Заветная родительская мечта — это здоровый, успешный, счастливый ребенок. Но основы крепкого детского здоровья зависят в первую очередь от труда самих родителей. Физическое воспитание детей затягивать не стоит. Если приучать малышей к здоровому образу жизни с самого раннего возраста, к 6-7 годам они будут достаточно крепкими, и с удовольствием будут заниматься в разных спортивных секциях.
Содержание статьи
С чего начать физическое воспитание детей
Для большинства родителей спорт – это залог здорового детства, воспитание чувства собственной уверенности, основа дисциплинированности, приучение к труду. Если папа с мамой решили отдать свое чадо в спортивную секцию, им, прежде всего, нужно учитывать физические возможности и потенциальные возможности ребенка. Консультация врача и тренера здесь обязательна. Родители обязаны прислушаться к рекомендациям этих специалистов.
Дело в том, что зачастую тренеры напрямую заинтересованы, чтобы к ним приходило как можно больше детей, и активно уговаривают родителей отдать ребенка в его секцию. Родители должны прежде всего подумать о следующем:
- Полезны ли будут повышенные спортивные нагрузки их ребенку?
- Не повредят ли ребенку повышенные тренерские требования, не угрожают ли они чувством собственной неполноценности и синдромом хронической усталости?
Детский сад и спорт
Физическое воспитание детей в детских садах должны вести воспитатели. Для этого в нынешних дошкольных учреждениях есть все необходимое оборудование. Утро в детском саду должно начинаться с комплекса спортивных упражнений, причем каждый комплекс выполняется не более 2-х недель. Выполняя их, малыши активно двигаются. В теплое время года физическое воспитание детей проходит на свежем воздухе на специально оборудованных площадках.
Зачастую родители, желая защитить своего часто болеющего ребенка от простуд, надевают на него много теплых вещей. И тогда ребенок занимается в хорошо отапливаемом детском саду в теплом свитере, комбинезоне и т.п., при этом усиленно потеет, и, наоборот, подвергается большему риску заболеть.
Физическое воспитание детей невозможно представить без подвижных спортивных игр. Участвуя в них, дети развивают быстроту реакции, свои физические способности, учатся дружбе.
Если ребенок в детский сад не ходит, физическое воспитание нужно проводить с ним дома по специальным самостоятельным программам. Игры и прогулки на свежем воздухе закаляют детский организм, а потому являются обязательными.
Куда «записать» ребенка?
При выборе спортивной секции родители должны иметь в виду особенности характера и развития их чада. Общительный ребенок с удовольствием и успешно будет заниматься командными видами спорта – волейболом, хоккеем, баскетболом, футболом. При ярко выраженных лидерских качествах ребенка наилучшим выбором станет секция тенниса, спортивной или художественной гимнастики.
Чересчур активные и драчливые дети смогут избавиться от ненужной агрессии на занятиях спортивными единоборствами. Застенчивые, тихие дети с удовольствием будут заниматься в секции плавания или конным спортом.
Физическое воспитание детей должно опираться на советы и рекомендации врача. Родители должны быть осведомлены обо всех возможных рисках, и главным их принципом должно быть правило «Не навреди ребенку!».