Что будет, если поднимать руки вверх при беременности: мнения врачей.
Содержание статьи
Беременность — это не болезнь, но все же интересное положение откладывает свой отпечаток на жизненный устав, а также привычки будущей матери. Теперь все привычные дела, в частности физические нагрузки, стоит уменьшить и вести более размеренный и спокойный образ жизни. В этой статье мы расскажем, можно ли поднимать руки вверх при беременности.
Что происходит, если поднять руки вверх при беременности?
Существует масса мнений, по которым нельзя поднимать руки вверх при беременности. Самое интересное, что они не всегда соответствуют действительности. Что же происходит, если беременная поднимет руки вверх? Все зависит от интенсивности поднятий, движений, а также положения, в котором находится беременная.
Физиологические особенности:
- Гинекологи рекомендуют заниматься гимнастикой для беременных, потому как все небольшие физические нагрузки показаны женщине. Они помогают тренировать мышцы, что позволит легче, быстрее родить долгожданного ребенка, при минимальном количестве осложнений.
- Существует мнение, что когда женщина поднимает руки вверх, у нее смещается центр тяжести. Особенно это опасно, если женщина стоит на носочках.
- Она может потерять равновесие и упасть, что действительно опасно для здоровья будущей мамы и ребенка. Также при поднятии рук вверх, мышцы живота напрягаются, что не совсем хорошо для здоровья будущего ребенка.
Поднимать руки вверх при беременности
Можно ли поднимать руки вверх при беременности?
Врачи не запрещают поднимать будущей матери руки вверх при беременности, если у нее нет никаких патологий, она абсолютно здорова. Более того, рекомендуют выполнять утреннюю гимнастику, а также заниматься йогой. Конечно, тяжелые кардиотренировки и нагрузки в тренажерном зале, а также бег, беременным противопоказаны. Но разнообразные упражнения на растягивание мышц будут весьма полезными.
В йоге как раз существует масса упражнений, при которых беременная поднимает руки вверх. Это вполне нормально и не является угрозой для здоровья матери и ребенка. Но это касается лишь здоровых женщин, которые чувствуют себя хорошо. Если у вас многоводие, у ребенка очень длинная пуповина, имеются какие-то инфекции, то в таком случае необходимо максимально ограничить физическую активность. Потому как поднятие рук вверх может спровоцировать тонус матки и вызвать преждевременные роды.
Руки вверх
При гипертонусе матки врачи вообще запрещают какие-либо физические нагрузки. Это даже касается быстрой ходьбы. Большую часть времени женщина должна находиться в постели. При многоводии, у ребенка в животе большое количество места, поэтому он может вертеться и соответственно запутаться. Поэтому поднятие рук вверх может стать толчком к перевороту и занятию неправильного положения внутри утробы.
С какого срока нельзя поднимать руки выше головы при беременности?
Не рекомендуется поднимать руки вверх при беременности на сроке 15 недель. Дело в том, что именно в этот период у ребенка формируются органы, а также еще достаточно высок риск преждевременных родов, выкидыша. Особенно осторожной необходимо быть вовремя дней, когда до беременности были месячные. Организм это чувствует, именно данный период является рискованным для здоровья женщины. По мнению врачей в эти дни чаще всего случаются выкидыши и кровотечения при беременности.
Вообще практически все сомнения относительно поднятия рук при беременности, обусловлены мнением наших бабушек, а также разнообразными слухами, к которым иногда весьма полезно прислушиваться. Действительно наши бабушки считали, что при выполнении какой-то физической работы, в частности при поклейке обоев, а также при развешивании штор на карниз, или мытье окон, у беременных очень часто кружится голова, они могут потерять равновесие и упасть. Кроме того, это дополнительная нагрузка на мышцы живота, что может стать причиной гипертонуса матки и выкидыша.
Беременная женщина
Если женщина абсолютно здорова, лишь поднятие рук вверх вряд ли может спровоцировать отхождение околоплодных вод или выкидыш. Потому как стенки брюшной полости защищены слоем мышц. Они достаточно хорошо защищают ребенка от воздействия. Поднятие рук вверх оказывает не такое сильное воздействие на мышцы, они не становятся каменными, никаким образом не могут навредить ребенку.
Но если имеются какие-то предпосылки, в анамнезе выкидыши, или же несколько раз диагностировался гипертонус матки, то в таком случае необходимо прислушаться к мнению бабушек, и не поднимать руки вверх, не подтягиваться. Среди случаев имеется такие, что при резком движении, или при неожиданном поднятии рук вверх, отходили околоплодные воды. Но чаще всего это случалось в период, когда женщине уже пора было рожать, то есть с 36 по 40 неделю.
Считается, что на сроке беременности с 20 по 35 неделю, при поднятии рук вверх, ребенок может поменять свое положение внутри утробы, то есть перевернуться и занять неправильное положение. То есть, будет диагностировано тазовое предлежание. Медики никаким образом не подтверждают, что физическая активность женщины существенно сказывается на положение плода внутри живота. Чаще всего причиной смены положения ребенка внутри живота являются инфекции, проблемы со здоровьем.
В интересном положении
Нужно ли тянуть руки вверх при беременности: мнения врачей
Некоторые врачи не рекомендуют в первой половине беременности поднимать резко руки вверх, и долгое время находиться с поднятыми руками над головой.
Мнение врачей:
- По мнению врачей, при поднятии рук вверх, изменяется направление движения крови, и в живот поступает меньше кислорода. Соответственно из-за этого ребенок может начать внутри активно двигаться, что и повлечет за собой обвитие пуповиной или изменение положения внутри утробы. Но лишь одного поднятия рук вверх недостаточно, для того, чтобы ребенок запутался в пуповине или занял тазовое предлежание.
- То есть, если вы себя хорошо чувствуете, у вас нет никаких проблем со здоровьем, поднимать руки вверх можно. Особенно, если это делается не долго и достаточно плавно. То есть беременная может развешивать белье, вешать шторы. Но это необходимо делать с передышкой, чтобы длительный период времени руки не находились над головой. Потому как это может привести к кислородному голоданию плода и его активным действиям внутри живота.
- Поэтому можете переложить работу, связанную со стиркой и вывешиванием штор на карниз на своего мужа, или другого человека, который живет вместе с вами.
- Вывешивать белье можно, потому как бельевая веревка находится не так высоко над головой, а иногда даже на уровне глаз. При этом делаются передышки, то есть беременная будет наклоняться и опускать руки. Соответственно кислородного голодания в таком случае не произойдет.
Беременная женщина
Поднимать руки вверх при беременности можно, но необходимо это делать достаточно медленно и стараться держать руки над головой минимальное количество времени. Придерживаясь рекомендаций, вы сможете родить здорового малыша.