Bolalar uchun zanjabilning foydali xususiyatlari. Qaysi yoshda zanjabil bolalar uchun bo'lishi mumkin?

Zanjabil uning foydali xususiyatlari bilan mashhur. Ammo uni bolalarga qanday qilib qachon berish kerak? Maqolada bu haqda o'qing.

• Hozirgi kunda zanjabil, ko'pchilik uchun yaxlitning ajralmas qismiga aylandi, chunki bu mo''jizaning ildizi shubhasiz va ko'plab foydali xususiyatlarga ega.
• Dastlab, u ziravorlar va uning asosida turli xil ichimliklar (kvas, zanjabil, zanjabil, zanjirlar, pivo, soslar, shimlar va soyalari, pishirilgan mahsulotlar va boshqalar tomonidan tayyorlangan.
• O'zining o'ziga xos bahosi bilan bir qatorda, zanjabil o'zining noyob davolos xususiyatlari bilan ham tanilgan.

Bolalar uchun zanjabilning foydali xususiyatlari

Ayniqsa, zanjabilning foydaliligi davolanishda qayd etilgan:

• qo'shma kasalliklar
• ateroskleroz
• yog 'va xolesterol metabolizmining buzilishi
• oshqozon yarasi
• qon tomirlari ishini kuchaytirish va takomillashtirish
• shamollash
• immunitetni kuchaytiradigan vositadir

Zanjirning barcha foydali xususiyatlarini hisobga olgan holda, shuningdek vitaminlar, aminokislotalar va efir moylari bilan to'yinganligi sababli, bu mahsulotni bolalarga berish mumkinmi, chunki har bir ota-ona farzandning immunitetini kuchaytirishini biladi, yaqinlashib kelayotgan sovuqlardan va boshqa bolalik muammolaridan xalos bo'lish.

Zanjabil bolalar uchun 3 yoshdan beri bo'lishi mumkin.

Bu savolga javob ijobiy bo'lishi mumkin. Ha, bolangizni zanjabil bilan davolash kerak, ammo agar u allaqachon 3 yoshdan oshgan bo'lsa.

Muhim: nozik va hali hosil bo'lmagan yosh bolalar zanjabil bermasliklari kerak.

Agar bola sovuq bo'lsa, zanjabilni tabiiy yordamchi sifatida ishlatish juda yaxshi. Uning yordami bilan bolalar tanasi patogenlar, bakteriyalar va mikroblarni engish va yallig'lanish bilan kurashish osonroq bo'ladi.

Zanjabil, shuningdek, kasal bolaga ozgina tinchlantiruvchi va diforetik ta'sir ko'rsatadi. Va agar siz bolaga bolani muntazam ravishda bersangiz (har xil turlarda), shunda uning daxlsizligi, kasallikdan oldin tananing barqarorligida paydo bo'ladi va erta tiklanadi.

MUHIM: Va hali ota-onalar bola uchun tanlagan davolanish qanchalik foydali bo'lishidan qat'iy nazar, bu kasalliklardan panatsi bo'lmaydi. Ko'pgina mahsulotlar, ayniqsa o'simlik kelib chiqishi, foydali va shifobaxsh xususiyatlariga ega, ammo ulardan biriga diqqatni jamlash qiyin. Bolaning daxlsizligi va qotib qolishi har tomonlama yaqinlashishi kerak - yaxshi ovqatlanish kerak, toza havodagi faol yurish, bularning barchasi bolalar salomatligi omilidir.

Video: zanjabilning foydali xususiyatlari va kontrendikatsiyalar

Immunitetni oshirish uchun zanjabil retseptlar

• Shunga qaramay, bolaga sog'lom ovqatlanishni qanday tashkil etish haqida o'ylash, siz o'zingizning tarkibiy qism sifatida zirh bilan turli xil idishlarni o'z ichiga olishingizni maslahat berishingiz mumkin.
• Masalan, siz zanjabilni ziravor sifatida har qanday idish qo'shishingiz mumkin. Sharhlarga ko'ra, bolalarga xotirjamlik bilan uning ta'miga xotirjam munosabatda bo'lishadi. Zanjabil, bu yangi rizomlar yordamida o'zingizni ishqalash va maydalash mumkin.
• Siz tayyor bo'lgan mavsumni maydalangan ginger kukunidan sotib olishingiz mumkin. Bunday kukun barqaror ta'm va chang ko'rinishga ega.
• Shuningdek, siz bolani zanjabil bilan limonad bilan tayyorlashingiz mumkin.

Immunitetni oshirish uchun bolaga zanjabil limonad berilishi mumkin.

RETSEPT: Bolalar uchun zanjabil limonad

Bu kerak: bitta zanjabil ildiz, yarim bir stakan asal, 2 litr suv, 2 litr suv.

• suvni qaynatib oling,
• grat zanjabil
• panjara zanjabasini qaynoq suvga tashlang va past olovda 10 daqiqa qaynatib oling,
• suv biroz soviganida, siz unga limon sharbati va asal qo'shishingiz kerak.

Siz bolani, kuniga 2 marta, kuniga 2 marta 100 - 200 ml ni berishingiz mumkin.
Variant sifatida, apelsin sharbati qo'shimcha ravishda ichkilikka qo'shilishi mumkin.

Muhim: Zanjabil tozalashda, uni iloji boricha past qatlamini olib tashlash tavsiya etiladi, chunki u o'simlikning foydali xususiyatlarining eng katta miqdoridagi qobig'i ostida.

Zanjabil choy: retsepti

Zanjabil choy bola salomatligi uchun foydali.

Gingser Che kattalar va bolalar uchun mos keladi.

RETSEPT: Zanjabil choy.

Bu kerak: ginger gerder, limon va asal.

• katta zanjabilning bir qismi qaynoq suv bilan quyiladi, ammo qopqoq ostida bir oz turibdi,
• shundan so'ng, bir oz asal (ta'mga) va limon qo'shiladi,
• limon va asal qo'shgandan so'ng, bir necha daqiqa davomida bunday choyni kiritish tavsiya etiladi.
• Agar so'ralsa, ehtimol ta'mga va barcha foydali xususiyatlarni tayyorlangan zanjabil choyni tayyorlash uchun siz ozgina doljin qo'shishingiz mumkin.

Muhim: bolaga bunday ichimliklar yoki choy berish, ota-onalar hali ham bolaning tanasi reaktsiyasiga e'tibor berishlari kerak. Aame, ham asal va tsitrus mevalari unga allergiyaga olib kelishi mumkin. To'g'ri, ta'kidlanishicha, zanjabilning o'zi deyarli allergik reaktsiyalarga olib kelmaydi.

Asalli bolasi uchun zanjabil, limon: yo'taladigan retseptlar

• Asal va limon bilan gerding ichimlik suvi bilan ta'minlanishi mumkin va u SARS bilan kasallanganida, gripp yoki u sovuqda.
• Agar bola harorat bo'lsa, bu erda yagona ogohlantirish, agar u zanjabilga asoslangan, asal va asal va limon.
• Ammo tomoq og'rig'i, burun va boshqa birinchi dastlabki namoyonlar, bola uchun zanjabil choy. Bu choy pishirish qiyin emas.

Zanjabil choy bola yo'talini osonlashtiradi.

RETSEPT: Zanjabil bilan taassurot qoldirdi.

Ehtiyoj: Gure Binger, asal, limon.

• ozgina zanjabilni maydalang va uni kosaga qo'ying,
• oddiy choy uchun - bir choy qoshiq asal va bir choy qoshiq asal va bir bo'lak limon qo'shing.

Bola kun davomida bunday choy ichishi mumkin. Siz iliq (issiq emas!) Shaklida ichishingiz kerak.

Agar bola yo'talayotgan bo'lsa, unga sutni zanjabil bilan berishi mumkin.

Shuningdek, suvning o'rniga iliq sutdan foydalanishingiz mumkin. Faqat sutda siz limon qo'yishingiz kerak, faqat zanjabil va asal. Bunday vosita yo'talish bilan yaxshi.

Yaralash va burun oqishini engillashtirish uchun, bola haroratga ega bo'lmaganligi, zanjabil bilan nafas olish kerak.

Bolalar uchun zanjabil: Komarovskiy

• Ota-onalar farzandlari uchun sog'lom turmush tarzini shakllantirish qoidalari bo'lgan, har bir bolaga sog'lom turmush tarzini shakllantirish qoidalariga ega bo'lgan shubhasiz vakolat mavjud.
• Bu shuni anglatadiki, bola juda ko'p harakat qilishi, faol bo'lishi kerak, shunchaki qiyinchiliklarni hisobga olmasdan. U ochligi va uyda tayyorlangan tabiiy ovqat paytida eyishi kerak.
• Ota-onalar begona bolaga bolaning immunitetini rivojlantirish, bolamda immunitetni rivojlantirish, planshetlar va aralashmalarini unga mayda-chuyda narsaga aylantirmasliklari kerak. Shunday qilib, oddiy tarzda, bu asal va limon bilan ginger choy bo'lishi mumkin.

Video: Bolalar uchun zanjabil choy