Лунный календарь для похудения и начала диеты в 2024-2025 году: благоприятные и неблагоприятные дни по месяцам

Лунный календарь похудения поможет выбрать правильное время для начала диеты. Придерживайтесь лунной таблицы, и результат будет незамедлительным.

Вне зависимости от времени года каждая женщина мечтает начать худеть. Сделать это сложно, так как нужно приложить много усилий, ограничивая в еде и занимаясь тяжелыми физическими упражнениями. Но намного проще придерживаться диеты, если следовать советам лунного календаря

Таблица составлена на основании лунных фаз. Учитывая их во время диетпитания, можно быстро и без проблем для здоровья похудеть

Совет: Начинайте худеть в благоприятный период. Заранее скорректируйте меню, например, на неделю или месяц.

Важно: Обязательно посещайте тренажерный зал в предписанные лунным календарем дни — это поможет увидеть первые результаты уже через 3-4 недели.

Лунный календарь для похудения на 2024-2025 год: влияние Луны

Лунный календарь для похудения

• Организм человека с излишним весом зашлакован токсинами и другими вредными веществами. Поэтому важно очистить его, чтобы похудение прошло с пользой для здоровья.
• Это можно сделать, если употреблять меньше соли, простых углеводов и вредных растительных жиров
• Важно в это время придерживаться лунной таблицы, и Луна поможет вам в выведении шлаков и лишней воды.

Помните: Существует 4 фазы Луны — это должны знать все люди, которые собираются худеть.

От этих фаз зависит наше самочувствие, состояние организма и даже менструальный цикл женщины.

Следует знать: Многие диетологи уверены, что начинать худеть лучше на растущей Луне или сразу после окончания менструации.

Подобно отливам и приливам в морях и океанах, Луна воздействует на жидкости нашего организма.
На растущей Луне жидкость прибывает, на убывающей — убывает.
Как это можно использовать для похудения, читайте дальше.

Итак, лунные фазы и их влияние на худеющий организм:

• Новолуние — самое малое количество жидкости в организме. Организм ослаблен, ослаблена иммунная система, физическое тело, самый большой эмоциональный спад. Вы не чувствуете аппетита, поэтому легко в этот день можно устроить разгрузку, поголодать. Единственное условие — надо пить много воды.
  Это однодневное голодание по результатам будет равносильно 2 недельной диете. Если вы не собираетесь этого делать, то лучше в этот день не употреблять соль, сладости и продукты питания на основе вредных растительных жиров. В этот период нужно самостоятельно готовить себе еду, преимущественно жидкую — жидкие супы, жидкие каши. Не нагружайте себя сложными тренировками в спортзале — достаточно получасовой утренней ходьбы.
• Растущая Луна — Организм оживает, все накапливает. Прибывает жидкость, прибывают силы, улучшается настроение, растет аппетит. Самое время сесть на диету, поскольку в этот период легко можно набрать лишние килограммы. Если специалист по диетпитанию назначил капсулы для похудения, тогда именно в этот период можно начинать их принимать. Строго следите за калориями. Не ешьте сразу много, лучше маленькими порциями (женская порция — 250-300 гр., мужская — 300-350 гр.). Усиленно занимайтесь на тренажерах и выполняйте кардиоупражнения. Энергия растущей Луны поможет вам во всех начинаниях. В питании преимущественно белковая пища из животных и растительных белков, ни в коем случае нельзя есть жирную еду, сладости и выпечку, все останется в организме на ваших боках, талии. Однако очень полезно пить витамины и мультивитаминные комплексы с микроэлементами, аминокислоты в протеиновых коктейлях. Это улучшит обменные процессы и напитает организм всем для него полезным.
• Убывающая Луна — жидкость из организма начинает убывать. Это не лучший период для начала диеты. Человек может не ощущать чувство голода, и поэтому  риск переедания гораздо меньше. Вместе с жидкостью, организм выводит шлаки и токсины. В этот период ничего не задерживается в организме и нужно использовать время для его чистки. Сделайте все необходимые процедуры по очищению — сходите в баню, поставьте очистительную клизму, съешьте слабительное. Есть можно все, что полезно. Можно даже есть понемногу жирную пищу. В этот период Луны она хорошо расщепляется и излишки выводятся. Однако сладости и мучное не едим и калории считаем. Больше, чем на растущей Луне, пьем воды и жидкостей. Следуйте законам правильного питания в сочетании с умеренными занятиями в тренажерном зале под присмотром тренера. Это позволит сбросить килограммы, и не навредить своему здоровью. За 3 дня до новолуния (последние 3 дня убывающей Луны), посвятите качанию пресса. По эффекту это будет равносильно месячной тренировке.
• Полнолуние — больше всего жидкости в организме. У человека сильный энергетический подъем и эмоциональный перегруз. Тянет на скандалы, конфликты, неадекватные поступки. Употребляйте в этот день только полезную еду, свежие фрукты и овощи, пейте воду и ограничьте соль. Все съеденное неполезное останется в организме. Откажитесь, если можете, от лекарств, поскольку в этот день побочные эффекты будут сильнее в 5 раз. Лучше попоститесь, устройте разгрузку или поголодайте в этот день.
• В солнечные и лунные затмения — кризисные дни. Не планируйте ничего нового в питании. Приветствуется разгрузка, пост, голодание, очищение.

В 2025 году — это даты: 29 марта и 21 сентября солнечные затмения, а 14 марта и 7 сентября — лунные.

Созвездия, в которые заходит Луна, также влияют на организм, и нужно придерживаться определенных правил питания в разных знаках зодиака.

• Под знаками воздуха — Близнецов, Водолея, Весы приветствуется жирная пища растительного и животного происхождения, но в умеренном количестве, согласно калориям вашей диеты. Нельзя в этот период углеводы и соленое.
• Под знаками огня — Овна, Стрельца, Льва приветствуется белковая пища растительного и животного происхождения, тоже в умеренном количестве, согласно калориям вашей диеты. Нельзя в этот период углеводы и жиры.
• Под знаками воды — Рака, Рыбы, Скорпиона приветствуется углеводная пища, но не выпечка, мучное, сладкое (простые, быстрые углеводы), а медленные сложные углеводы из овощей, круп, твердых сортов пшеницы и тоже в умеренных количествах, согласно вашим калориям. Нельзя в этот период жиры.
• Под знаками земли — Тельца, Козерога, Девы организму требуется соленая пища. Но помните, что во всем нужна мера. Не набрасывайтесь на соленую еду, просто в эти дни чуть больше подсолите блюда, съешьте немного солений. Есть можно все, но только полезное, блюда из правильного питания и, не выходя за рамки калорий своей диеты.

Лунный календарь для похудения на 2024-2025 год: таблица

Лунный календарь для похудения на 2024 год с указанием благоприятных и неблагоприятных дней. 

Лунный календарь для похудения на 2025 год с указанием благоприятных и неблагоприятных дней. 

Совет: Обязательно подсчитывайте калории, пейте не менее 2-х литров воды в день и отдавайте предпочтение самостоятельно приготовленной еде. Избегайте суррогатной продукции — это всевозможные сладости и крахмальные изделия из супермаркета.

Теперь давайте рассмотрим лунную таблицу по месяцам 2024-2025 года.

Благоприятные дни для похудения и начала диеты в январе 2025 года

Суррогатную продукцию запрещают употреблять и гастроэнтерологи — это негативно сказывается на работе органов пищеварительного тракта.

Помните: Чем проще приготовленное вами блюдо, тем оно полезнее и ценнее для организма.

Совет: Не нужно стоять возле плиты и часами жарить, например, отбивные. Просто отварите кусочек куриного филе — это полезно, вкусно и просто.

Благоприятные дни для похудения и начала диеты в январе 2025 года:

Таблица для употребления пищи для похудения по знакам Зодиака в январе 2025 года.

Лунные фазы января 2025 года для похудения.

1 января (2, 3 лунные сутки) — фаза Луны растет в Козероге
2, 3 января (3, 4, 5 лунные сутки) — фаза Луны растет в Водолее
4, 5 января (5, 6, 7 лунные сутки) — фаза Луны растет в Рыбах
6, 7 января (7, 8, 9 лунные сутки) — фаза Луны растет в Овне
8, 9 января (9, 10, 11 лунные сутки) — фаза Луны растет в Тельце
10, 11 января (11, 12, 13 лунные сутки) — фаза Луны растет в Близнецах
12, 13 января (13, 14, 15 лунные сутки) — фаза Луны растет в Раке
14 января (15, 16) лунные сутки полнолуние Луна во Льве
15, 16 января (16, 17, 18 лунные сутки) — фаза Луны убывает во Льве
17, 18 января (18, 19, 20 лунные сутки) — фаза Луны убывает в Деве
19 января (20, 21 лунные сутки) — фаза Луны убывает в Весах
20 января (21 лунные сутки) — фаза Луны убывает в Весах
21 января (21, 22 лунные сутки) — фаза Луны убывает в Весах
22, 23 января (22, 23, 24 лунные сутки) фаза Луны убывает в Скорпионе
24, 25, 26 января (24, 25, 26, 27 лунные сутки) — фаза Луны убывает в Стрельце
27, 28 января (27, 28, 29 лунные сутки) — фаза Луны убывает в Козероге
29 января (29, 30, 1 лунные сутки) новолуние Луна в Водолее
30 января (1, 2 лунные сутки) — фаза Луны растет в Водолее
31 января (2, 3 лунные сутки) — фаза Луны растет в Рыбах

Благоприятные дни для похудения и начала диеты в феврале 2025 года

Диетологи советуют: «Если хотите привести себя в порядок к лету, начинайте ходить в тренажерный зал уже в феврале. Так вы без проблем для организма сможет сбросить лишние килограммы и подтянуть тело».

Начинайте похудение в предписанные дни согласно лунной таблице.

Благоприятные дни для похудения и начала диеты в феврале 2025 года:

Таблица для употребления пищи для похудения по знакам Зодиака в феврале 2025 года.

Лунные фазы февраля 2025 года для похудения.

1 февраля (3, 4 лунные сутки) — фаза Луны растет в Рыбах
2, 3 февраля (4, 5, 6 лунные сутки) — фаза Луны растет в Овне
4, 5 февраля (6, 7, 8 лунные сутки) — фаза Луны растет в Тельце
6, 7, 8 февраля (8, 9, 10, 11 лунные сутки) — фаза Луны растет в Близнецах
9, 10 февраля (11, 12, 13 лунные сутки) — фаза Луны растет в Раке
11 февраля (13, 14 лунные сутки) — фаза Луны растет во Льве
12 февраля (14, 15 лунные сутки) полнолуние. Луна во Льве
13, 14, 15 февраля (15, 16, 17, 18 лунные сутки) — фаза Луны убывает в Деве
16, 17 февраля (18, 19, 20 лунные сутки) — фаза Луны убывает в Весах
18 февраля (20 лунные сутки) — фаза Луны убывает в Скорпионе
19, 20 февраля (20, 21, 22 лунные сутки) — фаза Луны убывает в Скорпионе
21, 22 февраля (22, 23, 24 лунные сутки) — фаза Луны убывает в Стрельце
23, 24 февраля (24, 25, 26 лунные сутки) — фаза Луны убывает в Козероге
25, 26 февраля (26, 27, 28 лунные сутки) — фаза Луны убывает в Водолее
27 февраля (28, 29 лунные сутки) — фаза Луны убывает в Рыбах
28 февраля (29, 1, 2 лунные сутки) новолуние Луна в Рыбах

Благоприятные дни для похудения и начала диеты в марте 2025 года

В марте еще нет свежих овощей и фруктов. Поэтому употребляйте запасы с осени: яблоки, морковь, свёкла. Не стоит увлекаться употреблением бананов, так как они содержат много сахара, что приведет к остановке веса или даже к его увеличению.

Благоприятные дни для похудения и начала диеты в марте 2025 года:

Таблица для употребления пищи для похудения по знакам Зодиака в марте 2025 года.

Лунные фазы марта 2025 года для похудения.

1 марта (2, 3 лунные сутки) — фаза Луны растет в Рыбах
2, 3 марта (3, 4, 5 лунные сутки) — фаза Луны растет в Овне
4, 5 марта (5, 6, 7 лунные сутки) — фаза Луны растет в Тельце
6, 7 марта (7, 8, 9 лунные сутки) — фаза Луны растет в Близнецах
8, 9 марта (9, 10, 11 лунные сутки) — фаза Луны растет в Раке
10, 11 марта (11, 12, 13 лунные сутки) — фаза Луны растет во Льве
12, 13 марта (13, 14, 15 лунные сутки) — фаза Луны растет в Деве
14 марта (15, 16 лунные сутки) полнолуние и лунное затмение Луна в Деве
15, 16 марта (16, 17, 18 лунные сутки) — фаза Луны убывает в Весах
17 марта (18, 19 лунные сутки), 18 марта (19 лунные сутки), 19 марта (19, 20 лунные сутки) — фаза Луны убывает в Скорпионе
20, 21 марта (20, 21, 22 лунные сутки) — фаза Луны убывает в Стрельце
22, 23, 24 марта (22, 23, 24, 25 лунные сутки) — фаза Луны убывает в Козероге
25, 26 марта (25, 26, 27 лунные сутки) — фаза Луны убывает в Водолее
27, 28 марта (28, 29 лунные сутки) — фаза Луны убывает в Рыбах
29 марта (29, 30, 1 лунные сутки) новолуние и Солнечное Затмение Луна в Овне
30 марта (1, 2 лунные сутки) — фаза Луны растет в Овне
31 марта (2, 3 лунные сутки) — фаза Луны растет в Тельце

Благоприятные дни для похудения и начала диеты в апреле 2025 года

Апрель — появляются первые по-настоящему теплые деньки. Можно выходить для занятий физкультурой на улицу. Это поможет насытить организм кислородом, и ускорить обмен веществ.

Благоприятные дни для похудения и начала диеты в апреле 2025 года:

Таблица для употребления пищи для похудения по знакам Зодиака в апреле 2025 года.

Лунные фазы апреля 2025 года для похудения.

1 апреля (3, 4 лунные сутки) — фаза Луны растет в Тельце
2, 3 апреля (4, 5, 6 лунные сутки) — фаза Луны растет в Близнецах
4, 5 апреля (6, 7, 8 лунные сутки) — фаза Луны растет в Раке
6, 7, 8 апреля (8, 9, 10, 11 лунные сутки) — фаза Луны растет во Льве
9, 10 апреля (11, 12, 13 лунные сутки) — фаза Луны растет в Деве
11, 12 апреля (13, 14, 15 лунные сутки) — фаза Луны растет в Весах
13 апреля (15, 16 лунные сутки) полнолуние Луна в Весах
14, 15 апреля (16, 17, 18 лунные сутки) — фаза Луны убывает в Скорпионе
16 апреля (18 лунные сутки), 17, 18 апреля (18, 19, 20 лунные сутки) — фаза Луны убывает в Стрельце
19, 20 апреля (20, 21, 22 лунные сутки) — фаза Луны убывает в Козероге
21, 22 апреля (22, 23, 24 лунные сутки) — фаза Луны убывает в Водолее
23, 24 апреля (24, 25, 26 лунные сутки) — фаза Луны убывает в Рыбах
25, 26 апреля (26, 27, 28 лунные сутки) — фаза Луны убывает в Овне
27 апреля (28, 29, 1 лунные сутки) новолуние Луна в Тельце
28 апреля (1, 2 лунные сутки) — фаза Луны растет в Тельце
29, 30 апреля (2, 3, 4 лунные сутки) — фаза Луны растет в Близнецах

Благоприятные дни для похудения и начала диеты в мае 2025 года

Выбирайте подходящие дни для начала диеты. Самое время привести себя в порядок, так как скоро пляжный сезон, и женщина должна быть на высоте.

Важно: В это время легко худеть, так как уже есть в продаже свежие овощи, из которых можно сделать вкусный и полезный овощной салат.

Благоприятные дни для похудения и начала диеты в мае 2025 года:

Таблица для употребления пищи для похудения по знакам Зодиака в мае 2025 года.

Лунные фазы мая 2025 года для похудения.

1, 2, 3 мая (4, 5, 6, 7 лунные сутки) — фаза Луны растет в Раке
4, 5 мая (7, 8, 9 лунные сутки) — фаза Луны растет во Льве
6, 7 мая (9, 10, 11 лунные сутки) — фаза Луны растет в Деве
8, 9, 10 мая (11, 12, 13, 14 лунные сутки) — фаза Луны растет в Весах
11 мая (14, 15 лунные сутки) — фаза Луны растет в Скорпионе
12 мая (15, 16 лунные сутки) — полнолуние Луна в Скорпионе
13, 14 мая (16, 17, 18 лунные сутки) — фаза Луны убывает в Стрельце
15 мая (18 лунные сутки) — фаза Луны убывает в Стрельце
16, 17 мая (18, 19, 20 лунные сутки) — фаза Луны убывает в Козероге
18, 19, 20 мая (20, 21, 22, 23 лунные сутки) — фаза Луны убывает в Водолее
21, 22 мая (23, 24, 25 лунные сутки) — фаза Луны убывает в Рыбах
23, 24 мая (25, 26, 27 лунные сутки) — фаза Луны убывает в Овне
25, 26 мая (27, 28, 29 лунные сутки) — фаза Луны убывает в Тельце
27 мая (29, 30, 1 лунные сутки) — новолуние Луна в Близнецах
28 мая (1, 2 лунные сутки) — фаза Луны растет в Близнецах
29, 30 мая (2, 3, 4 лунные сутки) — фаза Луны растет в Раке
31 мая (4, 5 лунные сутки) — фаза Луны растет во Льве

Благоприятные дни для похудения и начала диеты в июне 2025 года

Июнь — начало лета. Если вы худеть начали еще зимой, то ваше тело уже становится совершенным. Если сесть на диеты не хватало времени или силы воли, тогда сделайте это прямо сейчас в предписанные дни по лунной таблице.

Благоприятные дни для похудения и начала диеты в июне 2025 года:

Таблица для употребления пищи для похудения по знакам Зодиака в июне 2025 года.

Лунные фазы июня 2025 года для похудения.

1 июня (5, 6 лунные сутки) фаза Луны растет во Льве
2, 3, 4 июня (6, 7, 8, 9 лунные сутки) — фаза Луны растет в Деве
5, 6 июня (9, 10, 11 лунные сутки) — фаза Луны растет в Весах
7, 8, 9 июня (11, 12, 13, 14 лунные сутки) — фаза Луны растет в Скорпионе
10 июня (14, 15 лунные сутки) — фаза Луны растет в Стрельце
11 июня (15, 16 лунные сутки) полнолуние Луна в Стрельце
12, 13 июня (16, 17, 18 лунные сутки) — фаза Луны убывает в Козероге
14 июня (18 лунные сутки) — фаза Луны убывает в Козероге
15, 16 июня (18, 19, 20 лунные сутки) — фаза Луны убывает в Водолее
17, 18 июня (20, 21, 22 лунные сутки) — фаза Луны убывает в Рыбах
19, 20 июня (22, 23, 24 лунные сутки) — фаза Луны убывает в Овне
21, 22 июня (24, 25, 26 лунные сутки) — фаза Луны убывает в Тельце
23, 24 июня (26, 27, 28 лунные сутки) — фаза Луны убывает в Близнецах
25 июня (28, 29, 1 лунные сутки) новолуние Луна в Раке
26 июня (1, 2 лунные сутки) — фаза Луны растет в Раке
27, 28, 29 июня (2, 3, 4, 5 лунные сутки) — фаза Луны растет во Льве
30 июня (5, 6 лунные сутки) — фаза Луны растет в Деве

Благоприятные дни для похудения и начала диеты в июле 2025 года

Начинать худеть в июле — это одно удовольствие. Изобилие овощей и фруктов, из которых можно сделать вкусные и полезные блюда, помогает всем худеющим.

Важно: Вместо тренажерного зала можно поехать на море и заняться плаванием. Это отличная кардионагрузка, позволяющая справиться с ожирением на разных стадиях.

Благоприятные дни для похудения и начала диеты в июле 2025 года:

Таблица для употребления пищи для похудения по знакам Зодиака в июле 2025 года.

Лунные фазы июля 2025 года для похудения.

1 июля (6, 7 лунные сутки) — фаза Луны растет в Деве
2, 3, 4 июля (7, 8, 9, 10 лунные сутки) — фаза Луны растет в Весах
5, 6 июля (10, 11, 12 лунные сутки) — фаза Луны растет в Скорпионе
7, 8, 9 июля (12, 13, 14, 15 лунные сутки) — фаза Луны растет в Стрельце
10 июля (15, 16 лунные сутки) полнолуние Луна в Козероге
11 июля (16, 17 лунные сутки) — фаза Луны убывает в Козероге
12, 13 июля (17, 18, 19 лунные сутки) — фаза Луны убывает в Водолее
14, 15 июля (19, 20, 21 лунные сутки) — фаза Луны убывает в Рыбах
16, 17 июля (21, 22, 23 лунные сутки) — фаза Луны убывает в Овне
18, 19, 20 июля (23, 24, 26 лунные сутки) — фаза Луны убывает в Тельце
21 июля (26 лунные сутки), 22 июля (26, 27 лунные сутки) — фаза Луны убывает в Близнецах
23 июля (27, 28 лунные сутки) — фаза Луны убывает в Раке
24 июля (28, 29, 1 лунные сутки) новолуние Луна в Раке
25, 26 июля (1, 2, 3 лунные сутки) — фаза Луны растет во Льве
27, 28 июля (3, 4, 5 лунные сутки) — фаза Луны растет в Деве
29, 30, 31 июля (5, 6, 7, 8 лунные сутки) — фаза Луны растет в Весах

Благоприятные дни для похудения и начала диеты в августе 2025 года

Женщины всегда сильно переживают по поводу целлюлита на своем теле. Но с ним можно бороться, а лето для этого отличное время.

Совет: Находясь на курорте, запишитесь к профессиональному массажисту. Также проводите массаж проблемных зон под водой, как бы «гоняя» воду вверх и вниз, например, в области живота или бедер.

Массаж водой дает очень хорошие результаты в борьбе с жировыми отложениями.

Благоприятные дни для похудения и начала диеты в августе 2025 года:

Таблица для употребления пищи для похудения по знакам Зодиака в августе 2025 года.

Лунные фазы августа 2025 года для похудения.

1, 2 августа (8, 9, 10 лунные сутки) — фаза Луны растет в Скорпионе
3, 4, 5 августа (10, 11, 12, 13 лунные сутки) — фаза Луны растет в Стрельце
6, 7 августа (13, 14, 15 лунные сутки) — фаза Луны растет в Козероге
8 августа (15, 16 лунные сутки) — фаза Луны растет в Водолее
9 августа (16, 17 лунные сутки) полнолуние Луна в  Водолее
10, 11, 12 августа (17, 18, 19, 20 лунные сутки) — фаза Луны убывает в Рыбах
13, 14 августа (20, 21, 22 лунные сутки) — фаза Луны убывает в Овне
15, 16 августа (22, 23, 24 лунные сутки) — фаза Луны убывает в Тельце
17, 18 августа (24, 25, 26 лунные сутки) — фаза Луны убывает в Близнецах
19 августа (26 лунные сутки) — фаза Луны убывает в Раке
20 августа (26, 27 лунные сутки) — фаза Луны убывает в Раке
21, 22 августа (27, 28, 29 лунные сутки) — фаза Луны убывает во Льве
23 августа (29, 30, 1 лунные сутки) новолуние Луна в Деве
24, 25 августа (1, 2, 3 лунные сутки) — фаза Луны растет в Деве
26, 27 августа (3, 4, 5 лунные сутки) — фаза Луны растет в Весах
28, 29, 30 августа (5, 6, 7, 8 лунные сутки) — фаза Луны растет в Скорпионе
31 августа (8, 9 лунные сутки) — фаза Луны растет в Стрельце

Благоприятные дни для похудения и начала диеты в сентябре 2025 года

Начинается осень, но не стоит унывать, ведь продолжать худеть в такое время года — это легко и просто. Овощи еще в достатке, поэтому готовьте блюда из баклажан, кабачков и сладкого перца на пару. В этих плодах много витаминов и микроэлементов, необходимых для организма.

Благоприятные дни для похудения и начала диеты в сентябре 2025 года:

Таблица для употребления пищи для похудения по знакам Зодиака в сентябре 2025 года.

Лунные фазы сентября 2025 года для похудения.

1 сентября (9, 10 лунные сутки) — фаза Луны растет в Стрельце
2, 3, 4 сентября (10, 11, 12, 13 лунные сутки) — фаза Луны растет в Козероге
5, 6 сентября (13, 14, 15 лунные сутки) — фаза Луны растет в Водолее
7 сентября (15, 16 лунные сутки) полнолуние, Лунное затмение. Луна в Рыбах
8 сентября (16, 17 лунные сутки) — фаза Луны убывает в Рыбах
9, 10 сентября (17, 18, 19 лунные сутки) — фаза Луны убывает в Овне
11, 12 сентября (19, 20, 21 лунные сутки) — фаза Луны убывает в Тельце
13, 14 сентября (21, 22, 23 лунные сутки) — фаза Луны убывает в Близнецах
15, 16 сентября (23, 24, 25 лунные сутки) — фаза Луны убывает в Раке
17 сентября (25 лунные сутки) — фаза Луны убывает во Льве
18, 19 сентября (25, 26, 27 лунные сутки) — фаза Луны убывает во Льве
20 сентября (27, 28 лунные сутки) — фаза Луны убывает в Деве
21 сентября (28, 29, 1 лунные сутки) новолуние, Солнечное Затмение. Луна в Деве
22, 23 сентября (1, 2, 3 лунные сутки) — фаза Луны растет в Весах
24, 25, 26 сентября (3, 4, 5, 6 лунные сутки) — фаза Луны растет в Скорпионе
27, 28 сентября (6, 7, 8 лунные сутки) — фаза Луны растет в Стрельце
29, 30 сентября (8, 9, 10 лунные сутки) — фаза Луны растет в Козероге

Благоприятные дни для похудения и начала диеты в октябре 2025 года

Второй месяц осени. Но не стоит впадать в депрессию после исчезновения теплых летних деньков. Спорт помогает отлично справиться с плохим настроением, а правильное питание будет поддерживать здоровье на должном уровне.

Благоприятные дни для похудения и начала диеты в октябре 2025 года:

Таблица для употребления пищи для похудения по знакам Зодиака в октябре 2025 года.

Лунные фазы октября 2025 года для похудения.

1 октября (10, 11 лунные сутки) — фаза Луны растет в Козероге
2, 3 октября (11, 12, 13 лунные сутки) — фаза Луны растет в Водолее
4, 5 октября (13, 14, 15 лунные сутки) — фаза Луны растет в Рыбах
6 октября (15, 16 лунные сутки) — фаза Луны растет в Овне
7 октября (16, 17 лунные сутки) полнолуние. Луна в Овне
8, 9 октября (17, 18, 19 лунные сутки) — фаза Луны убывает в Тельце
10, 11 октября (19, 20, 21 лунные сутки) — фаза Луны убывает в Близнецах
12, 13, 14 октября (21, 22, 23, 24 лунные сутки) — фаза Луны убывает в Раке
15 октября (24 лунные сутки), 16 октября (24, 25 лунные сутки) — фаза Луны убывает во Льве
17, 18 октября (25, 26, 27 лунные сутки) — фаза Луны убывает в Деве
19, 20 октября (27, 28, 29 лунные сутки) — фаза Луны убывает в Весах
21 октября (29, 30, 1 лунные сутки) новолуние. Луна в Весах
22, 23 октября (1, 2, 3 лунные сутки) — фаза Луны растет в Скорпионе
24, 25, 26 октября (3, 4, 5, 6 лунные сутки) — фаза Луны растет в Стрельце
27, 28 октября (6, 7, 8 лунные сутки) — фаза Луны растет в Козероге
29, 30, 31 октября (8, 9, 10, 11 лунные сутки) — фаза Луны растет в Водолее

Благоприятные дни для похудения и начала диеты в ноябре 2025 года

Не забывайте посещать тренажерный зал. Вы можете посвятить спорту каждый день (по одному или два часа), а при нехватке времени, достаточно ходить к фитнес-тренеру три раза в неделю.

Важно: Столько времени будет достаточно для выполнения упражнений по сжиганию жира и восстановления обмена веществ.

Благоприятные дни для похудения и начала диеты в ноябре 2025 года:

Таблица для употребления пищи для похудения по знакам Зодиака в ноябре 2025 года.

Лунные фазы ноября 2025 года для похудения.

1, 2 ноября (11, 12, 13 лунные сутки) — фаза Луны растет в Рыбах
3, 4 ноября (13, 14, 15 лунные сутки) — фаза Луны растет в Овне
5 ноября (15, 16 лунные сутки) полнолуние. Луна в Тельце
6 ноября (16, 17 лунные сутки) — фаза Луны убывает в Тельце
7, 8 ноября (17, 18, 19 лунные сутки) — фаза Луны убывает в Близнецах
9, 10 ноября (19, 20, 21 лунные сутки) — фаза Луны убывает в Раке
11, 12 ноября (21, 22, 23 лунные сутки) — фаза Луны убывает во Льве
13 ноября (23 лунные сутки) — фаза Луны убывает в Деве
14, 15 ноября (23, 24, 25 лунные сутки) — фаза Луны убывает в Деве
16, 17 ноября (25, 26, 27 лунные сутки) — фаза Луны убывает в Весах
18, 19 ноября (27, 28, 29 лунные сутки) — фаза Луны убывает в Скорпионе
20 ноября (29, 30, 1 лунные сутки) новолуние. Луна в Скорпионе
21, 22 ноября (1, 2, 3 лунные сутки) — фаза Луны растет в Стрельце
23, 24, 25 ноября (3, 4, 5, 6 лунные сутки) — фаза Луны растет в Козероге
26, 27 ноября (6, 7, 8 лунные сутки) — фаза Луны растет в Водолее
28, 29 ноября (8, 9, 10 лунные сутки) — фаза Луны растет в Рыбах
30 ноября (10, 11 лунные сутки) — фаза Луны растет в Овне

Благоприятные дни для похудения и начала диеты в декабре 2024-2025 года

Декабрь — пришла зима, холода, и скоро Новый год. Настраивайте себя на то, что пышного застолья не будет, иначе потом будет сложно опять «встать в строй».

Совет: За неделю до праздников сделайте чистку организма салатом «метелка» (морковь, свёкла и капуста в равных пропорциях, с добавлением чайной ложки растительного масла). Делайте этот салат каждый день на ужин. Это поможет немного похудеть перед предстоящими праздниками.

Благоприятные дни для похудения и начала диеты в декабре 2024 года:

Таблица для употребления пищи для похудения по знакам Зодиака в декабре 2024 года.

Лунные фазы декабря 2024 года для похудения.

Декабрь 2024

Благоприятные дни для похудения и начала диеты в декабре 2025 года:

Таблица для употребления пищи для похудения по знакам Зодиака в декабре 2025 года.

Лунные фазы декабря 2025 года для похудения.

1 декабря (11, 12 лунные сутки) — фаза Луны растет в Овне
2, 3 декабря (12, 13, 14 лунные сутки) — фаза Луны растет в Тельце
4 декабря (14, 15 лунные сутки) — фаза Луны растет в Близнецах
5 декабря (15, 16 лунные сутки) полнолуние. Луна в Близнецах
6, 7 декабря (16, 17, 18 лунные сутки) — фаза Луны убывает в Раке
8, 9 декабря (18, 19, 20 лунные сутки) — фаза Луны убывает во Льве
10 декабря (20, 21 лунные сутки) — фаза Луны убывает в Деве
11 декабря (21 лунные сутки) — фаза Луны убывает в Деве
12 декабря (21, 22 лунные сутки) — фаза Луны убывает в Деве
13, 14 декабря (22, 23, 24 лунные сутки) — фаза Луны убывает в Весах
15, 16, 17 декабря (24, 25, 26, 27 лунные сутки) — фаза Луны убывает в Скорпионе
18, 19 декабря (27, 28, 29 лунные сутки) — фаза Луны убывает в Стрельце
20 декабря (29, 1, 2 лунные сутки) новолуние. Луна в Козероге
21, 22 декабря (2, 3, 4 лунные сутки) — фаза Луны растет в Козероге
23, 24 декабря (4, 5, 6 лунные сутки) — фаза Луны растет в Водолее
25, 26 декабря (6, 7, 8 лунные сутки) — фаза Луны растет в Рыбах
27, 28, 29 декабря (8, 9, 10, 11 лунные сутки) — фаза Луны растет в Овне
30, 31 декабря (11, 12, 13 лунные сутки) — фаза Луны растет в Тельце

Сырые овощи для похудения радуют вкусом и пользой. Придерживайтесь лунного календаря и вводите в рацион овощные салаты и другие витаминные блюда — это поможет сделать фигуру красивой, а здоровье крепким.

Видео: Лунный календарь откроет вам свои секреты успеха, богатства, удачи в любви. Денис Захаров. Часть 2

• Лунный посевной календарь садовода и огородника Украины на 2025 год
• Лунный посевной календарь садовода и огородника Казахстана на 2025 год
• Лунный календарь садовода и огородника Беларуси на 2025 год по месяцам
• Лунный посевной календарь садовода и огородника Урала на 2025 год по месяцам
• Лунный посевной календарь комнатных цветов и растений на 2025 год 
• Лунный календарь стрижки, завивки и покраски волос на 2025 год 
• Лунный календарь рыболова и клева на 2025 год
• Лунный календарь хирургических операций на 2025 год 
• Лунный календарь лечения, протезирования, удаления, чистки, отбеливания и имплантации зубов на 2025 год
• Лунный календарь зачатия на 2025 год. Зачатие девочки и мальчика по лунному календарю 
• Лунный календарь эпиляции на 2025 год
• Лунный календарь торговли и продаж 2025 года.
• Лунный календарь гаданий на 2025 год 
• Лунный календарь здоровья на 2025 год
• Женский лунный календарь красоты на 2025 год
• Лунный календарь поездок и путешествий на 2025 год по месяцам
• Переезд по лунному календарю в 2025 году по месяцам
• Лунный календарь маникюра, педикюра, стрижки и наращивания ногтей в 2025 году 
• Денежный лунный календарь 2025 года
• Когда купить кошелек по лунному календарю в 2025 году? 
• Лунный календарь покупок на 2025 год: таблица.