Qanday qilib tezkor hushyor va g'ildirak ortida qolish uchun tutunlardan xalos bo'lish kerak? Ertalab uyda qanday hushyor turish uchun: maslahatlar, xalq retseptlari, eng yaxshi yo'l

Ko'pincha odam uning ahvolini nazorat qilmasa va undan ko'proq ichsa, vaziyat mavjud. Albatta, bunday uchrashuvlardan keyin siz g'ildirak orqasida qololmaysiz. Ushbu maqolada biz haydashingiz uchun "kecha" spirtli ichimliklarni qanday tezda olishingiz haqida gaplashamiz.

Maqola mazmuni

Rulni orqasiga tushish uchun ertalab uyda qanday hushyor turish kerak?

Agar mast miqdori tanqid qilmasa, quyidagi usuldan foydalanib tezda tiklanishingiz mumkin. Yuvmoq sovuq suv, yuzingizni qor bilan maydalang, sovuq dush qabul qiling va boshqa har qanday harakatlarni bajaring asab tizimining ohangini oshiring.

Bu borada sovuq dush juda yaxshi yordam beradi. 5 daqiqa davomida salqin suvning samolyotlari ostida turing. Tana salqinlasha boshlaydi va metabolizm kerakli haroratni ushlab turishni tezlashtiradi. Bu jarayonda, spirtli ichimliklarning aralashmalari birinchi navbatda yo'q qilinadi.

Siz ham ichishingiz mumkin kuchli qahva. Ammo, hech qanday holatda shirin ichimliklardan foydalanmang. Ularda bo'lgan shakar spirtli ichimliklarning qonga kirishini tezlashtiradi. Qabul qilish orqali oshqozondan foydalanishingiz mumkin.

Ushbu oddiy usullarning barchasi maksimal 30 daqiqa davomida mast qilishga qodir. Shuning uchun siz ushbu holatda g'ildirak orqasida qololmaysiz. Bu nafaqat siz uchun, balki harakatdagi boshqa ishtirokchilar uchun ham xavfli.

Tezda hushyor turishning eng yaxshi usuli

Infograflar: Qanday qilib hushyor bo'lish kerak

Hislaringizga juda yaxshi kelishga yordam beradi limon sharbati. Uni suyultirish (3 osh qoshiq) suv bilan teng nisbatda suv bilan va uni bitta qon bilan iching. Limon kislotasi alkogol tanasini tozalash jarayonini tezlashtiradi.
Yanada samarali usul - "Issiq" aralashma. Qizil va qora maydalangan qalampir va tuzni siljiting. Kungaboqar yog'i (1 choy qoshiq), xom protein, xom protein va olma sirkasi (1/2 choy qoshiq) qo'shing. Bitta granpda ingredientlarni aralashtiring va iching.
Agar siz sobirishni tezlashtirishingiz kerak bo'lsa, unda siz qila olasiz jismoniy mashqlar qiling. Siqish, gorizontal barda o'zingizni torting, yugurish va hk. Bunday harakatlar qon oqimini kuchaytiradi, asab tizimining ohangini oshiradi va parchalanish mahsulotlarining chiqarilishini tezlashtiradi.

Muhim: Bir necha yil oldin Massachusets tibbiyot instituti olimlari ishqiy va miya faoliyati tezligi bo'yicha tadqiqotlar olib borishdi. Spirtli ichimliklarni iste'mol qilgandan keyin uning boshini yaxshi ishlagan odam tezroq tezroq. Shuning uchun, hushyor turish uchun siz Rubik Cube krossvordlari yoki yig'ilishini hal qilishingiz mumkin.

Lekin, albatta, hushyorlikning eng yaxshi usuli orzu qilmoq. Bu uyqu paytida biz tez-tez tuzaymiz va barcha zararli aralashmalar tanadan tezroq olib tashlanadi.

Nima eyish kerak, tezda hushyor turish uchun qancha uxlash kerak?

Qonda alkogol miqdorini kamaytirish uchun siz juda ko'p ovqat eyishingiz kerak. Zararli birikmalarni qayta ishlashni tezlashtiradigan mahsulotlar mavjud. Masalan, malina yoki qushqo'nmasning yangi rezavorlari. Ushbu mahsulotlarda alkogolni yo'q qiladigan aralashmalar mavjud.

Asaragus spirtli ichimliklarni ajratish uchun eng yaxshi mahsulotlardan biridir

Hushyorlikni tezlashtirish uchun siz foydalanishingiz mumkin asal. Ushbu noyob mahsulotda joylashgan fruktoza, spirtli ichimliklarning ta'sirini zararsizlantiradi. Ular shunga o'xshash harakat qilishadi banan, Apelsinva olmalar.
Siz tananing zaharlanishini alkogol bilan qo'llashingiz mumkin qaynatilgan tuxum. Shuningdek, yaxshi samaraga erishish mumkin sut. Aytgancha, siz yuqorida aytib o'tdik va bunday kokteyl tezda tezda normal holatga qaytishingiz mumkin.
Ehtimol, hamma alkogol suyuqlikni olib tashlashni tezlashtiradi va suvsizlanishga olib keladi. Shunday qilib, siz kuchli ichimliklar bilan borgan tomondan keyin ko'proq iching mineral suv. Siz gaz yo'qligini tanlashingiz kerak. Mineral suv nafaqat suvsizlanishdan saqlanadi, balki oshqozon-ichak traktining ishini yaxshilaydi. Va shuning uchun metabolik jarayonlar tezlashadi.
Uyquga kelsak, spirtli ichimliklarni iste'mol qilgandan keyin tananing jadal tiklanishining asosiy tarkibiy qismlaridan biridir. Uyquni mast bo'lgan va tananing individual xususiyatlariga bog'liq. Ammo, qancha uxlash, tananing yaxshiroq va tezroq tiklanadi. Spirtli ichimliklardan zaharlanishning og'ir bosqichi bilan tuzatish talab qilinishi mumkin kamida 12 soat uxlash.

Ammiak bilan tezda qanday hushyor bo'lish kerak?

Tezkor ishora qilish uchun eng mashhur vositalardan biri ammiakdir. Bundan tashqari, bu qon bilan zaharlanish va barmoqlardan yordam berish uchun foydalanish mumkin.

Kuchli ichimliklar bilan zaharlanish bilan, tanaga yordam berishning eng samarali usuli kosmik kemaning 10 foizini tashkil etadi. Ammiak qon bosimini oshiradi va nafas olishni ko'paytiradi. Qon kislorod bilan to'yingan va alkogol parchalanish mahsulotlari tezda chiqariladi.

Nashatir spirti

Ammiakni paxta yostig'i yoki chayqashga qo'llash va jabrlanuvchiga 1-2 soniya davomida olib kelish kerak. Ammiak nafas olish organlariga tushadi va odamni hissiyotlarga olib boradi.

Og'ir zaharlanish bilan ammiakning ta'sirini kuchaytirish mumkin. Buning uchun ular jabrlanuvchining viskini rad etishlari kerak.

Mastlashuv qurboni uning his-tuyg'ulariga tushib qolgandan so'ng, u oshqozonni tozalash kerak. Buning uchun jabrlanuvchini bir litr suvdan ichish va og'zidagi tirnash xususiyati beruvchi manipulyatsiyalar bilan qusishiga olib keladi. Qusish qachon faqat suvdan iborat bo'lsa, siz bunday harakatlarni to'xtatishingiz kerak.

Tezkor ishlov berish uchun ammiak olish mumkin. Buning uchun bir stakan suvda, 2-6 (mastlik darajasiga qarab) ushbu agent tomchilari suyultiriladi va ichishga beriladi.

Keyin kefir, fermentlangan yoki qahva ichishingiz mumkin. Agar mastlik bosh og'rig'i bilan birga bo'lsa, u Citimonning tabletkalarini qabul qilish orqali uni kamaytirish mumkin.

Siz ammiakni bilag etish vositasi sifatida ishlatishingiz mumkin. Kuchli ichimliklar uzoq vaqtdan keyin tanangizdan 200 ml suvda suyultirilgan 5 tomchi ammiakning 5 tomchi bilan chiqish bilan yordam berish mumkin.

Qanday qilib tezkor planshetlar bilan hushyor turish kerak?

Dorixonada kuchli ichimliklarning ortiqcha miqdori bilan bog'liq bo'lgan muammolarni tayyorlash ushbu muammoni hal qilish uchun maxsus yaratilgan va tez-tez uchraydigan alomatlarni engillashtirishni anglatadi. Bugun har bir dorixonada siz birinchi va ikkinchi guruhlarning turli xil dorilarini topishingiz mumkin. Eng mashhur vositalar ro'yxati quyidagicha:

"Alka-Zeltzer". Ehtimol, kuchli ichimlik ichganidan keyin bir necha soat o'tgach, sog'lig'i yomon bo'lgan eng mashhur dori. U asetilsalikik va limon kislotasi, shuningdek oddiy pishirish sodadan iborat. Preparat bosh og'rig'i bilan yaxshilanadi, ammo bosimni kamaytira olmaydi (agar ko'tarilgan bo'lsa), shuningdek, gag refleksini kamaytiradi.
"Antipochmelin". Ikkinchi eng mashhur dori, u kehber va askorbin kislotadan iborat, glyukoza va bir nechta yarim bo'lmagan tarkibiy qismlardan iborat. Ba'zi ma'lumotlarga ko'ra, Aql-Zeltzerdan ko'ra, pochtaga qarshi kurashish.

Antipochmelin

Zorex. Dimlerkapan natriyini o'z ichiga olgan kapsulalar. "Zorex" faol moddalari alkogol parchalanish jarayonini tezlashtiradi va uning ishlab chiqarishni tinchlantiradi. Bu allergiyaga olib kelishi mumkin.
"Alka-ibr". Ushbu preparat aspirin va glikinni o'z ichiga oladi. Bu tezkor harakatlar bilan tavsiflanadi. Bu bosh og'rig'ini, ko'ngil aynish va asabiy silkinishni kamaytirishga qodir.
"Alcoklin". Ushbu preparatning faol moddasi glutargin. Preparat asosan jigarni tozalash va uning faoliyatini tezlashtirishga qaratilgan.
"Qo'tos". Amberber kislotasi va soda asosida preparat. Bu yumshoq harakat qiladi, lekin har doim ham samarali emas.
"Syring". Grapehehgan planshetlar. Bu metabolik jarayonlarni tezlashtiradigan antioksidantlar yordamida muammo yuzaga keladi.
"Ichki ichimlik". Tabiiy mahsulotlar asosida asbob: Guananes, zanjabil, ginseng, qizilmiya ildizi va kehk kislotasi. Bu jele shakliga ega va muammoning asosiy belgilarini, shuningdek tanani ohangni kamaytiradi.
"Zenalk". Hindistondan xiyobondan olish. Tabiiy komponentlardan iborat. Juda zaif yordam beradi.
"Rassol Guten Morgen". U bir nechta qabul qilish uchun sumkalarda qadoqlangan kukun shaklida ishlab chiqariladi. Amber va askorbin kislotasi, shuningdek uzum ekstrakti tarkibida.
"O'rindan turish". GinsSeng ekstrakti asosida phytopr-day. Bu nafaqat osilgan sindromni engish, balki Binge-dan muammosiz olib tashlash mumkin.

Ushbu ro'yxatni davom ettirish mumkin. Maishiy dorixonalarda har oyda yangi mablag 'paydo bo'ladi. Ammo, ularning deyarli barchasi tarkibiy qismlarning narxiga qaraganda ancha qimmat. Shuning uchun, bir-biriga yopishqoq alomatlarini engillashtirish uchun planshetlardan foydalanish juda samarali va arzonroq - marketing yordamida targ'ib qilingan yangi falolatli dorilarni ishlatmang.

Agar ulayin bosh og'rig'i bilan birga bo'lsa, unda bu simptom uchun eng yaxshi vositasi bo'ladi "Analgin", "Spasmagon" va "IBUPROFEN".

Agar osma yoqimsiz sezgilar bilan birga bo'lsa, unda siz tanaga yordam berishingiz mumkin yoqilgan ko'mir, "Polizba", "O'MTIRS" va h.k. Va ovqat hazm qilishni yaxshilash uchun siz foydalanishingiz mumkin "Meim" yoki "Festal".

Siz o'zingizning yurak-qon tomir tizimingizni FASTINY yordamida bosim oqibatidan himoya qilishingiz mumkin "Timalola", "CorValola", "Glikin" Yoki ona libosining damlamalari.

Qanday qilib bosim tufayli bosim o'tkazishda yordam beradi

Bugungi kunda Amber kislotasi juda mashhur bo'ldi. Ushbu modda tabiiy amberni qayta ishlash orqali qazib olinadi. Ammo, shuningdek, shuningdek, shakar okrugi, repe, uzum, karam va ba'zi dengiz mahsulotlarida ham mavjud.

Sekzin kislotasi

Tanada, Amber kislotasi muhim rol o'ynaydi. Ovqat paytida tanaga kiradigan moddalarni oksidlash va qayta ishlash uchun ishlatiladi. Bundan tashqari, u hujayrali hayot uchun kislorod shakllantirishda yordam beradi.

Avtotser kislotasi kuchli ichimliklardan haddan tashqari foydalanishda yordam berishi mumkin. Bu toksinlarni qayta ishlashni tezlashtiradi va metabolizm mahsulotlarini kam miqdorda olib tashlaydi. Ushbu vosita metabolik jarayonlarni faollashtirishi va tiklanishni tezlashtirishi mumkin.

Amber kislotasi 3-4 dozaga 10 tabletka uchun olinadi. Siz ichki ichimliklar ichishdan oldin ushbu mahsulotning 2-3 planshetidan oldin ushbu mahsulotning 2-3 planshetlari yordamida osilgan sindromini sezilarli darajada osonlashtirasiz.

Qanday qilib tezkor hushyor: Xalq retseptlari

An'aniyatli, mastlikdan tortib, ikki guruhga bo'linishi mumkin. Birinchi guruh siz kuchli mast bo'lishning oldini olishingiz mumkin bo'lgan retseptlar va usullarni o'z ichiga oladi va spirtli ichimliklarning mo'l-ko'lligini mo'l-ko'l ozodlikdan keyin mastlikni engillashtirishning ikkinchi usullarini o'z ichiga oladi.

Siz mastlik oldini olishingiz mumkin:

Yog '. Ichki ichimlik ichishdan oldin bir qoshiq o'simlik moyi yoki bir qoshiq o'simlik moyi yoki 50 g sariyog '.

Bir parcha sariyog 'mastlikdan saqlaydi

Pishloq va moylar. Bundan tashqari, siz oshqozonni himoya qiladigan va tanadagi spirtli ichimliklarning ta'sirini zararsizlantiradigan pishloq kremini tayyorlashingiz mumkin. 250 g yog 'pishloqini nozik qirg'ichda yog'lang va moy bilan aralashtiring. Ushbu retsept uchun eng yaxshisi konservalangan sardinalarga mos keladi. Tayyor mahsulotni non uchun pishiring va to'y oldidagi ovqat eydi.
Yog 'bir parcha. Shunga o'xshab, yog 'harakati. Ammo, u bilan emas, balki spirtli ichimliklarni olishdan oldin iste'mol qilinishi kerak.
Qo'shimcha suv. Siz jiddiy oqibatlardan xalos bo'lishingiz mumkin, ko'p miqdordagi alkogol mast bo'lganingizdan so'ng, siz bir nechta stakan suv ishlatishingiz mumkin. Siz buni quyidagi usulda tayyorlashingiz mumkin. 1 litr qaynatilgan suvda, 1 osh qoshiq. Soda qoshiq. Bunday suvning tabiiy analogi Borjomi.

Muhim: "donolik" ni alkogolli ichimliklar ko'tarilishi kerakligini va aksincha emasligini hamma biladi. Ya'ni, avval siz minimal miqdordagi alkogolli ichimliklarni ichishingiz kerak, keyin uning tarkibining foizini oshiring. Bu ichimlikning oqibatlarini kamaytirishga yordam beradi.

Siz yordamida tezda tiklanishingiz mumkin:

Yalpiz bilan sovuq suv. Bir stakan ichida siz yalpizni suyultirish damlamasini (20 tomchi) suyultirishingiz kerak. Bunday ichimlikdan foydalangandan so'ng, siz salqin dush qabul qilishingiz va kuchli choy yoki qahva krujkalarini ichishingiz kerak.
Yogurt yoki yangi siqilgan sharbat. Yogurtning mast bo'lish oqibatlarini engishga yordam beradi. Shunga o'xshash effekt olma yoki to'q sariq rangli cho'kindi yordamida erishish mumkin.
Quloqlarning massaji. Mastlarning massaj bo'lganida, odatda normal holatga qaytishga yordam beradigan yana bir xalq. Agar siz quloqlaringizni qattiq va tez ishqalasangiz, bu ularga qon oqishini tezlashtiradi. Bu o'z navbatida mastlik bilan yordam beradi.
Malinalar va asal. Mastkalanish uchun ajoyib xalq davri malina va asal aralashmasidir. Malinani 200 g miqdorida asal bilan aralashtiring (150 g). Olingan aralashma ikki dozada ishlatilishi kerak.
O'simlik infuziyasi. Diuretik ta'sirga ega bo'lgan o'tlar yaxshi yordam beradi. Ulardan siz infuziya yoki o'simlik choyni tayyorlashingiz mumkin. Ushbu vositani terlashni kuchaytiradi, metabolik jarayonlarni kuchaytiradi va spirtli ichimliklarni eng tez chiqarib yuborilishini targ'ib qiladi. Buning uchun ishlatilishi mumkin bo'lgan o'tlar quyidagilardan iborat: Sent-Jonning Wort, Mint, Yarrow, shuvoq va kallabumaviy botqoq. Siz ularning evaziga arpa rezavorlari va diagil ildizini qo'shish bilan kuchaytirishingiz mumkin.
Suli va kalenma gullari. Alohida-alohida, siz qo'ylar va kalensulik gullarining pikiligini ta'kidlashingiz kerak. Ushbu vosita nafaqat intoksikatsiyani engishga yordam beradi, balki uni osilganning salbiy oqibatlarini kamaytiradi va alkogol uchun istakni kamaytiradi. Tayyorlash quyidagicha tayyorlanadi: uchli pan bilan suli bilan qoplangan, keyin suv qo'shiladi va 30 daqiqa davomida past olovda qaynatiladi. Tayyorlash filtrlanadi va kalendiya gullari bilan quyiladi (100 g). Bir muncha vaqt issiq qoldiring, so'ngra ovqatdan oldin kuniga uch marta oling.

Bu mumkinmi va 1 soat ichida hushyor bo'lish mumkinmi?

Biror kishini normal holatga mast bo'lishdan keyin olib kelishning bir necha usullari mavjud. Ammo, bir muncha vaqt o'tgach, qondan chetlatilmagan spirtli ichimliklar odamzodga "normal" ni qaytaradi, bu juda ko'p spirtli ichimliklar, bu holatni, bu holat.

Spirtli ichimliklar kuniga tanadan to'liq chiqariladi. Ammo, aniq vaqt alkogol ichimliklar qal'asiga, mast bo'lgan va tananing individual xususiyatlari bog'liq.

Sekin hushyor turish uchun siz shakarsiz kofe ichishingiz va salqin dush qabul qilishingiz kerak.

Ara, sharob, shampandan keyin qancha parchalashingiz mumkin?

Spirtli ichimliklar ishlab chiqarish tezligi ko'plab omillarga bog'liq. Ularning eng hal qiluvchilari alkogol, irsiylik, inson vaznining miqdori, jigarning hajmi, metrikizmning hajmi, alkogolli ichimliklar miqdori va spirtli ichimliklarning miqdori va sifati iste'mol qilingan. Shuning uchun, bugungi kunda Internetda topilishi mumkin bo'lgan har qanday jadval va alkogol kalkulyatorlari faqat spirtli ichimliklarni iste'mol qilgandan keyin haqiqiy zararli vaqtdan farq qilishi mumkin bo'lgan nazariy ma'lumotlarni taqdim etadi.

Qondan spirtli ichimliklarning nazariy vaqtini aniqlash uchun siz ushbu infografikani ishlatishingiz mumkin:

Infograflar: qondagi alkogol

Yoki ushbu sxema:

Sxema: Sigirdagi spirtli ichimliklar