Homiladorlikning dastlabki kunlaridanoq, emizish masalasi tegishli bo'lmoqda. Va deyarli har bir kelajakdagi oylik, bu emizish yoki yo'qmi, agar javob ijobiy bo'lsa, ko'krak suti bilan boqish uchun ko'krakni qanday tayyorlash kerak?
Ko'krakni tayyorlashning asosiy qoidalari
Endi ushbu mavzu bo'yicha foydali ma'lumotlarni olishingiz mumkin bo'lgan ko'plab manbalar mavjud. Ammo unutmangki, homilador ayolning jasadi ginekologga rioya qilishdir. Undan juda ko'p savol berish uchun uxlamang. Bolani boqish uchun ko'krak qafasini tayyorlash haqida qo'shimcha ma'lumot, siz onangizdan yoki "tajribali" qiz do'stlari - har qanday tajribaga ega bo'lishingiz mumkin.
Har bir onaning har bir onasi ularni bilish va ularga ergashishi kerak bo'lgan 5 ta asosiy ko'krakni tayyorlash qoidalari mavjud:
- Qo'llar.
- Nipelning majburiy massaji.
- Sutyen.
- Qattiq sochiq.
- Havo vannasi.
Qanday harakatlar qilish kerak?
Yuqoridagilarning har bir qoidasi, masalan:
- Gigiena: Ko'krakni tayyorlashdan oldin asosiy qoida bu qo'llarni tayyorlashdir. Ular sovun bilan yuvilishi kerak va tirnoqlarni qirqish tavsiya etiladi. Nipel - terining ingichka qirg'in qiladigan juda yumshoq tana. Shuning uchun har qanday mikrokredit yoki uzun tirnoqlardan tirnalish nafaqat og'riqli hissiyotlarga, balki jiddiy infektsiyaga ham olib kelishi mumkin.
- Biz nipellarga e'tibor beramiz. Nebryaning 3 turi mavjud: normal (konveks nopipple) - agar bola ko'krakka to'g'rilangan bo'lsa, unda hech qanday muammo bo'lmasligi kerak. Ammo tekis va chizilgan (chuqur) oziq-ovqat va ovqatlanish uchun sabr-toqat talab etiladi. Ko'krak massasi paytida ikki va indeks barmoqlari bilan hal qilish va nipelni olib ketishga harakat qilib, uni ehtiyotkorlik bilan tortib olishga harakat qilish kerak. Vaqt o'tishi bilan u cho'zilishi va bir oz kesilishi kerak. Siz hali ko'krak shakli uchun to'g'rilash foydalanishingiz mumkin (lekin bu usul har bir kishi uchun kelmagan mumkin).
- Pastki (ma'lum bir sutyenda). Bunday ichki kiyim nafaqat homiladorlik paytida, balki har qanday ayolning kundalik hayotida ham katta rol o'ynaydi. Ba'zi sabablarga ko'ra, ko'pchilik tor sutyen ko'krak qafasi shaklini saqlab qolishiga ishonishadi. Bu unday emas. Agar ayol katta ko'krak bo'lsa va terining egiluvchanligi bo'lmasa, qattiq barg yordam beradi. Va aksincha, agar kichik o'lchamdagi va elastik terining ko'kragi bo'lsa, hatto emizish (bu ko'p qo'rquv) uni buzmaydi. Kelajak onasi ko'kragini boqishni boshlaydi va chaqaloqni boqish uchun faqat tabiiy materiallardan va kerakli darajada bo'lishi kerak. Agar u qattiq bo'lsa, sut turg'unlik va kelgusida - yallig'lanish va mastopatiya bilan tahdid qiladigan yomon o'tkazuvchan bo'ladi.
- Sochiq. Onamda suv bilan davolanishni qabul qilganidan keyin (ko'krak qafasi faqat iliq suvni yuvish kerak), diqqatni ko'krak qafasi tomosha qilish uchun sochiqqa to'lanishi kerak. Bu eng yaxshi paxtada bo'lishi kerak. Ko'krakni artib, ko'kragini artib, nipellarni unutmaslik uchun massaj qilish kerak. Siz Terri matodan ikkita diskni kesishingiz va sutyenga qo'yishingiz mumkin. Bularning barchasi eritilgan narsalar yuklangan. Agar disklar ishqalanishni boshlasa, ular bir muncha vaqt davomida tortib olinishi kerak, ko'krak dam olishsin.
- Dam olish. Har kim dam olishni talab qiladi, va ayollarning ko'kraklari bundan mustasno emas. Ko'krak qafasidagi havo vannalari uchun 20 daqiqa davomida homilador bo'lishi kerak. Bu shuningdek ko'krakni isitish qobiliyatini beradi. Faqat qoida - ushbu protsedura bilan, quyosh nuri ostida joylashgan bo'lishi mumkin emas.
Homiladorlikning dastlabki kunlaridanoq tabiat ayolni emizish va emizishiga tayyorlamoqda. Oxir oqibat, bu bolada hech narsa uchun emas, birinchi refleks - bu emizish. Oziqlantirishni tayyorlashdagi eng muhim narsa bu ozgina mo''jizani saqlashni va uni ko'krakni to'g'ri etkazishni o'rganishdir. Bolaning birinchi talabi bilan oziqlantirish yaxshiroqdir: bola asab ko'krak retseptorlarini va sut - ko'proq oqimini qaytarish uchun til bo'ladi. Va agar ona gormonal kasalliklar tufayli ko'krak sutining chiqarilishida sezilarli darajada pasaymasa, muammosiz ko'krak suti miqdorini ko'paytirish mumkin.