Le bébé se trouve à la première moitié de sa vie avec sa première « vraie nourriture ». Dans son menu de jour, ainsi que le lait maternel ou du mélange des produits laitiers, « adultes » apparaissent des produits qui rendent les enfants alimentaires jusqu'à un an diversifiée et nutritive. 
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Quels sont les produits recommandés pour nourrir les enfants jusqu'à un an?
Les Nutritionals d'enfants de moins l'année prévoient la présence de certains groupes de produits dans l'alimentation, parmi lesquels:
- Bouillie est non seulement une source d'hydrates de carbone, mais aussi des protéines végétales, des vitamines du groupe en, le fer, le sélénium. Il est nécessaire de commencer à entrer des céréales croup, ne contenant pas de gluten: le riz, le sarrasin, le maïs plus tard. On fait bouillir la bouillie sur le lait ou le lait élevé ou d'un mélange. Plus tard, en l'absence de problèmes de digestion de la bouillie, il est possible d'inclure dans le menu de la bouillie d'enfant de céréales avec gluten: manuel, le blé, l'avoine, le baril, sur plusieurs types de croup.
- Légumes: bébé avant un an les obtient sous forme de pommes de terre en purée. Les légumes sont une source de fer, de potassium, de fibres alimentaires. Carottes, citrouille - d'excellentes sources de carotène nécessaires à la croissance et le développement de l'enfant. Dans un premier temps, le bébé donne des leurres d'un type de légumes - le meilleur départ juste avec les courgettes. Ensuite, utilisez un mélange de trois ou quatre espèces.
- Les produits contenant des protéines: les Nutritionals d'enfants de moins l'année prévoient l'acquisition obligatoire de jaune d'œuf et le fromage cottage. Ils contiennent des protéines d'origine animale, les graisses, la vitamine B2, le calcium. Après six mois Crook peut être donné la viande - variétés à faible teneur en matières grasses de veau, lapin, poulet, dinde. Ceci est une source de magnésium, de zinc, des vitamines du groupe en fer. après 8 9 mois Karapuza peut également donner du poisson des variétés à faible teneur en matières grasses. Filet de poisson est introduit progressivement, en regardant la réaction et le comportement du bébé. À l'avenir, il est donné au lieu d'un plat de viande 1-2 fois par semaine.
- Lait et produits laitiers fermentés. Le lait de vache, malgré la riche teneur en protéines et en calcium, ne convient pas à la nourriture avant l'année. Dans le lait de vache 2,5 fois plus de protéines que chez la mère. Le bébé est encore une grande quantité de protéines. Par conséquent, des aliments ferreux fermentés (kéfir et yogourt spécial) peuvent être donnés 8 mois, ne dépassant pas le montant de 200 ml par jour.
- Jus, purée de fruits. Les jus, à l'exception des sucres naturels et des acides organiques, sont riches en potassium et en fer. Premièrement, le bébé doit commencer à donner du jus de pommes ou de poires. Ces fruits donnent rarement une réaction allergique et sont traditionnelles pour notre pays. La purée de fruits contient en plus de quantités, comparées à des jus de sucre, de sucres de sucre, d'acides organiques, de fibres alimentaires.
Sur les règles d'entrée sur un nouveau produit dans la nutrition des enfants jusqu'à l'année
Chaque nouveau produit est introduit dans la nutrition des enfants de l'année depuis le début en une petite quantité, avec une augmentation progressive de la partie.
Le nouveau produit vaut mieux donner au nourrisson au cours de la première moitié de la journée, cela permettra d'identifier une réaction possible à plus précisément. Dans le même but, la bouillie, la purée de légumes et de fruits doivent d'abord être d'un composant.
Les fournitures de Karapuz devraient recevoir une alimentation avec des seins ou un mélange de lait, avec des cuillères. Si le bébé ne veut pas dire lui-même, il est impossible d'entrer de nouveaux produits.
Les nutriments recommandés des enfants jusqu'à une année sont indiqués dans le tableau suivant: 