نصائح وتوصيات للنساء الحوامل في وقت مبكر من الحمل والتغذية ، والنظام اليومي ، والنظافة ، والفيتامينات ، مع ارتفاع ضغط الدم وفقر الدم

نصائح وتوصيات للنساء الحوامل في جميع مراحل الحمل. علاج الأمراض والظروف أثناء الحمل: فقر الدم ، ارتفاع ضغط الدم.

يعد الحمل فترة صعبة للغاية وحاسمة في حياة المرأة ، لأنها بحاجة إلى معرفة أكبر قدر ممكن من المعلومات حول هذه الحالة. ستكون هذه المقالة مفيدة للغاية للمومياوات المستقبلية ، حيث تحتوي على جميع النصائح والتوصيات المهمة للأطباء التي ينصح بها.

نصائح وتوصيات للنساء الحوامل في المراحل المبكرة في الثلث الأول من الحمل

نصائح وتوصيات للنساء الحوامل في الثلث الأول من الحمل

يعتبر الثلث الأول من الحمل أكثر فترة مسؤولية ومحفوفة بالمخاطر لتطوير الطفل. يقع في الأسابيع الثلاثة عشر الأولى من الحمل.

خلال هذه الفترة ، تحدث المرحلة الرئيسية من وضع جميع الأعضاء وأنظمة الجنين. هذا هو السبب في أن المومياوات المستقبلية تحتاج إلى أن تكون ضرورية أكبر قدر الإمكان في هذه الأشهر الحاسمة.

هذه هي القواعد الأساسية التي تحتاج إلى متابعة النساء الحوامل:

1. النقطة الأولى والهامة في بداية الحمل هي الرحلة إلى طبيب النساء. سيكون الطبيب فقط قادرًا على تحديد وجود حقيقة الحمل وتاريخه. سيقدم الطبيب أيضًا النصائح الأولى والأكثر ضرورة التي ستساعد المرأة على تخفيف حالتها وتؤدي إلى أسلوب حياة مناسب. كقاعدة عامة ، يمنح أخصائي أمراض النساء الرائد الأم في المستقبل عددًا من المجالات للامتحانات والاختبارات الأساسية. ربما ، بناءً على توصية من الطبيب ، سيتعين عليها الخضوع لعدد من الفحوصات الإضافية.
2. يجب أن تسمى النقطة الثانية المهمة للغاية النظام الغذائي للمرأة الحامل. في مثل هذا الوقت الحاسم ، سيتعين على المرأة إعادة النظر في العديد من إدمانها في الطهو والالتزام بالتغذية المناسبة.
3. إذا كانت السيدة قبل الحمل تعاني من ضعف في العادات السيئة ، فمن الضروري خلال هذه الفترة ببساطة التخلي عنها. التدخين والكحول وأكثر من ذلك يمكن أن يسبب المخدرات ضربة غير قابلة للاشمئزاز لصحة الطفل المستقبلي. إنهم قادرون على انتهاك الوضع الصحيح لبعض أعضائه وأنظمته ، مما سيؤدي لاحقًا إلى أمراض وانحرافات النمو.
4. النشاط البدني في الثلث الأول هو مهم للغاية. ومع ذلك ، يجب أن يكون معتدلًا - من الأفضل رفض الأحمال المفرطة للأشهر التسعة المقبلة. هذا صحيح بشكل خاص بالنسبة للنساء اللواتي لا يكون الحمل سلسًا تمامًا ، وهناك خطر إنجاز سابق لأوانه للحمل. إن نفس السيدات اللائي شاركن بشكل خطير في الرياضة قبل الحمل ، بشرط ألا تكون هناك موانع ، يمكن أن تستمر في التدريب ، ولكن يجب تقليل الحمل إلى الحد الأدنى. بشكل عام ، يوصي الأطباء بأن تكون الأمهات في المستقبل في الهواء الطلق ويفضلن المشي لمسافات طويلة على جميع الألعاب الرياضية الأخرى.
5. فارغة للنساء الحوامل هي خلفيتها العاطفية. طوال فترة الحمل ، تحتاج المرأة إلى تجنب المواقف العصيبة والخبرات العاطفية. يجب أن تؤخذ نفسية الأم في المستقبل ، خاصة وأنها يجب أن تتغلب بالفعل على جميع الصعوبات بسبب الفشل الهرموني في الجسم. من الأفضل أن تركز المرأة على نفسها وأن السعادة التي تنتظرها قريبًا.
6. في الثلث الأول من الحمل ، يحظر على النساء تناول أي أدوية ، لأن تأثيرها قد يؤثر على تطور الأعضاء وأنظمة الجنين. لذلك ، تحتاج الأم الحرف إلى مراقبة صحتها من أجل منع نزلات البرد أو أي مرض آخر.

نصائح وتوصيات للنساء الحوامل في الثلث الثاني

نصائح وتوصيات للنساء الحوامل في الثلث الثاني من الحمل

يقع الثلث الثاني من الحمل لفترة من الرابع عشر إلى الأسبوع الرابع. تعتبر هذه الفترة الأسهل والأكثر متعة للنساء. وتتميز بدايتها بمغادرة التسمم والمزاج المرتفع للأم المستقبلية.
في الثلث الثاني من الحمل ، من الضروري الاستمرار في الالتزام بجميع القواعد والنصائح ذات الصلة في الثلث الأول من الحمل. ولكن هناك توصيات خاصة لهذه الفترة لهذه الفترة من الحمل:

1. في الثلث الثاني من الحمل ، يبدأ النمو النشط لبطن المرأة ، لذلك ، لهذه الفترة ، من الضروري اختيار الملابس المناسبة. يُنصح بالتخلي عن السراويل والتنانير والأحزمة وغيرها من البورتات في منطقة الخصر. يجب خياطة ملابس المرأة الحامل من الأقمشة الطبيعية ، دون شوائب من المواد التركيبية الضارة.
2. أيضا ، يجب أن تدفع اهتمام خاص للمستقبل الأم إلى ملابسها الداخلية. اليوم ، هناك سراويل داخلية خاصة للنساء الحوامل المعروضة للبيع مع اللثة الناعمة في البطن. يتيح لك تنفيذ الكتان هذا زيادة ضغط اللثة على المعدة ، مع دعمه. أما بالنسبة إلى حمالات الصدر ، في الثلث الثاني من الحمل ، يمكن أن تصل ثدي المرأة بالفعل إلى أحجام مثيرة للإعجاب ، لذلك ، من أجل تجنب ظهور علامات التمدد والودائع ، تحتاج إلى ارتداء ملابس داخلية داعمة خاصة للحجم المقابل.
3. في بعض الحالات ، يمكن للأطباء تقديم المشورة للمرأة باستخدام ضمادة خاصة. الضمادة عبارة عن حزام عريض يسمح لك بتسهيل الحمل على ظهر المرأة من خلال الحفاظ على البطن أمامه.
4. نظرًا للنمو النشط للصدر والبطن في الثلث الثاني من الحمل ، يجب أن تهتم الأم المستقبلية بعلامات التمدد على الجلد في هذه الأماكن. يوصي العديد من أطباء النساء بأن يستخدم مرضاهم مجموعة متنوعة من الكريمات والمواد الهلامية لهذه الأغراض. إذا لم تكن هناك طريقة لشراء مثل هذه الأدوية باهظة الثمن ، فيمكنك استخدام زيت الزيتون العادي ، والذي يجب أن يفرك بحركات ناعمة ودقيقة إلى أماكن سببية.
5. التفاصيل المهمة الأخرى لقوس أي سيدة هي حذائها. أثناء الحمل ، من الأفضل أن تخفي المرأة الكعب أو المنصة أو الأوتاد. والحقيقة هي أن ارتداء مثل هذه الأحذية يمكن أن يضر فقط كل من الأم في المستقبل وطفلها.
6. بدءًا من الثانية ، أو حتى من الثلث الأول من الحمل ، يوصى بالمرأة لحضور دورات خاصة للآباء في المستقبل. هناك مثل هذه الدورات اليوم مع كل استشارة أنثى. سوف يساعدون الأمهات في المستقبل والأب بسهولة على مراحل الحمل والولادة والأيام الأولى من حياة الطفل.
7. حسنًا ، النصيحة الأخيرة هي زيارة لأخصائي أمراض النساء ومرور جميع الدراسات المعينة. في الثلث الثاني من الحمل ، يجب أن تشعر الأم المستقبلية بخطوة فتاتها ، والتي ستحتاج إلى إبلاغ الطبيب (نتيجة لذلك ، ستحصل على طاولة خاصة ستقوم فيها بإجراء هذه الملاحظات للطفل). سيبدأ الطبيب أيضًا في الاستماع إلى قلب الجنين ويشعر بحجمه.

نصائح وتوصيات للنساء الحوامل في الثلث الثالث

نصائح وتوصيات للنساء الحوامل في الثلث الثالث

يبدأ الثلث الثالث في الأسبوع العشرين من الحمل ويستمر حتى الولادة نفسها. ربما يكون هذا أصعب المصطلحات العاطفية والجسدية ، وهي فترة من الحمل.

في هذا الوقت الصعب للآباء في المستقبل ، من الأفضل مراقبة النصائح والقواعد التالية:

1. من الضروري اتخاذ قرار بشأن مستشفى الأمومة وإذا كنت تريد الاتفاق مع طبيب سوف يولد. يفضل العديد من الأزواج التفاوض فقط مع القابلات. هذا الاختيار في معظم الحالات له ما يبرره ، لأن الطبيب موجود عند الولادة لمدة 20-30 دقيقة فقط ، ثم يتحكم فقط في العملية ، لكن القابلة تأخذ دورًا مباشرًا في الولادة نفسها. نعم ، إنها القابلة التي تلتئر على المرأة في المخاض. ولكن هناك أوقات عندما ، حتى قبل بداية الولادة ، من الضروري اتخاذ قرارات جذرية. لذلك لا يمكن اتخاذ هذه القرارات إلا من قبل الطبيب. لذلك ، فإن الخيار هو من هو الأفضل أن تكمل العملية القبلية بأكملها مع الآباء في المستقبل أنفسهم.
2. أيضا ، تحتاج الأم إلى تجميع الحقيبة في مستشفى الأمومة. سيتم إعطاء القائمة الكاملة للأشياء اللازمة لها في عيادة ما قبل الولادة. يُنصح بإعداد الحقيبة قبل شهر من الفترة المحددة ، لأنه من غير المعروف مدى أن يقرر الطفل في وقت مبكر أن يولد ، ومن الصعب للغاية التجمع في عجلة من أمرهم.
3. في 30 أسبوعًا من الحمل ، تتمتع المرأة بكل الحق في الذهاب في إجازة الأمومة. للقيام بذلك ، تحتاج إلى الحصول على شهادة من الاستشارة وتزويدها بقسم شؤون الموظفين في مؤسستها.
4. أما بالنسبة لأسلوب حياة المرأة الحامل في الثلث الثالث من الحمل ، فمن المستحسن مراقبة جميع القواعد نفسها التي التزمت بها كل هذا الوقت- التغذية المناسبة (المحدودة بالفعل) ، والمشي لمسافات طويلة في الهواء النقي ، والراحة الكاملة والنوم على الجانب الأيسر (على الأقل من 8 إلى 10 ساعات في اليوم).
5. من 36 أسبوعًا ، عندما يعتبر الحمل ممتلئًا بالفعل ، ويتم تقليل جميع مخاطر الولادة المبكرة إلى الصفر ، تحتاج إلى البدء في إعداد الصدر للرضاعة. للقيام بذلك ، يُنصح كل يوم أثناء استقبال الحمام لتدليك تمثال نصفي مع منشفة صلبة ، وترتيب دش تباين له ، ثم امسح مع تدليك الحركات منشفة. مثل هذه التلاعب سوف تساعد على تخدير عملية الرضاعة الطبيعية في البداية.

نصائح التغذية والفيتامينات للنساء الحوامل

تغذية امرأة حامل

• المبدأ الأساسي للتغذية للمرأة الحامل هو نظام غذائي متوازن وغني. أثناء الحمل ، تحتاج المرأة إلى استهلاك أقصى قدر من الفيتامينات والمواد المغذية من أجل تزويدها بالجسم ينمو في الداخل.
• تشمل قائمة المنتجات التي تحتاج إلى إثراء نظامك الغذائي للأم المستقبلية: الحبوب ، والمنتجات المعكرونية من القمح الصلب ، والخبز ، واللحوم ، والأسماك ، والمأكولات البحرية (تلك التي لا تسبب الحساسية) ، والحليب ، ومنتجات الألبان ، والخضروات ، والفواكه ، والبقوليات ، الفواكه المجففة. إن الأكل المتكرر ، ولكن الكسور لجميع هذه المنتجات سيسمح للمرأة الحامل بتزويد نفسها بكل ما هو ضروري وفي الوقت نفسه لعدم التعافي.
• تجدر الإشارة هنا أيضًا إلى أسطورة غير معقولة تمامًا أن المرأة في وضع ما يجب أن تأكل لشخصين. هذا ليس على الإطلاق. إذا كانت الأم المستقبلية ستحقق الإفراط في تناول الطعام ، فإن هذا سيؤدي فقط إلى مشاكل في البراز ، والضغط على المعدة والسمنة المبكرة. مرة أخرى ، تجدر الإشارة إلى أنك بحاجة إلى القليل ، ولكن في كثير من الأحيان.
• بالنسبة لشخص ما ، فإن توازن الماء في جسمه مهم للغاية. وينطبق الشيء نفسه على النساء الحوامل. ولكن بحلول نهاية الحمل ، من المستحسن أن يقللوا من كمية السوائل المستهلكة إلى واحد ونصف لتر (مع الأخذ في الاعتبار الحساء والشاي والعصائر). أيضًا ، من الأفضل أن ترفض المومياوات المستقبلية استخدام الملح أو على الأقل لتقليل كميةها قدر الإمكان. والحقيقة هي أن كمية كبيرة من المياه المستهلكة تؤدي إلى الوذمة ، وبالنسبة للنساء الحوامل هذه المشكلة ذات صلة للغاية. الملح ، بدوره ، يؤخر السائل في الجسم ، والذي يلعب أيضًا في أيدي التورم.
• أما بالنسبة للفيتامينات ، يجب أن يكون في الثلث الأول من الحجز في الجثة الأنثوية كافية لشخصين. لا يوجد سوى عنصرين يجب تجديدهما باستمرار حتى في الأشهر الأولى من الحمل - هذا هو اليود وحمض الفوليك. علاوة على ذلك ، يوصى البدء في أخذ مثل هذا الترادف قبل فترة طويلة من الحمل. مع تصور مخطط له ، ينصح الأطباء مرضاهم (كل من الأب والأم في المستقبل) للبدء في تناول اليود وحمض الفوليك قبل ثلاثة أشهر من الحمل المخطط.
• بدءًا من الثلث الثاني من الحمل ، يوصي أطباء النساء بأن يأخذ النساء بانتظام مجمعات فيتامينات متوازنة. من الأفضل تمديد هذه التقنية طوال فترة الرضاعة ، لأن نهاية جسدها الأنثوية ستكون مرهقة قدر الإمكان.

توصيات لنظافة المرأة الحامل

نظافة امرأة حامل

• أما بالنسبة للنظافة الحميمة للمرأة الحامل ، في هذه الأغراض ، فإنها تحتاج إلى اختيار علاج آمن فقط بدون عطور. في الصيدليات والمتاجر ، تبيع مستحضرات التجميل المواد الهلامية الخاصة للنظافة الحميمة للنساء الحوامل. أنها لا تحتوي على مواد كيميائية ضارة تسبب الحساسية أو تهيج الجلد. يمكنك أيضًا استخدام صابون الأطفال العادي لمثل هذه الأغراض.
• إذا تحدثنا عن النظافة العامة للجسم الأنثوي أثناء الحمل ، فهناك نصيحة واحدة فقط - تحتاج إلى الاستحمام مرتين في اليوم. والحقيقة هي أنه في وضع مثير للاهتمام ، تبدأ السيدة في التعرق أكثر من ذلك بقليل ، ثم تخرج جميع المواد غير الضرورية من جسدها. ليس من المرغوب فيه ترك هذا الأوساخ على الجلد ، لأن دش اثنين من الوقت للأطفال أو الصابون الخاص سيساعد على غسله. وينطبق الشيء نفسه على أيدي امرأة حامل - يجب غسلها بانتظام حتى لا تتسبب في العدوى في الجسم.
• إذا نظرنا في صحة تجويف الأم عن طريق الفم في المستقبل ، فيجب أن تكون خلال فترة الحمل أكثر صرامة. يجب أن يتم تفريغ الأسنان مرتين في اليوم ، واستخدام خيط الأسنان وشطف فمك. إذا كانت المرأة الحامل لديها أي شكاوى حول الأسنان ، فإنها بحاجة إلى زيارة الطبيب على الفور. في الثلث الأول والثانية ، من غير المرجح أن يقوم بإجراء علاج جذري ، ولكن على أي حال ، سيوصي بما يجب القيام به في هذا الموقف. صحة الأسنان مهمة للغاية خلال فترة تحمل الطفل ، لأن العدوى والبكتيريا بأكملها تتشكل في سن مؤلفة تسقط في المعدة إلى الأم ويمكن أن تؤذيها للطفل.

نصائح وتوصيات من عالم نفسي للنساء الحوامل

نصيحة طبيب نفساني للنساء الحوامل

منذ فترة الحمل ، تحت تأثير ورقة هرمونية ، تصبح نفسية المرأة غير مستقرة للغاية ، فهي تستحق الاستماع إلى كل نصيحة طبيب النساء. بالإضافة إلى أخصائي أمراض النساء ، يمكن لأخصائي نفسي المساعدة أيضًا.

يؤكد جميع علماء النفس بالإجماع الأمهات في المستقبل أنه خلال فترة الحمل ينتقل مزاجهن إلى طفلهن. إذا كانت المرأة عصبية ، فإن الطفل داخل تجربتها بعدم الراحة. لذلك ، تحتاج السيدات على عمليات الهدم إلى محاولة عدم التفكير في السيئة ، والاستيلاء على الأفضل ، والراحة والاسترخاء في كثير من الأحيان.

تعتبر وسيلة جيدة للاسترخاء:

• الاستماع إلى الموسيقى الجميلة والهدوء (ويفضل كلاسيكيات)
• التحدث مع الطفل
• يمشي في الهواء الطلق
• تقنيات اليوغا
• تأملات حول ما تنتظر السعادة جميع أفراد الأسرة في المستقبل

ينصح علماء النفس أيضًا امرأة بالتجريد من كل السلبية. يمكن لأحبائها مساعدتها في هذا - يجب أن يحيطوا بها بعناية ودفء وعاطفة.

توصيات للنساء الحوامل وفقًا لنظام اليوم

وضع اليوم حامل

• يُنصح بالمرأة في وضع يسمح لها بتخطيط روتينها اليومي لمدة أسبوع مقدمًا. والحقيقة هي أن النساء الحوامل في كثير من الأحيان يشكون من الذاكرة السيئة وتركيز الاهتمام. لذلك ، سيكون الخيار الأفضل هو أن الأم المستقبلية تتسابق مع النشرة في كل أسبوع "العمل".
• تأكد من عدم أن تنسى زيارة طبيب النساء واختبار عشية زيارته إليه.
• أيضا في الجدول اليومي للمرأة ، يجب أن تكون الراحة والمشي في الحديقة أو في الغابة موجودة.
• أما بالنسبة للتغذية ، فإن الخيار الأكثر أمانًا هو الوجبات الأساسية ثلاث مرات ووجبات خفيفة خفيفة أو ثلاث وجبات خفيفة.

نصائح للنساء الحوامل عند الطيران على متن طائرة

نصائح للنساء الحوامل عند الطيران على متن طائرة

يمكن العثور على جميع القواعد والنصائح على رحلة النساء الحوامل على متن الطائرة باتباع الرابط

نصائح للنساء الحوامل في الحرارة وفي البحر

كيف تتصرف في الحرارة في البحر؟

فيما يلي سلسلة من النصائح التي تساعد النساء الحوامل على نقل الحرارة بشكل أفضل والاستمتاع بالباقي في البحر:

• من المستحسن أن تأخذ حمامات الشمس حتى الساعة 10 مساءً وبعد الساعة 17 مساءً
• لا يمكن أخذ حمامات الهواء إلا في ظل سميك
• تأكد من استخدام مستحضرات التجميل الوقائية الخاصة (أفضل كريم ، وليس حليب)
• في الشمس ، تحتاج إلى شرب المزيد من الماء نظيفًا وليس كربنة
• يجب أن يكون الرأس مغطى بغطاء الرأس الخفيف
• في حرارة شديدة ، من الأفضل إخماد الجوع مع الخضار أو الفواكه
• يسمح بالسباحة فقط في الخزانات النظيفة والمثبتة

ارتفاع ضغط الدم من النساء الحوامل: التوصيات

كيف تعالج ارتفاع ضغط الدم لدى النساء الحوامل؟

علاج ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل له عدد من القيود. نظرًا لحقيقة أن الأم الحوفية لا يمكن أن تتناول أي دواء تقريبًا ، فمن الصعب للغاية تخفيف حالتها ، بل وأكثر من ذلك لعلاج مثل هذا المرض. هذا هو السبب في أن الأطباء لديهم مخططان لمكافحة ارتفاع ضغط الدم:

• دواء
• غير مخطط

يتضمن علاج ارتفاع ضغط الدم غير المخدود ضبط النمط اليومي ونمط حياة المرأة:

• يتم استبعاد جميع الأطعمة الضارة (المالحة ، الدهنية ، المدخنة ، حار ، حلوة ، مقلية ، من الخوف ، الكحول ، القهوة والشوكولاتة) من نظامها الغذائي.
• يجب إثراء سلة البقالة للمرأة الحامل بالفواكه والتوت والخضروات ومنتجات الألبان الحامضة منخفضة الدسم والزيتون والزيوت النباتية الأخرى
• إلزامي هو مراقبة توازن مياه المرأة (1.5 لتر من الماء يوميًا) ، والنشاط البدني المعتدل والمشي في الهواء النقي

إذا لم يعط مخطط عدم المخدرات نتائج ، فيمكن تطبيق العلاج بأدوية الصيدلة على امرأة. في حالات أسهل ، سيكون هناك ما يكفي لتلقي بعض الفيتامينات أو مجمعاتها (المغنيسيوم ، الكالسيوم). بالتوازي ، يمكن أيضًا وصف المهدئات والعقاقير لتحسين الدورة الدموية. بالفعل في الحالات الأكثر تقدمًا ، يمكن استخدام الأدوية ذات الضغط.

فقر الدم من النساء الحوامل: توصيات

كيف تعالج فقر الدم لدى النساء الحوامل؟

• كما هو الحال في ارتفاع ضغط الدم ، يمكن علاج فقر الدم لدى النساء الحوامل بالأدوية وغير المقيدة.
• في الحالة الثانية ، سيكون يكفي تناول الأطعمة ذات المحتوى العالي من الحديد (الكبد ، لحم الضأن ، اللحم البقري ، الحنطة السوداء ، التفاح ، السبانخ ، الكشمش الأسود ، الأرز ، إلخ) وفي الوقت نفسه لا يجمع بين استهلاكها مع المنتجات التي تبطئ عملية الاستيعاب (الحليب ، منتجات الألبان ، القهوة ، الشاي ، الطعام المعلب).
• ومع ذلك ، فإن الدواء ينطوي على تناول الأدوية التي تحتوي على الحديد في شكل أقراص. مثل هذه الأدوية لا تشكل خطراً على الأم في المستقبل وجنينها ، ولكنها يمكن أن تسبب عددًا من الآثار الجانبية في شكل غثيان ، ومشاكل في البراز ، والحساسية والألم في المعدة.
• إذا كانت هناك آثار جانبية ، يمكن وصف المرأة مثل هذه الأدوية من قبل الإدارة الوريدية. ولكن في هذه الحالة ، تكون النتيجة الجانبية ممكنة (الدوار والصداع والتهاب الغدد الليمفاوية والبرودة والحساسية والهيتوثينسيا.

نصيحة حامل قبل الولادة

ماذا تفعل للنساء الحوامل عشية الولادة؟

أفضل نصيحة للنساء الحوامل قبل الولادة يمكنك العثور عليها هنا

نصائح لأزواج النساء الحوامل

كيف تتصرف من قبل أزواج النساء الحوامل؟

بالنسبة لأولئك الرجال الذين سيصبحون قريبًا الآباء ، والآن واجهوا نزوات وتغييرات في مزاج نساءهم الحوامل ، كما ينصح علماء النفس:

• اصبر
• استمع إلى أحبائك
• لتنغمس في نزواتهم (نعم ، في الليل تريد الفراولة - هذا طبيعي!)
• إظهار ضبط النفس والتفاهم
• حاول تهدئة زوجتك وغرس الثقة فيها
• تفريق كل مخاوف المرأة الحامل - تصبح دعمًا لها
• حاول التبديل معها إلى التغذية المناسبة
• يرافق دائمًا زوجته في نزهة على الأقدام
• بناءً على طلب المرأة ، لا تنتشر عن موقفها المثير للاهتمام
• لا تسخر من مظهرها
• جعل مفاجآت صغيرة لها
• مساعدة في جميع أنحاء المنزل
• لحضور الموجات فوق الصوتية
• احصل على الشجاعة واذهب معها من أجل الولادة

نصيحة الناس للنساء الحوامل

علامات شعبية بخصوص الحمل

الناس لديهم عدد من المعتقدات وسيقبلون النساء الحوامل:

• لا يمكنك ، الخوف ، الاستيلاء على الوجه أو جزء من الجسم-سيكون لدى الطفل علامة مميزة في ذلك المكان
• لا تذهب إلى المقبرة ، وحتى أكثر من ذلك - إلى الجنازة
• لا تصرخ ، وإلا فإن الطفل سوف يصرخ
• إذا كنت تأكل حلوًا أثناء الحمل ، فسيكون الطفل لطيفًا ، وإذا كنت تأكل المالح - الشر
• إذا كانت أمي ستأكل سراً ، فسيكون الطفل خجولًا أو غير نظيف
• لا يمكنك الجلوس على العتبة أو على حجر
• لا يمكنك الخروج من النافذة
• لا يمكنك عبور المكنسة (المكنسة) والأشياء الحادة
• لا يمكنك قطع نفسك أثناء الحمل
• لا يمكنك إعطاء أو استعارة شيء عشية الولادة
• لا يمكنك التقاط صور لامرأة حامل
• لا يمكنك تنزيل مهد فارغ
• إذا كنت متماسكة أو نسجت شيئًا أثناء الحمل ، فسيتم استيعاب الطفل بواسطة الحبل السري
• إذا كانت المرأة الحامل لديها بطن حاد ، فسترتدي صبيًا ، إذا كانت مدورة ، ثم فتاة
• إذا بدأت امرأة تبدو سيئة أثناء الحمل ، فستحصل على فتاة ، وستمنحها كل جمالها
• لا يمكن للمرأة الحامل الذهاب إلى الكنيسة
• لا يمكن تعميد المرأة الحامل من قبل أطفال الأطفال سيكون صعبًا أو يحدث شيء ما مع غودسون

بعض العلامات المدرجة لا علاقة لها بالفطرة السليمة ولا يمكن تفسيرها ، على أنها حقيقية ، حسناً ، حسنًا ، يحذر البعض ببساطة من المخاطر عند ارتكاب أعمال الطفح.

نأمل أن يقدم هذا المقال إجابات على العديد من الأسئلة المتعلقة بالنساء الحوامل وتبديد كل مخاوفهن.

فيديو: كيف تأكل أثناء الحمل؟

فيديو: نصائح مفيدة للنساء الحوامل