Hayz ko'rish va erta homiladorlikdan oldin bazal harorat normasi: grafikalar

Ushbu maqolada biz ayollar uchun bunday muhim savolni bazal harorat sifatida yoritamiz. Har bir indikator o'z-o'zidan biror narsani anglatadi va tananing bir yoki boshqa holatidan signal ekanligini anglatadi.

Albatta, siz bazal harorat haqida eshitgansiz. Ko'p ayollar ovulyatsiya qilganda savolga qiziqishmoqda, chunki bunday bilimlar homiladorlikni rejalashtirish yaxshidir. Ginekologik qismdagi muammolar unchalik kam emas. Bunday holatlarda, bazal haroratni aniqlash qobiliyati ham foydali bo'lishi mumkin.

Hayz ko'rishdan oldin bazal harorat normasi

Hayz ko'rishdan oldin bazal harorat normasi 36,9 daraja. Ovulyatsiya hali sodir bo'lmaganligi va homiladorlik haqida hech qanday savol yo'qligi to'g'ri signaldir. Biroq, 36,7 ta harorat mavjud - bu taxminiy hayz ko'rishdan oldin 2 yoki 3 kun oldin. Va 14-20 kun ichida shunday qilib, lutein fazasida Harorat biroz yuqoriroq bo'lib, odatdagidek 37,0-37,2 daraja, odatdagidek 37,0-37,2 darajaga etadi.

Muhim: Ayol qiziqarli holatda bo'lganida shunga o'xshash indikator bo'ladi.

To'g'ridan-to'g'ri hayz ko'rishga kelsakAgar normal holatda ko'rsatkichlar 37 darajadan yuqori bo'lmasligi kerak. Aks holda, biz bunday hodisa haqida taxminlar taxminiy ta'sirini taxmin qilishimiz mumkin.

Bazal harorat normal bo'lishi kerakligini yodda tuting - bu ma'lumotlar juda muhim

Hayz ko'rishdan oldin nima uchun bazal harorat o'zgaradi?

Bu haqda hamma ham bilmaydi, lekin ayol gormonlar hayzli tsiklning barcha bosqichlarida o'zgarib turadi. Va bu borada bazal harorat ham o'zgaradi.
O'lchov sakrashlari quyidagi sog'liq muammolarini ko'rsatishi mumkin:

• Endomerik, shuningdek, bachadon yallig'lanish deb atadi - Hayz ko'rishdan bir kun oldin yuzaga keladigan haroratning engil pasayishi bilan ajralib turadi. Va ular davomida o'qishlar 37 daraja arteridan ko'tariladi
• Lyutein fazasi etishmovchiligi, shuningdek, progesteron etishmasligi deb ataladi - Ushbu holatda o'lchov natijasi juda sekin, ya'ni taxminan 3 kun davom etadi. Bunday holda, termometrning o'qilishi o'rtasidagi farq 0,4 darajadan oshmasligi kerak. Ikkinchi bosqich 10 kundan ko'proq qisqartiriladi va ko'tarilgan shtatlardagi harorat bir haftadan kam vaqt davomida barqaror. Bularning barchasi natijasida hayz ko'rish oldinroq

Bazal haroratni o'lchash ba'zi kasalliklarni aniqlashga yordam beradi - masalan, progesteron etishmovchiligi

• Qachon Ilovalar yallig'lanadi, sharal bosqichda, bazal o'lchovlardagi sakrash mark 37-da sodir bo'ladi. Keyingi bosqich ham isitma bilan ko'rsatilgan. Xarakterli nima, hayz ko'rishdan oldin qadriyatlar kamaymaydi va ular davomida ular hatto ko'payadi

Muhim: Estrogenning etishmasligi, shuningdek, hayz ko'rishdan oldin haroratning oshishi bilan namoyon bo'ladi, bu bepushtlik signalidir. Ammo endokrinolog va ginekologga murojaat qilish yaxshidir.

• Bunday hodisalarni ko'rib chiqing keyinchalik uxlab qolish, alkogol, sayohat, stress, sovuq, kechqurun yoki ertalab jinsiy aloqa - Ushbu hodisalarning barchasi birinchi bosqichda haroratga sakrashga olib keladi

Yarmarkaning ba'zi vakillarida haroratning oshishi aniqlandi Progerestonning tersorji uchun javobgar bo'lgan markazdagi ta'siri.

Ko'plab omillar, shu jumladan stress, bazal haroratning o'zgarishiga ta'sir qilishi mumkin

Hayz ko'rishdan oldin bazal harorat pasayadi va ko'tariladimi?

Yuqorida aytib o'tilganimizdek, bazal haroratning pasayishi hayz ko'rishning harorati hisoblanadi. Ammo agar ularning harorati uch kundan ko'proq vaqt ketsa, keyin bu tuxum zaif ekanligi haqidagi signal.

Muhim: Bu holda izlanishda kuzgi ko'rsatkichlar va bir necha tsikl ichida ularning pasayishi davomiyligi. Va agar bunday uzoq pasayish takrorlansa, ginekologga murojaat qiling - ehtimol bu kontseptsiya bilan muammolardan xalos bo'lishga yordam beradi

Har oylik tsiklning turli davrlarida bazal harorat farq qiladi

Shunday qilib, hayzli tsikl ikkiga bo'lingan davrlarni yaxshiroq tushunamiz. Shunga ko'ra, biz aniqlaymiz, Qanday harorat va qachon kutishingiz kerak:

• Follik fazasi yoki birinchi - estrogeni deb ataladigan gormonning faoliyati bilan tavsiflanadi, bu haroratning past darajasiga ko'tariladi
• Ovuloz fazasi yoki ikkinchi - Bu, aslida, ovulyatsiya. Ikki bosqich orasidagi shunchalik qiyin o'tish davri. Va 0,4 yoki 0,5 daraja ichida harorat farqini kutish kerak - bu ovulyatsiya sodir bo'lgan degani

Muhim: Biroq, ba'zi ayollar ovulyatsiya paytida haroratda ozgina pasayadi va keyin uning o'sishi.

• Luutein fazasi, shuningdek, sariq tananing fazasi deb atadi - Bu vaqtda markalashlar progesteron kabi gormonning faol faoliyati tufayli ko'tariladi

Bazal haroratni bevosita oylik tsiklga bog'liq

Homiladorlik paytida bazal harorat

Shunday qilib, biz bilganimizdek, ikkinchi bosqichda harorat ko'rsatkichi biroz yuqori, ammo hayz ko'rish boshlanishidan uchinchi yillarda bu pasayadi. Agar ikkinchisi sodir bo'lmasa, siz taxmin qilishingiz mumkin homiladorlikning boshlanishi haqida. Va agar uning paytida harorat pasaya boshlasa, ayol buni bilishi kerak homiladorlik xavfi bor edi.

• Muhim: yodda tutingki, homiladorlik davomida emas, balki ushbu haroratni barcha ayollar tomonidan o'lchash mumkin emas. Qiziqarli pozitsiyaga ega bo'lganlarga bunday manipulyatsiya qilish tavsiya etiladi.

Xo'sh, nima oddiy homiladorlik holatida ko'rsatkichlar? Mutaxassislarning ta'kidlashicha, bu 37,1-37,3 daraja. Ammo 38 nafar norma hisoblanadi.

Agar siz homiladorlikni yaxshi o'tkazishni istasangiz, bazal haroratni o'lchash bo'yicha kursni boshqaring

• Ecopik homiladorlik bilan Harorat hali ham ko'tariladi, chunki gormon progesteron ishlab chiqariladi. Shuning uchun, termometrning faqat o'qishlariga tayanib, bunday tashxis qo'yish, bu mumkin emas
• Pechka indikatorni 38 darajadan yuqori oching U allaqachon g'ayritabiiy deb hisoblanadi - bu yallig'lanish jarayonining ko'rinishi belgisidir. Ammo oldindan qo'rqmang, chunki ehtimol siz haroratni noto'g'ri o'lchashingiz mumkin. Qayta urinib ko'ring va agar natija bir xil bo'lsa, shifokorga shoshilinch ravishda murojaat qiling. O'z-o'zini boshqarish bilan shug'ullanmang
• Bu ham shunday bo'ladi bazal harorat 37 darajadan past, Bu ham g'ayritabiiy bo'lgan - bu asoratlar paydo bo'lishini anglatadi. Ammo baribir, homilador organizmning holati shunchaki o'zgarishi mumkin, shuning uchun o'lchovlarni bajarish uchun bir necha soat kuting. Agar ular yana 37 daraja qiymatni ko'rsatsalar, mutaxassisga o'ting

Agar bazal harorati yuqori yoki me'yordan past bo'lsa - shifokorga boring

Hayz ko'rishdan oldin bazal harorat grafigi

Grafikani tuzish qoidalari, Hayz ko'rishdan oldin bazal haroratni tasvirlab, quyidagicha:

• Jadval bo'lishi kerak singan chiziqning ko'rinishi. Shunday qilib, dastlabki kunlarda ushbu chiziq 36,8-37,0 daraja oralig'ida bo'ladi

Muhim: Sovuq, infektsiya, bosh og'rig'i, ya'ni haroratga ta'sir qilishi mumkin bo'lgan hamma narsalarda ko'rsatish juda muhimdir.

• Ushbu jadvalda, albatta, amalda bo'lishi kerak bo'lgan quyidagi ko'rsatkichlardir - oyning kuni, tsikl kuni, eng bazal harorat haqida belgilar
• Eslatmalar uchun joy ajratish tavsiya etiladi - Mana, va harorat o'zgarishi mumkin bo'lgan turli holatlarni kiriting. Bu sizga va shifokor uchun foydali bo'ladi

Har bir ayol uchun bazal haroratni qanday chizishni o'rganish juda muhimdir

Grafikdagi chiziqlar nima qiladi, Qulaylik uchun amalga oshirilishi mumkin?

• Birlikdagi chiziq - U birinchi tsikl qiymatlari orqali amalga oshiriladi. Bunday qiymatlarning 6 bo'lishi kerak. Shu bilan birga, siz boshqa holatlar ko'rsatkichlarga ta'sir qilishi mumkin, shuningdek, birinchi birinchi kunga ta'sir qilishi mumkin. Aslida shunga o'xshash chiziq ravshanlik uchun ko'proq xizmat qiladi
• Ovulyatsiya chizig'i - Bu majburiy emas, lekin sizning ovulyatsiyangiz vaqtini hisoblashni istasangiz, u istaladi. To'plangan chiziq va yuqorida joylashgan qatorda uchta qiymat o'rtasidagi farq kamida 0,2 yoki 0,2 daraja bo'lishi kerak. Agar shunday bo'lsa, unda ovulyar chizig'i uni vertikal ravishda joylashtiring, chiziqni vertikal ravishda joylashtiring

Muhim: Biroq, shuni yodda tutingki, dastlabki bosqichning yuqori belgilari tufayli, ovulyatsiyani hisoblash urinish muvaffaqiyatsiz bo'lishi mumkin.

Ovulyatsiya - bu kontseptsiya uchun vaqt, ammo bazal harorat uning ta'rifida yordam berishi mumkin

• Ovulyatsiya chizig'ini ko'rsatganingizdan so'ng, u boshlanadi tsiklning ikkinchi bosqichining hisoblashi. Agar hamma narsa salomatlik, 12-16 kun ichida bo'lsa, davom etishi kerak. Bu har bir ayol uchun individual bo'lgan birinchi bosqichdan farq. Ammo shuni yodda tutingki, sog'lom odamda ikkala bosqichning davomiyligi taxminan bir xil
• Tadbirda sog'lig'ingizga yaqin e'tibor bering agar ikkitadan ikki fazali raqam 10 kun bo'lsa, bir necha tsikllar uchun - Bu siz ginekologga tashrif buyurishingiz kerak bo'lgan to'g'ri signaldir
• Tsiklning davomiyligi nima bo'lishi kerak? Bu 21 dan 35 kungacha normal holat
• Agar bir necha bor muvozanat bo'lmagan bo'lsa, umidsizlikka tushmang, chunki har bir ayol bor andovulatorli tsikllar. Bu holatda, bu holda, bu holda sariq tanasi ishlab chiqariladi, bu esa, o'z navbatida progesteronni ishlab chiqaradi, bu progesteronni ishlab chiqaradi, bu progesteronni ishlab chiqaradi, bu esa haroratni oshiradi. Shuni ko'rsatilmagan ko'tarilish grafikadan dalolat beradi

MUHIM: Agar siz har bir tsiklni anovuariya jadvaliga ega bo'lsangiz, mutaxassisning eng yaqin tashrifi haqida o'ylang.

Bazal harorat jadvalini tuzishda yodda tuting. noyob anovuarizatsiya davrlari normadir

Homiladorlik paytida bazal harorat grafigi

• Homiladorlikni aniqlash oson Hayz ko'rish boshlanishidan bir hafta oldin harorat ko'rsatkichlari kamaymaydi, ammo 37-yillarda saqlanib qoladi. Biroq, bunday natija natijasi bo'lishi mumkinligini yodda tuting jismoniy faollik, yuqumli jarayonlar, ginekologiya sohasidagi kasalliklarga olib keladi
• Bu bor Xomiladorlik yoki muzlatilgan homiladorlikning paydo bo'lishidan oldin ko'rsatkichlar kamayadi. Biroq, bu 100% bayonot emas, shifokorga murojaat qilish yaxshiroqdir
• Homilador ayollarga xos bo'lgan narsa homiladorlikning butun davrida juda yuqori bazal harorat. Tushuntirish shundaki, bu vaqtda sarg'ish tanasi, progesteron deb nomlangan gormonni uzoq vaqt davomida ishlab chiqaradi. Ikkinchisi kerak, chunki u homiladorlikning oldini olish va kelgusi ovulyatsiyaning oldini oladi

Homiladorlik paytida bazal haroratni o'lchash tavsiya etiladi

Hayz ko'rishdan oldin 36,9 dan 37,5 gacha bo'lgan bazal harorat nima?

Harorat 37,0 danIkkinchi bosqichda termometrda paydo bo'ladi. Va hayz ko'rish boshlanishidan bir necha kun oldin u pastga tushadi - taxminan 36,9 daraja.

Muhim: yodda tutingki, harorat bir kun ichida ham o'zgarishi mumkin. Masalan, ertalab siz 37,2 qiymatini, keyin boshqasini ko'rasiz. Aytgancha, pasayish yo'nalishi o'zgarishi mutlaqo normaldir.

Bunday harorat tufayli nima bo'lishi mumkin Hayz ko'rishdan oldin darhol?

• 36,9 - Agar u ovulator fazasida bo'lsa, unda tanada pishgan tuxum yo'q. Ehtimol, bunday natija anovuarizatsiya tsikllari haqida gapiradi. 20 yoshdan 25 yoshgacha bo'lgan qizlar bilan yiliga bir necha marta sodir bo'lishi mumkin
• 37 va bir oz ko'proq - Ehtimol, homiladorlik keldi. Shu bilan birga, 37,3 kishi allaqachon xavotirli qo'ng'iroq deb hisoblangan - tana yallig'lanish yoki stressni boshdan kechirish mumkin
• 37,4 - Mana, bu, albatta, estrogenning faoliyati deyarli yomon. Va endokrinolog va ginekolog yordam berishi mumkin. Bundan tashqari, ular ko'pincha bir vaqtning o'zida ko'rib chiqadilar

Hayz ko'rishdan oldin bazal harorat ma'lum chegaralarda bo'lishi kerak

Hayz ko'rishdan oldin 38 ning bazal harorati nima?

Ammo agar hayz ko'rishdan oldin siz bazal haroratni tuzatasiz 38 daraja, Signal chalish vaqti keldi. Aslida, shubhasiz, tana eng yaxshi paytlardan o'tib, ba'zi bir yallig'lanish bilan kurashmoqda. Ehtimol, bunday indikatorni menejerlar bilan birga bo'lishadi.

Shifokorlar juda uzoq vaqt davomida bazal haroratni tavsiya qiladilar - hatto XIX asrda ham, ayol tsiklidagi tebranishlar ko'rindi. To'g'ri o'lchovlar yordamida siz nafaqat chaqaloqni tasavvur qilish juda yaxshi bo'lganida, shuningdek, tanada allaqachon bir nechta yallig'lanish tinchligini tushunasiz. Tanangizni tinglang, uning reaktsiyalarini kuzatib boring - va keyin sog'liq sizga beriladi!

Video: rektal harorat