Ko'pgina ota-onalar, farzandining sog'lig'ini qanday kuchaytirishni o'ylab, immunitetni mustahkamlashga yordam beradi va uni yanada rivojlantirishga yordam beradi. Ammo ko'pincha bolani an'anaviy va noan'anaviy qotish o'rtasidagi tanlov. Tanlovingizni to'g'ri bajarish uchun, keling, bolalarning noan'anaviy qotib qolishini aniqlashga harakat qilaylik.
Maqola mazmuni
Qattiqlash nimani anglatadi?
Qoida tariqasida, har qanday qotillik tananing himoya xususiyatlariga nisbatan noqulay ta'sirlarga qarshi. Qattiqlangan tana stressni o'tkazishni, harorat tomchilari va paydo bo'lgan kasalliklar bilan tezroq janglarni osonlashtiradi. Qattiqlash uch turga bo'linadi:
- An'anaviy qotib qolish - asta-sekin uning barcha harakatlarini maksimal darajada bajaradi. Masalan, agar u suv bilan qotib qolsa, uning harorati 1-2 darajaga kamayadi, tanani tanaga o'rganib chiqadi.
- Kontrast qotib qolishi sovuq va iliq harorat o'rtasidagi farqning asta-sekin o'sishiga bog'liq.
- Bolalarning yoki kattalarning noan'anaviy qotib qolishi - yalang'och tanasi keskin muz yoki sovuq havo bilan muzli suv bilan aloqa qiladi.
An'anaviy bo'lmagan qattiqlashma
Kichkina bola tomon noan'anaviy qotib qolish boshlanar ekan, teskari reaktsiya ko'pincha boshlanadi, va chaqaloq immunitetini oshirish o'rniga, uni sezilarli darajada kamaytirish mumkin. Hech bir shifokor bola tomon noan'anaviy qotib qolishni qo'llab-quvvatlamaydi. Ammo agar ota-onalar ushbu usullarni juda ko'p mashq qilishni xohlasalar, ular kichik bolalarga hech bo'lmaganda an'anaviy va noan'anaviy qarashlar o'rtasidagi o'tish davri bo'lib xizmat qiladi.
Har qanday qattiqlashishni boshlashdan oldin, hamma narsa to'g'ri ish qilishga yordam beradigan bir nechta tavsiyalarni tushunish kerak:
- Avvalo, protseduralar boshlanganida bolaning yoshi va salomatligi holati hisobga olinishi kerak. Kasal bola har qanday qotishni boshlash uchun qat'iy taqiqlangan. Agar bola sog'lom ko'rinmasa ham, tibbiy ko'rikdan o'tish yaxshiroqdir, bunga istalmagan asoratlar bo'lmaydi.
- Bolani an'anaviy bo'lmagan qotib qolish boshlanmoqda, bu to'xtash mumkin emas. Hech bo'lmaganda kichik pauzadan keyin barcha sa'y-harakatlar nolga kamayadi.
- Hech qanday holatda, siz faqat ota-onalar buni istaganligi sababli, o'z irodasiga qarshi turishga majbur qilolmaysiz. Barcha protseduralar ijobiy va ijobiy tomonga o'tkazilishi kerak.
- Bola tanasida stimulyatsiyaning ta'siri asta-sekin o'sishi kerak.
Ba'zi bir qo'shimcha texnikalar
Eng tez-tez ishlov berish tartibi - bu faqat suvga ega bo'lgan oyoqlarning mushtidir. Banyoda ikkita piyola bor, ulardan birida suvda suv 40 daraja va boshqa 5 darajagacha (birinchi marta). Oyoqlarini 2-3 daqiqa davomida issiq suvda tushiring. Va keyin sovuqda. Jarayonni 4-6 marta takrorlang va har hafta har hafta 1 darajaga tushadi, 10 darajagacha. Ushbu protsedura yordamida oyoqlar, shuningdek, sovuqkunlikka tushishdan oldin sovuq bo'lmasligi kerakligini yodda tutish kerak.
Agar bola katta bo'lsa, siz nafaqat oyoq bilan, balki butun tana bilan ham, tana bilan ham, tanaga ham, tana bilan ham olib borishingiz mumkin. Birinchi kunda issiq suv harorati 40-50 daraja (1-2 daqiqa) va sovuq 15 daraja (10-20 soniya davomida). Takroriy protsedura - 4-6 marta.
Bolaning an'anaviy bo'lmagan qotib qolish rus vannasi yordamida amalga oshirilishi mumkin. Bola bugiyada 3-5 daqiqa bo'lganida, bir marta olishdan boshlash kerak, shundan keyin ular paqirdan sovuq suv bilan olishlari kerak. Bir muncha vaqt o'tgach, bug 'xonasidagi maqsadlar chastotasi 3-5 martagacha oshadi va u erda 5 daqiqa davom etadi.
Ota-onalar farzandining sog'lig'i haqida qayg'urganda va uni takomillashtirishning biron bir usulini izlash. Ammo jiddiy qadam tashlashdan oldin, mutaxassislarga maslahat so'rashingiz kerak. Ayniqsa, bolani noan'anaviy qotib qolganda ularning yordami o'rinli bo'ladi.