Женщина, у которой родилась двойня, в первую очередь должна обеспечить им полноценное питание. В период лактации для поступления молока женщина должна пересмотреть свой рацион питания и принимать пищу несколько раз в день для здорового состояния организма. Помимо пищи женщине на кормление двойни необходимо выпивать большое количество жидкости в день, объем которой должен составить 3 литра, в другом случае выработка молока прекратится. График потребления пищи должен состоять из пяти приемов небольших порций. В период основного питания можно разнообразить меню фруктами и листьями салата.
Содержание статьи
Режим кормления
Большой расход энергии – проблема кормящих двойню женщин. Ведь несколько недель после родов кормление двойни должно осуществляться каждые полчаса. В такой период работу по дому лучше распределить между другими членами семьи, дабы обеспечить себе полноценный отдых для восстановления сил.
На молоко и его выработку влияет частота кормления или сцеживания, а также степень бодрости и наличие здорового духа. При появлении двойни на свет матери необходимо будет изучить технику, как кормить грудью двойню, в которую входит правильный обхват груди ротиком новорожденных во избежание появления трещин и ссадин на сосках.
Плюсы грудного вскармливания
Период кормления детей грудным молоком носит в себе такие положительные факторы, как:
- экономия времени и финансов, которые пришлось бы тратить на покупку детских молочных смесей;
- общение с двумя малышами одновременно;
- для детей грудное молоко – настоящий кладезь питательных веществ, необходимых для развития и роста витаминов, минералов;
- для женщины – эмоциональное, психическое и физическое здоровье.
К ночному кормлению двойни женщине стоит подготовиться заранее, обеспечив наиболее удобный подход к кроватке и надев удобное белье для быстрого извлечения груди. Кормление двойни, при правильном подходе, как правило, проходит без отказа детьми от груди и прочих капризов. При правильном расположении новорожденных около груди малыши быстро наедаются и спокойно спят.
Правила кормления
ГВ двойни будет правильным, если соблюдать следующие правила.
- Если молока поступает недостаточно, при этом потребуется прибегнуть к искусственному вскармливанию, нужно постараться сохранить смешанное кормление. Для этого следует прикладывать детей к груди на этапе каждого прикорма даже в случае малого количества молока.
- Молоко с чередованием со смесью поспособствует быстрому восстановлению иммунной системы малышей. Не рекомендуется кормить детей поочередно одной и той же грудью, чтобы избежать ее асимметрии в дальнейшем.
- Прикладывание к одной стороне может повлиять на зрительное восстановление сетчатки глаза ребенка.
- Кормление можно проводить с одновременным или поочередным прикладыванием близнецов.
- Лучшим решением будет одновременное кормление. По отдельности рекомендуется кормить малышей, когда один отдыхает, а второй бодрствует.
- В ночное время у женщины происходит активный выброс гормона, способствующего выработке молока, в таком случае одновременное прикладывание будет кстати.
- Положение при кормлении должно быть сидячее с расположением детей по двум сторонам в виде буквы«V».
Прикладывать к груди в первую очередь можно более активного младенца, после попросите кого-нибудь из родных поднести второго. При таком подходе женщина меньше потратит энергии, и не будет ощущать себя уставшей.
Способы расположения близнецов при ГВ
Правильно покормить близнецов одновременно помогут такие позы:
- «Из-под руки» — удобно усевшись на диван, подложите под локти валики из подушек или одеяла. Одного ребенка положите на один валик и дайте грудь. Точно так же уложите второго. Ножки детей должны находиться за спиной у матери. В таком положении женщина может регулировать положение головок младенцев.
- «Крест-накрест» — с одной стороны приложить одного ребенка, а параллельно первому — второго. Сама женщина должна сидеть на кресле и опираться удобно на спинку.
- «Параллельно» — ребенок кладется на руку матери, а второй располагается под рукой. Положение тела обоих младенцев должны находиться в одном направлении. Для того чтобы крепко держать младенцев, женщине рекомендуется положить ноги на специальную подставку.
Руководствуясь простыми советами, кормление близнецов или двойнят грудью станет приятным занятием.