Uydan tashqarida emizish tabiiy jarayon va deyarli uydan farq qilmaydi. Ko'chada ovqatlanish jarayonidagi asosiy narsa, uzoq yurish bilan tezda tanlangan kiyim-kechak va ichki kiyim. Uydan tashqarida bo'lgan ayollar hamshiralar, sun'iy ovqatlanish uchun idishlar va isitgichlarsiz juda qimmatga tushadilar. Va bu katta plyus emizish. Ko'pincha, cheklov chaqalog'ingizni birinchi talabga boqishga imkon bermaydi va onalar bolalarni sun'iy ovqatlanishga majbur. Ammo onalik suti - bu go'daklar uchun ajralmas mahsulotdir, bu esa sog'lom jahonni kuchli immunitet bilan o'stirishga imkon beradi. Ammo sayyohlik uchun ruxsatsiz shaxslar uchun maxsus kiyimlar tufayli ko'zga ko'rinmay emizish mumkin emas.
Maxsus ichki kiyimlarni qanday tanlash kerak?
Uydan tashqarida ovqatlanish paytida ovqatlanish paytida eng yaxshi variant, chuqur bo'yin yoki tugmachalar va tez ko'krak qafasi uchun chaqmoq bilan xizmat qiladi. Ko'chada yoki jamoat joyida oziqlantirishda ajralmas narsa tasma va ikki tomonlama stakan bilan maxsus sutyeni, siz oziqlantirishni osongina boshlaysiz.
Emizikli ayollar uchun ichki kiyimlar yumshoq ko'pikli qo'shimchalar bilan tabiiy matolardan iborat bo'lishi kerak. Eshurlar bo'ylab o'tadigan tikuvlardan saqlaning: ular qizarish va ko'krak qafasidagi tirnash xususiyati keltirib chiqarishi mumkin.
Kiyimlar uchun oqayotgan sutdan, ovqatlanishdan keyin muzliklar yo'q edi, ko'krak stakanida ko'krak qafasini qo'ying. Mumm tillarni tezda bajarish uchun, bir tomondan osonlikcha ko'tariladigan qulay tepa yoki futbolkalarni kiyish tavsiya etiladi yoki ochilib ketish uchun qulay bo'lgan tugmachalar.
Uydan tashqarida ovqatlanish uchun siz bunday maqsadlar uchun maxsus ishlab chiqarilgan kiyim-kechak modellarini sotib olishingiz mumkin. Masalan, sirli uyalar bilan futbolkalar, ko'krakni olib tashlamasdan, ko'kragini olib tashlang va ko'krakni osongina ajratib turadigan kamarlar bilan tikuvchi ziravorli topilgan zirhli ishlab chiqarishni biriktiring. Hamshiralik ayollari uchun bunday kiyimlar buni his qilish va ko'chada boqish uchun qulay bo'lib, bu ko'rinishni soxtalashtirish uchun imkonsiz qiladi.
Uydan tashqarida ovqatlanish jarayoni
Laktatsiya paytida ayollar ko'pincha uydan tashqarida emizishlari kerak: plyajda, plyajda, klinika, kafeda, transportda. Bola och qolganda, onasi potentsial ovqatlanish joyini tanlashi kerak. Ushbu kostyum uchun:
- kafe burchagida uzoq masofani o'z oldiga o'girlik;
- parkdagi zaxiradagi zaxira va dam oluvchilardan yuz o'girasiz;
- poek, yiqilgan daraxt, bu erda yashirin ko'rinishdan yashirish qulay;
- yozgi davrda siz shoxli butalar va daraxtlarning soyasida uni qaytarib olishingiz mumkin, shuningdek, o'tga kesilgan va ozgina sharf bilan qoplangan bolani boqishingiz mumkin;
- uzoq yurish uchun siz ko'kragini va mayda gilamchadan keyin ko'krak qafasini artib, siz har qanday maysazorga qulay munosabatda bo'lishingizga imkon beradigan mayda naychalarni artishingiz kerak;
- agar bola ko'chada uzoq vaqt dam olsa, sutni bir shisha bilan ko'rishingiz va naychaga qo'yishingiz kerak. Vaqti-vaqti bilan vujudga keladigan sutni uzoq vaqt davomida saqlash mumkin, bu atrof-muhit haroratini hisobga olgan holda saqlanishi mumkin. Sut o'z foydali fazilatlarini tejash uchun juda mos keladi, bu uzoq safarda ham sovuq va issiqlikni 3-4 soat davomida ushlab turishga qodir;
- iliq havoda qisqa vaqt davomida iliq vaqt davomida yaxshi dam oladigan sutni xavfsiz olishingiz mumkin.
Yangi havoda yaxshi ishtahani va psixologik qulaylikni beradi va oyim vaqtni tejashga yordam beradi va siz faol dam olishga imkon beradi, ovqatlanish jarayonini xakerlashtirmang.