Солнечный ожог кожи: симптомы, снятие боли, лечение. Первая неотложная помощь при солнечных ожогах. Как правильно загорать: советы

Были на солнце слишком долго? Обожженная кожа болит и приносит дискомфорт? Почитайте, как помочь себе или ребенку при солнечных ожогах

Часто в летнее время людям приходится сталкиваться с такой неприятностью, как солнечные ожоги.
Солнечные ожоги – это поражение верхнего слоя эпидермиса ультрафиолетовыми лучами солнца. Появиться они могут тогда, когда люди, добравшись до пляжа, расслабившись, забывают о мерах предосторожности нахождения под солнцем. Ожоги от солнечного воздействия могут возникнуть и во время работы на огороде, игр детей на площадке или стадионе, да и просто нахождения на улице под открытым солнцем.

Симптомы солнечных ожогов

Длительное пребывание под прямыми солнечными лучами на пляже, на даче и просто на городской улице чревато болезненными ожогами

Симптомы солнечных ожогов ощущаются уже спустя 2 -3 часа после пребывания на солнце, а полная клиническая картина видна через 12 – 24 часа.
В зависимости от степени наблюдаются такие симптомы:

• заметное покраснение кожи
• болезненность при касании
• ощущение стянутости кожи
• зуд
• припухлость кожи и, впоследствии, появление волдырей
• возможное появление сыпи
• возможное повышение температуры
• озноб
• недомогание
• слабость

ВАЖНО: Симптомы солнечных ожогов могут проявляться и у людей с более, и с менее смуглой кожей. Разумеется, у белокожих они сильнее и отчетливее.

Опасны ли солнечные ожоги?

Кожа является нашим основным защитным органом от воздействий внешней среды, поэтому ее поражение может иметь последствия для организма.

Помимо неприятных ощущений и болезненности во время разового ожога, регулярные солнечные ожоги могут привести к появлению различных дерматитов, фотодерматитов, аллергических реакций, даже к совсем нежелательным новообразованиям.

Кроме того, регулярно подвергаясь ультрафиолетовому облучению, кожа теряет влагу, становится сухой и раньше стареет.

Первая помощь при солнечных ожогах

Чем раньше будет оказана первая помощь при ожогах от солнца, тем меньшими будут последствия

Если вы неосторожно обгорели после пляжа или во время любого длительного пребывания на жарком солнце, необходимо предпринять первые меры помощи коже сразу же, как только появится такая возможность.

1. Необходимо перебраться в любое укрытие о солнца (навес, помещение)
2. Обгоревшую кожу нужно охладить смоченной в воде мягкой тканью, таким образом и облегчатся симптомы солнечного ожога
3. По возможности, желательно принять ванну из воды комнатной температуры
4. Можно принять душ, только не сильный, чтобы струи воды не кололи и не травмировали дополнительно кожу
5. Во время ванны или душа не пользоваться мылом и мочалкой
6. Приложить к обгоревшим участкам сырой картофель. Его можно натереть на терке и накладывать на кожу в виде кашицы
7. Хорошо поможет намазать кожу сметаной, кефиром, заваренным чаем. Если есть под рукой, модно выдавить на кожу сок алоэ
8. Помогут снять воспаление кожи отвары ромашки или коры дуба, так что при необходимости, сделайте такой отвар сразу же по возвращении домой

ВАЖНО: В случае, если получен сильный ожог и есть опасность появления волдырей, появилась температура и озноб, если вместе с солнечным ожогом был получен солнечный удар, необходимо либо вызвать скорую помощь, либо принимать медикаментозные меры

Как снять боль при ожоге?

Воспаленная кожа часто болит. От перегрева на солнце болит и голова. Возможно повышение температуры. Поэтому рекомендуется принять:

• жаропонижающие и противовоспалительные препараты типа парацетамола или ибупрофена
• препараты-анальгетики, снимающие боль

Ибупрофен поможет снять боль головную и от обожженной кожи

Чем лечить солнечные ожоги?

Гидрокортизоновая мазь должна быть в аптечке у тех, кто едет на море

Самостоятельно, в случае необходимости, для лечения солнечных ожогов применяют:

• гидрокортизоновую мазь (эффективно снимает покраснение и боль)
• пантенол для регенерации клеток кожи
• гомеопатические средства, например, ту же ромашку или кору дуба
• лиоксазин-гель, заработавший, судя по отзывам, хорошую репутацию для облегчения симптомов солнечных ожогов

ВАЖНО: Пантенол – это витамин, входящий составной частью в коэнзим А. Пантенол, чаще всего, используется в виде спрея, который покроет кожу своеобразной защитной пленкой.

Пантенол снимает боль и способствует регенерации клеток кожи

Обгорели на солнце: что делать после?

Позже, в период заживления солнечных ожогов и восстановления кожи предписывается:

1. Увлажнять кожу увлажняющими кремами. В их составе желательно наличие экстрактов ромашки, календулы, алоэ, облепихи, зеленого чая, розмарина, а также гиалуроновой кислоты.
2. Принимать дополнительно витамины С, А, или употреблять продукты, содержащие большое количество данных витаминов.

Видео: Лечение солнечных ожогов

Обгорело лицо на солнце: как лечить ожог?

Наше лицо больше всего подвержено воздействию ультрафиолетовых лучей солнца, оно ведь всегда открыто, даже, если мы пытаемся прикрывать его широкой шляпой или панамой и солнцезащитными очками.
Ультрафиолетовые лучи солнца могут проникать даже сквозь тучи, поэтому, перед длительным пребыванием на солнце лицо нужно защитить специальным кремом, на котором имеется маркировка UVB, что означает защиту от ультрафиолетовых лучей спектра В.
Если же ожог произошел, то необходимо:

1. Промыть лицо чистой водой, можно с детским мылом во избежание инфицирования организма через поврежденную кожу.
2. Нанести увлажняющий и бактерицидный крем на нос, щеки, уши. Хорошо с таким заданием справляется аргосульфан, мазь, содержащая серебро (для обеззараживания) и сульфаниламиды (противовоспалительного действия).
3. Не стоит мазать сильно попеченную кожу лица сметаной или кефиром, чтобы на кожу не попадали лишние бактерии.

В случае сильного ожога лица нужно обязательно обратиться к врачу.

Ребенок обгорел на солнце: лечение

Такое случается сплошь и рядом, потому что кожа у детей очень тонкая и нежная.

Достаточно малышу без подготовки побыть на открытом солнце 10 мин, его кожа может покраснеть. И, если не следить за ребенком, солнечные ожоги проявятся через несколько часов в полной мере.

Ребенок начнет беспокоиться, плакать. На коже могут появиться волдыри разного размера, в зависимости от ожога. Как помочь малышу в таком случае?

Ребенок может получить солнечный ожог даже во время прогулки на детской площадке

• Нужно раздеть ребенка, приложить мягкую, смоченную в воде ткань на обожженные солнцем участки тела, вплоть до того, что обмотать ребенка всего.
• Дать ему попить компота, зеленого чая, любого травяного отвара, воды комнатной температуры.
  Обязательно нужно нанести на его кожу противовоспалительную мазь от ожогов, тот же пантенол.
• Одевать ребенка нужно в просторную одежду из натуральных тканей, или же позволить ходить совсем без одежды.

В случае повышения температуры и появления озноба, непрекращающегося беспокойного состояния ребенка, дать ему выпить парацетамол в детских дозах и вызвать врача на дом.

Такое состояние не будет длиться долго, на следующий день симптомы солнечного ожога от покраснения могут перейти в стадию зуда.

• Не давать ребенку расчесывать кожу, особенно, если на ней появились маленькие волдыри. Они лопнут и заживут сами через несколько дней.
• Ребенка нужно продолжать побольше поить, а его тельце смазывать кремом или мазью.

Нежная кожа ребенка особенно нуждается в защите от солнца

Также важно, чтобы ребенок вновь не оказался на открытом солнце и не усугубил свое состояние. Лучше подержите ребенка день-два в помещении. Он еще успеет наиграться и набегаться на солнце, получая необходимый для организма витамин Д.

Пузырь и волдыри после ожога

В случае сильного солнечного ожога на теле или на лице могут появиться пузыри и волдыри. Они наполнены жидкостью беловато-молочного или желтого цвета. Внутри них скапливается лимфа, которая выполняет защитную функцию для организма.

Ни в коем случае, категорически нельзя вскрывать эти пузыри, поскольку таким образом можно инфицировать организм.

На месте вскрытого пузыря может образоваться ранка, инфицироваться извне, потом продолжать беспокоить человека.
Пузыри и волдыри будут вскрываться сами по мере подсыхания. Ускорить этот процесс поможет тот же пантенол или гидрокортизоновая мазь, или то средство, которое после обращения к нему, подскажет вам врач.

ВАЖНО: Не стоит при волдырях и пузырях пользоваться народными средствами типа простокваши или капусты. Нужна бактерицидная заживляющая мазь.

Как правильно загорать?

Чтобы избежать неприятностей от солнечных ожогов, нужно придерживаться правил, которые теоретически знают все, но о которых почему-то часто забывают, когда попадают на пляж.

Загорать нужно постепенно. Вначале достаточно 10 – 15 мин воздушных и солнечных ванн, чтобы адаптировать бледную кожу. Пусть она обветрится и подготовится к более длительному ее облучению.

Начинать загорать лучше в тени. Поверьте, там тоже воздействие солнечных лучей на неподготовленную кожу, но менее травматичное, чем на открытом солнце.

Чтобы получить красивую загорелую, а не сгоревшую на солнце кожу, нужно загорать по правилам

Первые солнечные ванны лучше всего принимать до 10 часов утра или после 17 часов вечера, когда солнце не в зените.

Купаясь в море или водоеме, помните, что вода прекрасно пропускает солнечные лучи.

Неудивительно, поэтому, что вы можете заметить, что подгорели, даже будучи одетым на пляже и лишь купаясь.

• Применяйте для купания и пребывания на пляже специальные солнцезащитные крема для и до загара
• Сейчас их имеется большой выбор, подберите для себя подходящий вариант
• На пляже, на улице в яркий солнечный день старайтесь носить не обтягивающую одежду из натуральных тканей светлого цвета
• Обращали вы внимание, что жители жарких стран с пустынями на их территории ходят в белых свободных балахонах и в головных уборах

Видео: Советы о том, как правильно загорать

Средство от солнечных ожогов. Мазь от ожогов

Лиоксазин-гель — средство от солнечных ожогов, получившее немало положительных отзывов

Если случился конфуз, и вы обгорели, вспомните правила, описанные выше, как лечить солнечные ожоги.

Но помните, не стоит после ожога применять средства от загара. Не нужно также мазать кожу вазелином, мазями с лидокаином или бензокаином. Если они на какое-то время снимут боль, то замедлят процесс заживления.

Предпочтите гидрокортизоновую мазь, пантенол-спрей, лиоксазин-гель и любые увлажняющие крема с экстрактами лекарственных трав и гиалуроновой кислоты в их составе.