Чтобы узнать больше о плоскостопии у детей — читайте статью. В ней вы найдете информацию о степенях данной патологии, признаках и как можно лечить её различными методами.
Содержание статьи
- 1, 2, 3 степени плоскостопия — фото
- Поперечное и продольное плоскостопие
- Вальгусное плоскостопие у детей
- Как проверить у ребенка плоскостопие: признаки
- Отличается ли лечение плоскостопия у детей 2, 3, 4, 5 лет от лечения плоскостопия в 6, 7, 8, 9, 10, 12 лет?
- Лечение плоскостопия у детей с помощью ортопедического коврика
- Массаж стоп при плоскостопии: фото и видео
- Видео: как делать массаж при плоскостопии?
- Какая ортопедическая обувь нужна ребенку при плоскостопии?
- Ортопедические стельки при плоскостопии детям
- Профилактика плоскостопия у детей
- Плоскостопие у детей — Комаровский
- Упражнения и лечебная физкультура при плоскостопии: фото и видео
- Видео — гимнастика при плоскостопии
Если в детстве внимательно рассмотреть стопу ребенка, то можно заметить, что она плоская. Хотя зрительно она в точности похожа на ногу взрослого человека, только меньших размеров. Для малышей такая форма ножки считается нормой. Не стоит сразу думать, что у малютки патология.
Своды ножек у крошек почти всегда имеют жировую подушечку. Она исчезает со временем, когда малыш начинает активно двигаться, точнее — ходить, бегать. Но бывает, что ребенку ставят диагноз — плоскостопие. Не надо отчаиваться — это лечится. Далее подробней о процессе выздоравливания.
1, 2, 3 степени плоскостопия — фото
Имеется несколько видов и степеней плоскостопия у малышей, школьников.
Причинами развития плоскостопия, помимо раннего детского возраста могут быть:
- Наличие лишнего веса у ребёнка
- Нехватка витаминов, конкретней витамина D. Из-за недостатка его развивается рахит и плоскостопие
- Неудобная обувь
- Полиомиелит
- Косолапость, травмы
- Паралич ног
Плоскостопие бывает двух групп продольное, поперечное. Эти группы имеют в свою очередь различные степени патологии.
Какие бывают степени продольного плоскостопия?
- Первая — самая малая. После долгих дистанций ходьбы начинают болеть стопы. Визуально угол свода обеих стоп равен 132-140º, а высота его 24-35 миллиметров
- Вторая — опять-таки, при походах на большие расстояния больной ощущает тяжесть, боль. Угол свода равен 141-154º, а высота данного свода 17-25 миллиметров. Врачи при плоскостопии не рекомендуют при ходьбе разводить носочки наружу (ступать следует прямо)
- Третья — уже имеет видимые изменения. Иногда хирурги в тяжелых случаях рекомендуют провести оперативное вмешательство из-за болезненных ощущений. Угол свода при такой деформации составляет более 155º, высота менее 17 миллиметров
Поперечное и продольное плоскостопие
Человеческая стопа состоит из двух основных сводов. Логично, что видов плоскостопия бывает два: поперечное, продольное, плоско-вальгусное. Если свод понижается, то след стопы увеличивается. Не стоит ещё, и забывать о третьем виде плоскостопия — комбинированном. Ещё его называют продольно-поперечное.
Какие бывают степени продольного плоскостопия, мы упоминали выше. Поперечное редко бывает у детей, в основном оно проявляется в более позднем возрасте. Однако бывают исключения.
Степени поперечного плоскостопия, характеристики:
- Первая степень — характеризуется небольшим уплотнением поперечного свода стопы и малозаметным уменьшением следа. Угол между первой-второй плюсневой костью равен 10-13 градусов
- Вторая степень — характерна болями под головками 2,3,4 плюсневой кости. Именно в их зоне формируются впоследствии натоптыши. Угол между первыми двумя плюсневыми костями увеличивается до 15 градусов
- Третья степень — проявляется болью под всеми плюсневыми костьми, где в результате вырастают натоптыши. Угол между плюсневыми косточками равен 20-ти градусам
Вальгусное плоскостопие у детей
Вальгусное плоскостопие — такой диагноз ставят врачи, если у ребенка низкое расположение сводов стоп и имеется искривление их оси. Зрительно при таком виде патологии пальцы «смотрят» наружу, а ось ноги как бы завалена внутрь. Получается буква «Х» из рядом поставленных стоп.
Успешность лечения плоско-вальгусного плоскостопия зависит от степени его запущенности, источника возникновения. Эффективными для исправления стоп ножек ребенка будут следующие занятия:
- Тренировки на шведской лестнице
- Массаж ножек обычными деревянными счетами
- Ходьба босиком по песку, гальке, траве
- Лечебная профилактическая гимнастика, обычный массаж стопы малыша
ВАЖНО: Гимнастику для дошкольников лучше проводить в виде игры. Иначе ребенок может попросту отказаться выполнять упражнения.
Как проверить у ребенка плоскостопие: признаки
Диагностику патологии проводят либо в домашних условиях, либо у врача специалиста. Дома для этого достаточно намазать стопу вашей крохе любым жирным кремом и попросить стать ребёнка ровно на белый лист бумаги. По отпечатку ножки вы сможете установить — есть ли у вашего чада плоскостопие или нет.
Признаки плоскостопия:
- Быстрая усталость ног при ходьбе
- Неприятное чувство тяжести, отечность нижних конечностей
- Стоптанная вовнутрь обувь
- Деформация ступни
- Боли даже от длительного стояния
- Отклонение большого пальчика ребёнка наружу
Отличается ли лечение плоскостопия у детей 2, 3, 4, 5 лет от лечения плоскостопия в 6, 7, 8, 9, 10, 12 лет?
Полное излечение ребенка от плоскостопия возможно лишь до шести-семи лет.
Лечение у малышей производится практически такое же, как у детей старшего возраста. Единственное, что школьникам показывают определенный комплекс мероприятий, который они выполняют систематически. А малышам проводят лечение в игровой форме.
Массажные процедуры подбирают согласно возрасту больного. Начиная со школьного периода, врачи могут назначить курс лечения ребенку следующими физиопроцедурами:
- УВТ (ударно волновая терапия)
- Аппликации с парафином и озокеритом
- Электрофорез
Лечение плоскостопия у детей с помощью ортопедического коврика
Очень эффективны для снятия напряжения и лечения плоскостопия массажные коврики. Благодаря их использованию у вашего ребенка улучшится:
- Состояние сводов стоп
- Мышцы ножек на подошве станут более натренированными
- Нормализуется приток крови к стопе
Массаж стоп при плоскостопии: фото и видео
При деформации стопы эффективным будет массаж не одних нижних конечностей, а ещё следует проводить процедуру массирования:
- поясничного отдела, ягодиц
- икроножных мышц
Для выполнения массажа применяйте следующую технику:
- Круговые движения делайте только по часовой стрелке
- Массажные движения выполняйте снизу вверх
- Чередуйте проглаживания с другой техникой массирования
- Выполняйте движения аккуратно, чтобы не было боли
Видео: как делать массаж при плоскостопии?
Какая ортопедическая обувь нужна ребенку при плоскостопии?
Обувь для ребенка, при наличии у него плоскостопия, должна соответствовать следующим параметрам:
- для изготовления её надо применять лишь натуральное сырье
- носок ботинок, сапог, туфлей лучше выбирать широкий
- подошва не должна быть из твердых материалов, подойдет только гибкая основа
- туфли не могут быть сильно свободными, необходимы плотно прилегающие задники
- обязателен небольшой подъем (около полтора-трех см)
Ортопедические стельки при плоскостопии детям
Ортопедические стельки-супинаторы поддерживают и не дают развиваться и далее плоскостопию у малышей, дошкольников. Такие подложки в обувь лучше делать индивидуально, ведь у каждого пациента может быть различная группа и степень плоскостопия.
Профилактика плоскостопия у детей
Конечно же, лучше не лечить уже развивающееся плоскостопие, эффективнее принимать заранее профилактические меры.
Помимо ношения удобной обуви, надо практиковать хождение босиком по песку, неровной почве, мягкой, сочной траве, морской гальке. Быть подвижным, не вести сидячий образ жизни, делать гимнастику для формирования крепких мышц на стопе и связочного аппарата.
Плоскостопие у детей — Комаровский
По утверждениям доктора Комаровского стопа (точнее свод) детей полностью формируется к восьми-двенадцатилетнему возрасту. До этого у ребенка могут быть отклонения от правильного развития свода. Плоскостопие после этого возраста развивается в основном из-за малой подвижности.
Упражнения и лечебная физкультура при плоскостопии: фото и видео
Упражнения при плоскостопии подбираются индивидуально каждому ребенку врачом-ортопедом. Они могут разниться, но основная часть таковой гимнастики сводится к следующим комплексам:
- Передвижения на пятках
- Поочередное хождение то на внутренних краях стоп, то на наружных
- Захватывание пальчиками ног различных предметов с пола
- Рисование пальцами ног картинок на листе
- Круговые и другие вращения стоп в положении лежа или сидя
- Сгибания, разгибания стоп
Ниже можете посмотреть примеры упражнений в видеоролике для детей