Agar tug'ish oldida homilador bilish nima kerak? tug'ish homilador oldida uchun Namoz

tug'ish arafasida homilador nima maslahat? Qanday ibodatlar, tibbiy dorilar va texnikasi tug'ruq oldin murojaat qilish kerak bo'ladi?

tug'ish arafasida o'tgan kun va hafta homilador ayollar uchun eng qiyin. Ushbu maqola bir necha foydali maslahatlar berish va bu davri o'tkazish va umumiy faoliyati uchun tayyor bo'lishi oson kelajakda onamiz yordam beradi maksimal zarur ma'lumotlar bilan ta'minlash uchun harakat qilamiz.

Ahvoli va homilador oldin tug'ruq xatti

tug'ish arafasida homilador ayol: ko'rinishi

• tug'ruq uzoq atrofida emas, deb birinchi fiziologik belgisi qorin pasaytirish hisoblanadi. qoida tariqasida, bu voqea yetkazib oldin ikki yoki uch hafta ichida sodir bo'ladi. Natijada, ayol Diafragma sohasida yordam his boshlaydi - Nafas olish ancha oson bo'ladi. meva oshqozon, oshqozon ekşimesi va Ich kaybolana bosim chiqadi beri.
• Bunday yoqimli o'zgarishlar bilan bir qatorda, bir ayol, tos va pubisin ba'zan hatto yengil og'riq noqulay his mumkin. Kerakli qorin qovuq bosim boshlaydi, chunki uning uchun yana bir asorat, hojatxonaga juda tez-tez siyishga hisoblanadi.
• Biz ingl uni yurma haqida homilador o'zgarishlar aniqlash mumkin. Bu qo'pol va hilpiragan bo'ladi.
• Future turli-tuman, shuningdek, tufayli qorin mushaklari va bachadon o'zi cho'zilgan maksimal qorin pastki qismidagi noqulay his mumkin. Ba'zi ayollar ham, ular juda zaif paydo moyil bo'lsa-da, yengil o'quv kurashlar his ega.
• Kelajakdagi oylikning og'irligi sababli, homiladorlikning oxiriga kelib, u dastlabki ko'rsatkichlardan faqat 12 kg dan oshishi kerak. Ta'kidlanishicha, so'nggi kunlarda, bola tug'ish paytida ayollar vazn yo'qotishni boshlaydilar - vazn yo'qotish 2 kg gacha bo'lishi mumkin. Biroq, bunday o'zgarishlar barchaning o'ziga xos emas, lekin har qanday holatda ham, ayollar qo'shimcha kilogrammdan mahrum qilishni to'xtatadi.

Tug'ruq arafasida homiladorning ruhiy holati

• Agar biz tug'ilish arafasida homiladorning hissiy holati haqida gapiradigan bo'lsak, o'sha kunlarda uning kayfiyati cheklangan bo'lishi mumkin. Bu juda uzoq vaqtdan beri juda ko'p vaqt charchagan, u uzoq vaqt kiyishi kerak, bu uning yagona istagi tez etkazib berish va dam olishi kerak.
• Homiladorlikning so'nggi kunlarida ko'plab ayollar tez-tez kayfiyatning farqlanishiga, asossiz qo'rquv va uyquchanlikni boshdan kechirmoqdalar. Shu bilan birga, kelajakdagi onalarning aksariyati o'zlarining tajribalari tufayli uxlashni xohlashlari mumkin, ammo shu bilan birga uyqusizlikdan aziyat chekmoqda.
• Naylayotgan mutaxassislarning yana bir aniq belgisi "instantsion instinkt" deb ataladi. Ayol xonaning o'rni yoki burchakni tashkil qilish, bo'sh joyni bezash, uyning uy-joylariga ko'rinadigan joyni yaratish, bo'sh joyni bezash va uxlash uchun uy-joy qurish haqida tashvishlana boshlaydi.

Foto tug'ruqdan oldin homilador ayollarda qorinni muvaffaqiyatli

O'chirilgan qorin

Qanday qilib suvga aylanishi va taxtani tug'ilishdan oldin homilador ayollarda harakatlantiradi?

Suvni qanday isrof qilish kerak?

• To'plangan suv - bu bola har doim paydo bo'lgan joyda joylashgan bo'lib, uning tashqi ko'rinishigacha joylashgan. Shimoliy suvning oqib ketishi juda xavfli holat. Agar maydalangan suv bo'lmasa, gipoksiya tahdid solsa yoki hatto jiddiy oqibatlarga olib keladi.
• Agar homilador ayol shpindl suvining oqishini kashf etgan bo'lsa, u darhol chorrahaga olib kelishi kerak. Bola tug'ilishini rag'batlantirish yoki bolani bachadonda ozgina ushlab turishga harakat qilish kerakligini hal qila oladi.
• Yog'li suvni boqish kabi, sezmaslik qiyin. Bu kunning istalgan vaqtida, ayolning holatidan qat'i nazar sodir bo'lishi mumkin. Kelajakdagi ona yoki boshqa noxush hislar bo'lmaydi - u shunchaki haydovchi undan oqib chiqayotganini his qiladi.
• Yaxshi shpindel suvi rang va hidga ega emas. Ammo bu, ular yashil, kulrang yoki pushti rangda bo'yash mumkin. Bu ahvol, ozgina suv borligini va u allaqachon Mekonia bilan aralashtirgan.
• Ayol suvni olib tashlagan zahoti u tezda tez yordam mashinasida bo'lishi kerak, chunki chaqalog'ida bachadonda bachadonni sog'lig'iga zarar etkazmasdan, o'n ikki soatdan oshmasligi kerak.

Tirbandlik qanday?

• Shilliq qavatli vilka tashqi muhit va yo'ldosh o'rtasidagi ma'lum bir to'siq bo'lib xizmat qiladi. U bachadon bo'yga kirishda joylashgan va bachadonda bakteriyalar yoki boshqa zararli organizmlar yoki boshqa zararli organizmlar kirib bo'lmaydigan holga keltiradi.
• Qoida tariqasida, ulanish etkazib berishdan oldin bir yoki ikki hafta o'tgach chiqishni boshlaydi. Ba'zi hollarda, uni ozod qilish jarayoni tug'ilgan kuniga yoki aksincha, bir oy ichida ulardan oldin oldinda bo'lishi mumkin.
• Vilkalar bir yoki butunlay qoladi. Shilliq naychani aniqlash uchun, u gel shaklidagi tuzilishning shaffof yoki sarg'ish qalinlashishi kabi ekanligini bilish kerak. Ba'zan tirbandlikda siz qonning yorqin qizil chiziqlarini ko'rishingiz mumkin. Bunday holda, shoshilinch shifokor bilan maslahatlashish kerak.
• Ko'pincha, ayollar shilliq sekretsiya shaklida juda kichik zarrachalar tushayotgani sababli, ayollar vilkadan chiqishni sezmaydilar. Va bu davrda homilador ayollardan beri turli xil tanlov ko'pincha kuzatiladi, ulardagi shilliq naychani ochib berish juda qiyin.
• Korxonaning sinovi suvni o'chirish kabi muhim ahamiyatga ega emas, chunki bu juda tug'ruqning faqat tug'ish qobiliyatining belgisi bo'lishi mumkin, ammo tashvish uyg'otish uchun hech qanday sabab yo'q.

Tug'ilgandan oldin homilador ayollarda qisqartiruvchi ayollar qanday sodir bo'ladi?

Qisqalar boshlanganligini qanday tushunish kerak?

• Ginekologiya va akusherlarda bu qat'iy ravishda bo'linish kerak degan ikkita tushuncha mavjud - bu yolg'on va haqiqiy qisqarishlar.
• Soxta kassizliklar, homiladorlik haftaligi bo'lgan ayoldan o'zlarini namoyon qilishi mumkin. Ularning tashqi ko'rinishi sababi homilaning doimiy o'sishi va bachadon mushaklarini cho'zish deb hisoblanadi. Bachadon, shuningdek, ayolning grapple shaklidagi sezgatni keltirib chiqaradigan ohangga o'tishi mumkin. Soxta kasrlar yolg'iz va qisqa.
• Bu mutlaqo turli xil kurash. Agar ular boshlansa, har bir jangda ularning davomiyligi tobora ko'payib bormoqda va ular orasidagi oraliqlar kamayadi. Shifokorlar ayollarning ayollarni tug'ruqxonaga borishlarini tavsiya qiladilar, bir daqiqa bir daqiqa davom etganda, keyingi qisqarish besh daqiqadan oshmay, vaqt segmenti. Agar bunday intensivlik va davomiyligi bir soat davomida qayd etilsa, unda homilador va uning onalari kesishish yoki tug'ruq bo'limiga engil bo'lishi kerak.

Bola tug'ilgandan oldin homilador uchun ovqat: sana

Bola tug'ilishi arafasida homilador ayolni qanday iste'mol qilish kerak?

Ko'pgina ovqatlanish shifoklari bola tug'ish arafasida ayollarga tavsiya etiladi, dietani ozgina o'zgartiradi:

1. Yetkazib berishdan bir oy oldin (36 hafta) oqsil taomlarini tark etish maqsadga muvofiqdir (go'sht, sut, tuxum, sariyog ', baliq). Ushbu mahsulotlarning ma'lumotlar bazasidan chiqarib tashlash bachadonning mushaklari va meva chiqish jarayonini soddalashtirish va yumshatish uchun qo'shimcha egiluvchanlikning perkining hissiyotlariga yordam beradi.
2. Proteinni almashtirish uchun parhezda sabzavot yog'larini (zaytun, zig'ir yoki boshqa o'simlik moyini) kiritish yaxshiroqdir. Sabzavot yog'lari tanani to'qima va tomirlarning yumshoqligi va egiluvchanligi uchun mas'uliyatni boyitadi va gemorroyning ko'rinishini oldini oladi.
3. Homiladorlikning oxiridan ikki hafta oldin, dietadan non va donni chiqarib tashlash tavsiya etiladi.
4. Bola tug'ilgandan bir hafta oldin fermentlangan sut mahsulotlaridan qoniqish tavsiya etiladi.
5. O'tgan oyning barchasi homilador ayol meva, sabzavot, rezavor mevalar, sharbat va mevalarga suyanish yaxshiroqdir.

Kelajakdagi onasidan to'g'ridan-to'g'ri tug'ilgan kunida to'g'ridan-to'g'ri foydalanish tavsiya etilgan yana bir kutilmagan mahsulot juda mos keladi. Birinchidan, ushbu mevalar urg'ochidan tashkil topgan, u ayol tanasida energiya bilan qayta ishlanadi va kelajakdagi sutyamini ayblaydi. Ikkinchidan, sana tarkibida bunday fitogormlar aniqlandi, ular tarkibida ularning tuzilishi va funktsionalligi juda ko'p bo'lgan
Inson gormonlari oksyonlariga o'xshaydi. Ma'lumki, oksitotsin umumiy faoliyatning butun jarayoni uchun javobgardir. U kurashni rag'batlantiradi va tashqarida tug'ilgan chaqaloqning hosildorligi. Shuning uchun tug'ruq paytida ushbu gormonning qo'shimcha qismi ortiqcha bo'lmaydi.

Bola tug'ilgandan oldin homilador ayollarda qo'rquvni qanday olib tashlash mumkin?

Bola tug'ilishi arafasida qo'rquvdan xalos bo'lish uchun homiladormi?

Bir nechta maslahatlar mavjud, ularda tug'ilish arafasida yomon narsalar haqida o'ylamaslik imkonini beradi:

1. Tayyorgarlik kurslariga borish. Ushbu turdagi kurslar har bir ayol bo'yicha maslahat bilan o'tkaziladi. Homiladorlik davrida ayollar homiladorlikning to'g'ri kursi, umumiy faoliyat va chaqaloq hayotining birinchi daqiqalari haqida to'liq ma'lumot. Kelajakdagi onalar kurslari bola tug'ish kurslari, qanday qilib ularning ahvoli va bolaga tezkor va bolaga tezda yordam berish va og'riqsiz qanday qilib yorug'lik tushishini o'rgatishadi.
2. Psixolog bilan aloqa. Qoida tariqasida, bunday mutaxassis bo'lajak ota-onalar kurslarida ham uchrashishi mumkin. Psixolog ayolni onalikka va tug'ilish uchun ruhiy ravishda tayyorlash imkoniyatiga ega bo'ladi. Bundan tashqari, bunday mutaxassislar bilan suhbatlar ikkala ota-ona uchun ham juda foydali bo'ladi.
3. berib Tug'ilgan ayollar bilan suhbat ijobiy tuzilgan. Bu yuz qolish va geroin tizimi, tug'ruq va tug'ruq barcha dahshatli kuni hikoya qilinadi, o'sha ayollar va rosks quloq emas, balki yaxshidir.
4. Qiziqish, hobbi. sevimli narsa bir mashqlar ajoyib dam vositasi va ijobiy munosabat bo'lishi mumkin.
5. go'zallikni muzeyi. Homiladorlik davrida, bir ayol va hokazo ko'rgazmalar, opera, teatr, konferentsiyalar, kabi estetik joylarni ziyorat qilish uchun ajoyib imkoniyat paydo ma'naviy rivojlantirish va zavq jarayonida, barcha salbiy his-tuyg'ular va qo'rquvlar parvoz qiladi.
6. yaqinlaringiz uchun qo'llab-quvvatlaydi. eri tug'ish o'z juftini hamrohlik rozi bo'lsa, u juda yaxshi bo'ladi. Lekin oldindan sinov davrida, u g'amxo'rlik va yomon fikrlardan uni himoya qilish uchun unutmasligimiz kerak.

Chaqaloq tug'ilgandan oldin homilador ayollar uchun gimnastika va mashqlar

tug'ish arafasida homilador ayollar uchun gimnastika va mashqlar

Agar muntazam mashqlar va maxsus nafas gimnastikasi, bir qator amalga bo'lsa, keyin osongina o'z jarayonida tashkil tug'ilgan va tezligini osonlashtirish mumkin.

mashqlar nafas

tug'ish arafasida nafas olish gimnastikasi

• nafas olish gimnastika kelsak, ayol engil havo to'ldirish holda, yuzaki bo'lib, it, nafas o'rganish kerak. Bunday nafas urushlar paytida foydalidir.
• boshida va oxirida, janglari ekshalasyonların (6 hisobidan) inhi va hatto chuqurroq (4 hisobiga) chuqur qilish kerak.
• Shuningdek janglarda va devor davomida nomi "Varosik" tomonidan foydalanish mumkin. uni amalga oshirish uchun, u tez kolba ichiga lablarini tortib, burni bilan havo nafas, va og'iz supurib zarur.

tos tubiga mustahkamlash uchun mashqlar (Kegel mashqlar)

Kegel homilador ayollar uchun amalga oshiradi

• Biz (siz faqat qavatda yoki stulga o'tirib mumkin) Lotus Sayti qabul
• Biz butun tanani dam, chuqur va bamaylixotir nafas boshlaydi.
• Shu tinch holatda, biz Oralik va anal teshigi, muskullar achchig'ini boshlash (boshqa barcha mushaklar bir vaqtning o'zida erkin bo'lishi kerak)
• ularni dam olish, keyin 10 soniya davomida ko'rsatilgan mushaklarni bosing va
• Biz soniya 10-20, dam olish uchun muskullar berish va undan keyin yana ularni qotirmang
• Biz mashqlar bir necha marta takrorlang
• Vaqt, biz mushaklar GAP siqish oshirish va ularning dam vaqtni kamaytirish

Chaqaloq tug'ilgandan oldin qanday homilador olish kerak?

Qanday homilador tug'ish arafasida olish kerak?

• og'riq yuqori sezgirlik aziyat emas Ayollar ikkinchi homiladorlik mum yoki shakar Depilasyon qilingan bo'lishi mumkin. muntazam ravishda epilator foydalanadi va og'riq qo'rqmaydi Shu bir, sen ularga depiltsiya qilish mumkin.
• Bunday tartib-qoidalardan qo'rqmaydigan yoki qo'rqmaydigan ayollar faqat bitta narsani - mashina yoki qaymoqni buzish bilan silkitadi.
• Krem holatida hamma narsa juda oddiy - qo'llaniladigan krem, yotqizilgan vaqtga ega va maxsus salfetkalar bilan olib tashlanadi. Faqat krem \u200b\u200bgipoalerjenikdan tabiiy ravishda foydalanish maqsadga muvofiqdir.
• Agar mashinani oldirish uchun qaror qilingan bo'lsa, unda oynani, mashinani, dezinfektsiyalash (spirtli ichimlik yoki gipoalerjenik jel, ko'pik yoki soqqa kremini tayyorlash kerak. Agar ayol turmush o'rtog'ining, onasi yoki opa-singillari oldida uyatchanlikni his qilmasa, unda siz ulardan yordam so'rashingiz mumkin. Agar kelajakdagi akli shunga o'xshash protsedura o'tkazishga jur'at etsa, unda o'tkir pichoq bilan zerikmaslik kerak. Sochlarni tashlagandan so'ng, teri har qanday kosmetik vositani namlash maqsadga muvofiqdir.

Tug'ilish oldida homilador uchun ibodat

Tug'ruq arafasida homilador uchun ibodat

Homiladorlik davrida ayol eng oliy, Xudoning eng muqaddas onasi, muqaddas Meaniya Romaniya romanin va boshqalarga ibodat qilishi mumkin.

Ammo tug'ilish arafasida kelajakdagi ona Isoning O'ziga murojaat qilib, quyidagi ibodatlar bilan murojaat qilishi mumkin:

"Rabbimiz Iso Masihning abadiy o'g'illari va so'nggi kunlarda, eng yaxshi tug'ilgan o'g'illar, muqaddas ruhni, eng mashhur" bokira "Yako chaqalog'idan tortib, muqaddas ruhning eng yaxshi tug'ilishi,rabbiyning O'zi, Ijroli odamning va xotini boshida, amrni yashirib, kuchliroq va er yuzini kamtarlik bilan to'ldirib, ko'payib boraverdi va erni kamtarlik bilan to'ldirib, o'z qulingni ulug'lab, ko'payib bordi ( ismuning amringizga tayyorgarlik ko'rish. Men uning ozod va majburiy gunohlaridan afsuslanaman, unga bergan sovg'angizning minnatdorligi, bu va sog'lig'ingizni tejash va
O'z-o'zini so'rib, farishtalaringiz farishtalaringiz va yovuz ruhlarning adovatidan va g'azablangan narsalardan. Omin "

Ko'karish va tug'ish jarayonida ayol ibodatni takrorlashi mumkin:

"Hazratingiz rahmdil! Rabbim, marhamat! Rabbimiz Iso Masih, Xudoning O'g'li, rahm-shafqat va gunohkordir! "

Bola tug'ilishidan oldin homilador xotini uchun ibodat erlari

Ibodat erining homilador xotini uchun

Kelajakda tug'ilish arafasida tug'ilish marosimida quyidagi so'zlar bilan Rabbimizga murojaat qilishi mumkin:

"Oh, Xudoning musiqasi, oshpaz, SLAva sizning (yigitning ismi), u bilan birga bo'lgan kasallik va xavf-xatarlar paytida yordam berish uchun yordam berishadi ... Darui (ism) Gvineya) bu
Bola yuragida dam olayotganda, quvonchli yollash ... Qutqaruvchiga ilohiy yollash bilan birga, samimiy yollash bilan birga, samimiy yollash uchun.
Tug'ilish kasalliklari orasida hojatiston quvonch ... Ha, qayg'u, yaqinlashib kelayotgan (Gvineya ismi). Omin "

Bola tug'ilgandan oldin homilador homilador va shamlar: Nima uchun? Bola tug'ilgandan oldin papverin yoki qo'g'irchoq homilador nima?

Bola tug'ilish arafasida dumli do'konlar va papudinalik homilador

• Ko'pincha tug'ruqni engillashtirish va rag'batlantirish uchun mamlakatimizda shifokorlar, homilador ayollarni topmaslik uchun homilador ayollarni ko'rsatadilar.
• Din do'konlarining asosi Drotverin haqiqiy moddadir. U bachadonning mushaklariga behush va tasalli ta'sir ko'rsatadi, bu uning oshkor qilinishiga yaxshi ta'sir qiladi.
• Homilador ayollar planshetlar shaklida, shuningdek in'ektsiyalar shaklida hech kimni yoki qo'g'irchoq olishlari mumkin.
• Tandemda, ammo gullab-yashnagan va obodonlashtirishga asoslangan sham bilan tandemda tug'ilish arafasida ham qo'llaniladi.
• Bularning barchasi sizni buzilmaslik va tezkor oshkor qilish uchun bachadonning bo'ynini yumshatishga, bachadonning keraksiz ohangini olib tashlashga imkon beradi. Gap shundaki, ushbu dorilar qabul qilinganidan keyin darhol noto'g'ri qisqarishlar yo'qoladi, ammo haqiqiy qisqarishlar bunday vositalarda yordam bermaydi.

Tug'ilish oldidagi homilador: Nega?

Tug'ilish arafasida fenazepam

• Fenazepam - homilador ayollar bilan juda kamdan-kam hollarda qabul qilinadigan tinchlantiruvchi tayyorgarlik.
• Homiladorlik paytida Jenazepamni olishning yagona oqlangan holati - bu to'g'ridan-to'g'ri rejalashtirilgan sasariya bo'limi arafasida foydalanishdir. Kechasi bir ayol operatsiya asabiylashdi va dam olmaslik uchun bu preparatning planshetini beradi. Bundan tashqari, fenazepam operatsiya paytida behushlikning tezkor ta'siriga hissa qo'shadi.

Maqolada keltirilgan barcha maslahat va tushuntirishlar kelgusi onalarga tug'ilish arafasida tashvishlanishga yordam beradi va ulardan osongina omon qolishiga yordam beradi.

Video: Qanday qisqarishlar boshlanadi?

Video: Mehnatni oldindan hisoblash