Что нужно знать беременным перед родами? Молитва для беременной перед родами

Что посоветовать беременным накануне родов? Какие молитвы, медицинские препараты и приемы желательно применять перед родами?

Последние дни и недели накануне родов являются самыми  сложными для беременных женщин. Данная статья попытается дать несколько полезных советов и предоставить максимум необходимой информации, которые помогут будущим мамочкам легче перенести этот период и быть готовыми к родовой деятельности.

Состояние и поведение беременной перед родами

Беременная женщина накануне родов: внешний вид

• Первым физиологическим признаком, говорящим о том, что роды не за горами, является опускание живота. Как правило, это событие происходит за две-три недели до родов. В результате него женщина начинает ощущать облегчение в области диафрагмы — ей становится намного легче дышать. Так как плод перестает оказывать давление на желудок, исчезает изжога и отрыжка.
• Наряду со столь приятными изменениями женщина может испытывать дискомфорт, иногда даже легкие боли в области таза и лобка. Еще одним осложнением для нее становятся очень частые позывы в туалет, так как опустившийся живот начинает сильней давить на мочевой пузырь.
• Визуально можно определить изменения в беременной по ее походке. Она становится неуклюжей и покачивающейся.
• Будущая мамочка также может испытывать дискомфорт внизу живота вследствие максимального растяжения мышц живота и самой матки. Некоторые женщины даже способны ощущать легкие тренировочные схватки, хотя они, как правило, проявляются очень слабо.
• Что касается веса будущей мамочки, то к концу беременности он в идеале должен превышать исходные показатели всего лишь на 12кг. Замечено, что в последние дни перед родами женщины начинают немного худеть — потеря веса может составить до 2кг. Однако такие изменения характерны не всем, но в любом случае дамы перестают резко набирать лишние килограммы.

Душевное состояние беременной накануне родов

• Если говорить об эмоциональном состоянии беременной накануне родов, то ее настроение в эти дни может быть на пределе. Она уже настолько устала от тяжелой ноши, которую ей пришлось носить столь длительный период времени, что ее единственным желанием становится быстрое родоразрешение и отдых.
• Многие женщины в последние дни беременности испытывают частые перепады настроения, необоснованные страхи и сонливость. При этом, большинство будущих мам благодаря своим переживаниям могут хотеть спать, но при этом страдать от бессонницы.
• Еще одним явным признаком скорых родов эксперты считают, так называемый, «инстинкт гнездования». Женщина начинает беспокоиться об обустройстве комнаты или уголка для своего крохи, перекладывать вещи, украшать пространство, выдраивать до блеска мебель, в общем, делать все возможное, чтобы к появлению на свет малыша ее жилье выглядело идеально и стерильно.

Фото опустившегося живота у беременных перед родами

Фото опустившегося живота

Как подтекают воды, и отходит пробка у беременных перед родами?

Как отходят воды?

• Околоплодные воды — это та среда, в которой находится малыш все время вплоть до момента своего появления на свет. Подтекание околоплодных вод — очень опасное состояние. Если крохе не будет хватать воды, ему грозит гипоксия или еще более серьезные последствия.
• В случае если беременная женщина обнаружила у себя подтекание околоплодных вод, ей необходимо незамедлительно вызвать неотложку. Только врачи смогут решить, что делать — стимулировать родовую деятельность или попытаться подержать малыша еще немного в утробе.
• Что касается отхождения околоплодных вод, то его сложно не заметить. Это может произойти в любое время суток, вне зависимости от положения и состояния женщины. Никаких болевых или других неприятных ощущений будущая мама испытывать не будет — она просто почувствует, что из нее льется водичка.
• Хорошие околоплодные воды не имеют цвета и запаха. Но случается так, что они могут быть окрашены в зеленый, серый или розовый цвет. Такое положение вещей говорит о том, что воды мало, и она уже смешалась с меконием.
• Как только у женщины отошли воды, ей необходимо обращаться в скорую, так как малыш может провести в утробе матери без воды не более двенадцати часов без ущерба для своего здоровья.

Как отходит пробка?

• Слизистая пробка служит неким барьером между внешней средой и плацентой. Она располагается на входе в шейку матки и делает невозможным проникновение бактерий или других вредных организмов в матку.
• Как правило, пробка начинает отходить за одну-две недели до родов. В некоторых случаях процесс ее выхода может совпасть с днем родов или, наоборот, предшествовать им за целый месяц.
• Пробка выходит либо частями, либо целиком. Для того, чтобы идентифицировать слизистую пробку, необходимо знать, что она выглядит, как прозрачный или желтоватый сгусток слизи гелеобразной структуры. Порой в пробке можно заметить ярко-красные прожилки крови. В таком случае необходимо срочно обратиться к врачу.
• Зачастую женщины вообще не замечают выхода пробки, так как она отходит очень маленькими частичками в виде слизистых выделений. А так как у беременных в этот период очень часто наблюдаются различного рода выделения, выявить в них слизистую пробку крайне сложно.
• Отхождение пробки не имеет столь важного значения, как отхождение вод, так как оно может быть лишь предвестником скорых родов, но никак не поводом к беспокойству.

Когда начинаются и как происходят схватки у беременных перед родами?

Как понять, что начались схватки?

• В гинекологии и акушерстве есть два понятия, которые стоит строго разделять — это ложные и истинные схватки.
• Ложные схватки могут проявляться у женщины уже с двадцатой недели беременности. Причиной их появления считается постоянный рост плода и растяжение мышц матки. Также матка может периодически приходить в тонус, что провоцирует схваткообразные ощущения у женщины. Ложные схватки носят одиночный и непродолжительный характер.
• Совсем другое дело истинные схватки. Если они начинаются, то с каждой схваткой их продолжительность все больше и больше увеличивается, а интервал между ними сокращается. Врачи рекомендуют женщинам направляться в роддом тогда, когда одна схватка будет длиться около минуты, а временной отрезок до следующей схватки будет составлять не более пяти минут. Если такая интенсивность и продолжительность зафиксирована на протяжении одного часа, то беременной и ее родным следует вызывать неотложку или самым добираться в родильное отделение.

Питание беременной перед родами: финики

Как питаться беременной женщине накануне родов?

Многие диетологи рекомендуют женщинам накануне родов несколько изменить свой рацион:

1. Ориентировочно за месяц до родов (36 неделя) желательно отказаться от белковой пищи (мяса, молока, яиц, масла сливочного, рыбы). Исключение из рациона данных продуктов поспособствует приданию мышцам матки и промежности дополнительной эластичности для упрощения и обезболивания процесса выхода плода.
2. На замену белку лучше ввести в рацион беременной растительные жиры (оливковое, льняное или другое растительное масло). Растительные жиры обогатят организм витамином Е, который отвечает за мягкость и эластичность тканей и сосудов, а также препятствует появлению геморроя.
3. За две недели до окончания беременности рекомендуется исключить из рациона женщины хлеб и крупы.
4. За неделю до родов желательно отказаться и от кисломолочной продукции.
5. Весь последний месяц перед родами беременной женщине лучше налегать на фрукты, овощи, ягоды, соки и морсы.

Еще одним неожиданным продуктом, который рекомендуют употреблять будущей маме непосредственно в день родов, являются финики. Во-первых, эти фрукты на половину состоят из фруктозы, которая перерабатывается в женском организме в энергию и заряжает ею будущую мамочку. А во-вторых, в составе фиников были выявлены такие фитогормоны, которые по своей структуре и функциональности очень
схожи с человеческим гормонов окситоцином. Как известно всем, окситоцин отвечает за весь процесс родовой деятельности. Именно он стимулирует схватки и выход малыша наружу. Потому дополнительная порция этого гормона во время родов лишней не будет.

Как убрать страхи у беременных перед родами?

Как беременной избавиться от страхов накануне родов?

Есть несколько советов, которые позволят женщинам не думать о плохом накануне родов:

1. Поход на подготовительные курсы. Такого рода курсы проходят при каждой женской консультации. На протяжении всей беременности женщинам подается полная информация о правильном течении беременности, о процессе родовой деятельности и о первых минутах жизни малыша. На курсах будущих мамочек научат, как себя вести в родах, как облегчить свое состояние и как помочь малышу быстро и безболезненно появиться на свет.
2. Общение с психологом. Как правило, такого специалиста также можно повстречать на курсах будущих родителей. Психолог сможет подготовить женщину морально к материнству и течению родов. Кроме того, беседы с такими специалистами будут очень полезны обоим родителям.
3. Беседа с рожавшими женщинами, позитивно настроенными. Лучше держаться подальше и не прислушиваться к россказням тех дам, которые, строя из себя героинь, наперебой рассказывают обо всех ужасах родов и роддомов.
4. Хобби. Занятие любимым делом может стать прекрасным средством релаксации и положительного настроя.
5. Лицезрение всего прекрасного. Во время беременности у женщины появляется отличная возможность посетить такие эстетические места, как выставки, оперу, театр, конференции и т.д. В процессе духовного развития и наслаждения все отрицательные эмоции и страхи отойдут на задний план.
6. Поддержка близких. Будет очень хорошо, если муж согласиться сопровождать свою супругу на родах. Но и в предродовой период ему не стоит забывать заботиться о ней и оберегать ее от дурных мыслей.

Гимнастика и упражнения для беременных перед родами

Гимнастика и упражнения для беременных накануне родов

Если регулярно выполнять ряд упражнений и специальную дыхательную гимнастику, то можно существенно облегчить роды и ускорить их процесс.

Дыхательная гимнастика

Дыхательная гимнастика накануне родов

• Что касается дыхательной гимнастики, то женщине нужно научиться дышать по-собачьи, то есть поверхностно, не наполняя легкие целиком воздухом. Такое дыхание пригодится во время схваток.
• В начале и конце схваток необходимо делать глубокие (на счет 4) вдохи и еще более глубокие (на счет 6) выдохи.
• Также во время схваток и потуг может применяться дыхание под название «паровозик». Для его выполнения необходимо быстро вдыхать воздух носом, а выдыхать ртом, вытягивая при этом губы в трубочку.

Упражнения для укрепления тазового дна (упражнения Кегеля)

Упражнения Кегеля для беременных

• Принимаем позу Лотоса (можно просто сесть на пол или на стул)
• Начинаем глубоко и спокойно дышать, расслабляя при этом все тело
• В таком же расслабленном состоянии начинаем напрягать мышцы промежности и анального отверстия (все остальные мышцы при этом должны быть расслаблены)
• Зажимаем указанные мышцы на 10 секунд, а затем расслабляем их
• Даем мышцам отдохнуть секунд 10-20, а затем снова напрягаем их
• Повторяем упражнение несколько раз
• Со временем увеличиваем промежуток сжатия мышц и уменьшаем время их отдыха

Как беременной побриться перед родами?

Как беременной побриться накануне родов?

• Женщинам, не страдающим высокой чувствительностью к боли, можно на последних сроках беременности сделать восковую или сахарную депиляцию. Тем же, кто регулярно пользуется эпилятором и не боится боли, можно сделать депиляцию им.
• Женщинам, которые не хотят или боятся подобных процедур, остается лишь одно — побриться станком или кремом-депилятором.
• В случае с кремом все предельно просто — нанесли крем, выдержали положенное время и удалили специальными салфетками. Только крем желательно использовать гипоаллергенный, на природной основе.
• Если было принято решение побриться станком, то необходимо подготовить зеркало, станок, дезинфицирующее средство (не спиртовое) и гипоаллергенный гель, пенку или крем для бритья. Если женщина не испытывает стеснения перед своим супругом, мамой или сестрой, то можно попросить их помочь. Если же будущая мамочка отважилась сама провести подобную процедуру, то ей нужно быть предельно осторожной, чтобы не пораниться острым лезвием. После сбривания волосков кожу желательно увлажнить любым косметическим средством.

Молитва для беременной перед родами

Молитва для беременной накануне родов

Во время беременности вплоть до самого родоразрешения женщина может молиться Всевышнему, Пресвятой Богородице, Святой Матроне, Преподобной Мелании Римлянине и т.д.

А вот накануне родов, будущая мать может обратиться к самому Иисусу Христу со следующей молитвой:

«Господи Иисусе Христе Боже наш, от превечнаго Отца рожденный Сыне прежде век, и в последние дни, благоволением и содействием Святаго Духа, изволивый рождену быти от Пресвятыя Девы яко младенцу, повиену и положену во ясли, сам Господи, в начале сотворивый человека и жену спрягий ему, заповедь дав им: раститеся и множитеся и наполните землю, помилуй по велицей милости Твой рабу Твою (имя свое) готовящуюся родити по заповеди Твоей. Прости ей вольныя и невольныя грехи, благодатию Твоею даруй ей силу благополучно разрешитися от бремени своего, сохрани сию и младенца во здравии и
благомощии, огради их ангелы Твоима и сохрани от неприязненнаго действия лукавых духов, и от всякие вещи злыя. Аминь»

В процессе схваток и родов женщина может повторять молитву-обращение:

«Господи, помилуй! Господи, благослови! Господе Иисусе Христе, сыне Божий, помилуй мя, грешную!»

Молитва мужа за беременную жену перед родами

Молитва мужа за беременную жену

Будущий отец накануне родов может обращаться к Господу со следующими словами:

«О, Преславная Матерь Божия, помилуй, рабу Твою (имя роженицы), прииди к ней на помощь во время болезней и опасностей, с которыми рождают чад все бедные дщери Евы… даруй (имя роженицы) сию
благодать, чтобы дитя, покоящееся теперь под ее сердцем, пришедши в чувство, с радостным взыгранием… поклонялось Божественному Господу Спасителю, Который… не возгнушался и Сам стать Младенцем.
Неизглаголанная радость… да усладит скорбь, предстоящую (имя роженицы) среди болезней рождения. Аминь»

Но -шпа и свечи беременным перед родами: для чего? Для чего колют папаверин или дротаверин беременным перед родами?

Прием Но-шпы и Папаверина беременной накануне родов

• Довольно часто врачи в нашей стране с целью облегчения и стимуляции родов назначают беременным женщинам но-шпу и суппозитории.
• В основе но-шпы лежит действующее вещество дротаверин. Он оказывает обезболивающее и расслабляющее действие на мышцы матки, что хорошо влияет на ее раскрытие.
• Беременные женщины могут принимать Но-шпу или Дротаверин в виде таблеток, а также инъекций.
• Еще накануне родов в тандеме с Но-шпой применяются суппозитории Папаверин, Бускопан или свечи на основе красавки.
• Все эти средства позволяют размягчить шейку матки во избежание разрывов и для быстрого ее раскрытия, снять ненужный тонус матки еще до родов и идентифицировать истинные схватки. Дело в том, что после приема указанных препаратов ложные схватки сразу же исчезают, а вот истинные схватки такими средствами не унять.

Феназепам беременным перед родами: для чего?

Феназепам накануне родов

• Феназепам является седативным препаратом, который очень редко назначается беременным, так как имеет целый ряд противопоказаний и побочных действий.
• Единственным оправданным случаем приема Феназепама во время беременности считается его применение непосредственно накануне планового кесарева сечения. Женщине в ночь перед операцией дают таблетку этого препарата для того, чтобы она расслабилась, не нервничала и отдохнула. К тому же, Феназепам способствует быстрому действию наркоза во время операции и легкому выходу из него.

Надеемся, что все приведенные в статье советы и разъяснения помогут будущим мамочкам не переживать накануне родов и легко их пережить.

Видео: Как начинаются схватки?

Видео: Предшественники родов