliktusok merülnek fel
• A gyermek több időt kommunikál a közösségi hálózatok és a hírnökök segítségével
• A számítógéphez, táblagéphez vagy okostelefonhoz való hozzáférés hiányában a gyermek nem tudja, mit kell tennie magával
• A számítógépes hosszú időtöltés miatt a gyermek elhanyagolja az otthoni felelősségeket és az órákat
• A társaikkal fennálló összes kapcsolat a számítógépes innovációk, játékok és az internet híreinek megbeszélésére épül

Számítógépes, játék- és internetes függőség tesztelése a gyermekek és serdülők számára

Van egy speciális teszt, amely miatt megértheti, hogy gyermekének játék vagy internetes függőség van -e

Az alábbiakban felsoroljuk azokat a kérdéseket, amelyekre meg kell válaszolnia az „Igen” (1 pont) vagy a „nem” (0 pont). Ezután ki kell számolnia a pontok számának számát.

• Gyermeke reggel a reggeltől a szociális hálózatokon való levelezés és a levelezés ellenőrzésével kezdi -e?
• Ha a gyermek nem „beszél” a számítógéppel, ingerlékeny és dühös lesz?
• Van -e gyermekének egynél több közösségi hálózata?
• Elhanyagolja -e gyermeke tanulmányokat, háztartási feladatokat, ételeket és tanulságokat egy számítógép kedvéért?
• Amikor elvonja a gyermeket a számítógéptől, elégedetlenséget és más negatív érzelmeket fejez ki?
• Csökkenti -e a gyermek a számítógépen töltött időt?
• Anélkül, hogy kommunikálna virtuális barátaival, egy gyermek kényelmetlenné válik?
• Még az ismerősök és a rokonok is észreveszik a túlzott szenvedélyt gyermeke számítógépe iránt?
• Számítógép nélkül a gyermek unalmasnak és örömtelinek tartja -e az életét?
• A gyermek többször "elfelejti" a számítógépen keresztüli találkozókról és sportszakaszokról?

Kiszámoljuk az eredményeket:

0-3 pont. A számítógéptől való függőség problémája még nem fenyegette. De nem szabad elveszítenie az éberséget. Ez a probléma kicsi kezdődik.

4-7 pont. Az arc függőségének jelei. A szülőknek már el kell kezdeniük a riasztást, és a szakemberek segítségét kell keresniük. Ellenkező esetben gyermeke becsúszhat az illuzórikus tér világába.

8-10 pont. Gyermeke 100%-ban függ a számítógéptől, az internettől vagy a játékoktól. Valószínűleg nem fog megszabadulni tőle. El kell ismerni, hogy gyermekének pszichológiai függősége van, és a szakemberek segítségével meg kell oldani.

Hogyan lehet elválasztani egy gyermeket a számítógépes függőségtől?

Mit lehet tenni egy ilyen probléma megoldásáért?

Mindenekelőtt figyelnie kell gyermeke életére, kérdeznie kell a hobbiját. Az egyik tényező, amelyet a gyermek a fejével belemerül a virtuális világba, és hazudik, hogy a szülők nem törődnek vele. Maguk is provokálják, hogy a gyermek támogatást keres a családon kívül. És a legegyszerűbb módja annak, hogy egy számítógépet és az internetet használja.

Gyakran a szülők számára fontos, hogy a gyermek jól tanulmányozza. És az egész idő alatt, amikor a tanulmányon kívül végez, nem zavarja őket. De ez a megközelítés alapvetően helytelen. Pontosan az az idő, amikor a gyermek tanulmányozta a tanulmányokat, és szokásokat, karaktert és személyiséget alakít ki.

Csökkentheti a gyermek iránti vágyát a számítógépek, a készülékek és az internet iránt:

• Közös fizikai osztályok a friss levegőben: futás, futball stb.
• A számítógép "offline napok" cseréje. Amelynek során múzeumokba, kiránduláson, színházban vagy sporteseményre mehet
• Szerelem a könyvek iránt. Keressen egy érdekes irodalmat neki

Meg kell mutatni a gyermeknek, hogy az internet nemcsak szórakoztató eszköz, hanem a fő információ és képzés fő forrása is. Ha a gyermek annyira szereti időt tölteni a számítógépen, akkor azt a helyes irányba kell helyezni. Ma, anélkül, hogy elhagyná otthonát, a "világszerte" köszönhetően megtanulhatja a programozást, a webdesignot, az idegen nyelveket stb. Vagyis minden, ami a jövőben hasznos lehet gyermeke számára.

A számítógépes függőség kezelése serdülőknél

A "elhanyagolt" számítógépes függőség kezelést igényel

Fel kell készülnie arra a tényre, hogy ez egy hosszú folyamat. A számítógépen töltött egyszerű határidővel, progresszív függőséggel, lehetetlen pozitív eredményt elérni. Valószínűleg az ilyen korlátozások még nagyobb konfliktusokhoz vezetnek.

Számos módszer létezik a számítógéptől való függőség kezelésére:

Pszichoanalízis módszer. Ezt a módszert a mai napig a számítógépes függőség kezelésében. A pszichoanalízis módszerének köszönhetően meg lehet határozni a „valóság elkerülése” okát. Az ilyen kezelés azonban csak akkor adhat eredményt, ha a szülők részt vesznek a kezelés során. Csak a családi pszichoterápiás foglalkozások segítségével lehet megszabadulni a gyermekek függőségétől.

Kábítószer -kezelés. Ezt a kezelési módszert akkor alkalmazzák, ha a számítógépes függőség a rejtett depresszió oka. De csak egy ilyen betegséget nem csak gyógyszerekkel kezelnek. Integrált megközelítésre van szükség.

Hypnosis módszer. A számítógép -függőség megszabadulásának egyik módja a hipnózis. A pszichoterapeuta bemutatja a beteget transzba, és inspirálja őt az online játékok, a közösségi hálózatok és a valóság elhagyásának egyéb módjaival szemben. A hipnózis módszer kevésbé hatékony, mint a pszichoanalízis módszer. Gyakran csak a probléma tüneteit lehet eltávolítani, de neki nem.

A számítógépes és az internetes függőség kezelése több szakaszban zajlik:

• Maga a tinédzsernek fel kell ismernie a problémáját. Ez a szakasz nagyon fontos a szülők számára. Nem szabad nyomást gyakorolni a gyermekre, sikoltozni és esküszni. Üljünk le és beszélnünk kell vele. Értse meg a problémákat. És egy ilyen beszélgetés után menjen el egy szakemberhez. Hiteles véleményének segítenie kell a tinédzsernek a belső világának eldöntésében

FONTOS: Maga a tinédzser vágya nélkül egyetlen kezelési mód sem tud helyreállni az ilyen függőségre. Csak akkor, ha a gyermek megérti, hogy a probléma valóban létezik, a kezelés pozitív hatást gyakorolhat.

• Támogatás szeretteinek. Ilyen támogatás nélkül egy tinédzser, még az is, aki felismeri a problémáját, nem lesz képes megszabadulni tőle. A családi terápia rendkívül fontos. Ezért a pszichoterapeuta irodájában szüleinek a tinédzserrel kell lennie
• Kitölteni az ürességből. Rendkívül fontos az is, hogy pótoljuk azt az ürességet, amely egy tinédzserben jelenik meg a számítógép és az internet megtagadásában. Javasoljuk, hogy egy ilyen tinédzser feliratkozzon egy sportrészre, találjon hobbiat és valódi barátokat. A pszichoterapeuta a kezelés ezen szakaszában minden lehetséges módon lesz, hogy ösztönözze és összpontosítson a tinédzser „sikereire” a való életben

A számítógépes függőségtől csak egy képzett szakember, a családtagok és a szeretteinek segítségével megszabadulhat.

A gyermekek függőségének megelőzése a modulokkal szemben

A számítógépes függőség problémája nagyon releváns

• A számítógép ma számos funkciót hajt végre, és lehetetlen teljesen korlátozni a gyermeket annak használatából. De megpróbálhatja minimalizálni a negatív pillanatokat, amikor használja
• Egy ilyen pszichológiai függőség megelőzése az, hogy a gyermek tudatának azt állítja, hogy a számítógép nem alternatív valóság, hanem eszköz a tanuláshoz, az információkereséshez
• Fontos, hogy ne nyomást gyakoroljunk a gyermekre, és ne korlátozzuk őt a számítógép használatára, hanem az ilyen időtöltés helyettesítésére. A sport vagy a kreativitás játék kiváló alternatívája a számítógépnek és az internetnek
• De ha egy gyermek számára egy számítógép hobbi, akkor lehetséges fejleszteni? Bel Gates szintén „bekapcsolta” a számítógépes technológiát. És sikerült létrehoznia a világ legdrágább vállalatát. Hol lenne ma, ha a szülei megtiltják, hogy időt töltsön a számítógépen

Számítógépes függőség: Tippek és vélemények

András. A fia a szükségesnél többet kezdett időt tölteni a számítógépen. Nem figyelnék erre, ha nem csúszott volna be a tanulmányaiba. Radikális intézkedésekre kellett mennem. Most távolítottam el a RAM sávot a számítógépről. Csak akkor adta vissza őket, amikor naplót mutatott be.

Olga. A fiam nem élhet számítógép nélkül. Eleinte folyamatosan játszottam valamilyen online játékban. Még a barátokkal is megnyertük a városi bajnokságot. Nem tiltottam neki, hogy sokáig időt töltsön a számítógépen, de elkezdtem „csúszni” mindenféle különféle cikket az önfejlesztésről az interneten keresztül. Most jól elsajátította a webes formációt. Webhelyeket készít és elad. Egy tinédzser számára a jövedelem csak kiváló.

Videó. A számítógépes függőség nem vicc