Qattiqlashish - bu bolaning tanasining tabiiy noqulay harorat va atrof-muhit hodisalari bilan bog'liq bo'lgan kuchlarga qarshi turish. Bu nima uchun? Ko'chadan tashqarida odatdagi qoralama yoki sovuq havo uchun Orz yoki shamollashning sababi paydo bo'ladi. Qattiqlashish uchun aniq kontrendikatsiyalar yo'q, lekin agar ota-onalar shubha qilsa, bu ularning pediatridan maslahatlashish foydali bo'ladi. Ko'plab an'anaviy ravishda, yosh bolalarning qotib qolishi, protsedura faqat teshikka yoki yalangotda qorda yurishda bir-biridan iborat deb hisoblashadi. Albatta, bunday vaziyat qattiqlashishda hech qanday aloqasi yo'q. Tug'ilishdan ota-onalar, ayniqsa qishda yoki salqin ob-havo sharoitida chaqaloqni iliqroq tishlashga harakat qilishadi. Uyda ham, g'amxo'r ota-onalar farzand ko'rishmoqda, chunki 7 daraja, bolalar yiliga qadar bolalarni tavsiya qilishgan.
Maqola mazmuni
Qanday qilib toshingiz mumkin?
Qattiqlash - bu uzoq muddatli jarayon. Oddiy bolaning kiyinishi hali ham yo'lning uyida bo'lganini kam biladi - bu qattiqlashning dastlabki bosqichi. Aniqroq - bu yosh bolalarning qotib qolish turlaridan biridir - havo vannasi.
Shunday qilib, qattiqlash:
- havo;
- suv;
- quyoshli.
Ya'ni, tatbiq etishning davom etishi, shunchaki qon ketishining kombinatsiyasi bilan davom etishi kerak. Yozda bola uzoq yurish va har qanday ob-havoda, nafaqat quyoshli va iliqlikda bo'lishi kerak. Ammo go'zal yoshda, bolalarning jasadini tashqi omillar bilan qarama-qarshilikka moyil qiladi. Shunday qilib, yosh bolalarni qattiqlashtirish:
- yaxshi kayfiyat;
- suv harorati 38-28 daraja
- 2 yoshdan kichik bolalar uchun - ruxsat etilgan muzqaymoq stavkasi (tomoq matolarini yumshatishning eng yaxshi usuli);
- yalangoyoq yurish (sovuq qavatda yalangoyoq yurish mumkin bo'lgan yalangoyoq yurish mumkin, ammo bunday qavatga o'tirishga o'tirmang);
- (Yaxshi kayfiyat bilan o'yin paytida yana lekin,) 5-10 daqiqa qolish uchun bezining holda yoki kiyim - 6 oy Kichkintoylar yuqoriga uchun.
qattiqlashishi qoidalari qanday?
quyidagicha chiniqish uchun asosiy qoidalar orasida, pediator ajratilgan:
- bu ochiq-oydin qoidalarga va kunduzi (uyqu, ovqat, yurish, suzish, o'yinlar) ning muntazam rioya qilish kerak bo'ladi. Bu barcha oddiy jarayonlar kunduzi taxminan bir vaqtning o'zida sodir kerak;
- ota-onalar erta yoshdan bolalar bolalar hard bo'lsangiz, u deyarli er ostidan, juda asta-sekin zarur, quyma davomida suv harorati kamaytirish, lekin bir keyin qattiqlashishi boshida suv haroratlarda muhim farq ko'rish mumkin va mavjud bosqichida;
- yalangoyoq bilan daryo / dengiz suvida, qum ustida yurgan (oyoq, siz u qizil keyin bo'lsa, u hamma narsa tartibda bo'ladi, degan ma'noni anglatadi, poshnasini yo'qotish kerak to'xtamadi yoki yo'qligini tekshirish uchun);
- charm kızarıklığı qadar Terri qo'lqop bilan g'usl olgandan keyin artib;
- bu uning istagi qarshi bolani otish mumkin emas.
Bolalar uchun qotish bolalar tana immunitetini va himoya qobiliyatini mustahkamlash uchun yaxshi yo'ldir. tashqi ekologik omillar organizmning qarshi harakat qiluvchi kuchlar rivojlantirish va bolalikdan to'g'ri buklangan turmush tarzi ham yaxshi boshlanish hayot uchun yaxshi inson salomatligi kafolati hisoblanadi. Albatta, bolalar bolalar qotish kasalligi holda emas, balki kafolat muddatini qiladi, lekin ularning soni, davomiyligi, tosh da chastota sezilarli darajada kamayadi.