Vegetarianizm va bolalar mos kelmaydigan tushunchalar, chunki oziq-ovqat o'sib borayotgan organizmni rivojlantirishga hissa qo'shmaydi. Biroq, bu e'tiqod juda shubhali, chunki go'sht mahsulotlarini sabzavot va mevalar bilan almashtirish mumkin. Hozirgi kunda vegetarianizm hayvonlar taomlari butunlay almashtiriladi, bunda hayvonlarning ovqatlanishi o'simlik bilan almashtiriladi. Ko'pgina kattalar, vegetarianlar usuli bolalar uchun mutlaqo xavfsiz ekanligiga ishonishadi, aksincha, foydasi va zarar etkazmaydi. Keling, bolalar uchun ushbu turdagi oziq-ovqat uchun hamma narsa uchun va unga qarshi turishga harakat qilaylik.
Maqola mazmuni
Vegetarianizmning ijobiy va salbiy tomonlari
Ushbu parhezning afzalligini ko'rib chiqing. Shunday qilib, go'sht-sut mahsulotlarini sabzavot qilishning afzalligi shundaki, o'simlik kelib chiqishi oshqozonni ekish, og'irlik va ko'ngil aynishiga olib keladi. Natijada, bolaning ichaklari hayvonlarning ovqatlarini iste'mol qilish paytida olingan zararli bo'linishlardan himoyalangan.
Sabzavotli oziq-ovqat buyrak faoliyatini yuklamaydi va tomirlarning devorlariga xolesterolni to'plamaydi. Kelajakda bu mushak-skelet tizimining, saraton va ateroskleroz kasalliklaridan himoyalanishi mumkin.
Ventasiz vegetarianizmga o'tishning tez-tez sababi go'sht va tuxumlardagi parazitlarning mavjudligi. Sabzavotli oziq-ovqat qovurish emas va karsinogenlarni ta'kidlamaydi. Shuningdek, sabzavotli oziq-ovqat mahsulotlarda yog 'qatlamining mazmunini bekor qiladi. Ushbu turdagi idishlar issiqlikni davolash va foydali vitaminlarni asl shaklda ushlab turishga muhtoj emas.
Vegetarian ratsionlarining kamchiliklari
Vegetarianlarning bolalari yuqori aqliy qobiliyatga ega - bu e'tiqod afmiya, chunki bunday bolalarni og'riqli va orqaga tenglantiradigan mikroelementlar va vitaminlarni olmaydi. Faqat oziq-ovqat oqsillari, yog'lar, uglevodlar, uglevodlar va polivitaminlar tanadagi foydali moddalar etishmasligi bilan to'ldirilishi mumkin va bunday mahsulotlar go'sht, baliq va qush kiradi.
Yog'lar va oqsillar o'simlik ovqatini to'ldirishi mumkinligi - e'tiqod noto'g'ri, chunki to'ldirish faqat hayvonot mahsulotlaridan foydalanish tufayli yuzaga keladi. Bolalar ko'pincha zaiflashgan organizm tanadagi temir etishmasligi tufayli tez-tez sovuq va yuqumli kasalliklarga moyil.
Ma'lumki, guruh vitaminlarining etishmasligi sababli, asab va mushak to'qimalari foydali elementlar bilan to'xtamaydi, tananing to'liq zaiflashishiga olib keladi. Guruh vitaminlarini faqat proteinlar va yog'larni o'z ichiga olgan mahsulotlar bilan to'ldiring.
Vegetarianizm bolalarga hayvonot mahsulotlari tarkibidagi to'g'ri vitaminni o'zlashtirishga ruxsat bermaydi. Bola haqidagi tasavvur budan aziyat chekadi, tirnoq, sochlar va bunday bolalar xiralashgan. Balef jigarda bo'lgan rux, suyak mato qal'asi va skeletning shakllanishi uchun o'sayotgan tanaga muhtoj.
Vegetarianizm va bolalar xolesterol tanasini to'liq to'ldirishdan mahrum bo'lgan bolalar gormonal fonda va kelajakda to'liqlikni rivojlantirish uchun zarur bo'lgan xolesteran, nur erta yoshda mashq qilmaydi. Go'sht va sut mahsulotlarini iste'mol qilmagan bolalar og'ir kasalliklarga chidamli emas va ko'pincha jismoniy kamchiliklarga ega, bu haddan tashqari hoodo. Tanadagi proteinning etishmasligi miyani oqilona darajada ta'minlashga hissa qo'shadi, bu aqliy va aqliy nogironlarga ta'sir qiladi. Bola, oziq-ovqat va hayvonning salomatligi uchun va uning menyusi o'z menyusida bo'lishi kerak. Barcha mahsulotlardan alternativali kichik qismlarda foydalanish kerak.
E'tiqodlarga asoslanib, farzandlarni etishtirish uchun vegetarianlik kontrendikedir. Bu ichki organlarning faoliyatini buzadi, bu kasallik va nuqsonli rivojlanishga olib keladi. Farzandlaringizning sog'lig'ingiz va sog'lig'ingizni xavf ostiga qo'ymang.