apelsin, mandarin, limon, greyfurt: Siz yoki homilador Citrus emang mumkin? Bu shish dan limon bilan ko'ngil aynishi va yonish, suvdan homiladorlik persimm, limon davomida iloji bormi?

Homilador ayollar uchun foydali limon, apelsin, mandarin, greypfrut va xurmo nima bo'ladi. Qachon mumkin emas.

Maqola mazmuni

Agar homilador ayol uchun to'g'ri parhez qurish juda qiyin. Bir tomondan, u buning uchun etarli va uning bachadonida rivojlanayotgan bir miqdorda vitaminlar va ozuqa olish kerak. Ma'lumki, ular o'simlik chiqqan oziq-ovqat boy.

Boshqa tomondan, bu "vitamini" sabzavot oziq-ovqat allergiya bo'ladi, va hatto u badbaxt xususiyatlarga ega. Misol uchun, nizolarni ko'p tsitrus mevalar atrofida olib boriladi. ularning bo'lajak ona bo'lishi mumkinmi? Agar shunday bo'lsa, keyin qancha miqdorda?

u limon mumkin homilador emasmi: erta va keyinchalik vaqti bilan foyda va kontrendikasyonlar

Limon - askorbin kislotasi vitamin S Bundan tashqari mazmuniga meva Record ega, u o'z ichiga oladi:

vitamin R.
vitaminlar Group B.
ovqat hazm tolasi
pektin
karotin
kaliy, kaltsiy, rux, fosfor, marganets va boshqa minerallar

Lemon foydali moddalarga boy bo'lib, bo'lg'usi onalar uchun juda foydalidir.

Meva, barcha organizm tizimlari uchun, daxlsizlik uchun foydali asab, yurak-qon tomir, ovqat xazm qilish va umuman hisoblanadi. U tananing detoksifikasyon ko'maklashadi, siz charchoqni bartaraf qilish imkonini beradi va kayfiyatini oshiradi, kuchli antibakterial va viruslarga qarshi agenti hisoblanadi.

sanab xususiyatlari bo'lajak ona ratsionida majburiy mahsulot bilan limon qilish uchun etarli bo'ladi.

Muhim: Lemon o'rtacha allergenity bilan mahsulot anglatadi sariq tsitrus mevalar, deb. Bir ayol homiladorlik oldin hech allergiya bo'lsa, u vitamin "limon" davolash davom, lekin fanatizm holda mumkin

limon iste'mol qilish kontraendıkasyonlar ro'yxati mavjud. u bo'lsa, shuning uchun, bu imkonsiz homilador bo'lib:

nefrit yoki pielonefrit
pankreatit, xoletsistit, o't kasalligi
oshqozon, gastrit yoki oshqozon yarasi oshdi kislotalilik
dental emal yoki yomon bilan bog'liq muammolar

Muhim: Agar homilador ayol uchun namuna haftasiga 1-2 limon hisoblanadi

Homiladorlikning dastlabki uch oylik muddat ko'p ayollar toksikozlari shaklida qiyin sinovlaridan tayyorlaydi. Ko'ngil aynishi va qayt limon butunlay yordam beradi, deb hisoblanadi. meva:

ovqat hazm qilish jarayonlari barqarorlashtiradi
ortiqcha gaz shakllanishi oldini oladi
jigar tozalaydi

MUHIM: bed yetib borishidan oldin ertalab kasal va ko'zdan yosh oqizuvchi, shakar bilan bir necha lemones ning başucundaki qo'y va ularni eb, deb holatda ko'pchilik ayollar

Lemon toksikozlari va Yondirib homilador yordam beradi.

Bundan tashqari, u chaqaloqning kutish paytida, ayollar immunitet, u patogen mikroorganizmlarga va bakteriyalar uchun zaif bo'ladi yo'qotdi, deb ma'lum. Lemon uning tanasining himoya kuchlarini rag'batlantirish qodir.

Muhim: limon tarkibidagi foydali moddalar miya, suyak va mushak to'qimalarining xomilaning normal shakllanishi uchun zarur bo'lgan

Homiladorlikning kech davrida ayol hazm bilan muammolar bo'lishi mumkin. Limonli mumkin yoki vaziyatga qarash mumkin emas.

Kiyimni ich bo'lsa, meva yumshoq yo'qotish sifatida duch keladi
bir ayol Yondirib qiynalgan bo'lsa, limon, bir muncha vaqt uchun noxush sezgilar qutulish uchun yordam berishi mumkin
ayol gastrit chuqurlashgan bo'lsa, u Limone unutib kerak - u qancha tashvish beruvchi allaqachon jahli oshqozon devorlari ta'sir

Video: Lemon foyda

Homiladorlik davrida ko'ngil aynishi va Yondirib dan Lemon

homilador kasal emas, balki, u shakar bilan bir limon iste'mol qilish tavsiya etiladi, yoki bir necha daqiqa ichida og'ziga uni ushlab. Bu siz mineral suv qavatda limon to'rtdan siqish ham yordam beradi, agar.

shakar bilan Solka limon toksikozlari bilan ko'ngil aynishi yordam beradi.

Lekin, bo'lg'usi onalar ham Yondirib qanday foydali Turunçgil haqida, nizolar o'tkazilmoqda.

Zarda bir ayol emas tufayli homiladorlik ko'rinadi, lekin tufayli oshqozon oshdi kislota bilan mumkin. So'ngra limon bo'lishi mumkin emas
Zarda tufayli gormonal qayta qurish uchun, homiladorlikning birinchi uch oyligida boshlab va bir ayolning bir silliq mushaklar tasalli, sodir bo'lishi mumkin. Vaqt, homila va bachadon sari, siqilish oshqozon holatini keskinlashtirmoqda beradi va faqat yomon samimiyat. Bu holda, Lemon, albatta, yoqimsiz sezgilar qutulish uchun yordam beradi

u limon, asal va zanjabil bilan homilador choy mumkinmi?

zanjabil, limon va asal choy homilador immunitetini mustahkamlash va uning kayfiyatini bo'lsa rivojlantirish uchun ichadi:

u hech qanday gipertoniya bor
u oshqozon kislotaliligini bilan hech qanday muammolar bor,
u omadsizlik yoki erta tug'ilgan tahdid qilmaydi

Muhim: limon bilan choy Ko'pchilik oddiy qilib bo'lmaydi. eng keng tarqalgan xato tsitrus qaynoq suv quyib iborat. Bu foydali moddalar va faqat limon kislotasi qoldiqlari ayrim barbod. 60 haqida daraja haroratda bilan sharob uchun limon bo'laklarini qo'shish

Agar homilador ayol uchun Vitamin sharob - zanjabil, limon va asal choy.

RETSEPT: zanjabil, limon va asal choy

1 osh qoshiq. foydali tom qirg'ichdan maydalangan bir qoshiq 250 ml hajmli bilan qaynoq suv qo'shiladi
10 daqiqa davomida choy qaynoq
bir soat bir chorak kuni qopqoqni ostida qoldirish
Qaratib, limon bir uzuk va asal, bir choy qoshiqda qo'shish

Video: imkon homilador zanjabil choy emasmi?

shish dan Homiladorlik davrida limon bilan suv

limon sharbati bilan suv tanani dezintoksikatsiya uchun tasdiqlangan vositasi hisoblanadi. Bu hazm qilish va siydik tizimlari ishini ta'sir qiladi:

oziq-ovqat hazm jarayonini me'yorda
muloyimlik bilan engil
buyrak ishini normallashtiradi

kelajakda ona buyrak shishishi kamaytirish uchun yallig'langan bo'lmasa, u bo'sh oshqozon limon chorak sharbati eritiladi bo'lgan 200 ml suv, ichish kerak.

limon bilan suv shish kamaytirish uchun bir homilador ayolga yordam beradi.

Video: och qoringa limon bilan suv

apelsin homiladorlik erta va kech davrlarida homilador bo'lishi mumkinmi?

Orange qish meva hisoblanadi. hech yangi mevalar, o'rik, shaftoli bor qachon hokazo, egan bo'ladi. Albatta, meva tarkibi u vitaminlar va boshqa foydali moddalar kundalik ehtiyoj eng o'rnini qoplash uchun qodir ekanini, bunday emas.

Apelsin, homilador ayolning immunitetni va kayfiyatini oshirish.

Muhim: Orange homilador ayolning injiqliklari biridir. U tez-tez, ayniqsa birinchi uchdan bir, bu meva istaydi. Balki tana, albatta, u eng muhtoj his

kuchli allergenlarni - Lekin apelsin mahsulotlari guruhiga tegishli. eyish apelsin bolasini zarar bo'lmaydi, shu sababli, bo'lajak ona qo'rqib bo'lishi mumkin. Bu, agar zarar qilmaydi:

ayol o'zi - emas allergiya
u kuniga ko'pi 2 kichik apelsin eydi
u oshqozon kislotaliligini bilan hech qanday muammolar bor,

homila homilador va normal rivojlanishi salomatligi uchun apelsin mavjud va zarur Foydali moddalardir:

vitamin C
foliy kislotasi
vitaminlar Group B.
vitaminlar A, E, PR
ko'pgina minerallarni

Muhim: Orange Internetdagi xurofiy, odatda tashqariga chiqarib yuboriladi. Lekin bu ularda eng shamollash dan immunitetni yoki tiklash oshirish uchun barcha Vitamin S-yilda tartibini, bo'lg'usi ona choy yoki sut idishga, apelsin qobig'i bir qoshiq. 1 t qo'shish tavsiya qirg'ichdan maydalangan bo'ladi

Shunday qilib, bola allergik tug'ilgan emas, u apelsin bilan harakat qilmoq mumkin emas. Norma - 2 dona qadar. bir kunda.

apelsin salomatligi uchun, balki bir homilador ayolning tashqi ko'rinishi emas, faqat ta'sir qiladi:

namlaydi va uning terisini tortadi
bu yoshartiruvchi ta'sir ko'rsatadi
vazn yo'qotish qilmoqda

Muhim: meva faqat 43 kcal oziqlanish 100 g. kelajakda ona ortiqcha vazn ortishi bo'lsa, u shirin emas qandolat, lekin apelsin turibdi

Homiladorlik davrida Mandarinni: Agar homilador bo'lsalar foydali emasmi?

Mandarin qish va yangi yil bilan bog'liq bo'lgan boshqa tsitrus mevalar, ekzotik "shirin", deb. Va yana bir kuchli allergen mahsulot.

Agar homilador ayol sog'lom bo'lsa, u Mandarin o'zini inkor qilish uchun hech qanday sabab yo'q.

uning tarkibi jihatidan, Mandarin limon va apelsin yaqin. kelajakda ona organizmiga umumiy foydali ta'sir tashqari, u bilan birga engish yordam:

ranj
ovoz berish
shish
toksikoz
anemiya
depressiya
uyqu buzilishi

Shifokorlar hech, kuniga ikki mandarinks eb uchun tavsiya etiladi. Aks holda, bir bola bilan narenciye uchun allergiya yuqori xavf. fermentlar - dalil alerjenler oqsillar ona organizmida o'ziga xos oqsillar tomonidan qayta ishlangan, deb hisoblanadi. qayta ishlangan emas, butun jigar filtrlaydi. Lekin oldin, alerjenler ularni betaraf imkoniyatiga ega emas, har doim, homila oshqozon tizimi tushib. Shuning uchun, homiladorlik davrida ona Mandarinni kilogramm, uning bola allergiya tufayli kelajakda ularni taom ega bo'lmaydi, deb yuqori xavfi "iroda" bo'lsa.

Homiladorlik davrida greypfrut: foyda va zarar. 3 trimestrda erta va keyinchalik Xurmo greypfrut homilador ayollar bo'lib,

u sog'lom bo'lsa, unda Greyfurt bir homilador ayol uchun juda foydali meva hisoblanadi.

Meva homiladorlik sabr-bardoshga va sog'lom bolaning dunyoga ega bo'lgan A, B4, B6, B8, C, B, R. Bu homilador ayolning immunitetni ko'taradi vitaminlar, ham hissa mavjud
Greyfurt qon shakar darajasini kamaytirish uchun bir xususiyati bor. Bu homilador diabet paydo bo'lishining oldini olish uchun eyishga tavsiya etiladi
meva Temir rivojlantirish emas, anemiya ta'minlash uchun etarli bo'lgan
Greyfurt shunday homilador kayfiyatini oshiradi, endorfin rag'batlantiradi

Ammo, ehtiyot bo'lish kerak bir meva bilan, uning kilogramm hech pitch bor. Agar kuniga 0,5 greyfurt shifokorlar tomonidan norma oshib bo'lsa, mumkin:

haddan ortiq yuk jigar
qo'ng'iroq allergiya,
ba'zi dorilar ta'sirini kamaytirish

greyfurt mavjud guruh B vitaminlar, har qanday homiladorlik davrida ayolga kerak.

Agar homilador ayol allergik bo'lmasa uni deb, birinchi uchdan bir greyfurt yeyish uchun, u foydali bo'ladi:

Ular toksikozlari bilan ko'ngil aynishi bilan yordam
meva boy Vitaminlar va minerallar homilaning a'zolari va tizimlari to'g'ri shakllanadi, shuning uchun kerak. Xususan, Vitamin B 4 bolaning asab tizimini shakllantirish uchun zarur bo'lgan
Greypfrutlar yangi davlat o'tsak, bilvosita unga yangi holati o'tsak yordam, bo'lg'usi ona stress qarshilik oshirish

Uchinchi uch oylik muddat foydali tsitrus inshootlari hissa:

keng tomirlar va tromboz oldini olish, ular kaliy o'z ichiga sifatida, magniy, vitamin B8
Og'irligi kamaytirish homilador. Meva aro bo'shliqlar dan metabolizm, odatda ovqat hazm, Remove suv tezlashtirish
Homilador bosimini normallashtirish

Muhim: Bu greyfurt nafaqat amal, balki barcha tsitrus mevalar. Ko'p odamlar ular adashyapsizlar, "aksiyadorlik" vitamin C talab qilinishi mumkin, deb o'ylayman. Vitamin C qoplangan emas. Lekin uning haddan tashqari yuqori kontsentratsiyasi bosimning ortishi va homiladorlik to'xtashi xavfi yuzaga kelishi mumkin

Homilador ayollar uchun Persimmium: foyda va zarar

xurmo u kabi, kelajakda ona foydalanish tavsiya etiladi juda foydali meva exot hisoblanadi:

zarur va bola va bir ayol vitamin va minerallar o'z ichiga
ayollar immunitetni kuchaytiradi
uning qalbini mustahkamlaydi
mustahkamlaydi va tozalaydi tomirlar
asab tizimining ish barqarorlashtiradi
me'yorga hazm
shish ko'taradi

xurmo bir homilador ayol uchun foydalidir, lekin katta miqdorda ular undan ich kelishi mumkin.

Shu bilan birga, u xurmo ustiga chang mumkin emas:

u allergen hisoblanadi
u juda shirin va shakar qo'zg'atishi mumkin
kelajakdagi onam diabet
unda mustahkam moddalar ich qotishga olib keladi