Солнечный и тепловой удар – симптомы и признаки. Что делать при солнечном ударе?

Как спастись от жары — первопричины и последствия перегрева. Как оказать первую помощь при тепловом или солнечном ударе?

Что такое перегрев на солнце?

Лето — один из самых ожидаемых сезонов года. Именно летом, можно сбросить с себя всю теплую одежду и спокойно вздохнуть, сменив её более легкой и тонкой. Лето приносит комфорт и уют, но вместе с этим невыносимую жару и солнцепек.

Воздействие ультрафиолетовых лучей солнца на организм воспринимаются в зависимости от его особенностей. Перегрев может случится как при длительном контакте с лучами, так и спустя некоторое время после этого контакта. Даже если человек не испытывает перегрева находясь дома или в тени, он может внезапно получить солнечный удар.

Симптомы и первые признаки солнечного удара

Для человеческого организма одними из самых распространенных последствий жары, считается тепловой и солнечные удары. Они крайне негативно влияют на состояние здоровья, и не редко могут привести к тяжелым или летальным последствиям. Поэтому в крайне жаркие дни лета, рекомендуется максимально соблюдать меры предосторожности, легко одеваться и находится в тени.

При долгосрочном влиянии жары на организм, сознание помутняется и почти не способно воспринимать окружающую действительность. В эти моменты, активно проявляется: резкая боль, чувство сильного испуга или страха, обильного кровотечение из носа или ушей, а так потемнение в глазах и звон в ушах.

Важно: При наличии этих синдромов, организм находится в поражающем состоянии и даже смена горизонтального положения тела на вертикальное, может резко привести к обмороку.

Плохое самочувствие у девушки при солнечном ударе

Как распознать перегрев на солнце у ребенка, симптомы?

Для детей лето это особенно приятная пора, когда на каникулах спадают любые ограничения и появляется свободный доступ к улице, но не многие дети способны уследить за состоянием здоровья, и предугадать солнечный удар. Именно поэтому при активном солнцепеке, родителям необходимо следить за количеством проведенного детьми времени на улице. Иногда очень сложно определить перегрев у ребенка, так как детский организм воспринимает жару иначе.

Важно: В сравнении с взрослым человеком, у детей первым симптомом считается учащение дыхания и появление одышки, это можно считать предупредительным сигналом о необходимости немедленной реакции со стороны родителей. Все последующие симптомы, появление липкого пота, болей и головокружений, происходят так же как и у взрослых.

Солнечный удар у ребенка

Организм грудных детей из-за недостаточно окрепшей иммунной системы, воспринимает солнечные лучи более негативно, и первый эффект может произойти моментально. Температура поднимается выше 39-ти градусов и ребенок резко начинает плакать, отказываться от еды, проявляет вялость или сонливость. При критических негативных воздействиях возможна рвота или понос, а так же потеря сознания.

Важно: Если грудной ребенок получил солнечный удар, необходимо сразу обратиться в скорую помощь.

Видео: Как предотвратить солнечный удар у ребёнка?

Действия при солнечном ударе. Что делать при перегреве на солнце?

Обморок свидетельствует о крайней мере последствий перегревания организма, поэтому рекомендуется в жару периодически следить за состоянием здоровья и знать, что делать при перегреве на солнце.

Первую помощь необходимо оказывать пострадавшему уже при начальных симптомах теплового и солнечного удара, чтобы не усугубить ситуацию в дальнейшем. При серьезных последствиях пострадавший имеет всего несколько часов для оказания медицинской помощи, в случае задержки, вероятен летальный исход в виде паралича дыхания и остановки сердца.

Обморок от перегрева

Как оказывается первая помощь при перегреве на солнце?

Первыми признаками солнечного удара — считается головокружение, покраснение лица и сильная головная боль и в некоторых случаях кровотечение из носа и резкое расстройство зрения.

Оказание первой помощь при перегреве человека на солнце требует моментальной реакции и правильных поэтапных решений. Необходимо:

• Переместить пострадавшего в прохладное или затененное место, затем снять всю жаркую одежду
• Если у потерпевшего отсутствует сердцебиение, необходимо провести искусственную вентиляцию легких и непрямой массаж сердца
• В течение времени активно охлаждать тело пострадавшего, водой и льдом. При процедурах охлаждения необходимо уделять внимание: затылочной области головы, задней поверхности шеи, шейных, подмышечных и паховых сосудов
• Провести процедуры полоскания пострадавшего струей душа
• Обернуть в мокрую ткань

Важно: Если пострадавший не реагирует и по-прежнему находится без сознания, необходимо срочно обратиться в скорую помощь.

Пример оказания первой помощи при перегреве на солнце

Какая обычно бывает температура после перегрева на солнце?

Изменение состояния здоровья при перегреве на солнце разделяют на несколько температурных этапов:

• Первым считается завышенная температура от 36.6 до 39 градусов. При таком состоянии, исход менее усугубленный и человека можно с использованием первой помощи привести в чувства.
  
• Вторым этапом считается температурный порог от 39 до 41 и более градусов. При такой температуре организм находится в критическом состоянии и требует профессиональной помощи.

Важно: Солнечным ударом считается непосредственное воздействие ультрафиолетовых лучшей на поверхность головы, в результате чего человек получает облучение. Солнечный удар не способствует перегреванию тела и проявляется лишь спустя некоторое время после облучения, обычно это занимает от 4 до 8 часов.

Плохое самочувствие у ребенка

От чего может быть тепловой удар?

Под длительным действием жары, возникает состояние обезвоживания и общего перегрева организма. Потоки кислорода поступающие в мозг уменьшается, за счет сгущения крови и нарушения равновесия солей в организме. Это приводит к тепловому удару.

Нельзя точно предугадать, когда будет тепловой удар, и даже несмотря на заметные предпосылки такие как: повышенная потливость или температуры тела, проблемы часто сводятся на нет, и внимание ослабляется. Последствия такого вида реакции — перегрев на солнце, обморок и необратимые изменения в структуре головного мозга.

Обильное потоотделение

Видео: «Тепловой удар. Симптомы, причины и первая помощь«

Признаки и симптомы теплового удара

Существует несколько основных признаков, по которым легче всего определить состояние организма в жаркий день.

• Во-первых, это завышенная температура тела, без заметных признаков болезни или простуды. При перегревании температура тела повышается до 39-40 градусов и может свидетельствовать четким признаком дальнейшего теплового обморока.
• За счет терморегуляции организма происходит покраснение кожи, это обуславливается необходимостью увеличения теплоотдачи. При этой процедуре, организм расширяет сосуды, вследствие чего кожа розовеет. От холода обратный эффект — побледнение кожи.
• Выделение пота. В качестве спектра терморегуляционных процессов, для охлаждения организм выделяет на поверхность кожи жидкость, которая способна балансировать внутреннюю температура.
• Частая тошнота и рвота при жаре, говорит о том, что организм испытывает обезвоживание. Активно задействованные электролиты: натрия, калия, кальция и магния, при потоотделении, вследствие чего наступил дисбаланс.
• Судороги, при обезвоживании.
• Головокружение и головная боль. Чаще всего, являются ключевой стадией свидетельствующей о возможном скором тепловом обмороке. Расширяются мелкие кровеносные сосуды, вследствие чего в мозг поступает меньше крови и кислорода, под действием жары, происходит отек мозга.

Покраснение кожи

Под влиянием жары, вполне возможна ответная активная реакция организма, возможны появления резких болей в спине или за грудиной, учащение и аритмичность пульса, появление галлюцинаций.

При последующем износе организма жарой:

1. Потоотделение прекращается
2. Организм набирает температуру
3. Артериальное давление падает
4. Уменьшается мочеотделение
5. Кожа приобретает бледно-синюшный окрас
6. Появляется одышка
7. Зрачки изменяются в размере

Повышенная температура в помещении

Обморок при солнечном и тепловом ударе

Под действием жары человек испытывая недостаток крови в мозге, происходит износ организма, это приводит к кратковременной утрате сознания, что и называется обмороком при перегреве. Так же причиной обморока могут стать хронические заболевания сердца, переутомление или психологический дисбаланс.

Теннисистка в обмороке

Рекомендуется во время жары:

• Правильно загорать, избегая активного солнца в период с 11.00 до 17.00. Особенно важно руководствоваться этими правилами беременным женщинам, так как на них жара оказывает крайне негативные последствия.
• Избегать тяжелого физического труда как на открытых так и на закрытых территориях. Находясь в таких помещениях как: котельная, горячий цех или прачечная в особенно жаркий день, получить тепловой удар не представляет труда. Именно поэтому во многих странах ввели такой термин как сиеста, обозначающий послеобеденный перерыв, чтобы избежать жары.
• Не нарушать питьевой режим, и балансировать наличие жидкости в организме. В период жары, так же рекомендуется повышать ежедневное количество потребляемой воды на 25%. Рекомендуется пить воду не по необходимости, а в промежутках дня и в сумме выпивать от 2 литров воды.
• Ограничить употребление алкоголя в жаркий период. Алкоголь влияет на количество калиево-натриевого равновесия в организме, это приводит к: более активному потоотделению, спазму сосудов, аритмии, болям в печени, селезенки, поджелудочной железы.

Тепловой удар

Тепловой и солнечный удар: первая медицинская помощь при обмороке

После оказания первой помощи, необходимо:

• Аккуратно расположить пострадавшего на кровати, подложив под коленки валик из одежды
• С помощью вентилятора или веера обеспечить циркуляцию воздуха, для испарения влаги
• В случае бессознательного состояния пострадавшего, необходимо привести его в чувства с помощью ватки и нашатырного спирта
• Находясь в сознании, пациенту рекомендуется следующим делом выпить холодный чай или подсоленную воду
• При рвоте переместить на бок голову пострадавшего, это предотвратит попадание рвоты в дыхательные пути

Перемещение пострадавшей на бок

Тепловой и солнечный удар: советы и отзывы

• Необходимо свести к минимуму появление на открытых солнечных участках, и выбирать теневую сторону для прогулок.
• Использовать легкие и вентилируемые головные уборы.
• Не носить одежду темного цвета, так как она поглощает солнечные лучи, и быстрее нагревается, нежели светлая одежда.
• На детей жара влияет гораздо сильнее, поэтому в жару детям рекомендуется ограничивать режим прогулок.

Важно: Неправильное использование кондиционера летом, может привести к ряду заболеваний, таких как: пневмония, насморк или простуда. Необходимо накрыть кондиционер матерчатым материалом, для того чтобы максимально разделить поток холодного воздуха и установить температуру всего на 10 градусов меньше чем снаружи.

Видео: «Первая помощь при тепловом и солнечном ударах»