Farzandlar qanday yoshga ega bo'lishi mumkin, sirop, atiret kompozesi bormi? Emizikli ekiladigan kestiribmi?

Har bir aqli sog'lom bo'lishni xohlaydi. Va buning uchun bir hovuch vitaminlar va immunoshimulyatorlarni yutish shart emas. Axir, ularni oddiy atirgullar bilan almashtirish mumkin. Qayta tayyorlanganligi sababli, bizning hududimizda keng tarqalgan o'simliklar, siz immunitetni yaxshilashingiz va shamollashning rivojlanishiga to'sqinlik qilasiz. Shunga ko'ra, atirbining foydalari tugamaydi. Ammo avval avval.

Atirgul kestirib, emizikli emizikli onalar va laktatsiya bilanmi?

Emizish paytida ona bolaga iloji boricha ko'proq vitaminlar sifatida berishga harakat qilishi kerak. Ammo, barcha sabzavotlar va mevalar chaqaloq uchun xavfsiz emas. Ko'pincha, onam parhezini nazorat qilishi va allergik reaktsiyalarga olib keladigan mahsulotlarga alternativani qidirishi kerak.

Aksariyat bolalar uchun asar bunday alternativaga aylanishi mumkin. U ulug'vor vitamin tarkibiga ega va ko'krak sutining sifatini kuchaytirishga qodir.

Ammo, vitaminlar va minerallarga qo'shimcha ravishda, atirgullar laktatsiya kuchayadigan aralashmalar kiradi. Asarlarning ushbu muhim fazilatlari uzoq vaqt emizikli onalar tomonidan qadrlanmoqda. Ko'krak sutining etishmasligi tufayli bizning davrimizda onalar quruq aralashishga o'tishadi.

Ushbu qimmatbaho rezavorlar tayyorlash laktsiyani tiklashga yordam beradi. Uni tayyorlash uchun siz ularni maydalashingiz kerak. Ularni termos ichiga quying va qaynoq suv quying. 1 litr qaynoq suv uchun siz 4 osh qoshiq mayda tug'ralgan mevalarni olishingiz kerak. Bunday tayyorgarlik ovqatlantirishdan bir soat oldin yarim stakan yarim soat ichida mast bo'lishi kerak.

Muhim: Awite eng zararsiz mahsulot hisoblanadi. Ammo, ba'zi bolalarda ushbu o'simlikning rezavorida allergik reaktsiyalar paydo bo'lishi mumkin. Shuning uchun birinchi marta bir choy qoshiq tayyorgarlikni sinab ko'ring. Keyin dozani ko'paytirish mumkin. Bolaning reaktsiyasiga amal qiling. Agar u toshma, qichishish va boshqa allergiya alomatlari bo'lmasa, unda bunday ichimlikni atirguldan normal dozalashda ichishingiz mumkin.

Onam kuniga 1 litrlik uchun 1 litrlik uchun hech qanday iste'mol qilmasligi kerak

Asarning rezavor mevalaridan foydali moddalar bilan boyitilgan ko'krak suti bolaning immunitetini kuchaytirishga va uning tanasiga foydali moddalarni to'g'ri shakllantirishga yordam beradi.

Ko'krak paytida sirop, tayyorgarlik, choy, choy, atirof infuziyasi: foydali xususiyatlar va kontrendikatsiyalar

Laktatsiya ushbu ayol gormonlarining harakatlariga bog'liq. Ko'krak suti miqdori gormonlar miqdori pollaktin va oksitotsin bilan belgilanadi. Bolaning tug'ilishiga yaqinroq va shu jarayondan keyin darhol, ayol tanasida ushbu gormonlar soni zonadan chiqadi. Ammo asta-sekin ularning darajasi pasayadi, bu ko'krak suti ishlab chiqarishni kamaytirishga olib keladi.

Ichida asar Soltatacin va oksitotsin uchun o'xshash fitoxronlar mavjud. Shuning uchun, choyshabni ishlatish, choy va atirof infuziyasi ayolga laktatsiya qilishni va ikki vaqtni ko'paytirishga yordam beradi.

Art infuzioni

Emizikli ona kuniga kamida 2 litr suyuqlik ichishi kerak. Buni sut, choy va mineral suv bilan gazsiz amalga oshirish mumkin. Ammo, agar siz ona sutini vitaminlar bilan to'lashni xohlasangiz, atirbara infuzionini sinab ko'ring.

Infuzion rezavorlar asosida tayyorlangan barcha ichimliklarning eng foydali vositasi hisoblanadi. Bunday infuzion tayyorlash uchun siz quruq atirgul rezavorlarini (3 osh qoshiq) maydalashingiz va ularni qaynoq suv bilan to'kishingiz kerak (1 litr). Biz 8-12 soat ichida, tavsiya etilganidek filtrlang va ichamiz.

Asarlar bilan choy

Siz avariya bilan choy yordamida laktatsiyani yaxshilashingiz mumkin. Har bir dorixonada bunday choy sotiladi. Unda ko'proq foydali moddalar qoldirib, choy juda issiq suvda pishirilmasligi kerak. Sutni ko'paytirishdan tashqari, bunday choy shamoldan himoya qilishi mumkin.

Bunday choy tayyorlash uchun siz qaynoq suv bilan chinni choynak quyish kerak. Ha, bu bu maqsad uchun chinni chovgum. Shundan so'ng, paxtakorda "yovvoyi atirgul" ning bir nechta mevalarini joylashtirish zerikarli. Effektni kuchaytirish uchun ular oldindan oldindan to'ldirish mumkin. Mevalar soni tenderning imkoniyatiga bog'liq. Bir stakan choy uchun sizga 2 osh qoshiq atirgul kerak.

Hayvonni qaynoq suv bilan 1/3 qismiga quying. Uni qopqoq bilan yoping va 10 daqiqa turing. Keyin biz to'liq hajmga qaynoq suvni qo'shamiz, 5 daqiqa kutib turamiz va yoqimli nordon ta'mli choydan o'tkazamiz.

Awane-ni tayyorlash

Arteshie rezavorlarining tayyorlanishi infuziya sifatida foydali emas. Ovqat pishirish jarayoni tufayli, ozuqaviy moddalar miqdori keskin kamayadi. Ammo bunday fokusning o'ziga xos muxlislari bor. Uni tayyorlash uchun siz sirlangan panani olishingiz va unga suv quyishingiz kerak. Biz uni qaynatishga va atirgullarni quyishga olib boramiz. 1 stakan suv uchun sizga 2 osh qoshiq atirori kerak. "Yuqorida" yana bir qoshiq qo'shing.

10 daqiqa kuting va panni issiqdan olib tashlang. Siz soviganida siz tayyorlanishni ichishingiz mumkin.

ATADY SURUP

Atrislik siropi, shuningdek, laktatsiyani oshirish uchun juda mashhur vositadir

Uyda sirop pishirishingiz mumkin. Buning uchun suv oqimi ostida rezavorlarni (1,5 kg) yuving. Ulardan sopi va stakanlarni olib tashlang. Urug'larni olib tashlash mumkin emas.

Ajilni qaynoq suv bilan to'kib tashlang (2 litr) va qopqog'iga 40 daqiqa pishiring. Panni olovdan olib tashlang va uni tunda qoldiring. Biz suvni to'kib tashlaymiz va doka orqali rezavorlarni siqamiz. Ularga shakar qo'shing (1,5 kg) va kerakli zichlikka qaynatib oling.

Siropni shishalarga to'kib tashlang va qopqog'ini mahkam yoping.

Bolalar uchun avariya: foydali xususiyatlar va kontrendikatsiyalar

Asarlarning asosiy foydasi shundaki, "yovvoyi atirgul" mevalari C vitaminining boy manbai hisoblanadi. Ashamin kislotasi bolaning tanasi uchun juda foydali. Faqatgina 10 ta asarning rezervaslarida avitominozning kunduzgi kunlik vitamin mavjud va virusli infektsiyalardan tanani himoya qilish uchun bolalar uchun asarlardan foydalanish juda foydali.

Asarlarning foydasi shubha emas. Bugungi kunda avariya gripp va gerpes viruslaridan himoya qila olishi isbotlangan. Pediatriyalar birinchi kundan boshlab virus alomatlarining ushbu o'simlikning mevalari infuziyalari bilan ichish uchun virusning alomatlarining namoyon bo'lishini maslahat berishadi. Bu tananing mudofaasini faollashtirishga yordam beradi va kasallikning yo'lini engillashtiradi.

Shuningdek, ushbu rezavorlar A vitamini, kaliy, temir va boshqa minerallar kiradi. "Yovvoyi atir" anemiya, ba'zi qo'ziqorin kasalliklari va qalqonsimon kasalliklarning oldini olishga yordam beradi.

Atiros siropi tanadagi metabolik jarayonlarni yaxshilashga, yo'talishni rivojlantirish va disbioz bilan yordam berishiga yo'l qo'yadi. Artete reerrelari oshqozon-ichak trakti va oshqozon osti bezi kasalliklari bo'lgan bolalar uchun juda foydali. Bunday rezavorlarning infuzioni quyoshda uzoq vaqt davomida ichish foydalidir.

Awite juda foydali bo'lsa-da, ushbu o'simlikning rezavorlari ham kontrendikatsiyalarga ega bo'lishi mumkin. S vitamini va ba'zi organik kislotalar gastrit va oshqozon yarasi rivojlanishini qo'zg'atishi mumkin.

Bundan tashqari, aka-uqubatlar, tanadagi kaltsiyning pasayishi va buyraklarning yomonlashishi kuzatilishi mumkin.

Shuningdek, yurak kasalliklari va qon ivishiga ega bolalarga atirgul tavsiya etilmaydi.

Farzandlar qanday yoshga ega bo'lishi mumkin, sirop, atiret kompozesi bormi?

Artet Energeni tarkibida tanaga kiradigan allergenlar tana ishiga salbiy ta'sir ko'rsatadigan eng kuchli reaktsiyalarga olib kelishi mumkin. Shuning uchun, atirgul bolalarga 6 oydan oldin berilishi mumkin.

Agar bolangiz ushbu o'simlikning rezavoriga allergik reaktsiyalar bo'lmasa, unda ular bir kunga 12 donadan ko'p bo'lmagan mevali pyuresi bo'lishi mumkin.

Awane-ni tayyorlash 8 oyligidan ruxsat etiladi

Bola kuniga 10 ml dan oshmasligi kerak. Yovvoyi atirgulning infruziyasi 1 yoshga etganidan keyin bolaning dietasiga kiritilishi mumkin. Sirop 3 yildan beri ko'rsatilgan.

Awunshigi diuretik ta'sirga ega bo'lganligi sababli, u yotishdan oldin bolaga berilmasligi kerak. Ko'p miqdorda bo'lgan vitaminning C vitamini bolaning kuniga bolaning sut tishlarining kuniga zarar etkazmasligi uchun, uni naycha orqali eng yaxshi ichish uchun zarar etkazmaydi.

Bolalar uchun qanday qilib to'g'ri ag'darish kerak?

Bolalar uchun ashyoslarni silashning bir necha usullari mavjud. Biz 4 osh qoshiq quruq rezavorlarni olamiz va ularni 1 litr suv bilan to'ldiramiz. Biz suvni qaynatishga olib, 15 daqiqa pishiramiz. Keyin suratga olish, filtrni oling va ta'mga asal qo'shing.

Farzandingiz va asarning kayfiyati sizga yoqadi. Buning uchun, 2 osh qoshik rezavorlarni yuving va maydalang. Biz termosdan uxlaymiz va qaynoq suv quyib, qaynoq suv quyamiz (500 ml). 6-8 soatdan keyin infuzion ichish mumkin bo'ladi.

Siz quritilgan mevalarni, yangi malina va boshqa rezavorlarni bunday infuzionga qo'shishingiz mumkin.

Bunday infuzion maktabgacha yoshdagi bolalar uchun lik ya kubogida mast bo'lishi mumkin. Kichik maktab o'quvchilari dozani 1/3 ga oshirishi mumkin.

Boshqa sog'lom atirgul idishlari

Asarlardan, siz nafaqat tayyorlanish va infuzion, balki juda foydali jele, murabbo va paste pishirishingiz mumkin. Ular juda sodda tayyorgarlik. Farzandlaringiz ularni juda yoqtiradi.

Ularning asarining kiseli

1. Asarlarning mevalarini tozalang (1 stakan) va ularni suv bilan to'ldiring (1 litr)
2. 15 daqiqa pishirib, shakar qo'shing (5 osh qoshiq)
3. Aralashtiring va salqin
4. Biz 2-3 soat va lik stakanning massasini ochamiz, kraxmalni suyultirish (2 osh qoshiq)
5. Yana olovni yoqing va jele ni qaynatib oling
6. Asta-sekin eritilgan kraxmalni qo'shing
7. Kogda otvar zakopit sniamem kastrylyu i jdem, kogda Kisem zagusteleet

Artht murabbo

Agar sizning farzandingiz atirbonlar va infuziyalarni yoqtirmasa, u bu berridan murabbodan bosh tortmaydi. Bunday murabbo pishiriqlarga tarqalishi yoki choyga qo'shilishi mumkin.

1. Artet rezervalarini (2 stakan) ikki qismga kesib tashlang
2. Biz ularni suyaklar va boshqa axlatlardan tozalaymiz
3. Ularni panga qo'ying va ularni suv bilan to'ldiring (700 ml)
4. Qaynatishga olib keling va 15 daqiqa davomida pishiring
5. Shakar qo'shing (2 stakan) va olovni minimal darajada olib tashlang
6. 15 daqiqa davomida va oxirida limon sharbatini qo'shing

Arterlik piketi

1. Urug'lardan atirgul rezavorlarini tozalang
2. Tozalangan rezavorlarning bir qismini va shakarning bir qismini blenderga qo'shing
3. Bir hil holatga qadar aralashtiring

Tayyor mato muzlatgichda zich qopqoqli shisha idishda saqlanadi.

Qanday qilib sirop va yo'tal va immunitet - foydalanish bo'yicha ko'rsatmalar.

Atibtning siropi nafaqat o'tkir respirator virusli infektsiyalar va nafas olish kasalliklarini oldini olish va davolash uchun iste'mol qilish mumkin. Ko'pincha, bu vositani jiddiy kasalliklardan keyin tiklash tavsiya etiladi. Sirup atirori siropi tanani kuchli aqliy va jismoniy zo'riqish bilan yordam berish uchun foydalidir.

Siropni berish uchun 3 yilgacha bolalar oz miqdorda eng yaxshisidir

Avvaliga u choy yoki meva sharbatiga qo'shilishi mumkin. Agar ushbu dori uchun allergik reaktsiyalar bo'lmasa, unda dozani ko'paytirish mumkin.

7 yoshgacha bo'lgan bolalar uchun bir choy qoshiq sirop kuniga 2-3 marta etarli. Bu yoshdan katta bolalar kuniga 2-3 marta bitta osh qoshiqqa ko'paytirilishi mumkin.

Bu, ayniqsa, kuz va bahorda immunitetga yordam berish uchun atirgul sirtidan foydalanish juda foydali. Iqlimlashtirish uchun ushbu vosita yaxshi yordam beradi. Shuning uchun, agar siz uydan uzoqda bo'lgan bolalar bilan borsangiz, bunday sirotda pufakchani sotib olganingizga ishonch hosil qiling.

Autric Sarop bunday foydali xususiyatlarga ega:

• "Zararli" xolesterin darajasini pasaytiradi
• To'qima regeneratsiyasini kuchaytiradi
• Oshqozon va ichaklarning ishini yaxshilaydi
• Tananing ohangini oshiradi
• Jismoniy va hissiy holatni yaxshilaydi

Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar:

Siz ushbu preparatning tarkibiy qismlariga kontrendikatsiyalar bilan Autric siropini icholmaysiz. Shuningdek, bronxial astma va diabetli odamlar uchun bunday vositani tark etishga arziydi.

Sovuq mavsumda biz bolalarning nafaqat sirop bilan, balki atirvon mevalarini tayyorlash bilan daxlsizlikni kuchaytirishimiz mumkin. Askor kislotasi katta miqdordagi askorbin kislotadan tashqari, ushbu mahsulotda odatdagi va markyerin kabi foydali birikmalar mavjud. Ular nafaqat S vitamini ta'sirini kuchaytirmoqdalar, ammo ular o'zlari bolalar tanasiga foyda keltiradi.

Bolalar uchun siz Rayzin bilan asarlar bulyonini tayyorlashingiz mumkin. Buning uchun rezavorlarni maydalang (3 osh qoshiq qoshiq) va qaynoq suv quying (3 stakan). 20 daqiqadan so'ng, atirgulni siqib chiqarish uchun tayyorgarlik va 2 stakan issiq suv qo'shishi kerak. Biz yana gazetani doka orqali filtrlaymiz. Mayiz qo'shing va bolaga ertalab va tushlikda bunday ichimlik bering.

Yanada foydali fokusni ko'katlar bilan tayyorlash mumkin

Buning uchun quruq atirbara mevalarini (3 osh qoshiq) va yangi ko'k ranglar (1 osh qoshiq) va qaynoq suv quying (3 ko'zoynak) ni maydalang. Biz taxminan 20 daqiqa va filtrni talab qilamiz. Quvvatni qaynoq suv (2 stakan), filtr bilan quying, filtrni ham birlashtiring. Asal qo'shing va bolani kuniga 2 marta yarim stakan ichishini bering.

Kompote, Awance buloti Bolalar uchun: retsept

Hisob-kitob qilishning bir necha usullari va asardan bulon

Ammo barchasi rezavorlarni tayyorlashdan boshlanadi. Ular saralash kerak, uni villi, sopi va inflorescences bilan kesib oling. Ba'zi bir retseptlar uchun siz urug'larni olib tashlashingiz va rezavorlarni maydalashingiz kerak. Agar siz quruq atirgul rezavorlarini ishlatsangiz, ular ham ularni olish tavsiya etiladi.

Oddiy kompozit retsepti

Bu ichimlik tayyorlash uchun atigi 10 daqiqa. Uni tayyorlash uchun bizga faqat rezavorlar, shakar va suv kerak.

1. Biz uxlamaymiz
2. Artece mevalari biroz yoğuruq bo'lib, ularni kukunga aylantirmaslik kerak
3. Suvda suv quyib, pechkaga qo'ying
4. Suv qaynab ketganda atirgul kestirib, taxminan 8 daqiqa pishiring
5. Panani olovdan olib tashlang va salqin

Olma bilan kompote

Ushbu foydali kompozitsiya vitamin etishmovchiligi uchun juda yaxshi davo bo'ladi. Bu, ayniqsa, bizning stollarida yangi meva va sabzavotlarning etishmasligi bor.

1. Asarni panga to'kib tashlang va uni suv bilan to'ldiring (3 litr)
2. Olov yoqing va qaynatishga olib keling
3. Olovni kamaytiring va 15 daqiqa pishiring
4. Olma (3-4 dona) va bir nechta qismlarga bo'ling
5. Urug'larni olib tashlash maqsadga muvofiqdir
6. Hisoblash uchun tilimlarni qo'shing va 7 daqiqa pishiring
7. Olovni o'chiring va shakar qo'shing
8. Aralashtirish va infuzionga qoldiring

Do'lana bilan kompozitsiya

Bu kompozitsiyadan ko'ra infuziya. Ammo, buni tayyorlash usuli tufayli ichimlik ko'proq foydali moddalar bo'ladi.

1. Biz rezavorlarni va termosda olovni (1-2 litrni) qo'yamiz
2. Qaynayotgan suv quying va 1-2 daqiqa qoldiring
3. Qopqoq bilan yoping va 8 soat
4. Agar so'ralsa, asal yoki shakarni qo'shishingiz mumkin

Quritilgan mevalar bilan kompozitsiya

Bunday ichimlik nafaqat bolalar, balki kattalar uchun ham juda foydali. Uni tayyorlash uchun siz har qanday meva aralashmasi (olma, quritilgan o'rik, axlat, gilos va boshqalar) foydalanishingiz mumkin.

1. Quritilgan mevalarni (100 g) sovuq suv bilan to'kib tashlang (500 ml)
2. Ular shishib ketganda, ularni olovga qo'yib, qaynab turgan holda olib keling
3. Asarni (50 g) yuving, uni urug'larni tozalang va uni ohak bilan yoğuring
4. Qaynoq kompot kompot-ga qo'shing
5. Panni issiqlikdan olib tashlang va torting

Awite kompoti qaynatish shart emas. U termosda pishirilishi va choyga qo'shilishi mumkin. Issiqlikning kamroq davolanishi asarda ko'proq foydali moddalar saqlanib qoladi.

Bola burunidagi atirgul moyi

Har qanday dorixonada atir-yaroq sotib olinishi mumkin. Ushbu preparat qimmat deb hisoblanmaydi. Ayniqsa, tibbiyot va kosmetologiyada ishlatiladigan boshqa o'simlik moylari bilan taqqoslaganda. Ushbu moyni teriga g'amxo'rlik qilish uchun ishlatilishi mumkin (buni qanday qilish kerakligi haqida batafsilroq, bu erga qarang).

Shuningdek, ushbu vositani immunitet tizimining ishlashini kuchaytirish uchun og'zaki qabul qilish mumkin. Va burun va boshqa tog 'og'rig'i bilan, atir-yog' burunga dafn etish mumkin.

Siz neftni burunga tushadigan tomchilar kabi ishlatishingiz mumkin, agar bolaga atirgulga allergiyal bo'lmasa

Atirob moyi farargit va tomoqning boshqa kasalliklariga va burunning boshqa kasalliklariga yordam beradi. Yashashning o'rniga, bunday moyda tuproqni burunga aylantirish yaxshiroqdir. Siz kuniga 5 martadan ko'p bo'lmagan protsedurani takrorlashingiz mumkin.

Awneshie rezavorlari kabi, bu moy tarkibida askorbin kislotasi mavjud. Shuning uchun, uni attrital, oshqozon va boshqa kasalliklarning yarasi va boshqa kasalliklardan foydalanish mumkin emas. Ammo, agar bolangiz bu kasallikka ega bo'lmasa ham, ushbu neftni olishdan oldin shifokorga murojaat qiling.

Bolalarda kestirib ko'tarilish uchun allergiya bo'lishi mumkinmi?

Atirgul kestirib, atirgul kestirib, allergik reaktsiyalar bizning davrimizda kam uchraydi. "Yovvoyi atirgul" mevalari nafaqat bolaning sog'lig'iga, balki kattalar ham katta ta'sir ko'rsatishi mumkin bo'lgan allergenlardan iborat. Bunday "zararli" tanaga haddan tashqari urish bilan gistaminning chiqarilishi bilan himoyalangan. Terida toshma va qizarishning paydo bo'lishiga nima sabab bo'ladi.

Katta miqdordagi a vitamini tarkibida mavjud bo'lsa, agar farzandlaringiz meva va mevalarga (apelsin, limon va boshqalar), ya'ni askorbet kislotasini o'z ichiga olgan bo'lsa, a bo'lishi ehtimoli katta bo'lishi mumkin Atirgul kestirib ham shunga o'xshash reaktsiya.

Agar bolalaringiz kestirib atirgulga alerjiya qilsalar, uni dietasidan chiqarib tashlang. Ko'rsatilgan kasallik alomatlarini olib tashlash uchun antigistaminlardan foydalanish tavsiya etiladi: "Loratodin", "Klaritin", "Superastina", "Tavsigila" va h.k.

Bolaning nafas olish tizimida shish va muvaffaqiyatsizliklarni engillashtirish uchun siz burun dorilaridan foydalanishingiz mumkin.

Ular an'anaviy tibbiyot dorilarini giyohvand moddalar bilan allergiya bilan kurashishga yordam beradi

Ba'zi infuziyalar, depozitsion va boshqa vositalar yordamida oshqozon-ichak traktining ishida kamchiliklarni bartaraf etish mumkin.

Zararli moddalar, shu jumladan Awn Allergens - Bran, tananing yordami. Ular qaynoq suv bilan quyilishi va 10 daqiqa davomida turib olish kerak. Keyin ular eyish kerak. Buni asosiy ovqatdan oldin qilish tavsiya etiladi.

Shuningdek, sarimsoq atirgul kestirib, allergiya bilan kurashishga yordam beradi. Bu mayda tug'ralgan (1 kg) va suv quyish kerak (1 litr). Biz 4 kun davomida bunday vositani kiritamiz. Sut bilan aralashtiring (har bir stakan ustiga 1 choy qoshiq) va ovqatdan oldin iching.

Asarlarning shishishini olib tashlash uchun siz vannalardan Romanma, Talendula va Linden-dan foydalanishingiz mumkin.

Asarlarning afzalliklari: maslahatlar va javoblar

Kate. - Griplenzadan boshlab menga bunday infuziya buyurgan. 1 osh qoshiq atirgul va smorodinalarni aralashtiring. Qaynayotgan suv quying va taxminan bir soatni turing. Keyin kuniga bir necha marta asalni qo'shing va iching.

Mariya. Bunday firibgarlik anemiyadan yordam beradi. Besh osh qoshiqni bir litr suv bilan to'ldiring, qaynab turgan va 10 daqiqa davomida pishiring. Kechasi sovutishimizga va ertasi kuni biz tayyorgarlikni ichamiz. Va shuning uchun siz bir oy davomida bunday davolash uchun ichimlik ichishingiz kerak.

Video. Qanday qilib atironi Brend?