Bola tushda yig'layotganining sabablari: nima qilish kerak? Top-10 qoidasi, shundan keyin bolangiz xotirjam uxlaydi

Ushbu maqolada, bolaning tushida yig'lashi sabablarini ko'rib chiqamiz va bolaga xotirjam uxlashga yordam beradigan yo'llar topamiz.

Bolalar kechasi ko'p ota-onalarga tanish. Ushbu xatti-harakatlarning sabablari juda boshqacha bo'lishi mumkin va ko'p onalar bu haqda nima qilishni bilishmaydi, chunki bolalarning to'liq uxlash ko'pi va stress uchun eng muhim dori-darmonlardan biridir.

Nega bola tushida yig'layapti: sabablar

Shuningdek, yangi tashkil etilgan ota-onalar tun bo'yi bolalarning beshikasi yonida, balki nafaqat chaqaloq, balki butun oila salomatligiga salbiy ta'sir qiladi. Bolasi uyqusiz uxlash sababini aniqlash uchun bir qator muammolarni hal qilishga arziydi, aks holda asab tizimi bolada past uyqu tufayli jiddiy zaiflashadi.

To'liq tikilgan uyqu chaqaloq uchun juda muhimdir, chunki bu vaqtda u rivojlanish va o'sish uchun kuch sarflaydi. Ota-onalar uchun farzandning normal orzusi ham juda muhimdir, chunki faqat uyqusiz va pepyuter bolaga yaxshi kayfiyat, g'amxo'rlik va sevgi berishlari mumkin.

Bola tushida yig'laydi

Asosan, bolalar hayotning dastlabki ikki yilida bolalar yomon uxlaydilar, shuning uchun bolasi o'sha paytda, bolasi kechasi tunda uxlashi kerakligini oldindan tushunish maqsadga muvofiqdir:

• 1 oydan 3 oygacha. - soat 9 gacha
• 3-4 oydan. 1 yilgacha - taxminan 11 soat
• Bir yildan keyin - 10 soatgacha

Albatta, chaqaloqning uxlash statistikadan farq qilishi mumkin, ammo asosan bolalar uzoq uxlashlari mumkin, ayniqsa kun boy bo'lsa va bola charchagan bo'lsa. Ammo, agar bola normadan kamroq uxlasa, siz o'ylashingiz va shifokorni ko'rishingiz kerak.

Bolaning murakkab xususiyatini yozmang, chunki ko'pincha muammo juda chuqurroq.

Yangi tug'ilgan chaqaloqlarda doimiy uyqu sabablari Massa, ular orasida eng keng tarqalgan:

• Kolik. Kichik bolalar ko'pincha kun va tunda og'riqni boshdan kechirishadi. Shu bilan birga, ular oyoqlarini qirqishdi, shunda gaziklar chiqadi. Bunday holda, maxsus tomchilar yoki arpabodiyon suv sizga yordam beradi. Shuningdek, agar chaqaloqqa og'riq bilan kurashishga yordam beradigan massaj va zaryadlashni unutmang. Siz soat miliga teskari va yumshoq silliq harakatlarni tozalashingiz kerak.
• Onaning iliqligining etishmasligi. Ba'zi bolalar ota-onalardan birining qo'lida uxlab qolishgan va bola teginishni his qilishni to'xtatadi, yig'lay boshlaydi. Bunday holda, siz chaqaloqni quchog'ingizga olib borishingiz va bola yana uxlaguncha kutishingiz mumkin, albatta, bolani o'zingiz uxlab qolishingizni va 3 kun davomida sabr-toqatli bo'lishingiz kerak Bola yig'layapti. Ammo bu usulda ko'plab qarama-qarshiliklarga ega, shuning uchun tanlov siznikidir.
• Tishlash. Taxminan 4-6 oy. Ko'p onalar bunday muammoga duch kelishadi. Ba'zilarida tishlar og'riqsiz kesilgan, ammo agar siz dam olishning sababi bu og'riqni engillashtiradigan maxsus tinchlantiruvchi jel va dorilar bilan zaxiralash kerak.

Bola tushida yig'laydi

• Ochlik. Bolani "rejimga ko'ra" oziqlantiradigan onalar bu muammoga duch kelmoqda, agar siz "Talabga" erkin ovqatlanishda bo'lsangiz, asta-sekin, bola doimiy ravishda 5 soat uxlashga odatlanib qoladi va uyg'onmaydi. Shuningdek, sut yoki aralashma etarli ekanligiga ishonch hosil qilish maqsadga muvofiqdir, chunki yig'lashning sababi shu erda bo'lishi mumkin.
• Issiq yoki sovuq xona. Xona harorati 20-22 ° C bo'lishi kerak, shuningdek, bu joy emas, shunda xonani ventilyatsiya qilish kerak.

Bir yildan keyin bolalar tushda yig'lashning sabablaridan biri bo'lishi mumkin bo'lgan kabuslarni ko'rishlari mumkin. Bolaning uxlashining bezovtalanishining yana bir qator muhim sabablari ham mavjud:

• Binge ovqatlanish, zich yoki og'ir kechki ovqat. So'nggi ovqat yotishdan oldin 2 soat oldin bo'lishi kerak. Shuningdek, ortiqcha ovqatlanish kabuslarni keltirib chiqarishi mumkin.
• Tinch orziqsiz tushkunlikka soling kabusBola yig'lagani tufayli. Shunday qilib, chaqaloq uni bir vaqtning o'zida uxlash uchun kamroq stresslarni his qiladi. Agar siz kechqurun tashrif buyurgan bo'lsangiz, uxlash vaqti 1 soatdan oshmasligi kerak.

Bola tushida yig'laydi

• Shunday qilib, bolalarning uxlashi tunda uxlash, siz yotishdan oldin an'anaviy faoliyat bilan tanishishingiz kerak. Bu kitoblarni yoki kechqurun yurish mumkin. Faol o'yinlar chiqarib tashlanishi kerak, chunki Bu asab tizimining haddan tashqarixitatsiyasiga olib keladi.
• Bola tushda kabuslarni ajratib qo'ymaslik uchun o'yinlar yoki televizor bilan aloqalarni kamaytirish kerak. Hatto zararsiz multfilmlar ham zo'ravonlik elementlariga ega bo'lishi mumkin, shuning uchun yotishdan oldin, bu multfilmlarni tomosha qilmaslik yaxshiroqdir, ammo bir nechta kitob o'qish yaxshiroqdir.
• Hissiy zarba Ular uyqu sifatiga ta'sir qilishi mumkin. Bu bolangizga ergashishga va hech narsa bezovta qilmasligiga ishonch hosil qiling. Agar biron bir hayajonni ko'rsangiz, bu tengdoshlar bilan qasamyod qilish bilan bog'liq bo'lishi mumkin, bu nazoratdan oldin oilada yoki hayajonlanish bilan bog'liq bo'lishi mumkin, bu bolani tinchlantirish va uni qo'llab-quvvatlashga arziydi.
• Ko'p bolalar zulmatdan qo'rqishadi. Va bu kabuslar va bezovtalik uchun sabab bo'lishi mumkin. Oddiy yorug'lik yordamida muammoni hal qilishingiz mumkin.
• Charchash Shuningdek, u har qanday yoshda bola uyqusining sifatiga ta'sir qiladi. Agar siz mehmonlar bo'lsa yoki siz shovqinli gavjum joyda vaqt o'tkazgan bo'lsangiz, bu bolaga haddan tashqari yordamdan xalos bo'lishga yordam beradigan tinchlantiruvchi marosim o'tkazishga arziydi. Bu choy partiyasi, tinch lullaby yoki kechasi ertak bo'lishi mumkin.
• Bundan tashqari, bu bolalar uchun juda muhimdir - bu kun tartibi. Har doim yangi tug'ilgan chaqaloq yoki kichkina bola kun vaqtini ajratmaydi. Shuning uchun, agar bola kechasi uyg'onsa, bu qorong'ulikdan qo'rqib, yig'lay boshlaydi.
• Yangi tug'ilgan chaqaloqlarda dam olishning mashhur sababi Onam bilan aloqa qilish. Bola bilan bir xil yotoqda uxlashning hojati yo'q, lekin bola o'z uyi uxlashga odatlanib qolguncha, bola onasidan unchalik uzoq bo'lishi kerak. Agar bola tunda uyg'onsa, uni qo'lida olib ketishi kerak va uni onasining iliqligini his qilishi va tinchlantirishi uchun uni urishi kerak.

Bola onasi bilan aloqani yo'qotish tufayli yig'lay oladi

• Qulaylik Bola juda muhim. Xavotirning sabablari ho'l bezi, shovqinli xona, shovqin, juda issiq kiyimlar, hokazo bo'lishi mumkin.
• Yomon uyqu sabab bo'lishi mumkin stress. Yangi tug'ilgan chaqaloqlar uchun shovqinli kompaniya, notanishlar va manzarada keskin o'zgarish bo'lishi mumkin. Shuning uchun qarindoshlaringiz va tanishlaringizni asta-sekin tanishtirishga arziydi.

Aksariyat bolalar bu orzuda, buning uchun maxsus sabablar yo'q. Bu chaqaloqni SHni himoya qilishga arziydi va mehribonligingizni va g'amxo'rligingizni ko'rsatishdan qo'rqmang. Keyin bola va ota-onalarning orzusi to'la va xotirjam bo'ladi.

Agar bola tushida yig'lasa nima qilish kerak?

Tun bo'yda kam sonli bolalar xotirjam uxlashadi, bolam uxlash uchun juda ko'p sabablar bor, chunki siz charchoq va stressni engillashtirish uchun eng yaxshi vositadir, ayniqsa tunda tunda, kechasi, kechasi uyquni butunlay uxlashingiz kerak.

• Birinchi narsa - erta yotish. Chaqaloq juda erta uyg'onishi uchun qo'rqmang, chunki tungi uyqu - bu cho'zilishi mumkin bo'lgan yagona segment. Agar bola kechasi yomon uxlasa, bir necha kun davomida uxlab yotgan kun bo'yi uxlash uchun ishlatilishi yaxshiroqdir. Shunday qilib, tunda bola yo'qolgan uyqu va "to'plangan charchoqni ko'paytiradi. Vaqt o'tishi bilan bola tun bo'yi uxlashga odatlanib qoladi.
• Ikkinchi narsa bu chaqaloqning qulaymi yoki yo'qligini o'ylab ko'ring, hech narsa xalaqit bermaydi va hokazo. Ehtimol, tun bo'yi tungi chiroqni burishga arziydi, bola yotoqda qulay ekanligiga ishonch hosil qiling, zerikarli omil va hk. Ko'pincha bola noto'g'ri haroratdan, ya'ni, sovuq yoki issiq uyg'onadi. Shuning uchun chaqaloq xonasida termometrga ega bo'lish juda muhimdir va harorat 20 dan 22 ° C gacha o'zgarib turadi.

Yig'lash uchun juda ko'p sabablar mavjud

Bola yashaydigan atrof-muhitga qarash kerak. Bu doimiy yig'lash va yig'lashning asosiy sabablaridan biri bo'lishi mumkin. Mavjud bir qator qoidalar va talablarBola va uning ota-onasining kuchli uxlash kaliti kimlar:

• Havo iliq va quruq bo'lishi kerak.
• Xonadagi harorat yaxshi, salqinroq, bolasini isitgich qo'yishdan ko'ra chaqaloqni yanada iliqroq kiyish yaxshiroqdir. Buni ertalab, ertalab harorat salqin bo'lib, qanday isitma bo'lmasin, va bola kechasi va ota-onalar har doim uni boshqarishga qodir emasligi bilan izohlash mumkin.
• 2 yoshgacha bo'lgan bola yostiqsiz uxlashi kerak.
• Agar yog'ochdan yasalgan bo'lsa, to'shak bola uchun eng mos keladi.
• Bolani yashaydigan xonada yumshoq o'yinchoqlar, gilam va chaqaloqning normal uyquiga xalaqit beradigan boshqa bo'shliqlar bo'lmasligi kerak.
• Iloji bo'lsa, kunduzgi uyqu ko'chada o'tkazilishi yaxshiroq, u yurish bilan yiqilib, toza havo kunduzi ham, tun uyqusiga ijobiy ta'sir qiladi.

Shunday qilib, bola yig'lamaydi, siz bir qator qoidalarni bajarishingiz kerak

Bolani to'liq uyqu bilan ta'minlash uchun, ko'rib chiqishga arziydi bir qator omillar va talablar, masalan:

• Kechki ovqat yotishdan bir necha soat oldin yorug'lik mahsulotlaridan bo'lishi kerak.
• Yotishdan biroz oldin, bola nafaqat faol o'yinlarga yo'l qo'ymang, bu nafaqat kambag'al orzularga ta'sir qilishi mumkin, balki chaqaloqning ruhiyatiga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.
• Salbiy his-tuyg'ular. Agar u biron bir narsadan xafa bo'lsa, bolaning xatti-harakatlariga ergashishga arziydi, buni muhokama qilish va buning sababi nimadan iboratligini bilib olish kerak. Bolalarning qo'rquvi va tajribalari chaqaloqqa uxlab qolishiga yo'l qo'ymaydi.
• Zulmat. Bu 1 yoshdan 3 yoshgacha bo'lgan bolalarning eng keng tarqalgan qo'rquvlaridan biridir. Bu tungi yorug'likni yoqish, shuningdek, bu muammoni bola bilan muhokama qilishga arziydi.

Yotishdan oldin, bolani jazolash tavsiya etilmaydi. Ushbu tajribalar uyqu sifatiga ta'sir qilishi mumkin. Katta yoshdagi bolalar nazoratdan oldin tashvishlana boshlaydilar, chunki sinfda janjallar, oilada ziddiyatlar va zo'ravonlik tufayli. Agar chaqaloq ta'sirchan bo'lsa, uni ushbu omillardan himoya qilishga, shuningdek iloji boricha uni qo'llab-quvvatlashga, shuningdek, bolani baqirmay, u yaxshi uxlamaslik uchun bolani qichqiramang. Bu vaziyatni yanada kuchaytirishi va asab tizimining buzilishini keltirib chiqarishi mumkin.

Muhim: bolalarning bir yildan keyin qo'rquvlar uyqu sifatiga salbiy ta'sir ko'rsatadigan eng muhim omillardan biri hisoblanadi. Va ko'pincha ota-onalarning o'zlari aybdor. Agar siz bolani uchun tashvishlaringiz va tajribangizni ko'rsatsangiz, ularni taniqli qabul qiladi. Bolalar psixikasi uchun bu juda qiyin sinov, shuning uchun barcha SHni saqlab qolish kerak.

Ayniqsa bolalar juda g'amxo'r ota-onalardan aziyat chekmoqda. "Diqqat - siz yiqilib tushasiz," "" "" Dea - tishlamang "," Hitga tegmang "- shuning uchun biz dunyoning xavf-xatardan iboratligini ko'rsatamiz. Albatta, bola nima yomonligini va nima yaxshi ekanligini tushuntirishi kerak, ammo bularning barchasi norozilik va qichqirmasdan talaffuz qilinishi kerak.

Bolada kabuslar bo'lishi mumkin

Bola nega mehr va mehrli onaning aksincha g'azablanib, asabiylashayotganini tushuna olmaydi. Onaning salbiy qiyofasi kabuslarning sabablaridan biri bo'lishi yoki tungi yirtqich hayvonning xarakteriga xizmat qilishi mumkin.

Bolani kechasi qo'rquv va kabuslardan himoya qilish uchun siz ba'zi qoidalarga rioya qilishingiz kerak:

• Bolaga ko'proq vaqt ajrating va uning qo'rquv va tajribasini muhokama qiling.
• Bola uni qo'rqitadigan yirtqich hayvonni batafsil tasvirlab berishi kerak va onasi bilan birga undan xalos bo'lish kerak.
• Hazillashing.
• Axir tovushlar, soyalar va boshqalarning ko'rinishi sabablarini tushuntiring. Hamma, chaqaloq uchun ko'plab dahshatli narsalar mantiqiy tushuntirishni topishi mumkin.

Siz bolalarning qo'rquvini masxara qila olmaysiz, chunki Bu nafaqat bolaning ruhiy salomatligiga, balki sizga bo'lgan munosabatiga salbiy ta'sir qiladi. Har bir chaqaloq qo'llab-quvvatlashga va tushunishni talab qiladi, ammo siz baquvvat biznesga yordam bermaysiz, birinchi qarashda muammolar va qo'rquv bolaning xulq-atvoriga va sog'lig'iga ta'sir qilishi mumkin.

Chaqaloqning to'liq uxlash uchun eng yaxshi 10 qoida

Har qanday yoshda bolaning bezovtalanmagan uyqusi bir qator muammolarga bog'liq bo'lishi mumkin, ayniqsa ular o'z farovonligi va sog'lig'i bilan bog'liq. Biror narsa bolani og'ritganda, uxlab qolish juda qiyin, shuning uchun tushida yig'lashning birinchi sababi aniq kasalliklarga olib kelishi mumkin.

Bunday muammoni oldini olish uchun siz bolaning farovonligini diqqat bilan kuzatib, barcha choralarni o'z vaqtida bajarishingiz kerak. Bu holda uni nima bezovta qila olmaydigan narsani aytib berish va shuni ko'rsatadigan yangi tug'ilgan bola, bu chaqaloq tomog'iga yaqinlashishga arziydi, bu ko'pincha yo'tal va bezovtalanishning sababi. Shuningdek, otit media tufayli sizning quloqlaringizni tekshirishingiz kerak, bola o'tkir og'riqni his qiladi. Ko'pincha yig'lash sababi burun va yo'tal oqishi mumkin.

Bola yig'lamaydi, siz qulay qolishingiz kerak

Mavjud 10 Asosiy qoidalarKichkintoy va uning ota-onasiga to'liq uxlashni ta'minlaydigan kim:

1. Uyda xotirjamlik va tushunish kerak. Qasam ichish, qichqiriqlar va salbiy his-tuyg'ular, garchi tushunmasa ham, o'zini juda yaxshi his qiladi. Kichkintoy dam olish va sog'lom ota-onalar yonida etarlicha uxlashi mumkin.
2. Kundalik tartibni belgilang. Agar chaqaloq ota-onalar bilan bir vaqtning o'zida uxlasa, eng yaxshisi. Bu nafaqat bola uchun, balki ota-onalar uchun ham foydalidir.
3. Bolani ota-onadan alohida uxlashga yotish kerak, Ammo 2-3 yilgacha u ular bilan bir xonada bo'lishi kerak.
4. Siz odatdagidan ko'proq uxlay olmaysiz.
5. Bolani yumadmang Va asta-sekin ovqatlantirish rejimini o'rnating.
6. Bola kunni faol o'tkazishi shart. Bu tunda nafaqat normal tushni ta'minlaydi, balki quqovlarning sog'lig'iga ijobiy ta'sir qiladi.
7. Men chaqaloq xonasini shamollataman, iloji boricha tez-tez.
8. Yotishdan oldin, chaqaloqni yuvish tavsiya etiladi, Shunday qilib, u tun bo'yi uxlaydigan charchoqni to'playdi.
9. Shrikning to'shaklari qattiq bo'lishi kerakyostiqsiz.
10. Sagin qulay ekanligiga ishonch hosil qiling va bosmaydi. Bu shuningdek pijamalarga ham tegishli. Agar biror narsa bolaga biron narsa maydalasa yoki ishqasa, bu uyqu sifatiga ta'sir qiladi.

Orzuda yig'lash - bola uchun ma'lumot uzatish va tashqi dunyo bilan o'z tajribalari va ehtiyojlari haqida suhbatlashishning yagona usuli. Siz bu qarovsiz qoldirmasligingiz kerak, ayniqsa bola bolada payradi. Bunday holda, nevrolog va pediatr bilan bog'lanish yaxshiroqdir. Bolaning qo'zg'alishi bilan erta kurash kelajakda jiddiy muammolardan qochishga yordam beradi.

Bola uchun ota-onalarning e'tibori muhimdir

Shunday qilib, tabiatdan 1-2 yilgacha bo'lganligi sababli, bolani tinchlana olmaydi, shuning uchun siz bolalarning qichqirig'iga e'tibor bermaslik kerak, bu bolalarning ruhiy salomatligiga e'tibor bermasligi kerak. Eng asosiysi, barcha muammolar hal qilinishini yodda tutish va hech qanday holatda ham chaqaloqqa vahima yoki qichqiriq qila olmaysiz. Sizning barcha qo'rquvlaringiz va tajribangiz chaqaloqni his qiladi, bu holda uni ishontirish ancha qiyin bo'ladi. Aksariyat hollarda, bolalar tushida yig'lash dahshatga tushib qolishadi va sababini aniqlash juda qiyin emas. Bola uchun eng yaxshi dori - bu ota-onalarning qo'llari va mehridir.

Video: Nima uchun bola tushida yig'layapti?