Laktatsiyani oshirishning 11 usuli

Ko'krak suti eng foydali va zarur mahsulot mahsuloti, uning sog'lig'ining salomatligi garovidir. Laktatsiya darhol emas. Tug'ilgandan keyingi birinchi kunlarda, sekretsiya asta-sekin o'sadi va to'rtinchi kunda kuniga 350-400 mg. Bu erda qiyinchiliklar yo'q, ammo stress va vahima qilish shart emas. Bunday savolni hal qilishning barcha usullarini qanday qilib laktatsiyani oshirish mumkin. Bormoq sun'iy ozuqa Eng oson, ammo bu eng yaxshi emas.

Laktatsiyani kamaytirishning asosiy sabablari

Ko'krak sutining miqdorini qanday oshirish mumkin? Avval laktatsiya kamayishining sabablari bilan shug'ullanishingiz kerak. Ular quyidagichadir:

• ko'krak sutig'ini etarli emas va uning yomon bo'shashishi. Sut avlodlari, yaxshiroq, uzoqroq va ko'pincha bola ko'krakni yutib yuboradi;
• laktatsiya inqirozi;
• noto'g'ri ko'krak qafasi - turli sabablarga ko'ra;
• kamdan-kam chayqalish;
• ona va chaqaloq o'rtasida aloqa etarli emas;
• kechasi ovqatlanishning etishmasligi;
• stressli vaziyatlar.

Ko'krak laktatsiya usuli

Ko'krak sutining etishmasligi muammosini bunday yo'llar bilan hal qilish mumkin:

1. Turli choy va o'simliklari. ko'krak suti etishmasligi bilan, maxsus o'tli to'lovlari va choy damlab shivit, sedana rezenedir, arpabodiyon, shu jumladan, yordam berishi mumkin. Asosiy harakatlar tashqari, bu o'tlarni Bolalar ichak sanchig'i bilan yordam beradi. Bundan tashqari, yaxshi yordam jonlar, yalpiz va melissa laktatsiya mustahkamlash - ular yaxshi tasalli ta'siri bor va normal tinch bola va onalar hissa.
2. Ko'kragiga tez-tez qo'llaniladigan. Yangi tug'ilgan chaqaloqni barmoqlar ko'pincha, keyinchalik sut ishlab chiqarish uchun mas'ul bo'lgan gormonlar tanada (oksitotsin va pitralaktin) tanada yaxshi ishlab chiqariladi, chunki bola ko'krakni so'rib oladi va nipelni bezovta qiladi. Ushbu gormonlarning rivojlanishiga javoban tez-tez va o'jar emizish uchun sut etishmovchiligi bilan boshlanadi. Bundan tashqari, bola tug'ilishidan keyin gormon okemoni bachadonni kamaytiradi, shuning uchun chaqaloqning ko'kragiga tez-tez qo'shilishi keyingi ertaga qon ketishining juda samarali oldini oladi.
3. Onamning aloqa va chaqaloq. Bunday yaqin aloqada bo'lib, ko'krak sutini ishlab chiqarish uchun javobgar bo'lgan gormonlar ishlab chiqarishni kuchaytirdi. Siz iliq yumshoq to'shakda yotishingiz, quchoqlab, uni yoting va kun bo'yi yuvishingiz kerak. Agar bola faqat taglikda bo'lsa, onam ichki kiyimda bo'lsa yaxshiroq.
4. Bola bilan birga uxlang. Bunday holda, onam yaxshiroq quyiladi, bola birdaniga uyg'onganida ovqatlanadi va onaning booblari chaqaloq ko'chib o'tish va maydalash bilanoq sut ishlab chiqarishga odatlanib qoladi.
5. Jun zig'irdan foydalaning. Yalang'och tanadagi yalang'och tanada jun linerni sutyen tanasida yoki o'ng tomonda qo'yishingiz mumkin. Shu bilan birga, sut oqimi tezroq va kerakli miqdordan yaxshiroqdir.
6. Kechasi ovqatlantirish. Gormonlar - bu ko'krak sutini ishlab chiqarish uchun mas'ul bo'lgan pupara va oksitotsin - bu 2-4 soatdan 4 soatgacha turish yaxshidir. Bu vaqtda bolani boqish laktatsiyani kuchaytiradi.
7. Ovqatlanishdan keyin sutni rag'batlantirish. Sut suti laktsiyani kuchaytirishga yordam beradi, bundan tashqari, u zaiflashgan chaqaloqni shisha sutdan shisha sutidan, aralashma emas.
8. Issiq ruh va ko'krak massajini qabul qilish sut va uning etishmasligi borligida yordam beradi. Onam issiq dush qabul qilishi, ko'kragini massaj qilish va keyin bolani boqish mumkin.
9. Muammo, ko'krak sutining miqdorini qanday ko'paytirish mumkin, emizikli onalar uchun bolalar sut aralashmalari yoki protein aralashmalaridan foydalanishni hal qilishi mumkin.
10. D, E vitaminlarini qabul qilish ko'krak sutini olishda hissa qo'shadi, shuning uchun ular turli xil va to'liq ovqatlanishni unutmagan holda, ko'krak ko'krakni echib bo'lmaydi.
11. Hamshiralik ona ko'proq tez-tez havo beradi bo'lsa, yurib va \u200b\u200btabiatda bolani boqish uchun borish kerak. Bundan tashqari, uxlashning etishmasligi oksitotsin va prodatiin ishlab chiqarishda salbiy harakat qiladi.

Onam ko'krak suti ishlab chiqarishni kuchaytirish uchun barcha imkoniyatlardan foydalanishi kerak, keyin esa o'sadigan bolani emishHappy - eng muhimi sog'lom, tinch va bo'ladi.