Μέχρι έξι μήνες της ζωής του, το μωρό συναντά το πρώτο του "πραγματικό φαγητό". Στο καθημερινό του μενού, μαζί με το μίγμα γάλακτος ή γάλα, εμφανίζονται προϊόντα "ενηλίκων" που κάνουν τα τρόφιμα των παιδιών για έως και ένα έτος διαφορετικής και θρεπτικής. 
Το περιεχόμενο του άρθρου
Ποια προϊόντα συνιστώνται για τρόφιμα για παιδιά μέχρι ένα χρόνο;
Τα πρότυπα τροφίμων των παιδιών μέχρι ένα χρόνο προβλέπουν την παρουσία ορισμένων ομάδων προϊόντων στη διατροφή, συμπεριλαμβανομένων:
- Το χυλό είναι μια πηγή όχι μόνο των υδατανθράκων, αλλά και της φυτικής πρωτεΐνης, των βιταμινών της ομάδας Β, του σίδηρου, του σεληνίου. Πρέπει να αρχίσετε να εισάγετε δημητριακά με δημητριακά που δεν περιέχουν γλουτένη: ρύζι, φαγόπυρο, αργότερα-kukuruza. Το χυλό είναι βρασμένο σε γάλα ή αραιώνεται με γάλα ή μείγμα. Αργότερα, ελλείψει προβλημάτων με την πέψη των δημητριακών, μπορεί να συμπεριληφθεί στο μενού των δημητριακών με γλουτένη: σιμιγδάλι, σιτάρι, πλιγούρι βρώμης, κριθάρι, πολλών τύπων δημητριακών.
- Λαχανικά: Το μωρό τα λαμβάνει με τη μορφή πατάτας πουρέ μέχρι ένα χρόνο. Τα λαχανικά αποτελούν πηγή σιδήρου, καλίου, διατροφικών ινών. Τα καρότα, η κολοκύθα είναι εξαιρετικές πηγές καροτίνης που είναι απαραίτητες για την ανάπτυξη και την ανάπτυξη του μωρού. Πρώτον, το μωρό έχει συμπληρωματικά τρόφιμα από έναν τύπο λαχανικών - είναι καλύτερο να ξεκινήσετε με κολοκυθάκια. Στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε ένα μείγμα τριών έως τεσσάρων ειδών.
- Продукты, содержащие белок: нормы питания детей до года предусматривают обязательное получение малышом яичного желтка и творога. Они содержат белок животного происхождения, жиры, витамин В2, кальций. Μετά Εξι μήνες крохе можно давать мясо – нежирные сорта телятины, кролика, кур, индейки. Это источник магния, цинка, витаминов группы В, железа. После 8- 9 μήνες карапузу можно давать и рыбу нежирных сортов. Рыбное филе вводят постепенно, наблюдая за реакцией и поведением малютки. В дальнейшем ее дают вместо мясного блюда 1-2 раза в неделю.
- Γάλα και γαλακτοκομικά προϊόντα. Το αγελαδινό γάλα, παρά την πλούσια περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες και ασβέστιο, δεν είναι κατάλληλο για φαγητό για παιδιά κάτω από ένα χρόνο. Στο αγελαδινό γάλα, 2,5 φορές περισσότερη πρωτεΐνη από ό, τι στη μητρική πλακέτα. Το μωρό δεν χρειάζεται ακόμα μια τόσο μεγάλη ποσότητα πρωτεΐνης. Ως εκ τούτου, μπορούν να δοθούν προϊόντα ξινή για παιδικές τροφές (ειδική κεκίρη και γιαούρτι) 8 μήνεςχωρίς να υπερβαίνει το ποσό των 200 ml την ημέρα.
- Χυμοί, πατάτες που έχουν πολεμήσει από φρούτα. Οι χυμοί, εκτός από τα φυσικά σάκχαρα και τα οργανικά οξέα, είναι επίσης πλούσιοι σε κάλιο και σίδηρο. Πρώτον, το μωρό πρέπει να αρχίσει να δίνει χυμό από μήλα ή αχλάδια. Αυτά τα φρούτα σπάνια δίνουν μια αλλεργική αντίδραση και είναι παραδοσιακά για τη χώρα μας. Το πουρέ φρούτων περιέχεται σε μεγαλύτερες ποσότητες σε σύγκριση με χυμούς, υγιή ζάχαρη, οργανικά οξέα και διαιτητικές ίνες.
Σχετικά με τους κανόνες για την εισαγωγή ενός νέου προϊόντος σε παιδικά τρόφιμα μέχρι ένα χρόνο
Κάθε νέο προϊόν εισάγεται στη διατροφή των παιδιών σε ένα χρόνο από την αρχή σε μικρές ποσότητες, με σταδιακή αύξηση σε ένα τμήμα.
Είναι καλύτερο να δώσουμε ένα νέο προϊόν στο μωρό το πρωί, αυτό θα εντοπίσει με μεγαλύτερη ακρίβεια μια πιθανή αντίδραση. Για τον ίδιο σκοπό, το κουάκερ, το πουρέ από τα λαχανικά και τα φρούτα πρέπει πρώτα να είναι από ένα συστατικό.
Η κορυφή θα πρέπει να λαμβάνει συμπληρωματικά τρόφιμα πριν από το θηλασμό ή το μίγμα γάλακτος, με ένα κουτάλι. Εάν το μωρό δεν το αισθάνεται, δεν μπορείτε να εισαγάγετε νέα προϊόντα.
Τα συνιστώμενα πρότυπα τροφίμων των παιδιών μέχρι ένα χρόνο δίνονται στον ακόλουθο πίνακα: 