Состав монастырского чая для похудения: что входит, пропорции трав. Как пить, принимать монастырский чай для похудения?

Монастырский чай сейчас у всех на слуху: его активно применяют для похудения и лечения, пью с целью улучшить обмен веществ и даже гормональный фон. Так ли полезен монастырский чай, как о нем говорят и с чего он состоит поговорим в этой статье.

Монастырский чай или монастырский сбор – широко популярный в наше время продукт. Он представляет собой сбор трав, кореньев, сушеных плодов и ягод, который активно используется как лечебное средство и средство для похудения. О том, действительно ли эффективен монастырский чай расскажем в нашей статье.

Что такое монастырский сбор?

Рецепт монастырского чая появился еще в Древней Руси. Монахи собирали растения с целебными свойствами, которые росли возле монастырей и заваривали, после чего употребляли в качестве чая. Именно от сюда и пошло название чая, заваренного на основе многокомпонентного травяного сбора.

В состав монастырского чая входят различные целебные травы

С помощью монастырского чая лечили многие недуги – от усталости и головной боли до болезней сердца и почек. В наше время он стал особо актуальным, так как сейчас люди стараются укреплять организм и лечить недуги народными средствами.

Как известно, многие растения обладают полезными и исцеляющими свойствами. Фитотерапия и лечение травами действительно довольно эффективное и дешевое средство от многих болезней, но не стоит слепо верить рекламе и пропаганде. Травы нужно тщательно подбирать каждому индивидуально, так как возможна непереносимость того или иного растения.

Также возможны:

• побочные эффекты
• аллергия
• ухудшение состояния

Существует множество рецептов монастырского чая. Составляющие его могут варьироваться в зависимости от эффекта, который хотят получить.

Есть монастырские сборы от болезней сердца, почек, общего укрепления организма, от простуды, для похудения, противоопухолевые сборы и многие другие.

Видео: Монастырский чай: как отличить настоящий от подделки?

Монастырский чай для похудения –
состав монастырского чая для похудения пропорции трав

Производители и сайты, продающие монастырские сборы для похудения, указывают такой состав и действие растений:

•  Ромашка аптечная – симулирует очищение организма от шлаков, снижает аппетит
• Мята перечная – снижает чувство голода, уменьшает тягу к пище, стабилизирует работу ЖКТ
• Фенхель – ускоряет обмен веществ, расщепляет жиры и предотвращает их отложение в проблемных местах, при употреблении фенхеля снижается желание употреблять сладкое
• Цветы черной бузины – улучшают работу ЖКТ, благоприятно влияют на работу эндокринных желез организма, препятствуют жироотложению
• Цвет липы – мощное потогонное и желчегонное средство, предотвращает отёки, мешки под глазами, приводит в норму гормональный фон
• Одуванчик – компонент, уменьшающий аппетит, нормализирующий функционирование ЖКТ
• Сенна – трава, имеющая мягкий послабляющий эффект и препятствующая отложению подкожного жира

Многие компоненты монастырского чая нельзя употреблять при болезнях почек и ЖКТ

В составе производителя не указывают соотношение трав в чае. Поэтому если Вы имеете повышенную чувствительность к какому-то из компонентов сбора, перед употреблением нужно проконсультироваться с врачом.

Как действует монастырский чай для похудения: отзывы врачей

Давайте же посмотрим, что говорят практикующие врачи о травах, входящих в этот сбор:

• Ромашка аптечная — растение, которое широко применяется в медицине. В основном используется как чай для снижения головной боли, снятия стресса и нормализации настроения. Также ромашка выступает как сильное противовоспалительное средство. Есть противопоказание для ее применения — это язва желудка и болезни почек. Также не рекомендуется использовать ромашку вместе с мочегонными средствами. При неконтролируемом использовании это может привести к обезвоживанию организма
• Мята перечная – выступает как мочегонное и желчегонное средство, поэтому ее тоже нужно очень осторожно применять у людей с болезнями печени, желчного пузыря, поджелудочной железы, почек. Ведь, в некоторых случаях она может оказать нужное воздействие, а в некоторых может и навредить. Также перечная мята понижает артериальное давление, поэтому не нужно применять это растение, если у вас склонность к пониженному давлению

Врачи подтверждают пользу от монастырского чая, но он подходит не всем и не во всех случаях

• Фенхель, в медицине более известный как укроп аптечный. Раньше «укропную воду» (настойку фенхеля) применяли при коликах у детей. Имеет слабительное и мочегонное действие. Но не доказано, что фенхель снижает аппетит и препятствует отложению жиров
• Цвет черной бузины применяется как мочегонное и потогонное средство. Этот эффект действительно поможет похудеть, только вот вес снизится за счет вывода из организма жидкости. Снижение веса будет не стойким. Чрезмерное употребление отвара цвета бузины черной может привести к обезвоживанию. Действие бузины на эндокринную систему не доказано
• Цвет липы используют как противовоспалительное и мочегонное средство. Его с большой осторожностью нужно применять у людей с болезнями сердца, так как вместе с мочой будут вымываться жизненно необходимые микроэлементы — калий, натрий, хлор. Это может привести к аритмиям. Также в липе содержатся растительные гормоны, так называемые фитоэстрогены. Они близки по составу к эстрогенам (женским половым гормонам), поэтому, если у Вас есть проблемы в этой сфере, липу нужно принимать только с разрешения врача

Врачи говорят о том, что в составе монастырского чая имеются фитоэстрогены — природные гормоны

• Одуванчик лекарственный – обладает мочегонным, слабительным и желчегонным свойствами. Стимулирует аппетит. Листья одуванчика содержат калий, магний, хлор, фосфор которые полезны для организма, а также витамины А, В, С, Е
• Сенна – применяется как довольно сильное слабительное. Используется при хронических запорах

Таким образом, узнав о свойствах данных трав можно сказать, что использование монастырского сбора для похудения определенно даст результат. Вы действительно похудеете, но в основном за счет выведения жидкости из организма и ускорения обмена веществ. Следует обратить внимание на то, что эффект будет не такой быстрый, как хотелось бы.

Если совмещать прием монастырского чая с рациональной диетой и физическими упражнениями можно достичь гораздо лучшего и более стойкого эффекта. Не думайте, что если Вы будете лежать на диване и есть все, что захотите чай Вам поможет. Травы, входящие в сбор отлично очистят организм от шлаков, нормализируют и ускорят обмен веществ – а это отличная почва для закрепления результата.

Эффект похудения от монастырского чая будет больше выражен, если совместить его прием с физической нагрузкой.

Опять же, действие компонентов сбора на организм каждого человека очень индивидуально. Кто-то может очень быстро похудеть, начиная с первых дней применения. У кого-то эффект заставит себя подождать.

Кому-то может и не помочь. Научные исследования и испытания этого состава еще не проводились, поэтому точно сказать об эффективности чая трудно.

Важно: перед применением монастырского сбора для похудения обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Как принимать монастырский чай для похудения?

Принимать монастырский чай нужно вместо обычного чая и кофе. Рекомендуют пить 2-4 раза в день. Можно заваривать непосредственно перед употреблением – 1 чайную ложку чая залить 200 мл кипятка, дать настояться 3-5 минут и пить. Можно готовить заварку на весь день:

1. В заварник насыпьте 4 чайные ложки чая и залейте 400 мл кипятка, дайте настояться
2. Перед употреблением налейте в чашку 100 мл готового заваренного чая и 100 мл кипятка

Обычное чаепитие можно заменить приемом монастырского чая

Будьте готовы к тому, что начав употреблять монастырский чай для похудения, Вы очень часто начнете посещать туалет. Также следует не забывать о том, что большинство компонентов мочегонные и потогонные, поэтому важно не допустить обезвоживание организма.

Вода — основное вещество, благодаря которому происходят все обменные процессы. Если в организме будет достаточно жидкости, то его очищение пройдет гораздо быстрее и лучше. Поэтому кроме чая употребляйте в достаточном количестве очищенную воду.

Во время курса употребления монастырского чая необходимо увеличить дневную норму потребления питьевой воды

Средняя суточная потребность взрослого человека в жидкости 2-3 литра, но это напрямую зависит от веса. Индивидуальная потребность человека в жидкости на сутки рассчитывается из расчета 50 мл жидкости на 1 килограмм веса.

Самую важную роль в снижении веса и в очищении организма занимает пища, которую мы едим. При приеме монастырского чая нужно питаться полноценно и сбалансированно. Избегайте употребление жирного, жаренного, острого, сладкого. Мучные изделия и углеводы следует ограничить. В этот период лучше всего кушать овощи, мясо, молочные продукты и фрукты.

Длительность курса употребления монастырского сбора Вы выбираете сами, но не увлекайтесь. Применяйте монастырский чай не больше месяца. Если есть желание повторить курс – сделайте это еще через месяц.

Видео: Как приготовить монастырский чай дома?

Как самим сделать монастырский чай для похудения в домашних условиях: рецепт

Если Вы, ознакомившись с составом и свойствами растений, входящих в состав монастырского чая и проконсультировавшись с врачом, по поводу его применения, решили все же попробовать, то лучше приготовить его самостоятельно. Так Вы будете точно знать какие компоненты и в каком количестве там есть.

Сделать монастырский чай дома можно без проблем. В аптеке можно приобрести все травы из рецепта, а можно собрать их самостоятельно. Но для того, чтобы собрать самим травы для монастырского чая нужно тщательно изучить каждый компонент.

Приготовить монастырский чай очень просто — для этого необходимо лишь смешать все компоненты и заварить их

Если же Вы решите собирать растения, входящие в монастырский чай, самостоятельно, то важно знать:

• У каждого растения определенный жизненный цикл и собирать его нужно только в определенное время года.
• Необходимо хорошо знать строение растения, какие именно части его обладают лечебными свойствами – цветы, листки, стебли, корни
• Заядлые травники утверждают, что при сборе лекарственных растений необходимо учитывать фазы луны
• Растения нужно собирать в экологически чистых местах, а это не всегда возможно

Прием монастырского чая может быть Вам противопоказан — посетите терапевта перед его приемом

И так, для сбора монастырского чая для похудения Вам понадобится:
1.  Ромашка лекарственная — взять нужно цветы 20 г или 1 столовую ложку
2.  Мята перечная — берем листья, 20 г или 1 столовая ложка
3.  Фенхель – нужны сухие семена, 20 г
4.  Бузина – цветы бузины черной, 20 г
5.  Липа – соцветья, 20 г
6.  Одуванчик лекарственный – цветы, 20 г
7.  Сенна — листья, 20 г

Все компоненты смешайте. Из приведенного количества ингредиентов получится 140 г чая. Желательно хранить в стеклянной или металлической емкости, которая плотно закрывается.

Монастырский чай в последнее время обрел большую популярность, но отзывы о нем очень противоречивые. Надеемся, что вышеизложенная информация дала Вам полное представление о монастырском чае для похудения и Вы для себя определите стоит ли его принимать. В любом случае прием каких-либо препаратов с терапевтической целью должен осуществляться по назначению врача и под его контролем.

Видео: Здоровье: Разоблачение монастырского чая