Послеродовая депрессия наблюдается у женщин репродуктивного возраста, которые подвержены повышенной чувствительности, что перерастает в ряд физических и психологических особенностей. Депрессия у таких женщин начинает провялятся в конце последнего семестра беременности, и часто ощущается слабость, пассивность, повышенная тревожность. Данная симптоматика усугубляется к моменту родовой деятельности и вызывает невообразимый страх и тревогу у женщины. Симптомы такого характера не дают новоиспеченной матери полностью насладиться присутствием новорожденного малыша рядом после родов.
Содержание статьи
Причины послеродовой депрессии
Существует немалое количество факторов, провоцирующие состояние депрессии. Среди них различают:
- социальную;
- биологическую;
- межличностную;
- психологическую депрессию.
Частыми причинами возникновения депрессии после родов могут служить:
- угнетенное состояние накануне беременности;
- проблемы жилищного характера;
- нехватка денежных средств;
- отсутствие поддержки со стороны близких;
- отсутствие или нехватка помощи от мужа;
- тяжелое течение беременности;
- позднее зачатие;
- нехватка живого общения;
- ранний уход с работы, декрет.
Многие признаки депрессивности можно легко принять за стрессовое состояние, которое может возникнуть в период рождения малыша. В таком случае необходимо обследоваться у врача, наблюдавшего беременность.
Признаки могут проявиться с первых дней после родов. Они характеризуются такими проявлениями:
- Женщина не может заставить себя заснуть, даже если малыш спит.
- Смена эмоционального фона, беспричинная плаксивость, раздражительность.
- Часто можно наблюдать потерю аппетита, панические атаки, невралгию.
- Мысли негативного характера, невротические припадки.
При выявлении данных признаков, необходимо срочно посетить врача, не затягивая болезнь.
Симптомы послеродовой депрессии
Определяют следующие самые распространенные симптомы послеродовой депрессии:
- навязчивые состояния, лабильность;
- скачки давления, тремор;
- чувство постоянной тревоги;
- отсутствие аппетита, головная боль;
- дереал, аритмия;
- паника, печаль, чувство одиночества;
- плаксивость, раздражительность;
- подавленность, психическая нестабильность.
Часто женщин с депрессией начинают посещать навязчивые мысли, при которых они чувствуют себя неспособными быть хорошей матерью для своего ребенка. Женщина не может при таких симптомах выполнять свои материнские обязанности, и чаще впадает в панику, испытывает непреодолимый страх перед будущим.
Если женщина кормит малыша грудью, то, находясь в депрессивном состоянии, у нее может пропасть молоко, и ребенок вынужден будет питаться смесями. Самым распространенным симптомом депрессивного состояния после родов считается то, что у женщины нет желания обратиться за помощью к специалисту.
Женщину посещает чувство беспомощности и стыда из-за тог, что она не способна уделить время ребенку и дать ему необходимый уход. Заботы каждодневного характера по уходу за малышом приводят женщину в плаксивое состояние, при котором опускаются руки. При бездействии и отказе от помощи специалистов у молодой мамы может развиться более тяжелая послеродовая депрессия, при которой заниматься обычными делами у нее не будет ни сил, ни желания.
Как справиться с послеродовой депрессией
В первую очередь женщине с депрессией необходима помощь психотерапевта, который поможет выявить причину послеродового угнетенного состояния. Специалист при помощи психологических тренингов избавит женщину от негативных мыслей, научит, как справляться с ролью матери и не боятся нести ответственность за свою жизнь и за жизнь малыша.
Также помогут небольшие физические нагрузки и постоянное общение, пребывание в людных местах. Очень важно, чтобы в этот период родные и близкие проявляли к женщине больше понимания, уделяли должное внимание, заботу, помогали в уходе за малышом. Только слаженные действия близких людей помогут вернуть нормальное эмоциональное состояние новоиспеченной матери, ведь в одиночку справиться с депрессией практически невозможно.