Будущие мамы часто слышат диагноз — анемия, который выражается в понижении уровня гемоглобина. В этой статье вы узнаете, чем грозит такой диагноз и какие меры нужно принять при пониженном или повышенном уровне гемоглобина в крови.
Содержание статьи
- Анемия у беременных — низкий гемоглобин при беременности
- Симптомы и причины низкого и пониженного гемоглобина при беременности
- Чем опасен низкий гемоглобин при беременности? Последствия
- Как повысить, поднять гемоглобин при беременности?
- Витамины и БАД для повышения, поднятия гемоглобина
- Препараты железа, повышающие гемоглобин при беременности
- Питание беременной при низком гемоглобине
- Железо в продуктах, таблица
- Норма железа при беременности
- Может ли быть высокий гемоглобин при беременности?
- Что делать, если повышен гемоглобин при беременности?
- Препараты для снижения гемоглобина
- Видео: Снижение гемоглобина при беременности
Как только женщина узнает о беременности, перед ней сразу встает ряд вопросов, связанных с состоянием здоровья. При постановке на учет в женской консультации дают массу направлений на самые разнообразные анализы и исследования. Одним из важнейших показателей является уровень гемоглобина, ведь наиболее распространенной проблемой при беременности является его низкий уровень. Врачи ставят диагноз — анемия.
Анемия у беременных — низкий гемоглобин при беременности
Давайте разберемся, Что такое гемоглобин и какую функцию он выполняет в нашем организме. Гемоглобин — это белок, который содержится в эритроцитах и служит для дыхания тканей и внутренних органов, образуя соединения с кислородом. К тому же, именно он окрашивает кровь в красный цвет.
Нормальный показатель уровня гемоглобина начинается от 115г/л. Если же его концентрация в крови ниже, говорят об анемии (малокровии) различной степени:
- 90-110г/л — легкая степень
- 80-90г/л — средняя степень
- <80 — тяжелая степень
Гемоглобин в крови
Симптомы и причины низкого и пониженного гемоглобина при беременности
При снижении концентрации гемоглобина в крови женщина может чувствовать слабость, головокружения, может появится одышка. При тяжелой анемии возрастает вероятность обмороков. Заподозрить анемию можно по ряду симптомов:
- Затрудненность дыхания
- Обмороки и головокружения
- Повышенная утомляемость
- Ломкость волос и ногтей
- Сухость или бледность кожи
- Учащенное сердцебиение
- Головная боль, шум или звон в ушах
- Сонливость
- Раздражительность, перепады настроения
- Изменение вкусовых ощущений, странные пристрастия
Важно: Анемия может проходить бессимптомно, а ее симптомы подходят и для массы других заболеваний. Не ставьте диагноз самостоятельно и не занимайтесь самолечением.
Снижение гемоглобина у беременной женщины — вполне ожидаемое и предсказуемое явление. Во время беременности объем крови в организме увеличивается, а концентрация эритроцитов и, как следствие, гемоглобина снижается.
Существует ряд основных причин, вызывающих анемию:
- Самая распространенная — железодефицитная анемия. Возникает при недостатке железа в крови из-за неполноценного питания или нехватки фолиевой кислоты и витамина B12, которые отвечают за усваивание железа организмом
- Многоплодная беременность — организм матери удовлетворяет постоянно растущие потребности детей, в том числе и потребность в железе
- Болезни внутренних органов — печени, почек, желудочно-кишечного тракта.
- Повторная беременность меньше, чем через три года. Женщина не успевает восполнить потери железа
- Сильный токсикоз. Тошнота и расстройство стула приводит к выведению полезных веществ из организма, а невозможность полноценно питаться не позволяет восполнять их запасы
- Дефицит меди и цинка
- Прием некоторых лекарств, которые могут препятствовать кроветворной функции (например, левомицетин, аминазин, цитостатики)
- Гормональные нарушения
Важно: Чтобы избежать возникновения анемии лучше всего принять меры профилактики еще на этапе планирования беременности, принимая витамины и полноценно питаясь.
Симптомы анемии
Чем опасен низкий гемоглобин при беременности? Последствия
Протекание беременности на фоне низкого гемоглобина таит в себе много опасностей и приводит к негативным последствиям как для здоровья матери, так и для ребенка в утробе и после рождения:
- Гипоксия (нехватка кислорода) плода
- Гипотрофия — задержка в развитии, недостаточная масса плода
- Ослабленный иммунитет новорожденного
- Патологии внутренних органов плода
- Риск выкидыша и преждевременных родов
- Токсикоз вплоть до третьего триместра
- Осложнения при родах — кровотечение, слабость
- Трудности при восстановлении после родов
Осложнения при анемии
Как повысить, поднять гемоглобин при беременности?
Анемия в последнем триместре обусловлена физиологическими изменениями в организме женщины, а потому в лечении не нуждается. К тому же, лечение анемии — длительный процесс, который может растянуться на несколько месяцев. Как и любую болезнь, низкий уровень гемоглобина легче предупредить, чем лечить.
Если все же лечение необходимо, запаситесь терпением. Устранение данного заболевания заключается в комплексном подходе. Если прибегать только к медикаментозному лечению, например, лечение продлится дольше и будет менее эффективно. Поэтому рекомендуется лечить анемию комплексно:
- Витаминные комплексы
- Железосодержащие препараты
- Правильное полноценное питание, включающее в себя продукты, содержащие железо
Витамины и БАД для повышения, поднятия гемоглобина
- Для профилактики анемии рекомендуется пить витаминные комплексы (например, элевит, прегнавит или витрум) еще на этапе планирования беременности или с самого ее начала
- Недостаток витаминов в организме приводит к плохому усваиванию железа, поэтому при железодефицитной анемии рекомендуют принимать фолиевую и аскорбиновую кислоту
- При дефиците витамина B12 беременной рекомендуется внутримышечные инъекции, железосодержащие препараты в данном случае не назначают
Эффективность приема БАД-препаратов часто подвергается сомнению, однако женщины нередко обращаются к такому способу лечения. Среди биологических добавок для повышения гемоглобина большой популярностью пользуются препараты фирмы «Амвей».
Важно: Не забывайте, что БАД не является самостоятельным методом лечения, его стоит принимать только в качестве вспомогательного средства в комплексе с другими препаратами, назначенными врачом.
Витамины и БАД
Препараты железа, повышающие гемоглобин при беременности
Для повышения концентрации гемоглобина в крови рекомендуется принимать железосодержащие препараты или сиропы. В тяжелых случаях или при язвенной болезни врач может назначить железо в инъекциях. Приготовьтесь к тому, что прием препаратов длится от 30 до 60 дней, так как они имеют накопительный эффект. Будьте готовы к побочным действиям железосодержащих лекарств, одним из них является потемнение стула.
Прием железа комбинируется с препаратами, которые способствуют его усвоению в организме (фолиевая кислота и витамин C), однако есть ряд лекарств с уже скомбинированным необходимым сочетанием:
- Сорбифер — 100мг железа+витамин С
- Тотема — 50мг железа
- Фенюльс — 45мг железа. Этот препарат назначается как для лечения анемии, так и для ее профилактики
- Феррум лек — таблетки 100мг, сироп 50мг/5мл
- Мальтофер — сироп 10мг/мл
Важно: При приеме тотемы (препарат в ампулах) используйте трубочку или полоскайте рот после каждого употребления препарата. Это средство пагубно влияет на зубы.
Прием железосодержащих препаратов не сочетается с молокопродуктами.
Питание беременной при низком гемоглобине
Прием витаминов и железосодержащих препаратов может не принести желаемого эффекта и через два месяца, если обойти стороной полноценное питание. Рацион беременной обязательно должен включать в себя продукты с высоким содержанием белка и железа:
- Зерновые
- Фрукты и овощи
- Нежирное мясо (говядина, свинина)
- Субпродукты (печень, язык, сердце)
- Яйца (особенно полезен желток)
- Рыба
- Молокопродукты
При пониженном гемоглобине сведите к минимуму потребление жиров (до 80г в сутки), исключите даже идею вегетарианства при беременности.
Питание при беременности
Железо в продуктах, таблица
| Количество железа мг/100г продукта |
Продукты |
| Очень большое | Свиная печень (12), говяжья печень (9), говяжий язык (5); Мясо: кролика (4,4), индейки (4); Фасоль (12,4); Крупа: гречневая (8), ячневая (6,4), овсяная (3,9), пшено (7); Черника (7), персики (4,1) |
| Большое (2-3) | Мясо: курицы, утки, говядина, баранина, копченая колбаса; Скумбрия, горбуша; Яйца; Крупа манная, пшеничный хлеб; Груши, яблоки, сливы, айва, абрикосы |
| Умеренное (1-1,9) | Свинина, колбаса вареная; Рис, макаронные изделия; Томаты, свекла, лук, шпинат, укроп, капуста, морковь; Вишня, крыжовник, арбуз, смородина черная, клубника |
| Малое (0,4-0,9) | Рыба: сардина, сайра, палтус, сельдь; Сыр, творог;Картофель, огурцы, тыква; Клюква, виноград, лимон |
| Чрезвычайно малое (0,1-0,3) | Молоко, кефир, сметана; Апельсины, мандарины |
Норма железа при беременности
- Суточная норма железа у беременных в два раза выше, чем в обычном состоянии и составляет 25-30мг в сутки. Это не значит, что необходимо каждый день получать строго такое количество железа. Например, если сегодня в ваш организм попадет 10 мг, а завтра — 40, то суточная норма компенсируется за два дня
- Нехватка железа приводит к понижению концентрации гемоглобина в крови и неутешительному диагнозу — железодефицитная анемия
- Определить содержание железа в организме можно при помощи анализа крови. Он сдается натощак, накануне не рекомендуется употреблять алкоголь и агрессивную пищу (излишне острую, соленую, сладкую). В нормальном состоянии уровень сывороточного железа в крови составляет 15-30мкмоль/л
- Достаточный уровень железа в крови женщины поможет нормальному протеканию беременности и поспособствует рождению здорового ребенка
Анемия
Может ли быть высокий гемоглобин при беременности?
Серьезную опасность для беременной в себе таит и повышение концентрации гемоглобина. В этом случае кровь становится гуще, что приводит к образованию тромбов в сосудах. Небезопасно повышение гемоглобина и для плода: из-за плохой циркуляции крови малыш может получать недостаточное количество питания.
Причины повышенного гемоглобина:
- Заболевания почек
- Болезни сердечно-сосудистой системы
- Недостаток витамина В12
- Недостаток фолиевой кислоты
- Наследственность
- Место проживания (например, высокогорные районы с разреженным воздухом)
- Заболевания желудочно-кишечного тракта
Симптомы:
- Утомляемость
- Вялость, сонливость
- Отсутствие аппетита
- Бледность
- Проблемы со зрением
Высокий гемоглобин при беременности
Что делать, если повышен гемоглобин при беременности?
Показатель нормы гемоглобина колеблется на протяжении всей беременности:
- 1-й триместр — 115-160г/л
- 2-й триместр — 108-144г/л
- 3-й триместр — 100-140г/л
Повышение уровня гемоглобина в первом триместре не должно вызывать серьезных опасений, ведь дальше, с течением беременности, потребности малыша устранят его излишек. Если же этот показатель длительное время остается гораздо выше нормы, тогда следует принимать меры. Зачастую это обусловлено недостатком витамина B12 или фолиевой кислоты, следовательно, будущей маме рекомендуется восполнить недостаток этих веществ в организме.
Важно: Не паникуйте, если уровень гемоглобина всего на 10-15 единиц выше нормы. Со временем он стабилизируется.
Принимать медикаментозное лечение во время беременности стоит с особой осторожностью: они действуют, разжижая кровь. Лучше всего справится с повышенным гемоглобином помогают частые прогулки на свежем воздухе и здоровое питание, обеспечивающее организм витаминами.
Прогулки при повышенном гемоглобине
Препараты для снижения гемоглобина
Препараты для снижения гемоглобина, которые разжижают кровь, рекомендуется принимать только в крайних случаях, они могут навредить как будущей маме, так и здоровью плода.
Важно: Проконсультируйтесь с врачом по поводу приема витаминных комплексов при повышенном гемоглобине. Большинство из них содержит витамины и вещества, которые помогают организму усваивать железо, что способствует повышению концентрации гемоглобина в крови.