Muzlatilgan sabzavotlar - pishirilgan pishiriqlar: sirlar va retseptlar. Muzlatilgan sabzavotlardan nima pishirilishi mumkin?

Muzlatilgan sabzavotlarni tayyorlash.

Qishda, men sabzavot bilan o'zingizni pamerishni xohlayman. Ammo shuni ta'kidlash shundaki, qishda bunday yangi mahsulotlar yozgi suvli didga ega emas, ammo yozdan sabzavotlarni muzlatib qo'ygan sabzavotlar iliq kunlarni eslatadi. Keling, muzlatilgan sabzavotlar bilan mazali retseptlarni ko'rib chiqaylik.

Mazali muzlatilgan sabzavot idishlari

Ko'p do'konlar va supermarketlar paketlar va novdalarda muzlatilgan sabzavotlarni taklif qilishadi. Yugurish, albatta, ko'rib chiqishingiz mumkin, ammo mahsulotni xaridorning ko'zlaridan qadoqlangan.

Muzlatilgan sabzavotlar

Agar siz muzlatilgan sabzavotni qanday tanlash kerakligini bilmasangiz, unda bunday nuanslarga e'tibor bering:

• Qadoqlashni ko'rib chiqing, tekshiring - qadoqlash shikastlanmasligi kerak. Agar paketning siqilishi buzilgan bo'lsa, havo sabzavotlarga oqadi va u bilan xilma-xil bakteriyalar.
• Qadoqni diqqat bilan silkit, paketni o'ting. Agar siz katta yopishqoq bo'laklarni topsangiz, unda sabzavotlar bir necha bor muzlatilgan.
• Sabzavotlarning yaroqlilik muddati va muzlatilganda to'lash. Mahsulot yoz yoki kuzda muzlatilganligi ma'qul.
• Qadoqlash shishib ketmasligi kerak. O'chirishning aytishicha, bakteriyalar paketda ko'payadi.

Sekin pishirgichda muzlatilgan sabzavotlar bilan guruch: retsept

Agar siz to'g'ri ovqatlanishga harakat qilsangiz, lekin siz sog'lom ovqat pishirish uchun vaqt etishmayapti, shundan keyin ushbu retsept siz uchun yaratilgan. Sekin pishirgichda pishirilgan muzlatilgan sabzavotli guruch - bu mazali va tezkor taomdir va u ham parhez. Uni tayyorlash uchun bunday ingredientlar:

• Guruch - 1 stakan
• Suv - 375 ml (qo'shimcha 60 ml)
• Muzlatilgan sabzavotlar aralashmasi - 350 g
• Tatib ko'rish uchun qalampir va tuz
• Mavsuq - 0,5 osh qoshiq

Muzlatilgan sabzavotlar bilan guruch

Pishirish jarayoni:

• Muzlatilgan sabzavotlarni tayyorlang, ular eritilishi kerak.
• Rine guruch, sekin pishirgichda to'kib tashlang.
• Guruchni suv bilan to'ldiring.
• Multi basterni 20 daqiqa davomida "guruch" yozilgan funktsiyaga aylantiring.
• Guruch tayyor bo'lgach, unga ziravor va tuz qo'shing.
• Pishirilgan gul sabzavotlariga qo'shing. Kompozitsiyani spatula bilan muloyimlik bilan aralashtiring. Suv quying (60 ml) va 15 daqiqa davomida yoqing. Ushbu xususiyat "palov".

Saylab pishirgichda tayyorlangan sabzavotli guruch juda mazali va ishtiyoqli bo'ladi.

Muzlatilgan sabzavotlar bilan karabuğday: sekin pishirgichda retsept

Kartabuğday uchun muzduğare, agar muzlatilgan sabzavotlar qo'shilishi bilan sizning sevimli taomingiz bo'lishi mumkin, agar, albatta, siz uni bizning tavsiyalarimizga ko'ra tayyorlaysiz.

Ushbu taom tayyorlash uchun bunday mahsulotlarni oling:

• Karabuğday - sekin pishirgichdan 2 oyna.
• Muzlatilgan Bryussel karam - 7 dona
• Muzlatilgan sabzavotlar "Gavayi aralashmasi" - 400 g
• Ta'mga ziravor va tuz
• Tozalangan suv - Multivaradan 3 ta stakan
• O'simlik yog'i (afzal zaytun) - 3 osh qoshiq
• Ko'katlar
• Soya sousi

Karabuğola va sabzavotlar

Pishirish jarayoni:

• Sekin pishirilgan karabuğday qilib qo'ying. Keyin sabzavot, ziravorlar va tuz quying.
• Ko'p qamrovli qaynoq suvni to'ldiring. Qurilma qoplamasini yoping va "CuckWate" funktsiyasini joylashtiring.
• Sous qiling: maydalangan ko'katlar va soya sousi bilan o'simlik moyi aralashtiring.
• Mavzu va sabzavotli sosli sabzavotlar.
• Siz ingredientlarni aralashtirmaganingiz uchun, ular er-xotinga tayyorlanadilar.
• Idishni plastinka ustiga qo'ying, chiroyli bezang va stolga xizmat qiling.

Yoqimli ishtaha! Umuman olganda, karabula universal mahsulot hisoblanadi. Buni har qanday sabzavotlar bilan birlashtirish mumkin, masalan, pomidor, baqlajon, lavlagi.

Cho'chqa go'shti muzlatilgan sabzavotlar bilan jihozlangan cho'chqa go'shti: sekin pishirgichda retsept

Agar siz kechki ovqat uchun turmush o'rtog'ingizni nima tayyorlashni bilmasangiz, biz sizni sekin pishirgichda muzlatilgan sabzavot bilan pishirilgan keyingi taomni - cho'chqa go'shtini sinab ko'rishni maslahat beramiz.

Siz tender va mazali go'sht olib yonadi, va uning o'rniga bir tomoni piyola siz qaynatilgan guruch yoki kartoshka pyuresi olishi mumkin. Yoz oylarida, yangi muzlatilgan sabzavot o'zgartiring. Xohlasangiz, siz uning bog'idan oldindan sabzavotlar sovuq.

Bu taomni tayyorlash uchun quyidagi buzilishiga olib:

• Cho'chqa - 550 g
• go'sht taomlar va sabzavot ziravorlar
• Muzlatilgan sabzavotlar - 1 paketi
• O'simlik moyi

sabzavot va guruch bilan go'sht

Pishirish jarayoni:

• Yaxshilab bo'laklarga kesib, go'sht chayqash.
• Suv multivarku qaynoq bir oz miqdorda quyinglar. shuningdek cho'chqa qo'ying.
• Bu komponentlar, ziravorlar va tuz qo'shing. 15 haqida daqiqa davomida uning moddalar bir muddat yaqin multivarku va qaynatiladi.
• Bilanoq qaynash suv tili bilan ichishni, va go'sht kaybolana dan sharbat kabi, o'simlik yog'i multivarku qo'shing.
• 2 daqiqa keyin. go'sht, muzlatilgan sabzavot qo'ying. to'liq pishirish uchun bir taom tayyorlang.

bir bezak post grechka, kartoshka yoki guruch kabi. Agar romantik kechki ovqat bo'lishi kerak bo'lsa, keyin pishirilgan go'sht, qizil sharob uchun post.

muzlatilgan sabzavot yon ovqat

Muzlatilgan sabzavotlar har bir oila uchun haqiqiy kemadek sifatida qaraladi. Sizlardan bir natija har qanday munosabati uchun etarli foydali va juda mazali taom bo'lsin, Siz, mahsulotlari, ularning zararli o'rniga ega bo'ladi. , Tayyorlash uchun olib:

• Muzlatilgan sabzavotlar - 1 paketi
• Piyoz - 1 dona
• Suv - 60 ml
• Ziravorlar va tuz
• o'simlik yog'i bir kichik miqdori

Pishirish jarayoni:

• piyoz chopish.
• bir yirtqichlardan va joyda bir kamon unga o'simlik yog'i to'kib tashlang.
• piyoz oltin rang sotib so'ng, muzlatilgan sabzavot, uni qo'yish va to'la barcha aralashtiriladi.
• ziravorlar va tuz qo'shing. Shunga qaramay, barcha aralashtirish, bir oz suv qo'shing.
• 20-25 daqiqa haqida Stew ovqat.

Ovqat tayyor!

skovorodkada muzlatilgan sabzavot Idishga

Biz sizga juda tez pishiradi deb juda oddiy va mazali retseptini taqdim qilmoqchiman. tayyorlash uchun siz bu ma'lumotni olish kerak:

• Cho'chqa-qiyma - 600 gramm
• Muzlatilgan no'xat - 150 g
• Sabzi - 250 g
• Piyoz - 1 dona
• Yashil - 1 nur
• Sarimsoq - 2 chinnigullar
• uning sharbati pishirilgan pomidor - 600 g
• Ta'mga ziravor va tuz

sabzavot bilan Idishga go'sht

Pishirish jarayoni:

• , Qaynoq suvda no'xat qo'yish haqida 3 daqiqa qaynatib oling.
• bir filtri bilan no'xat katlam.
• Sabzi bo'lakchalari o'yilgan.
• Sarimsoq va piyoz chop. 7 daqiqa ularni qovurayapman. o'simlik yog'i.
• So'ngra sabzavot aralashmasi taomga qo'yish va rangini o'zgartiradi qadar uni güveç va sochiluvchan mustahkamlik sotib.
• So'ngra tuz va ziravorlar qo'shing.
• SOS qadar o'rta olovda bir muddat, pomidor sharbati bilan tiklanish aralashmasi taomga qo'ying.
• 5 daqiqa davomida shavla. va tug'ralgan o'tlar bilan bir idishga joylashtirish.
• taom, ichimlik oldin, sabzavot bilan sepib.

pechda muzlatilgan sabzavot Casserole

inson tanasi Avitaminoz boshdan bo'lsa Qishda, vitaminlar va ozuqa asosiy manbai muzlatilgan sabzavot hisoblanadi. oldindan ularni sotib olish yoki o'zingizni tayyorlash.

muzlatilgan sabzavot Casserole juda mazali va foydali taom emas, va u ham juda foydalidir. Pishirish uchun, bunday komponentlar olish:

• Makaron - 250 g
• Baqlajon muzlatib - 500 g
• Pomidor - 2 dona
• Piyoz - 2 dona
• Sarimsoq - 2 chinnigullar
• Tuz.
• Smetana yoki mayonez - 120 g
• Qattiq pishloq - 100 g
• ziravor

Muzlatilgan sabzavot güveç

Pishirish jarayoni:

• Ish mil sabzavotlar. Suv sopi kutib turing.
• Tiklanish makaron.
• Grind piyoz, bir oz qovurayapman.
• Kesilgan baqlajon va pomidor kupligini. kamon ularni qo'shing.
• 5 min tomosha. sabzavotlar.
• Purify pishirish lavha ustida makaron yaylovga qaynatilgan. ular ustidan sabzavot qo'ydi. smetana, ularni qutqar, pishloq sepib.
• pishirish qog'oz joylashtiring va 30 daqiqa pishirib.

muzlatilgan sabzavotlar

LECO siz xun diversifikatsiya mumkin bo'lgan bir mazali va juda universal ovqat, rahmat hisoblanadi. Bu mahsulotlarni oling:

• Bolgariya muzlatilgan qalampir - 1 kg
• pomidor yasalgan pyuresi - 1 kg
• ziravor
• didingiz uchun tuz bilan Shakar

muzlatilgan sabzavotlar

Pishirish jarayoni:

• rang-barang murch oling. diqqat bilan yuvib tashlang. urug'lar va mevalar tozalang.
• ingichka chiziqlar yoki maydonlarida tugatish qalampir.
• bir pomidor pyuresi kartoshka oling va uni qaynatiladi.
• pomidor va qalampir tuz bilan shakar qo'shing.
• Pretty komponentlarini aralashtirish va 10 daqiqa davomida qaynatiladi.
• Bilanoq u 10 daqiqa ketadi, deb. bankalar haqida taom tarqaldi.
• rezina qopqog'i ostida salqin joyda, sıçramaları saqlang.

muzlatilgan sabzavot bilan Rizotto

Rizotto lekin turli ashyolardan, shu tamoyilga tomonidan tayyorlangan qiziqarli ovqat hisoblanadi. Rizotto qo'ziqorin cho'chqa go'shti yoki tovuq go'shti, tayyorlangan bo'lishi mumkin, va muzlatilgan sabzavot amalga oshirilishi mumkin.

Biz sizga taklif deb retsept sabzavot eng oddiy majmuini taqdim etiladi. Siz har qanday do'konida uni olasiz. qo'ziqorinlarni, muzlatilgan makkajo'xori, ba'zi qushqo'nmas, sabzi va hokazo: Lekin siz darhol bir necha turlari olishi mumkin.

Yana siz sabzavot turli olib, yorqinroq va nafis Agar taom olasiz. Bizning retsept uchun, olib:

• Guruch - 1 stakan
• Piyoz - 1 dona
• Muzlatilgan sabzavotlar - 350 g
• Suv - 2 Shisha
• O'simlik yog'i (zaytun)
• ta'mi tuz va qalampir

sabzavot bilan risotto

Pishirish jarayoni:

• Slim yarim doira yoki ko'p tomonidan piyoz pastga.
• Qovurilgan panni qizdiring. O'simlik moyini unga quying. Yog 'qaynab ketganda, piyoz qo'ying. Oltin qobiq paydo bo'lishidan oldin qovuring.
• Kamonlashtirish uchun sabzavot qo'shing. Barcha tarkibiy qismlarni oling va seping. Chiqish paytida sabzavotlar rangni o'zgartirishi kerak.
• Risotto anjiriga qo'shing. Ammo siz uni oldindan tayyorlashingiz kerak: uni suv bilan to'ldiring, qaynatib oling, o'chiring va 5 daqiqa qoldiring. Guruch dam olishi uchun. Keyin uni filtrga tashlang va yuving. Endi siz guruchni panga yuborishingiz mumkin.
• Shirin kichkina taom va yaxshilab aralashtiring. 20 daqiqada. Olovni to'ldiring va to'ldirilganligi uchun risottani qoldiring.

Muzlatilgan sabzavotli kartoshka

Sog'lom oziq-ovqat iste'mol qiladigan odamlar pechda pishirilgan idishlarni iste'mol qilishadi. Muzlatilgan sabzavotlar bilan pishirilgan kartoshka kechki ovqatda asosiy taom bo'ladi. Ushbu idishni tayyorlash uchun hosil yig'im-terimi:

• Katta kartoshka - 6-7 dona
• Muzlatilgan sabzavotlar - 300 g
• Piyoz - 1 dona
• Sarimsoq - 1 tish
• Mayorez - 3 osh qoshiq
• SPORTLAR
• Tuz va qalampir

Sabzavotli kartoshka

Pishirish jarayoni:

• Kartoshkani tozalang. Uni yaxshi yuving va doirani kesib oling.
• Solih pishirish uchun mayonezni oling va unga sarimsoq (maydalangan), o'tlar va ziravorlar qo'shing.
• Sut kartoshka sous tayyorladi va 25 daqiqa davomida ta'tilga chiqdi. Buning uchun.
• Kamonni tozalang, uni yupqa yarim halqalarni kesib oling.
• Pergamentni pishirish varag'iga qo'ying, uni moy bilan moylang.
• Kartoshkani pastki qismida, sabzavot, tug'ralgan piyoz va yana kartoshka soling.
• Kartoshka pishiradi 40 daqiqa. Va keyin gril rejimida pishiring 5 daqiqa.
• Sabzavotlar xira qobiqni egallashi bilan idishni katta plastinkaga qo'ying va ko'katlarga seping.

Muzlatilgan sabzavotli salat

Siz bu salatni yilning istalgan vaqtida tayyorlashingiz mumkin. Yozda siz yangi sabzavotlarni iste'mol qilishingiz mumkin va muzlatilgan muzlatilgan mavsumni olasiz. Pishirish uchun:

• Katta sabzi - 1 dona
• Muzlatilgan sabzavotlar aralashmasi (maydalangan qovoq, podller loviya, shirin qalampir, yashil no'xat, karam).
• Yosh buzoq go'shti - 200 g
• SeeMe urug'lari
• Soya sousi - 1,5 osh qoshiq
• O'simlik yog'i - 1,5 osh qoshiq
• Donalar bilan frantsuz xantal - 3 osh qoshiq

Salat

Pishirish jarayoni:

• O'simlik moyini qovurilgan idishga quying, uni isiting. Ushbu tartibda muzlatilgan sabzavotlarni qo'shing: sabzi (maydalanma), qovoq (kub), karam 30 soniya davomida kichik qizdiring.
• Keyin torli loviya qo'ying. Qovurilgan idishni qopqoq bilan yoping va sabzavotlarni yana 30 soniya davomida aylantiring.
• ingichka chiziqlar, va yashil no'xat bilan to'g'ralgan loviya, shirin qalampir, ustiga qo'ying. qopqog'ini berkitib va \u200b\u200b3 daqiqa o'girib.
• , Qaynatilgan go'sht ol darradan uni kesib.
• sabzavot Sovugandan bilanoq, ularga go'sht qo'ydi. Kvadrat Salat so'ya sosu, yaxshilab aralashtiramiz va 15 daqiqa davomida tark.
• salat xantal quying va aralashtiring.

muzlatilgan sabzavot bilan Makaron

o'rniga, bir tomoni diskda juda tez-tez makaron foydalanish. Siz muzlatilgan sabzavot bilan retsept ko'ra ularni tayyorlash va mustaqil taom sifatida xizmat qiladi. Macaron qilish uchun, olish:

• Makaron - 400 g
• Sabzavotlar o'zlarini - 300 g
• Qattiq pishloq - 150 g
• ta'mi tuz va qalampir

sabzavot bilan Makaron

Pishirish jarayoni:

• Tiklanish makaron. filtri ularni aylantiring va issiq suv bilan yuvib tashlang. yana skovorodkada qo'ydi.
• to'liq pishirish sabzavot Watch. makaronam ularni qo'ying va barcha komponentlar yaxshilab aralashtiramiz.
• Top makaron va sabzavotlar pishloq sepib.
• Agar plastinka ustida bir tayyor taom qo'ying. ko'katlar bilan bezab.

Tovuq, ship muzlatilgan sabzavot bilan tovuq tasma

Agar sabzavot bilan suvli tovuq bo'laklarini tayyorlash bo'lsangiz, u holda bunday komponentlar olish:

• Tovuq go'shti - 500 g
• Soy qayla - 2 osh qoshiq
• Quritilgan garmdori - 1 choy qoshiqda
• Muzlatilgan sabzavotlar - 200 g
• tuz
• sabzavot ziravorlar
• qora qalampir chimchilab

sabzavot tovuq

Pishirish jarayoni:

• Pretty yuvishi tovuq go'shti. Muhokama qilish va o'simlik yog'i haqida Fry.
• tovuq rivojlanayotgan so'ng, sabzavot, tuz, qora murch, sabzavot ziravorlar, soya sousi, qizil qalampir va tozalangan suv (1 stakan) qo'shing.
• Agar qopqoq bilan taomlar qoplash va 20 daqiqa davomida to'liq tayyorlash qadar taom o'girib. past olovda.
• ko'katlar bilan katta plastinka va ulkan tayyor taom qo'ying.

muzlatilgan sabzavot qancha pishirishni?

Agar to'g'ri muzlatilgan sabzavot qaynatish uchun qanday bilmasangiz, u holda bizning ko'rsatmalarga rioya qiling. , Boshlash uchun olib:

• Kostryulkalar.
• Suv
• Muzlatilgan sabzavotlar

turli pishirish uchun Time

Pishirish jarayoni:

• bunday mutanosib ravishda skovorodkada suv qo'shish - suv 1 qismini: sabzavot 5 dona. no'xat uchun, makkajo'xori va podti loviya bir oz ko'proq suv olib.
• suvga tuz qo'shing.
• Diametri suv, unga sabzavot quying. yana suv qaynatib qilaylik.
• ziravorlar va ziravor (ixtiyoriy) qo'shing. kichik olovni qiling va bir qopqoq bilan taomlar qamrab oladi. Agar oz suv qo'shib beri, u bug'lanib emas ishonch hosil qiling, va sabzavotlar o'zlari bir er-xotin uchun tayyorlanadi.
• tayyor qadar tik sabzavotlar. ko'rsatmalarga rioya qilishga harakat qiling: karam, sabzi, qovoq tiklanish 7 daqiqa haqida. Nuqtali, pokolovoy va Xitoy loviya, makkajo'xori, 5 daqiqa pishirib. Ismaloq va boshqa Bargli sabzavotlar - 2 min.
• sabzavot payvandlangan so'ng, olovni ajratib, va suv tozalash uchun. Agar uni baham emas Oziq-ovqat, issiq-xotin hisobidan sabzavot ular hazm qiladi natijasida, qaynab davom etadi.

Multilakentdagi sabzavot muzlatilgan sabzavot sho'rva

Bu sho'rva tayyorlash uchun yashil sabzavotlar qo'llaniladi. Ular sizning ovqat g'ayrioddiy rangi va aniq bir ta'mi beradi. ovqat olish uchun:

• Ismaloq barglari muzlatib - 300 g
• Bryussel Hammayoqni - 200 g
• Sparazhey loviya - 150 g
• Sut - 500 ml
• Lampochka - 2 dona
• Sarimsoq - 3 tishlari
• Ko'katlar
• Chilli
• Yo'g'on neft - 50 g
• UN - 2 osh qoshiq
• ziravor

Sabzavotli tovuq sho'rva

Pishirish jarayoni:

• ta'zim tozalang, uni ozor. Agar sekin o'choq, sariyog 'ichiga piyoz qo'yish va u 5 daqiqa qovurayapman. "Qavrilgan" funksiyasi to'g'risida.
• piyoz bilan aralashtiring, bir multicooker ichiga un tushiring.
• sut issiqlik, bir-sekin kuzinenin quying, diqqat bilan aralashtiring. ommaviy qalinlashgan kutib turing. So'ngra ismaloq qo'shing.
• sho'rva qaynab so'ng, "Uord" funksiyasi yoqish va 10 haqida daqiqa sho'rva muzokara.
• Toza sarimsoq va achchiq qalampir. ularga ozor.
• o't qavrilgan PAN qo'ying. 15 daqiqa qo'yish, unga sabzavot qo'ying.
• Agar sekin pişiricisinde piyola sabzavot qo'ying. komponentlarini aralashtiring va ularga ko'katlarni qo'shing.

Tovuq bulonlari muzlatilgan sabzavotlar bilan

Siz yo'qotish og'irlik qaror qilsangiz, keyin bunday bulyon tayyorlash uchun ishonch hosil qiling. Buning uchun, olib:

• Muzlatilgan sabzavotlar
• Tovuq ko'krak
• Ko'katlar
• ziravor
• tuz

Muzlatilgan sabzavot suvi

Pishirish jarayoni:

• tovuq ko'krak qaynatib suvi. tovuq qiling.
• Pretty yuvishi sabzavotlar.
• Kesilgan piyoz va sabzi. bulondan ularni qo'yish va qaynoq holatga qadar olib.
• brushes kartoshka va muzlatilgan Bryussel cappist qo'shing.
• sabzavot to'liq pishirish uchun qadam orqaga.
• ta'mi va tuz uchun bulyon ziravorlar qo'shish.
• ko'katlarni bezak, issiq taom xizmat qiladi.

Muzlatilgan sabzavotlar ikra

Ikrom siz bir narsa yoz va yangi istayman qachon qishda, ayniqsa mazali bo'ladi. pishirish uchun, olib:

• Baqlajon muzlatib - 400 g
• Bolgariya muzlatilgan qalampir - 150 g
• Muzlatilgan pomidor - 250 g
• Piyoz - 1 dona
• Adzhika - 100 g
• Shifrlamoq maydalangan - 0,5 osh qoshiq
• O'simlik yog'i - 5 osh qoshiq.

Sabzavot pishiq ikra

Pishirish jarayoni:

• muzlatilgan ol, lekin allaqachon pishirilgan baqlajonlar muzlatish oldin.
• ularga bolgar murch qo'shing (siz yangi olishi mumkin).
• muzlatilgan pomidor va piyoz qo'shing.
• komponentlariga adzhik qo'shish.
• suv bug'lanib qilaylik, olov barcha ingredientlar Bir ozdan Watch.
• oxirida maydalangan sarimsoq va shifrlamoq qo'shing.
• sovuq tayyor ikra hisoblash, oldindan o'simlik yog'i to'kib tashlang va ziravorlar bilan suhbatlashdi.

Er-xotin uchun ko'p pog'onada muzlatilgan sabzavotlar

Sekin pishirgichda bir nechta sabzavot uchun pishirilgan - bu juda oddiy va eng muhimi foydali taom. Uning pishirish uchun sizga minimal ingredientlar kerak, ya'ni:

• Toza suv - 2 osh qoshiq.
• Muzlatilgan rang-barang mahsulotlar aralashmasi - 200 g

Bug'da sabzavot

Pishirish jarayoni:

• Sabzavotlarni iste'mol qiling. Ularni bir qatlam bilan ko'pikkali idishga joylashtiring.
• Qopqog'ini yoping. "Kremp" funktsiyasini juftlikka aylantiring va 10 daqiqa vaqtni belgilang.
• Pishirish paytida tuz va ziravorlar qo'shmang. Xizmat qilishdan oldin tayyor idishni o'tkazing.

Xursandchilik bilan pishiring va faqat mazali taomlarni iste'mol qiling!

Video: Muzlatilgan sabzavotlarni tayyorlash