Homiladorlik va emizish paytida o'pish bilan ichish mumkinmi? Homilador va emizikli onalar uchun o'pish uchun nima foydali?

Homilador va hamshiralik ayollarni o'pish mumkinmi? Qanday kisinlar hamshiralik va homilador ayollar bo'lishi mumkin? Ayol, emizikli ko'krak uchun oshpazlar retseptlari.

Qiziqarli pozitsiyada yoki bolalar bilan boqish ko'kraklarida bo'lish, ayollar, boshqa odamlar kabi, men o'zingizni mazali narsa bilan qoniqishni xohlayman. Ammo murakkablik bu kelajakdagi hayotning bunday mas'ul davrlarida ko'plab mahsulotlar kelajakda va emizikli onalar tomonidan taqiqlangan.

Ushbu maqolada biz bunday mahsulotni mazali ichimlik sifatida ishlatish mumkin bo'lgan o'pka, va shirin sifatida ishlatish mumkin bo'lgan o'pish kabi narsalarni ko'rib chiqishda biz ushbu muammoni hal qilishga harakat qilamiz.

Homiladorlik va emizikli onalar paytida o'pil: foyda

Ovqatda homilador va emizikli onalarni iste'mol qilish mumkinmi?

• Homilador ayollar va hamshiralik ayollarga ruxsat berilgan mahsulotlar oralig'ida bo'lgan deyarli barcha qo'llanmalar. Biroq, biz kimni aniqlashimiz kerak bo'lgan bir nechta nuanslar mavjud.
• Kolning tarkibidagi boshlang'ich stendlar. Kissel - bu rezavorlar, mevalar yoki donlar asosida tayyorlangan mahsulot. Kolning ikkinchi o'zgarmagan tarkibiy qismi kraxmal. Va endi ayol organizmida (homilador yoki emizikli ayol) ushbu ingredientlarning ta'siri haqida batafsilroq to'xtab turaylik.
• Kraxmalga kelsak, Kollning ushbu tarkibiy qismi inson tanasiga har qanday foyda keltirishi dargumondir - u boy miqdordagi vitaminlar ham, undagi foydali iz elementlari mavjud emas. Ammo bu hatto ayol rasmini yig'ishga qodir. Gap shundaki, kraxmal - bu tezda uglevod va undan tez-tez ishlatiladigan foydalanish ayolning og'irligining oshishiga olib kelishi mumkin.
• Shuningdek, kraxmalning salbiy ta'siri, ayniqsa homilador ayollar uchun bu najasni o'rnatish qobiliyatidir. O'zining qiziq pozitsiyasi davomida kelajakdagi onalar va shuning uchun ko'pincha ich qotishi va kraxmaldan qo'shimcha foydalanish narsalarning mavqeini yanada kuchaytirishi mumkin.
• Agar biz Kisel tarkibining ikkinchi qismini ko'rib chiqsak, unda hamma narsa bu erda ancha yaxshi.
• Agar rezavorlar va mevalar qo'shimcha ravishda ingredient bo'lsa, ulardan foydalanishning afzalliklari aniq - ular tana tanasini vitaminlar va virusli kasalliklar bilan to'ldirishadi, diuretik ta'sirga ega (homiladorlik davrida juda foydali), Jigar, oshqozon va o't pufagini yaxshilashga hissa qo'shing.
• Yeatmu, javdar Kissins jasadni zararli moddalardan tozalashga, jigarda ishlash, jigar operatsiyasi va oshqozon-ichak trakti, shuningdek terining holati, shuningdek, teri holatini yaxshilashga yordam beradi.
• Sutli Kisin ichak mikroflorasini normallashtirish va ovqat hazm qilishni yaxshilashi mumkin.
• Asal Kisinlari aqlsizlik, kuch parchalanishini va immunitetning pasayishi bilan ta'minlaydiganlar uchun foydali.

Qalbdan foyda va zarar

Ammo Kiselning kamchiliklarining qo'shimcha tarkibiy qismlari ham mavjud:

• meva, mevalar va asal allergiyadan aziyat chekayotgan ayollarni olish uchun kontrendikedir
• sut mahsulotlari, shuningdek, ba'zi ayollarga kuchli shisha va oshqozon kasalligi holatida bo'lishi mumkin
• ba'zi olimlarning ta'kidlashicha, jo'xori uni iste'mol qilishning bir qismi bo'lganida, ular homiladorlik va emizish paytida, homiladorlik va emizish paytida mutlaqo qabul qilinishi mumkin emasligini ta'kidlamoqdalar

Emizikli onalarga, agar ular allaqachon jele tarkibiga kiritilgan mahsulotlarni iste'mol qilsalar, bolalari esa o'zlarini yaxshi his qilishadi, keyin bunday zavq berishdan voz kechmanglar.

Agar ayol allergik reaktsiyalar yoki jele komponentlaridan birining inontentsiyasiga ega bo'lsa, u og'irlik va ich qotishi bilan bog'liq, shuningdek, bola ichidagi ich qotishi og'irlashadi, so'ngra uning eng yaxshi varianti yoqiladi ushbu mahsulotni iste'mol qilish.

Homiladorlik va hamshiralik onam uchun mumkinmi?

Bushiriq va homilador ayollar bilan boqish mumkinmi?

• Oatmeal Kissel hazm qilish organlariga o'ralgan ta'sir ko'rsatadi va shuning uchun u gastrit va oshqozon oshqozon kasalliklarining oldini olish yaxshiroqdir. Bu, shuningdek, oshqozonda yurak urishi va pastki kislotalıkdan xalos bo'lishga yordam beradi.
• Yeirmu kasalligi va sutli Kisinlar hamshira onalar uchun juda foydali, chunki har doim ham sut ishlab chiqarishni rag'batlantiradi. Bundan tashqari, jo'xori uni hipoalerjenik mahsulotlardir.
• Oatning qabul qilish va homiladorlik paytida qabul qilingan. Biroq, ushbu shirinlik bilan, kelajakda yuz o'giradigan kelajakdagi onalar.
• Bundan tashqari, homilador ayollarni homilaning vaznini va vaznini olishdan bosh tortgan yaxshidir.

Homiladorlik paytida onam va ayolni va ayolni chaqirish mumkinmi?

Kichik va qoraqaymonli emizish va homilador ayollarmi?

• Emizikli ona bo'lmaganda, smorodina va kızırmalıklarda allergiya va kızılcıkı dan oziq-ovqat kızılcık yoki disporti bo'yida foydalanish mumkin. Biroq, bunday lazzatlarni ularning dietasiga kiritishni boshlash uchun uch oydan keyin eng yaxshisidir. Ushbu davrda bola endi doimiy kolikani to'xtatmaydi va uning tanasining yangi mahsulotga bo'lgan haqiqiy reaktsiyani aniqlash osonroq bo'ladi.
• Qulupnay, malinterry va gilos ayollarga asoslangan Cynlar olti oydan oldin harakat qilishni boshlash yaxshidir.
• Kilbin yoki smorodina jele reakori bilan birinchi marta, uni kun davomida qazib olishning bunday ovqatlanishiga rioya qilish uchun birinchi marta erta tongda va oz miqdorda amalga oshiriladi. Salbiy ko'rinishi har qanday toshma, boladagi kolikni hisobga olish va stulni almashtirish mumkin. Agar sanab o'tilgan alomatlar bo'lsa, jele qabul qilish keyingi davrda bekor qilish yoki kechiktirish yaxshidir.
• Homiladorlik holatida, faqat rezavorlar ma'lumotlariga alohida intollerizm yoki allergiya, shuningdek, konstitutsiyalarni konstitutsiyalarga jalb qilish kontrendikatsiyaga aylanishi mumkin.

Homilador bo'lish va emizikli o'pishni sotib olish mumkinmi?

Homilador va emizikli onalar sanoatidagi o'pish mumkinmi?

• Barcha kukunli mahsulotlar (ya'ni sanoat o'pishmasi sotiladi) keraksizdir va ba'zida homilador va qariyalar uchun juda xavflidir. Bunday mahsulotlar nafaqat xavf-xatarlar guruhidagi ayollarning ma'lum bir toifasini, balki o'rtacha shaxsni ham qo'llash maqsadga muvofiq emas.
• Bunday mahsulotlarning tarkibi, qoida tariqasida ko'p sonli konservantlar, lazzat va oziq-ovqat bo'yoqlarini o'z ichiga oladi. Ushbu "foydali" tarkibiy qismlarning barchasi allergiya keltirib chiqarishi mumkin, homila rivojlanishiga va sut ta'mining yomonlashishiga ta'sir qiladi.

Birinchi oyda hamshiralik onam uchun o'pil: retsept

Birinchi oyda qariyalar onasi uchun retseptlar

Birinchi oyda, emizikli onam faqat sut yoki jo'xori uni iste'mol qilish yaxshidir.

Birinchi oyda hamshiralik onam uchun o'choq

Birinchi oyda hamshiralik onam uchun o'choq

Tarkibi:

• Sut - 4 dona.
• Shakar - 3st.l.
• Kraxmal kartoshka - 3st.l.
• Vanillin - 1 chimdik (vanil shakar bilan almashtirilishi mumkin - 0,5 sumka)

Tayyorgarlik ko'rsatmalari:

1. Uch stakan sutni panga quying va pechkaga qo'ying
2. Sutga shakar qo'shing
3. Qolgan stakan sutda biz uxlab qolamiz va bir bo'lakda bo'lmaslik uchun hamma narsani yaxshilab aralashtiramiz
4. Olingan kraxmal eritmasi shirin sut bilan italikka quyiladi
5. Taxminan uch daqiqada o'pish, doimiy ravishda aralashtiring
6. Deyarli pishirish oxirida vanilin yoki vanilin shakar qo'shing.

Birinchi oyda emizikli onalar uchun sut-sukaceal

Emizikli onalar uchun sutli va jo'xori uni

Tarkibi:

• Jo'xori uni 100 g
• Sut - 2-chi.
• Kartoshka kraxmal - 1-chi.
• Shakar - 2st.l.
• Ta'mga tuz

Tayyorgarlik ko'rsatmalari:

1. Sut bilan jo'xori to'kib tashlang va ular shishishlariga ruxsat bering
2. Biz parvozni filtrda beramiz - biz sutdan parchalar bilan ishlatamiz
3. Sutda kraxmal qo'shing va bir bo'lak bo'lmasligi uchun uni yaxshilab aralashtiring
4. Sutga kraxmal shakar va tuz bilan qo'shing
5. Biz kiskani pechkaga qo'yamiz va qaynab turgan narsadan oldin pishiramiz, doimo aralashtiring

Suvga birinchi oyda emizikli onalar uchun suv

Aynatim birinchi oyda hamshiralik onam uchun o'pish

Tarkibi:

• Jo'xori uni 300G
• Suv - 1l.
• Shakaridan qora non - 50 g
• Ta'mga tuz

Tayyorgarlik ko'rsatmalari:

1. Biz suv parchalarida uxlaymiz va krakerlar
2. Taxminan 2-3 kun davomida bunday aralashma bilan vaqti-vaqti bilan (har 6 soatda bir marta) aralashtirish
3. Suyuqlikni doka orqali mahkamlang
4. Suyuqlikni olovga qo'ying
5. Solim Kisel
6. Kispannni kichkina olovda to'liq qalinlashguncha pishiring

Sut pishloq retsepti: video

Gilos o'pish - retsept: video