С первых дней беременности становится актуальным вопрос о грудном вскармливании. И почти каждая будущая мамочка задумывается, стоит кормить грудью или нет, и если ответ положительный, то как подготовить грудь к грудному вскармливанию?
Содержание статьи
Основные правила подготовки груди
Сейчас очень много источников, где можно взять полезную информацию по данной теме. Но не стоит забывать, что ближе всех к организму беременной – это наблюдающий ее гинеколог. Не стоит стесняться задавать ему много вопросов. Дополнительную информацию о подготовке груди к вскармливанию малыша можно узнать у своей матери или у «бывалых» подруг — любой опыт будет полезен в такой ситуации.
Существует 5 основных правил подготовки груди, о которых должна знать каждая будущая мама и следовать им:
- Чистые руки.
- Обязательный массаж сосков.
- Бюстгальтер.
- Жесткое полотенце.
- Воздушные ванны.
Какие действия следует выполнять?
Каждое правило из указанных выше, имеет свою трактовку, например:
- Гигиена: главное правило перед подготовкой груди — подготовить руки. Они должны быть вымыты с мылом, а ногти желательно обрезать покороче. Соски — очень нежный орган с тонкими прошарками кожи. А потому любая микротрещина или царапина от длинных ногтей может привести не только к болезненным ощущениям, но и к серьёзному заражению.
- Уделяем внимание соскам. Существует 3 вида сосков: нормальный (выпуклый сосок) — если ребёнка правильно приложить к груди с ним проблем не должно быть никаких. А вот плоские и втянутые (углублённые) требуют больше времени и терпения на подготовку к кормлению. Во время массирования груди нужно аккуратно большим и указательным пальцами надавить на ореол и попробовать взяться за сосок, аккуратно оттягивая его. Со временем он должен вытянуться и немного загрубеть. Ещё можно воспользоваться корректором формы сосков (но этот способ может не всем подойти).
- Нижнее бельё (в частности бюстгальтер). Этот вид нижнего белья играет большую роль не только во время беременности, но и в повседневной жизни любой женщины. Почему-то многие считают, что тугой бюстгальтер сохранит форму груди. Это не так. Если у женщины большая грудь, а кожа не имеет упругости, никакой тугой лифчик не поможет. И наоборот, если грудь небольших размеров, и упругая кожа, то даже грудное вскармливание (чего многие боятся) её не испортит. Бюстгальтер, начиная с того момента, как будущая мама начинает подготавливать грудь к кормлению и всё последующее время вскармливания малыша, должен быть только из натуральных материалов и обязательно правильного размера. Если он тугой, у молока будет плохая проходимость, что грозит застоем, а в дальнейшем — воспалением и мастопатией.
- Полотенце. После того, как мамочка приняла водные процедуры (грудь нужно мыть только теплой водой), следует уделить внимание полотенцу, которым будет вытираться грудь. Оно должно быть в лучшем случае хлопчатобумажным. Ним нужно аккуратно массирующими движениями вытирать грудь, не забывая про соски. Можно вырезать из махровой ткани два диска и подложить в лифчик. Это все делается для того, чтобы соски загрубели. Если диски начинают натирать, их необходимо вытащит на некоторое время, пусть грудь отдохнёт.
- Отдых. Всем нужен отдых, и женская грудь — не исключение. Беременная должна выделить в день 20 минут для воздушных ванн для груди. Это тоже даст возможность нежной коже груди загрубеть. Единственное правило — при этой процедуре нельзя находиться под прямыми солнечными лучами.
С первых дней беременности сама природа готовит женщину к материнству и кормлению грудью. Ведь не зря у малыша первый рефлекс — это сосательный. И самое главное в подготовке к вскармливанию — научиться правильно держать маленькое чудо и правильно подать ему грудь. Кормление лучше сделать по первому требованию малыша: ребёнок будет язычком раздражать нервные рецепторы груди, а молоко — больше поступать. И если у матери не наблюдается существенное снижение выделения грудного молока по причине гормональных нарушений, то увеличить количество грудного молока можно без проблем.