Maslahatlar tug'ish uchun psixolog, tayyorlash uchun qo'rqmasdan: engish uchun qanday - homilador ayollarda bola tug'ilgandan oldin qo'rqaman. ayol tug'ish oldin qo'rqib nima? Qanday, qo'rquvni engib tug'ish oldin tinchlantirishga va xavotirlardan emas, balki?

Ushbu maqolada biz har bir homilador ayol yuzlar bilan muammo haqida suhbatlashamiz. tug'ish qo'rqish chaqaloq uchun bo'lajak ona kutayotgan mol-mulklarni sezilarli ega.

Maqola mazmuni

Ehtimol, bir oz, chunki bo'lajak Tug'ilgan xavotirda kamida hech bunday ayol bor. Bu yaxshi bola paydo bo'lishini kutayotgan davomida bo'lg'usi onalar, ayniqsa sezgir, deb ma'lum. Va bu yerda ham tanish plus o'yin xayol qo'rqinchli hikoyalar! Nima aynan ko'pincha ayollar haqida xavotirda? Va siz qo'rquvni yengish uchun kerak?

ayol tug'ish oldin qo'rqib nima?

Shunday ekan, bir ro'yxatini qilishga harakat qilaylik ko'pincha paydo bo'lgan qo'rquv:

Tug'ilgan zarar ber - Bu qo'rquv haqli chempionatining kaftini uzatdi mumkin. Ilgari daqiqalarini taassurotlari tajribaga ega o'xshash tashvishlar, lozim bo'lib o'tdi. Aslida, jarayonning eng alamli qismi shartnoma bo'ladi. Lekin ular so'nggi doimo emas, va siz anestezik foydalanishingiz mumkin. kuchli kuyish - bola allaqachon umumiy yo'llar, his qilingan maksimal orqali yer bo'lsa.

Muhim: Bu bola noqulaylik hayot uchun estalik bo'lmaydi, deb e'tiborga sazovor bo'ladi.

to'lg'oq tutish davrida qattiq og'riq haqida o'qing hikoyalar qo'rquv olib kelishi mumkin

Keyingi narsa asl qo'rqinchli emas - bir ayri tanaffus kabi shikast olish. Aslida, hamma narsa alohida bo'lib, homila hajmi, mehnat ayolning organi davlat muhim rol o'ynaydi. u elastik muskullar bor bo'lsa, hech qanday muammo bor bo'ladi. baland bosim, kambag'al nuqtai kabi isboti bor bo'lsa, u holda kesma amalga oshirilishi mumkin, lekin tikuv bindirilmiş bo'ladi.
Ko'rib chiqish Filmlar O. kutilmagan tug'ruq mashinada Qaerdadir, xonimlar shu kabi vaziyatga kirib qo'rqishadi bo'lishi qo'rqmanglar boshlaydi. Aslida, boshlanadi va bevosita tug'ruq o'rtasidagi tanaffus 8-12 soat o'rtacha hisoblanadi. Ba'zan, hatto ko'proq! Binobarin, u eng yaqin kasalxonaga olish ancha mumkin.

Muhim: statistik ma'lumotlarga ko'ra, tez ummatlar 200. chiqib, bir holatda topilgan Va keyin ular so'nggi 2-4 soat - bu safar ham kasalxonaga kelish kifoya.

jang uyda boshladi, agar vahima qilmang - Agar yetkazib oldin kasalxonaga olishingiz mumkin

Ko'pchilik bo'lg'usi onalar aybdor jarayonida oldin oziq-ovqat olish uchun qo'rqishadi. Ular paydo bo'lishi mumkin deb beixtiyor tozalash. Aslida, shifokorlar har qanday holatda ham klizma qiladi. Lekin bo'sh oshqozon tug'ish uchun madori qolmagan bo'ladi.
Albatta, o'tgan vaqt ko'rinishi ko'pincha qo'rqib. Ayol deb xavotirdaman boshlaydi shunday qilib, bir o'ta og'irligi bilan qoladi. Albatta, tana beligacha va berides ustida yog'ning qo'shimcha zaxirasini qoldirildi - Tug'ilgan odatda eb emas birdan keyin? Lekin men mahsulotlari sut kerak! Biroq, vaqt o'tishi bilan, yog 'konlari eng yo'qoladi.

MUHIM: etkazib berish afzal hali keyin Biroq bosing up nasosi.

Chaqaloq tug'ilgandan keyin og'ir ko'pincha bo'lg'usi onalar qo'rqitur

sekundiga oldida taqvo, homilador ayollarning uchdan turlari - qanday engish uchun: Maslahatlar bir psixolog uchun

Bu bir marta, bu tartib o'tib, bir ayol qo'rquv his qilmaslik kerak, ko'rinadi. Lekin u yo'q edi! Qoida tariqasida, u tadbir bo'lsa ham namoyon bo'lishi mumkin:

Oldingi tug'ilgan murakkab edi
Avvalroq, men yomon tibbiy xodimlar kutardi
homiladorlik o'rtasidagi farq ham juda kichik yoki juda katta

Albatta, sabablari ko'proq bo'lishi mumkin. Lekin har qanday holatda ham, bo'lg'usi onalar quyidagi maslahat mumkin:

deb o'rganish kerak umumiy jarayon noyob hisoblanadi. Bu chora ikkinchi yoki uchinchi bola tug'ilgandan o'tib ancha oson bo'lishi mumkin, deb.

Muhim: bu hodisaga muvaffaqiyati 99% ijobiy munosabatni bog'liq baholash!

Ijobiy kayfiyat - muvaffaqiyatli tug'ruq fon

oldingi tajriba alamli bo'ldi bo'lsa, baribir salbiy kalit uni esimda yo'q. Axir, kurash har bir narsa kerak bo'lib ketadi, deb eng sodiq belgisidir. Bundan tashqari, og'riq bo'g'im yoki tish farqli o'laroq, sodir bo'ladi.
Agar albatta, kambag'al xodimlari bilan ish Bu boshqa xodimlari uchun narx qidirishadi. ko'p malakali va muloyim shifokorlar bor.

Ikkinchi yoki uchinchi Tug'ilgan oldida turgan shifokorlar g'amxo'rlik topish

Qanday tug'ilgan oldin qo'rquv qolib qutilish uchun?

ishtirok og'riq hisobga olib, ko'pchilik ayollar shunchaki toqat qo'rqishadi. dahshatli suratlar chizish tasavvur to'xtatish uchun nima qilish kerak?

Quruq va haqiqiy statistika qarang. Mamlakatimizda, unga ko'ra, to'lg'oq tutish davrida o'lim barcha ayollarning 0,01% gardish! Boshqa so'zlar bilan aytganda, bir milliondan tuqqanidan o'n o'lib mumkin.

Taqqoslash uchun, million kishi boshiga shu voqea sodir o'lik yigirma keladi. Bu 0.02% dir. Va yong'inlari har yili 000 10 haqida kishini o'ldirgan.

MUHIM: Siz masalan, transport kirib qo'rqib emas, deb eslash harakat kerak. Va keyin statistika qarash va tuqqanidan keyin, deb o'ylayman - ham xavfsiz!

ayniqsa tahlil va tadqiqotlar natijalari normal doirasida ekanligini tadbirda Xavotir olmang. Va shunday bo'lsa, nima uchun minimal foiz kiriting imkonini o'z ichiga oladi?

homiladorlik tug'ruq emas davomida o'lim qo'rqishadi bo'lishi yaxshi sababi bo'lsa

bolaning salomatligi uchun tug'ish qo'rqib: qanday qilib yengish uchun?

Homilador onalar o'zlari uchun, balki chaqaloq uchun emas, balki faqat qo'rqishadi. yoqimli savol tushunish - eng yaxshi yo'li qo'rquv qutulish uchun. VA bu ko'pincha bo'ladi tashvish sabab nima:

kindik bolaning bo'yniga o'zini o'rab va uni bo'g'ib mumkin. Avvalo, u fiziologiyasi tushunish lozim. tug'ilgan oldin Boba kindik orqali kislorod qabul qiladi. Va hatto tug'ilgan paytida. Bu o'ralgan bo'lsa Shuning uchun, hech jarohati olib bo'lmaydi.

MUHIM: har qanday yo'l urmaydi mumkin emas, chunki chaqaloq shifokorlar Tug'ilgan darhol, kindik uni ajratib keyin.

Ba'zan shifokor suvlar sumkani ochib qaror. Ba'zi homilador ayollar, bu kelajak qo'rqitadi. Biroq, qo'rquv asossiz bo'lgan: masalan, bir qadam akusher bitta maqsadida keladi - jarayonini engillashtirish uchun.
tug'ilgan oldin bola ayirish zaif bo'lib qoladi. Albatta, u kuch yo'qolishi haqida taklif mumkin. Lekin bola, ular tezda kerak bo'ladi! haqiqiy sababi juda qo'rqinchli bir bola o'sdi, va gavjum edi.

tug'ilgan kam harakat oldin bola bo'lsa, Xavotir olmang

qanday yo'q tug'ilishidan oldin vahima: tug'ruq, isteriya qo'rquv, vahima?

Hatto ijobiy fikrlovchi onalar mumkin "soat X" vahima oldida. butunlay normal reaktsiyasi - Shu hayajon da. Asosiy narsa - bu ko'proq narsa kirib rivojlantirish imkonini bermaydi.

Muhim: Vahima bilan asab tizimining ishi bezovtalanadi va natijada qisqarishlar kuchsiz, og'riqli bo'lib qoladi va hech qanday foyda keltirmaydi. Shuning uchun tinchlaning juda muhim!

Isitma formalarga yaqinlashishi bilanoq, bezovtalanmang. Hamma narsani olish istagi va darhol hech qanday foyda keltirmaydi. NUMSY to'lovlari, qo'ng'iroqlar yaqinlashishi, tez yordam mashinasi - bularning barchasi keyinroq. Boshlanishiga yolg'on gapirish, dam oling, ko'zingizni yuming. Agar qulay bo'lsa, siz o'tirgan holatni olishingiz mumkin.

Chuqur va asta-sekin charchagan havo og'zini chuqur nafas olish kerak. Ushbu usul yaxshi qon oqimini ta'minlaydi, organizmni kislorod bilan to'laydi, kuch beradi. Va eng muhimi - tinchlantiradi.

Yolg'on signal juda tez orqaga chekinadi. Agar sezgilar o'tmasa, u eng yuqori xotirjam bo'lgan kasalxonaga borish kerak.

To'g'ri nafas olish - bola tug'ilishidan oldin vahimadan xalos bo'lishning ajoyib usuli

Issiq dush Shuningdek, kelajakdagi onaning tinchlanishini qaytarishga qodir. Bu nafaqat gigiena bilan ta'minlaydi, balki dam oladi, og'riqni kamaytiradi. Va hatto ijobiy tarzda o'rnatiladi!

Muhim: Agar iliq suv oqimi zona va qorin bo'shlig'iga yuborilgan bo'lsa, kuchlanish pasayadi.

Issiq dush bola tug'ilishidan oldin vahimani mukammal darajada yo'q qiladi

Bola tug'ilgan va vahimadan oldin qanday tinchlanish kerak?

Yana nima harakatlar ayollarning hissiy foniga ta'sir qilish uchun qulay bo'ladimi?

Shifokorga qiziqish masalalarini muhokama qilish. Muayyan oqibatlarga olib kelishning o'rniga, homiladorlikni tomosha qiladigan professionallarga o'z tashvishlarini taqdim etish yaxshiroqdir.
Kelajakdagi onalarning tashrifi. Ular, albatta, sirli va foydali bo'lgan do'kon sifatida xizmat qiladilar. tug'ish uchun tayyorlash, ularning davomida xulq-qoidalari, chaqaloqni tashish nüansları - ayol, har bir narsani o'rganish mumkin bo'ladi.

Muhim: Ko'pincha bu mavzu bo'yicha bilimlarning etishmasligi bolaliknikidan deyarli ko'proq qo'rqitadi. Shuning uchun, bo'shliqni to'ldirib, qo'rquvning bir qismidan xalos bo'lish imkoniyati mavjud.

Homilador ayollar uchun kurslar qo'rquvdan yaxshi yo'q qilinadi

Xursandchilik va quvonchni olib keladigan narsani kasb qilish, sezilarli darajada va tajribadan chalg'itadi. , Uzoq sekin yurishlari musiqa yupatar tinglab, mashg'uloti qiziqarli adabiyotlar o'qish - Barcha bu juda foydali hisoblanadi.
Massaj Bu sezilarli darajada dam, og'riqni kamaytirish uchun yordam beradi. U birinchi marta, ayniqsa, muhim ahamiyatga ega. hamkorlik taxmin qilingan bo'lsa, eri bir necha maxsus massaj metodlarni o'rganish oldindan turibdi.
terib, "signal chamadon" Bundan tashqari, ijobiy olib kelishi mumkin. Bu asta-sekin buni yaxshi bo'ladi. Siz diqqat avtorlashing suymoq mumkin uni qo'yib, deb bo'shashtiradi emas - sevimli muhim neft, ajoyib bir kitob, qimmat element yurak, do'lma o'yinchoq.
Homilador ayollar uchun zaryadlash - mashg'ul va invigorates va tanaga foyda keltiradi yana bir narsa. Bu har kuni bunday tadqiqotlar uchun bir oz vaqt berilishi kerak.

Muhim: Tug'ilgan og'ir yuk ruxsat bo'lishi kerak oldin to'g'ridir. Biroq xotirjam qaytadi, xafaqonlik, uning qo'llari foyda beradi. Ular, stress garmonlarining ishlab chiqarishni kamaytiradi.

tug'ish qo'rqib homilador kulgudan uchun Gimnastika

qo'rqmasdan tug'ish uchun tayyorgarlik: Psixologiya

Nima psixologlar haqida maslahat to'g'ri configure?

Ma'lum pediatr Komarovskiy misol maslahat narsa tabiiy homiladorlik davolash. Bu kasallik emas, balki bir feat, lekin ayollar milliardlab o'tib bir normal hayot bosqichi emas. Tabiat to'g'ri hamma narsani taqdim etdi. Hatto haqiqat deb Tug'ilgan tanasi baxt gormoni salgılar faqat oldinQaysi sezilarli darajada rohat.
Biz tana tomonidan talab sifatida vaziyatga javob qo'rqib bo'lmasligi kerak. Bu, albatta, istasa Misol uchun, uni faryod. Suppress turtki zarur emas - faqat jasorat cheklovlar yasama.

MUHIM: alamli davri eng da, bir soat va yarim davom etishi mumkin, deb yana. noqulayliklar qolgan og'ir hayz paytida sezgilar bilan solishtirish mumkin.

ushlab orqa hojat yo'q, va orzu qilish yaqinlaringiz bilan baham tajriba - ota-onalar, er, sevgilisi. Bu eri taqdirda, ayniqsa muvofiqdir. Albatta, qo'shma yetkazib taqdirda, u allaqachon hamma qo'rquvlar va his-tuyg'ularini xabardor bo'ladi.

yaqinlaringiz bilan tug'ilishi haqida ulushi tajribalar uchun Need

lekin turli g'iybat muhokama qilish shart emasyetkazib berish bo'yicha yuzaga keladigan. Ogohlik - zarur, lekin professional xabardorlik. ularning do'stlari yoki forumlar Horror hikoyalar - barcha bu unutish uchun juda kerak bo'ladi.
yaxshiroq sizning chaqaloq bilan gaplashib. Bu homiladorlikning bosqichida ona va bola munosabatlar, ayniqsa, kuchli ekanini isbotladi qilindi. katta onaning holatini his chaqaloq asosida paydo bo'lmaydi, u unga uzatiladi.

MUHIM: jarayoni uchun mas'ul qiyin emas, faqat berib Tug'ilgan vaqtda unutish, lekin uning bola qilmang. Shuning uchun, bu uning uchun kamida qo'rqib qochib mantiqiy.

ayol sizning chaqaloq bilan muloqot qilish uchun etkazib oldin bo'lishi kerak

Bunday mas'uliyatli jarayondan qo'rqish mutlaqo tabiiy hodisadir. Biroq, onaning his-tuyg'ulari va chaqaloqning his-tuyg'ulari. Shuning uchun u shunchaki salbiyni engish kerak!