Езда на велосипеде — не такое простое дело, как кажется на первый взгляд. Для детей это сложно до тех пор, пока они не освоятся с этим занятием. Обучая ребенка езде на велосипеде, важно следить, чтобы он соблюдал технику безопасности. Детям разрешается ездить только по специальным дорожкам — это позволит избежать множества неприятных ситуаций. Для начала надо позаботиться о средствах защиты – шлеме, наколенниках, защиты для локтей. Только после этого можно приступать к тренировкам. Катание на велосипеде для детей — это очень увлекательное и важное занятие, это не только веселое время препровождения, но и физическая тренировка.
Содержание статьи
Правильное обучение езде
В первую очередь надо понимать, что езда ребенка на велосипеде не должна начинаться с освоения взрослых моделей. Обучение должно быть постепенным, а потому начинать надо с детского 3-х колесного велосипеда. Надо всячески помогать малышу, поддерживать, чтобы он почувствовал уверенность и чётко осознал, как держать равновесие и управлять своим железным конем. На начальном этапе нужен постоянный контроль родителей — они всегда должны быть рядом. Только когда ребенок почувствует уверенность и освоит управление велосипедом, можно разрешить кататься самостоятельно.
Безопасность — превыше всего
Перед тем как начать катание на велосипеде для детей, необходимо позаботиться о безопасности. На экипировку не стоит жалеть денег: чем она качественней, тем комфортнее в ней будет. А главное — она защитит даже при сильных падениях. Основные элементы экипировки, это:
- шлем;
- обувь;
- щитки на руки;
- щитки на ноги;
- перчатки;
- защитная обувь.
Вся экипировка во время езды должна быть плотно застегнута. Желательно приобретать модели яркой раскраски, чтобы малыша было видно издалека. Чем легче экипировка, тем лучше и удобнее. Не стоит одевать слишком длинные или широкие брюки, чтобы штанина не попала под цепь педалей. Обувь не должна болтаться на ногах. Для защиты рук подойдут специальные велосипедные перчатки, без жёстких элементов. Езда на детском велосипеде должна начинаться только после предварительной, правильной экипировки. Помимо защитной экипировки обезопасить катание поможет соблюдение правил безопасности.
Правила безопасности
Прежде чем начинать катание на трехколесном велосипеде для детей, необходимо запомнить несколько простых правил.
- Не садится за руль без предварительной экипировки.
- Велосипед надо подбирать с учётом возраста и роста, чтобы ребенку было удобно ездить на нем.
- Двигаться на велосипеде надо не против движения, а по направлению к нему.
- Обязательно проверять состояние велосипеда перед началом прогулки — он всегда должен быть исправен.
Как научить ребенка кататься?
Самое главное – научить правильно падать. Это обязательно пригодится. Ведь падение с велосипеда может привести не только к ушибам, но и к серьезным травмам. Поэтому лучше проконсультироваться с опытным инструктором. Всё обучение должно проводиться медленно, нельзя давать сразу много информации. После того как ребенок, под контролем родителей, освоит 3-х колесную машину, можно пересадить его на 2-х колесный велосипед.
Сначала езда на велосипеде должна быть медленной, так сложнее всего удержать равновесие. А значит, ребенок быстро научится его держать, и будет меньше падать даже на большой скорости. Чем больше будет тренировок, тем быстрее ребенок научится чувствовать себя уверенно на дороге. Когда это случится, родители больше не должны придерживать его во время езды. Пусть он учится кататься один. Со временем он полностью освоит катание на любом велосипеде для детей и легко сможет двигаться самостоятельно.